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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
+ | f9 \+ k i1 \1 T8 ~+ c
9 E @& r# Q: i& `4 `如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，2 \+ d" u- Y; u, `# W3 q( E0 r
阅读一下这篇文章；
# B& Y: L& i _5 W; T T3 a( W/ J M, Y4 [8 _& n0 a' J \5 G l
我并不想逗你开心，) n1 F, \7 L4 r( r; a
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，1 b' d& m0 V. x, r! `
" [ r7 t4 Q5 I& f4 ]我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
1 S9 s5 G& A) s6 u* M! ` n8 k+ ]% X8 Q0 }& O! B
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，- F( Y* k2 y1 ]0 I
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。/ z; B* E6 M8 M
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，0 t2 R) o: j- s4 R$ h! f
; g& P0 ]6 L( {; W+ T0 H5 g
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，8 x/ ?1 D7 U9 ?* d3 z5 {" Z
想要结束自己的生命，
0 `9 s+ y/ ~7 O- j) B我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，' X4 v' W+ h& _/ n: b6 |
听听你心底的话；
# [5 }" s7 n1 A: l8 z4 Z
+ K1 H# c# X: W( u9 N然而，这是不可能的，
# \$ | M4 u! `: \) c; y所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。% Q8 @% H5 O* l* ?3 @
+ Z. S2 `( _( _( A, d+ ~1 O我的最要好的两位朋友都自杀了，
7 f5 \. Z6 ], z3 `3 ?, g我知道有其他人也想这麽做，
# Y7 j3 e5 t# p: @" Z甚至我自己都曾两度动念轻生，( M+ X5 M- C4 X T
所以我了解你现在的感受，) Y) l9 D& y' x# {/ f2 z# k& A
6 q( F8 o6 l/ G; T
我知道你可能不想读什麽长篇大论、 }8 w. _" R: [; Q x7 t) _
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
0 O) `9 f0 R8 |只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
1 S/ b0 }$ ?+ i6 O0 r# [有些简单的话想与你说。$ @& ?' S) x& L) p& n ?
. Y( c2 E2 b* f5 L9 q" s- c
不过有几件事我是不想做的，. c% B+ |* n% [$ l7 d
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友. n/ c( T& C6 v! g' N* [
难以承受的痛苦和悲伤；& m5 D: L# t8 K3 h3 z; i% W! _
# q/ |$ f; D1 Y( Y
我也不会说，/ a; J5 o1 R5 d# o3 ~7 u
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
! |# P0 }3 ^$ i" W* G因为我不认识你……。
7 u6 c( v' ?" e) l- s3 k! n5 t
2 m: p. ^1 f) \* g6 B/ r其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
& |0 {" L' m. Y2 \
% e- X9 o) G1 B, P o# N也许你并不想被人冠上那种印象，; U: y( V# u; ]! i& U& ]' o
6 l5 X I8 }- V4 S5 o) @
但我并不想这麽做；# U2 `" x% d. `+ b$ W' i8 |4 y
% N: H3 K. O2 D6 ]8 R) E拜託，当痛苦强烈到这种地步，3 v, H2 `" k8 U
7 v- a+ K0 y+ H
谁还在乎别人怎麽说？. C+ V) z: E% y" _8 E
