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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
+ F/ j, b: T& h. R# z9 d0 y! ~
9 A4 g: ~: P" l如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，# I6 x* F: m) m! @$ t! ^. H# x
阅读一下这篇文章；
# e0 D' \* e' |5 x3 f1 z$ h# k5 Y) l. v. K% z" h/ t
我并不想逗你开心，, g b, a! ^; W! h! W: z
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，/ @; _) S. x! E/ h
: D5 j, Y O$ ^6 E我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。4 i f) h$ h1 V# H/ u
: A/ S7 z7 W; ~; I! F我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷， U: A, A# d+ M3 ~& _% T" x
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
# s& @! y- e1 i: Q- R但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的， n6 Y; e8 h) ]8 A7 r6 l9 ^2 U& a
: |7 b$ J. s9 P! D! Z
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，' R8 X. h% B l0 y
想要结束自己的生命，7 S8 i6 F7 o8 z( B
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
% D) `' a3 U ^听听你心底的话；
' ~: A' v6 n% A
5 q; L: e R8 @* u* D6 i4 y然而，这是不可能的，! {! c4 Z& [5 @/ g- c; b
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
- j! C' h M3 Z
" v0 T% L7 Y$ p/ h, O) p我的最要好的两位朋友都自杀了，
/ ~8 V1 N9 y7 ?% i ~我知道有其他人也想这麽做，
G3 C$ x1 D3 B" R% D" }甚至我自己都曾两度动念轻生，( o7 Q: r: b* x5 Z b3 y
所以我了解你现在的感受，
+ p; E& j. O% I& f% n5 l$ \2 x& x$ f% d5 D* u* a
我知道你可能不想读什麽长篇大论、" R% ]( D" c, A( i- S$ @
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
J. C1 h/ j" R- @. R; L! N只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，7 W$ A. f" p2 Q
有些简单的话想与你说。
: v$ t, h2 y: B
0 J& @5 u" u# Y$ J$ n不过有几件事我是不想做的，
- c; f% w. n; ?8 D* Q& f* Z我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
( j" |' _0 B3 z( u0 K难以承受的痛苦和悲伤；* S- p, O5 q, {1 [
# e: B# G3 ]0 r0 m) D) O* t+ [我也不会说，
* t9 z, o0 v$ a其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，, i. e, I' ~) F( X$ y0 @
因为我不认识你……。
0 `7 m& ^9 i: E( F
- M5 K1 H6 ~2 G4 m4 F# L- N/ Q' f其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
+ ?8 ?3 D# c9 U3 x! E2 C- R
! f. Y3 x: Q3 T# ~; [( m7 F7 `1 \也许你并不想被人冠上那种印象，2 ^+ x4 k) n4 [7 T: V! A; i( ?
! Q! V: X( p' n m' b但我并不想这麽做；
; m/ C: v. }! P9 d/ {8 \' a, P0 v$ K2 W& `8 O
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
7 u) u- w g5 p R6 I+ @
( ]7 J2 e' u4 i: @) h谁还在乎别人怎麽说？
3 @3 J- `8 j( B% w. r ~8 h X- r0 q/ c. {* p i( o* p
- @; X, C( `0 G9 S. ?+ D, W0 ]7 l4 w+ Q5 K7 F2 V9 g5 X
! q9 @/ t0 B6 s9 i6 ]4 V# z) s2 g I0 t
也有人会告诉你，生命在转变，
+ Z, Z4 I; A! E) X& W l. D3 l) [$ A* g/ u$ G8 v, k+ e
而那正是我们的力量所促成的，
. P8 u! W E- g' K8 R \3 T6 a, r; S/ |
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
% G* A. r2 @( V8 H0 l
, w2 o! {8 O/ v痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
; ~; ]" r4 a* c. w7 i3 h: D# \5 ? U4 M5 j* f2 t L3 }' K
1 R; Z# u. s* J- U; X& p8 ^- V" i- i$ _- U
8 |/ x) V. d. a
$ x" P% G$ V* f. i0 E) P: K
5 C1 Y* S+ P8 y* `6 o4 `+ K* P7 m* U J- X1 ^
: ~8 l0 c0 N! G
: O( T6 k* R* h# R5 _% ]! H" Q但我也不想这么做，
+ R7 M, H$ i0 f7 `# k( R
2 ?6 ^; K8 t0 z: G因为你现在一定不想读到那些东西，3 f* K* V- G! l$ E8 B( C4 G4 Q" N