5 T7 Q# w8 U. l0 S- a8 y, Y( ~
3 s! s: t1 g9 o/ B% P
' P5 t' g3 i5 e7 T
5 ~, p+ d: J" I! C5 b9 K" \" Y8 ~. E
) P/ z" C" v0 B) R6 D! W7 A也有人会告诉你，生命在转变，# L/ F- B7 x6 N- `, k }/ r+ G
( C5 P* ]- J5 `# V3 s7 C
而那正是我们的力量所促成的，
& r/ h* F4 d6 P
4 H/ a" n4 j9 [9 j他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
( Y( C: O+ h( c1 ~% H* g: j$ I _6 |: i0 _! g2 M
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
; l& J. n& H) X3 z. j0 s: Z; q' P+ \* H& }. z# w
# |, \ x* T7 V- `; |1 [5 j" _) ]. M1 |/ M
2 c1 @, r- `$ a! |/ H
0 m: F5 x* O/ u1 P. y- F6 N* K3 | & j/ K& X+ Q# R s
$ z2 z7 l% o! I% J4 |8 `
8 {: j* H4 W+ k( ]) z% Z$ c, Q6 D
0 E* C* d2 w$ \. Z1 w# j
但我也不想这么做，
4 p& k7 ~% J4 ?4 c0 F( ` S; C( o# O2 C; F. p0 u
因为你现在一定不想读到那些东西，
: L8 e5 T G6 j2 C& X- x6 s, C& l
" B( k, k' l& `1 \( K) V$ p以上这些事，我一件都不想做，. T, [% C! r+ j j
& W6 a1 h& w, h7 E因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。' _) n+ [5 J: K! j# F4 M
. j% E6 A8 K: J3 }7 u / K7 Z5 L2 y3 @% r7 O; c
; P( G0 D9 I1 B- i3 Q$ i / h" j' x! ]& w+ R
H& {% h. ~% x# Z( I( Y
% G7 I2 B) h$ p# s1 v, a
1 U) X- `; ]- S ! d! Z" \9 |( ^, [ a6 g2 u
- a" A; V/ V( C6 b
. G1 H9 d! f5 v# h% b/ Z+ _
& g& m2 p/ \* Y8 ?; C 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
! j+ _, B) J) s8 M- o
) B( b% e1 c$ ?8 S( W这真的非常好，0 c0 w$ M9 C ]7 N' \
6 F& T4 N+ E6 }) j2 @
, P& u# |4 m+ H. A% Y. \9 P" b. ?. B$ o/ u
" F# J" M* N5 `6 x$ n
4 P+ M; p+ T( ?1 B( n4 h
1 n% N2 a: L- b" a3 s5 P
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! K- j: z w" K. U, N
$ Z) Y. f0 S; t' t0 G& H. E9 X& p$ a6 E) s$ G+ [
请继续留下来读完剩馀的部份，8 C$ C) ~ y: r3 E7 B9 M
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o9 A/ {% M+ R9 `, S) f! R8 b. G- @即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；* x7 U8 a8 ^" f; Q2 F# ^
9 R) i$ U) s" W2 P
事实上，因为你现在还活着，) R- a& K" [) B8 b' J
0 l' C2 U' A7 Z1 @$ ]% I: }$ g' ~( z这就表示你不太确定自己要不要死，6 S6 S. t& `4 L1 a3 r
. i& Z; |0 T7 t0 y: z. e
( D" M0 N8 {/ i$ {5 I
, H8 ]/ H j6 R+ U! ^
3 [/ {3 }# h0 J3 @- {; x; ]7 A: q' e% N+ l; l5 S' k$ c8 P, ^
6 c, u, r* p% f5 h5 |5 @. E
2 V( O3 L5 l( F/ {# c! W6 R) I 7 C" S1 M6 h0 `" V1 u# z
4 E$ R2 Z% |5 L& s$ Y% b0 `2 e4 x
这也表示，即使你有想死的念头，; ^ I% [9 F" E4 B1 ]
. U- g+ _2 w0 c
但你内心深处却有想要活下去的意念，
/ D9 T4 |) m9 _" d4 y; ~) Q; s" E% ~8 W% f; e5 ?
6 e" J" C U3 e
3 Q' j |6 ]* w. h# H% G $ O" m1 S9 n3 [6 E8 t
/ T7 d0 A+ q6 c+ k
: {+ X3 a1 B) Q, s7 s
/ L8 U- \& l: t& t" [ - F% {# F$ W6 y, l4 M# A9 ^
. j, m6 H$ K8 A% ~
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
; B. d4 H4 ^ m$ ^% ?2 D5 k ?7 W& \' K( u( h. o
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音0 r, @' D1 C7 X0 G( @) S* [
) L2 U6 `; X. [) e$ Z* F
再大声一点吧，
, D. S+ W* n: E2 @
, n$ X! [5 \( V, M0 [) g( H( e让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，7 j; o1 @% U: W# {+ f( v9 M
m# R0 {% ]( U4 Z8 w# N
再继续坚持几分钟。
. {2 ], H k f: `" t
6 x& j( E! b. T! f, S& S- u5 x 2 V# e* a' z+ t4 R$ n' P
* a8 A ~7 e4 W8 O$ a5 C# P: f# ^
- U1 [: K5 z3 }6 `9 ~6 U& H
$ U! Z. n5 L1 i% C* `. L# } 9 r5 i6 f7 g6 `% I" W( o
* y" [& i) x1 R3 i7 D' f/ X
I9 `" M2 O: H! w
. D4 \8 M& }9 u K3 U
% I* M7 ?4 d; V
( n" a7 m) x3 [; g3 p( O& B 自杀不是一个决定；
; f, E2 m' t* a2 c1 {; {# M, m0 z$ V$ H* z$ c
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。3 I9 k! o6 s8 Q3 V0 R e0 R+ x
( g' k/ c+ @# v' _. e/ e" N( o
: [# T; e6 `* F, |$ F
! B8 J: \' l Q; y& O
0 _7 o1 K5 q# ]+ m. _ ]: c( B7 d; `" ?2 a
( ?8 G# m& y5 g$ {- v1 u, ~; q) }; r J
/ [7 _/ Z* r" g" N, ~, ~) U. q9 K; |) o J
$ v' n5 w0 [% _9 I% H
% ^- q9 q& j$ G
# \) }* |- M; x% u- `! D* n: K7 l# q% Z
2 P* f# g% e4 S' ~* I; N4 N7 c* z 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
" {& |- @) e& k, F+ |4 Y ~3 _3 v: p2 r6 @- M9 i: E+ j
你了解吗？6 ?2 `( Q( B4 B4 w* {9 E
( P( Z. {- J; l% n3 b
: b0 i) I& l+ J$ E, W9 f9 \1 U4 _ K, f* ^( ~0 v' t
! F9 V8 _& ?) g! E: m
+ X0 U& f: c! P2 n
1 _4 G# ], Q y& B/ F' Y' |
! ~0 c/ K+ X- a0 P! \ 这句话表示你可能并不想死，+ {/ N- t5 }9 P
- n4 d3 Z' [4 `" z, r
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
+ A# }! N' ~( `$ Q$ G( c9 K) n; i$ {4 s9 @& C
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，4 m/ {+ \- N# w/ B
- E0 W- m9 H0 H( ~5 E# Q或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。- m% d& w4 O. `5 y
/ y( M L1 _6 K8 ] ' c s# s6 \4 P* c8 k
; L# z; o( ]% T9 W& w
- [( Y3 @5 L) l4 _5 z P" f( c& D; |6 j6 ^: p' u
: f* o2 N) [, ?
5 ]$ |; }* @2 y3 U% r d) I! i 当痛苦超过自己所能承受的程度，
7 s$ M u/ G) @& z+ B: y3 Z4 V2 o3 k7 m0 \. p1 B
自杀的念头便油然而生，0 R- O) J. b3 N3 Q5 b+ n! g0 p
# m8 P+ m& }7 O! f) ~# o
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
% D" }! c, w" G
7 ^' B8 I* z( N# r6 x9 c4 E5 u# R它也不表示你很没用或是一位失败者，! b& m+ u8 K: v) F1 O
$ X% D0 V: i6 ^- O# T$ G/ ~" V3 [8 h