* p+ P9 H# N- X; x以上这些事，我一件都不想做，
# }2 i) d1 o9 ]6 i4 j5 O. n3 Y B* Z5 J8 o$ i4 b- ?5 j7 l3 }" R
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。) O) W5 L4 v% n) u5 ~: L& p9 }
5 Y* ?) G4 @- P C & o' ]) g0 Q) y1 \ i5 r' n
* c! P' L, L: I {
- u/ l5 B& h/ ?6 a
3 S6 n3 X+ z* X& ?, \) g
; D; {6 Y0 E! T. u M
8 `7 x5 n) x" q1 W% ~3 z' c
) V( C7 x3 }) h' y
4 ]6 D$ q6 f: x# G5 h 8 L6 D4 K7 W+ i( ?- B0 v0 G
9 [* c8 @3 K0 Z" g; u+ n 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
7 M8 K# \# q1 ]' p" L# S7 v$ M( P
这真的非常好，3 I$ Q+ S& L8 u" m- {0 f" {; D
7 w3 r' T- H0 L4 _" H
$ a4 q7 r4 N5 j2 x. c( @9 e( e
+ N0 z9 y0 T0 ^5 n 5 R/ i5 l' F/ s6 l2 l
/ r3 P7 @) z* `, w) X
: {+ G, b X: Z' l v
" o/ A3 l! A% z " p$ @& l# y/ T p& t
. A+ i. M# U) v; z. D2 l
* J5 G) |! D3 k* D8 K" G+ \' r) j! e* }6 a
请继续留下来读完剩馀的部份，
4 g9 v1 j; i$ |. _* Z& j: j' x J0 c( k! f7 E+ N
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
! F4 ^: y& u: y J1 J5 }. g& H6 C6 O
并不想就此结束你的生命，1 p" f, h4 K5 t9 ~0 G6 {7 K
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7 c) S8 p* m- z2 h3 v r8 h
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2 G9 a: H& i& G7 L" r$ H人们通常对死亡有不确定感，
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" W/ V9 \" i; r4 P0 {% b% L即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；" S/ Y5 N3 H3 r
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事实上，因为你现在还活着，) x7 ]. P3 g( K5 U- F3 y# T
_4 s2 ~, |9 D+ j, J% g! k这就表示你不太确定自己要不要死，) I, S2 X: k0 ]) ^! u
, A5 W! i* ~, h2 x. B) _
) R9 A% N* M5 `! h& K7 L0 t0 E, d Y0 R/ G5 O( S% K1 M
; g& c9 y2 k, }) b+ T$ J) x
( E c7 d9 O! q2 f" p
6 F. l$ |' h2 L( p$ C" m( S
4 u( \' `9 m& n# a" q& I4 C: H2 A 4 B/ M6 z/ X4 |. E4 T2 j5 Z% R
% L1 x% {* K" K& z这也表示，即使你有想死的念头，
. W g/ Z4 H, z6 ^, H1 X" n8 ]3 F5 T* ?3 ]
但你内心深处却有想要活下去的意念，
G7 j4 p9 {7 n& h9 d; }; z, f' e( P/ Z. g! o2 b/ C
7 g5 b8 D: @/ I0 w4 c; O2 }1 j- R% `+ }. y1 g
: d& f" P' f0 g" f
% \2 |9 y. C5 _# @
6 l* f6 E+ E7 M$ V* J
* x) r z m/ i1 t. E 1 V8 r' d5 Z; G$ H% E
% A) G/ M/ V% S2 l/ z! \
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
6 |- `3 a" D' ?; l8 z( D1 E$ W: e( J+ q3 Q) n# B. [
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音0 g. s7 v/ w, y! z8 X0 n& w; x/ ^* @
' J0 T6 z: ~! I4 k5 W! q
再大声一点吧，
7 w' { L6 \& _; _5 x, I1 Q# @5 N+ F* Y) G
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
3 I/ x6 k$ X' M2 D+ O- C% K- r: b+ n8 D! S/ U
再继续坚持几分钟。5 t5 N* o( s; b5 w
) u# K( X! y" b5 x: U 6 k) ?% b1 q$ J8 V+ L. ^
) ~, U6 Q6 ?9 z7 v
" X0 C k* i$ e
5 ]# Q3 j' F% [7 w ]
: m- g x' p9 h* f' m3 t: _- w4 P* @* y( P
: C, Q* t: G: n' d! l5 ~/ V
0 C+ Y; U5 R+ T1 K: {0 P 2 y" z3 N- \7 D8 n6 X: G+ C9 I
! v$ _& r4 p6 k) X5 ^" j/ Z 自杀不是一个决定；. H' d: n X# d" }+ K; |
0 D G3 |3 ^# a5 _: q
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。: M+ y# a5 m J
" x/ n; ?' b Z. d
: S) i+ N0 t5 z0 k( m) {, O+ M% A
) u8 [7 C1 M1 @" P# b0 a0 c; `# l! W8 _ 4 K {# C* G/ f) A
& I2 k: f$ l D* x ' n& i8 p1 C- |4 E( A; u! z" N. G. l
4 \" X' `, R3 x. j" Q' \$ e 6 Z! z9 L0 z9 v7 H8 ^; s; ?
' g0 }- P' m3 I
1 n/ G9 t; w% e5 ^! f
6 ^' W, S2 E) L0 f4 {2 G
) S/ h0 S) J0 ^; W0 t: B( A, d9 \ p
" j* Q, {, W* c2 q
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
4 L; I- O! `/ F0 d- G6 d" k* O( r) c: F3 |$ O5 D
你了解吗？
9 M- T3 }0 i: j8 @, }$ a J) Q+ S/ k2 L; c
6 A7 A! g1 Y" V7 X
5 N9 T. c a& b+ T; X; U + |+ }" Q% B; ?, k
$ J7 O' B2 K" \3 c5 B% C+ g
9 @+ J3 Q9 L) Z, f
m. Q7 C2 E' p1 y# r, T, `
这句话表示你可能并不想死，7 g; [. @' s' V0 a/ l- z/ ^
; {2 W" H. G" i) `' j1 U只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。, N) Q d' n8 r( V$ o/ p
/ D& B0 G4 h) r2 u5 K* H4 O* U! t7 ~这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
: ?+ k% K* J* o; x7 _' |5 V5 ?, D) [. ^" u
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
/ ]. k0 ]% t. H% x, N9 m' B( ~8 H! z! ]# h# N. d# D* r) {8 Q! k: r
6 i4 K4 X; }2 y+ ]/ n
& I' M& h( L$ x0 R! H4 W) A: s( R& O ( i0 {8 j1 O5 |9 s& f
0 T! t5 ^% B2 \* x
9 C$ O7 t- E( q& J5 J6 U
! ^$ J# k7 l9 [7 y, q" e
当痛苦超过自己所能承受的程度，( u" K. D7 a0 A* h
2 {$ J9 l9 C3 Z" ], X+ ^
自杀的念头便油然而生，
G0 |! S8 `. m6 x$ h) K% p8 i1 g5 E4 a$ K$ h
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
2 e4 w2 {2 V) r# m) f; n; H" Q
1 ^/ O" y3 C+ I" L! N' Y" x) f它也不表示你很没用或是一位失败者，
" p0 D5 a9 z! ]8 O- R3 l* @( D1 g5 o0 J$ ^/ U S- o$ X" Y
, ^( M8 S8 ~0 X. ^
2 q. r- W, ?" o V, L. e4 G ) W& z; H: v: d) C
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, ^; L: G& W( q7 Z1 m' A& T% _9 z% U4 K: t9 F
6 o& z0 i+ S' O; W
7 h+ Q9 P$ O" e" R; e自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
: n1 S7 D* j! d* {$ n* y% `5 X, K. ?) z9 O2 Z* Y
这两股力量不平衡所导致的结果，
$ C/ H+ z( l4 a/ A' q# J# R6 C3 b0 b6 Q
所以你不是要找到方法降低痛苦，. P, _' D* {6 s/ {' F
, y4 t% W W n( {+ E% X9 G5 \
就是要提高处理痛苦的能力，
7 W1 W1 x8 ~+ E6 E* _7 T+ i& t( T
6 z( T3 c! f* i: I Z " [; c4 d' f! A! A+ \7 X) _' M
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- \: _$ c0 e0 c7 n) K
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) o. S) D8 b$ Z" \
) s" u. {& m0 G/ g* E% t+ }2 q" y
3 P% n+ _* ]3 t/ r6 U( G这两种方法都可以，而且很多人都办到了% y d% D$ h* h$ Z: y: K! A
" z9 o# V8 R' K
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
" A. z/ Y1 x5 {$ P" j0 Y
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" J8 X" F" r5 ?1 L. {5 U
* l0 P: |# Y0 o# J* u3 _% [5 q! {7 z" e/ E7 b: D
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，1 F% {$ l+ z$ D. F3 t: f8 ~3 b
% z3 X1 }, a5 V( @% l1 V( l8 |
就像是走出自己的房间，
% U' s8 W1 \5 w' f2 i9 H