" ?3 `3 }( F- C: S# ]3 n" `2 k4 }6 {0 C7 Q
+ y5 ?7 l/ [9 L, r; \ ?3 s: j
% X. |: u' ?7 g, Q ^, ^
; p% ]/ T9 m/ e3 j( x# {8 k1 O" Q g& i5 V( s" W8 M" R
0 M# p$ \% a4 S6 K: L+ A8 Y
1 I+ O8 d7 W( n l1 c Y' C自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」& r* U) t: p3 l4 M
( |" v3 n* F/ o这两股力量不平衡所导致的结果，
. _7 M+ P# }. M* q2 ]1 i! A! s
! X2 F+ |( w% P L9 V4 c4 w+ I2 k所以你不是要找到方法降低痛苦，! d* z4 Q7 J5 V7 J7 M/ N
! F; m3 d- _$ I! @就是要提高处理痛苦的能力，
5 w' w) Q7 o) x
5 g# J; J+ r( N: M7 A: Y
( E2 T' \% K# N$ {" H7 ^; j- x3 W. y: e7 g
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7 w, R5 y |/ t4 u. ?/ v7 N1 v3 n( l
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4 Q/ t }& ?/ d这两种方法都可以，而且很多人都办到了( A4 r% B4 ?$ A3 \8 |
0 z1 C8 {8 g- m8 m5 I0 P( _ C他们所承受的痛苦和你往往不相上下。; K b' f3 B9 O$ e. @% a
$ W2 t. L7 n1 H! D' j
4 M5 Q$ }0 ~8 M7 v6 p$ _. | D
( \9 H4 R0 r7 p4 h% I 5 K4 X# P9 j& K! S. e4 @- q
2 g n9 M4 I6 h& D2 Q: u
/ i/ h9 K$ B3 K; u
; k+ S) h s. R0 L2 o$ K; ? 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
; A; M5 Y4 p5 g7 i4 D! w. n4 j/ v. a7 l/ q
就像是走出自己的房间，: ?& [. N# a7 ?& p
+ |0 W% c; p3 s9 f并看到眼前有一张你自己的照片，- J. j( H2 l7 t J3 W* e1 u
$ ]7 U" K) K+ n1 m8 y
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，& [7 ?1 _" v1 h; W: I1 n
4 K, g; X0 ]8 `
- J+ k4 }( h3 Z& W: I B. f5 Q& i
4 ?: H" m) j; t8 Q2 T g
# L0 [; _( u- {: i. ?/ G) C, {) d
% @: \$ I& X% K, |2 a0 j ) j/ `' @* G: p2 u) t) P$ g6 h7 z
0 {/ i5 U9 R3 L9 U7 F7 T
告诉自己：6 O. j0 p. S- G4 U" ^2 s
' }5 d4 T5 z2 u: H0 g" { N( E% s「我还要再等二十四小时！」
" S! t4 B( V1 G- P! N
$ w3 I8 h6 X4 }. t4 u或「再等一个星期吧！」, T% ~- A* ~ u0 L/ ~0 a0 L
% u3 \: g4 ]* q! s5 v8 ~感觉、想法和实际行动不一样，& r8 v0 o9 z. Z7 ^4 U3 k4 ^ c
9 C( p. |* W# f* A3 v; A* `
4 c; I1 d3 [9 }1 ]
{6 F* s7 n& u: b& N3 ?# \
5 j' G, S- N- H! V% r- h
! s) y1 m1 Z& I6 y) Q
5 Y1 E+ r2 O. ]1 a4 ^+ [6 K) R% ^0 d M/ S/ P) ` c
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
4 y4 a8 N/ g& o; ]" ]0 E ~! U- [, P! E6 B
你可以把思想和行动的距离拉开，. S/ Q& B6 C% N+ j$ C, S2 ~
% y+ y0 h, W# E
如果你曾拒绝接受别人的建议，
* x$ ?8 h. W6 V$ N4 w( L! o7 E& t) V; ` }
那你同样可以把自杀的念头向外推开，& ]. o: ^8 T4 q4 B) A) v0 q% ?$ P. V3 z
) |) Y/ \8 ^+ m2 u即使只是多个二十四小时或一星期，- k0 q& ^! k3 m" p- N) K& O" j9 i& @
! z Z: {1 M$ m; z
是不是？
, S2 V: \1 T4 w+ a& C/ a( N; h M' L& o5 [! l# l
7 Q3 d$ Q: q& Q, k) b8 j
, g! O w: x; j6 e. w& K这篇文章读到这裡，/ K7 ^$ H6 W) h7 N& X5 ^
3 G+ A* o0 h a& P0 V你已经花了十分钟，( g. U+ k, n5 p7 D' I