- g& Z6 y' i- z( `3 _) q- ^5 g. V并看到眼前有一张你自己的照片，3 l5 }6 o. r) u4 r+ g6 B. |! ]/ ?0 I7 `/ ~
( X5 Z5 L# q, b然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，. I9 o. F% j/ E) F+ D& }, a
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+ ^. H+ W6 X; k2 U$ Y: A X9 l% e# H0 ~3 \5 N8 g6 W
# M1 Z6 `6 m L* D7 K' h. t# E+ R+ o
1 j% W$ m/ m) \3 e7 s
2 k% z8 z- J* r8 e4 Z7 M0 w' I告诉自己：; E, b- ~3 w4 V0 i1 Y" x
) H$ l: X9 b" ^ J「我还要再等二十四小时！」
. ]/ [$ r: B; T5 O" B7 A" g* K# {- B! [/ U
或「再等一个星期吧！」
* H: p' s6 d% N* ^! l: r& d5 m+ E& W/ Z, Z: k- P4 r" E2 T
感觉、想法和实际行动不一样，& ~* V( T& ?; r, |8 V6 x% u
2 e$ R: P/ M k0 T
2 Y: |+ {, G/ v. q* x' N5 x
; |9 [* C, s4 @ V2 d2 S
8 T6 v8 d3 Q) y& n. @ q* D$ t |6 u' g
& z8 `: H+ F: |& n
' i( z( M' C1 f8 x4 s- u谁规定你只要想自杀就必须马上做？+ E( M% T$ T6 x
. i, z: B% m+ i! I你可以把思想和行动的距离拉开，
% d2 ~1 Y* Z* B# P( b/ Y; W: ^0 _1 X% F) s+ W( ?
如果你曾拒绝接受别人的建议，
8 ]0 [& F6 i1 y9 N$ H) p% o; ~$ e% K, H( g1 L4 |3 o2 U7 r6 X
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
0 u3 E9 B: K& A6 K0 D# c! {' o% c: H4 ^( j; z" l0 o) H: ~1 r
即使只是多个二十四小时或一星期，1 {* Z: G7 a6 H: W- h6 {0 N1 e
# Z% j* p, x. r! z是不是？$ N; U/ ^% [" q( `3 X
( I `# g1 R9 q% k) F
1 }9 G7 C8 ^( f7 v
w- F: X) H' [& R+ s这篇文章读到这裡，
9 z1 \+ l3 ^9 o& _$ Q5 i ?1 q6 u! ` ?/ U7 w$ C; @3 i
你已经花了十分钟，
; l& i( n# b; i g0 W) c! I; j$ J) F
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
5 n$ x( z! n% v
- | @; u$ [; Z6 @8 W3 o. x在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，5 w6 b$ i/ t5 D( x- T: C. |6 J
7 j; {& F" |! t7 i5 L
希望对你也是。
# g& {# t! u" F5 u
( U6 ^0 ^/ r' i; x- o! b7 q
2 P6 b& }: m8 F. H4 w' J) T3 J( p6 z% C" Q9 [. d" O" `
: f7 r' i6 O6 |; f4 V0 m1 M6 A
1 l1 z; }9 P6 X9 A . r J0 |2 A! `
8 t( O3 o$ l: D7 v8 s5 Y- c8 Q' b/ U 人们通常想借着死亡得到解脱感，1 \4 j2 {7 F ~8 P
; l0 u, M4 L( u y2 p8 X2 X( S
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
, r, |* s( q. |! s# N! @
# I+ L- R. _8 g5 W如果你死了，
, T# y4 A) }6 R# Q: |+ {9 _$ J8 @6 j& f
就什么都感觉不到了。+ a5 a3 c0 e0 q
* x) }) g# {% ?, A2 w. u 9 X1 N; Z2 l. m4 v1 V5 {* @
* z$ u. A0 {; G) B( @, R 没错，" B3 ~8 @0 _; i0 Y/ X
% v! T) Y; `7 A/ [
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，3 w# e" V9 L0 F7 J/ k
j9 C/ m% u% @0 e他们其实不瞭解，也很害怕，9 Q4 j$ h6 T/ N7 `
* Z+ \. e9 L* e9 X5 E" ~
因为他们不是心理医师，1 ]5 p. {: f3 Q$ a' F: Y/ A
6 A5 \8 j @' w9 y+ L
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，9 L5 c1 ~$ U8 k
5 P/ N3 N d! y. }) F
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，" P0 o+ m& r1 `7 h( \+ d1 H" K
( V% P) Q% |; w9 @) q) z
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: Z; e% P2 Y8 b. ~# T" A
, J% P- \) W: J2 _$ P. _8 S他们怎麽会知道，7 f! Q5 m. G" G, v
0 o/ L- v. S, u. R9 q: ^) ^! J
对不对？
" a0 H* u( r1 C* v) e. R/ {" G: W B" s+ ^# s
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
[3 [- Z0 I; g$ e
* \: X2 F) U4 Y# k1 R
- h$ t, l& G' Q7 w6 ?3 }6 }$ h& }& O) o# s
6 G* m0 U$ ]4 V' }
; X c$ g! l5 Z7 f0 `4 S
" M! g4 a( a, I8 m; k; N& I5 ]1 `
/ y5 t/ _; {7 V0 ~) g6 A) C
6 @2 z! _1 S5 k6 u/ @2 P4 D$ v% [
' I0 X; T4 o/ |0 g; N然而，在你最难受的这段期间，; A# M, ~ L6 Y/ m8 y
( n( E* w; K% t$ ^' P6 y, |# o \) g( e总有那么一些人可以陪着你，
4 x; L3 D+ H6 {" n2 V+ M! B) @4 u0 {" q; o. x$ Z; Y: k# o" v
他们不会批评你或与你争论，
7 l- h E# T) f6 V' s" @* r
! l& h$ r) I* I他们也不会要你去医院，$ ^" c% Y' ^+ B& B
( [8 i' ?- n: ^2 }% F
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；! P0 d% K) { n) M
1 f- e8 c- d4 k5 ]% @. \1 a
- R1 \! R3 s. r6 L5 t3 L
6 M' U% @4 ?& e
5 D( _ G0 {6 }5 D G3 P: p" _9 `+ C" c: P1 X
他们只想关心你，仔细听你说，
2 I1 L; ~# m0 g, H
2 L- Y. B+ j5 G# |1 p想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
9 P; {, t& r" E5 v, D
5 e$ l& g- ~: y# l( ` J
; N. q' y# Y: ?$ C* N9 E& t$ Y+ R& U1 l7 r5 Q' q+ u
你可以用24小时或是一个星期的时间，
2 h6 }( h; k* m4 b: G7 [0 \7 E4 ~& A; Z: s4 S9 ~$ R
告诉某人你的感觉和想法，
, Z# `9 h6 P7 j! w( m9 t, [1 \# t# ~3 y* x8 @' L" L: `. X2 f
向人求助没什么好丢脸的，
% D4 s5 P6 B& @( Z( @2 K
4 \1 @( R/ u2 x7 `& v ' t6 O- i6 b) L# T/ O
( r5 Q) g: I0 I# Y* O
5 ~% K, s; f7 j
8 x- q8 \3 a! K- T" Q6 Q w! \
- b# H7 }5 A% t3 A
* n) |4 C( s3 ~# Y
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；( X S! v1 s+ k$ \ u5 k
1 f/ g j: b! B$ @8 b5 b记住，% Q& g0 d) v* X& s& ]4 P2 P
# e# V) Y8 [+ U3 U0 W你的保护伞只是暂时隐藏在身后，; t0 T0 B9 |+ Q# e
9 x/ a; }$ N+ y5 w5 H
, n/ O. f1 [2 o! k& U! R( K
1 A6 d' z# S( Q9 t
$ a: m, j* i1 J- K% W, n& o* S
) `# B* P# X% G' e$ b和别人借用一下就好了，7 t5 h" d! k4 F5 `8 `6 C
* P: h2 f2 E9 u% \7 V8 j: s0 B找人谈一谈，可以纾解压力: @! r+ ~& d; |' o6 u' o' X3 g2 ^
! b/ [: l4 ]* k5 b9 c/ m: i. m% O，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
2 P" T( p2 l! [% Q9 d: t, q5 R2 m% D. V) G9 y* K
可以让你再次找到
9 a0 k7 F& b% s8 M& ?6 N( t( g" B* b6 w7 @: f0 P" Z
「痛苦与解决痛苦能力」
0 P' X) ?1 s$ ~9 C4 K5 E1 ?' z8 U6 }! q: N6 P: h( H3 H
之间的平衡点。; _% o5 M5 X( a- c- j6 z2 n9 D! O' O; W" E
# T9 i; `9 Y5 p( }0 {$ w; M
" v! I9 {3 a( r1 i; t9 l$ `9 P6 v/ {2 ?, I' H
+ }* O% o& W! A5 H
" V8 V9 m! D$ K' w9 c# l; _ 嗯，几分钟过去了，" X) T& ?; [! z+ u' G- {8 f
$ V* F' y9 u/ g* W
你仍然跟我在一起， h5 e& ~) |7 Z# H8 w- i B
% `# ?( {, X5 x% g我真的很高兴，# }4 A8 |: y8 k% X* h
u: n3 E8 r& S$ |% V
你应该给自己一份礼物奖励一下，& o* W# ~1 d, o( x: V/ e. K( j2 |8 a
- i1 n/ A! L) D1 n8 z1 F w: s乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
8 F" Q/ k0 g% _. o {. n
7 H" H, ^; B y! |: \9 l" ?% y ) M0 k" t z6 D; x, @
. u2 v! L0 `; t4 e9 ]
`8 C* d# G' K! f
2 I" N- h' D6 z) F# q& _5 F0 k
. w: l0 f* I9 o
% {/ h- [5 {* r& N7 K记得我前面说过，; ]* d& {( g9 ~8 d8 [( n
4 }2 ?) K8 h6 d% b* C- A3 L
你所需要的是找到更多的保护伞，
3 S0 T4 K9 \- R7 }, M' _& W
# t% S$ w* A8 o( J; O' p6 W7 M直到它的力量大过你的痛苦。4 g; g: x! z) [% F" X: j
; F2 z% B3 N) O
( M0 F' D8 w+ l6 z7 U4 K. g, ]2 T/ n* j
% _4 `/ a& x3 P% _7 [4 Z& v
( ~% N0 `. e: A# |3 a ) H9 ]5 C! D9 V& r5 V
8 s5 B' v0 n/ P. O. Q# H% G L K# z# r
w" o" n0 k* U9 K' M6 r8 }
, N! A y6 k" k& f 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点 L' L% `& r& o/ `8 c
9 p( S( I: ?8 _& l. ?（这就是一把保护伞），
$ r% I+ ^) ^& D" \. V3 s' s8 ^5 q* E9 I- |
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
! C, E2 t7 N6 L+ r' v5 o. y: P# F, r# r) {, w4 d6 [& m+ C# i$ D; F
) \/ ?5 d3 E9 H1 F2 t4 j5 L/ T4 L
+ E/ Y* Q3 U' P5 L- w
+ ~) ]+ e1 ^. F, d2 z3 X! ^. Z1 n& Y _4 d! p4 A5 t! c
* ~3 x/ \9 w5 e5 V& i8 O8 y
" U1 j5 r5 u/ [6 ` 9 _2 {, [/ S& [; p
8 w L& N$ Q- f
' y$ ~9 N0 J7 H1 C2 \, H+ d8 r5 B' |9 }/ V9 X
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，7 s. {8 ~5 {- f, y
: _) ^% t' \2 ^把你的感觉告诉他，1 E6 h3 i, d- O4 n
' c! @, U5 g7 X, X让他知道你为什麽会感到毫无希望，
: Z+ o, A' d* P" S2 u$ t' ]
. T+ y7 S% Q& r$ ~2 d你就可以为自己增加一把防护伞；8 j! \4 l2 B, @$ L2 ~4 [4 r
6 Z M. c/ g1 y. J/ C1 _% ~
( E; Z! F0 B9 E% s' C5 x7 o+ {. o/ U) L) f; Q
' x' k; V( b( e' x& {" u1 C
( v+ `; E. n% h: m3 l% k很幸运地，你所找到的那个人，- F) r9 c& m! @
" ]- a. c+ @: W不会是最后一位，& o5 J* d4 N7 k
- l! e) P7 a7 j有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，( S0 c& i/ }$ p5 e( @6 W
3 }# c) g2 Z2 t2 S8 \) I& ^
现在从你周遭找出这样的人吧，- x K& ^2 T0 x4 w: Q
; J0 o5 ]2 ^7 U/ d4 Z, S
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德& P* ^: r/ N& r* y5 Z
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
1 i8 j, _6 o; ^7 ? p/ K
2 G8 n/ u" f4 l7 k% p" f7 V( A* |& g# p8 w/ Z
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
2 w1 n( ?6 X/ ?! _2 S
$ O# u3 h! C8 G. g, g 是论坛所有人员的功劳。 |
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