E/ U8 x. B+ g' B' Z0 y* L# V
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
0 U. G+ ~( t; N0 X# ?$ ~& c0 t& d# G$ k8 W
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，9 V( K) ^. {* R4 ]: T: S4 y$ v
9 e s9 U. {( ~5 d/ L' L0 {希望对你也是。
/ [6 G8 c: f# Y" T1 X
0 |4 K* S& L1 E4 o9 m. k
, I G8 F# Q2 o3 Z
" L4 q+ R; r' J; C
8 I, l0 h+ _' U G5 E8 u8 a
c9 S" T4 C' E- b
J6 J7 k+ n0 b+ H
9 O* T4 f0 b' w8 n* c; \ 人们通常想借着死亡得到解脱感，
1 u1 i4 t \( F5 q$ ]4 D0 S% g$ J& P0 w b
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，6 i0 L0 `6 C: l: B. Z' N/ T
5 O7 W# d6 E. g6 L9 ^
如果你死了，
j- j: Z$ H/ j l- G7 |' [* [( E+ V# I7 o, H
就什么都感觉不到了。
4 J' v6 l- B1 ]" S6 o, e( v M; c1 G% I/ j% u* w
- t+ x" e9 E; q1 Y
$ n* M( h) [ |0 p! E- z 没错，/ U( S' d5 y3 U/ ?8 x, L$ J3 G
3 ~* {3 R. T2 M6 z" X0 `# [) _- j
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
9 o. R% A( G$ Q6 d+ h3 o( F G3 q- o5 C5 F6 J
他们其实不瞭解，也很害怕，
( v- y, f) U. e: {5 F; Z3 A. L/ r8 v. s/ [9 V1 I/ }
因为他们不是心理医师，
* R2 m/ T% V# H; j) f3 \; ~0 ?' H& J! f# a: ~
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，7 Q! Y) }; \; x1 ]
# ?" @: L( H6 Z6 |: z% |: \& ^
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
; e; \0 ^6 V4 s. w- B) G$ ]; W9 @+ R9 V& O+ A+ F
7 r* I9 t# {+ _0 `6 Z+ x' h8 K) L& G) m5 W0 C6 h ]4 B& @
- Y+ ?8 J' j8 d( N+ ~ X( t6 C w2 M8 w) R1 ^( s
他们怎麽会知道，
" y+ I' R& B4 {+ O4 i2 V2 [
1 j( y2 ]2 H; `8 ]( z& \1 E" R对不对？5 {+ O/ f2 T- Z4 u, H1 ]
2 p- M' _ Y! A- V他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
1 r, \4 Y) c% X6 H! g, c
0 q h* A4 E, D F$ C% L6 ? U' g4 y8 H
( h H. T- O0 }! Y8 c; p9 z6 _1 a# B
O' R" }8 ]% }; y6 ]& \) Y6 ?1 M; u) Z
7 ~' t- F8 m/ \) v
( D8 U9 J' `, `9 w
2 D/ }3 e+ D0 r; J
7 H( S5 S/ o$ S4 B2 C) l- @( J
然而，在你最难受的这段期间，2 W! F2 \6 Y6 I# z3 x% s* l
4 S$ `8 N% }8 Q3 V9 [# b1 |1 @
总有那么一些人可以陪着你，! D! L5 E0 @! z8 [
; w3 O6 \! \, s3 C; I- N3 @- a ~他们不会批评你或与你争论，/ s, |/ x0 z% S. R
# C; f7 _5 C% b- N. w他们也不会要你去医院，
* w+ d, w: s3 k- U. K p: J1 [! D' L8 u6 s" i3 ^& w
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
. [# C5 ^6 N9 d8 y% f! H1 m) q( r9 V2 s3 r, i: d' Y
7 |3 P* q# Y2 Y5 F$ w7 m) v$ u. q8 \' }" T- w
0 W5 k0 U+ C5 q8 P. b5 i/ h
2 u( S# T$ d! e% j# o他们只想关心你，仔细听你说，% {; P0 G. W9 Z$ A4 i3 ~( }4 X
, L2 l ~( {$ J想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。6 x7 h/ { P3 p' {# g/ h, O8 J
2 {% }9 K" ^, A7 f' H" o! v3 e
* j2 s5 U3 G, b5 c/ m2 C( n! g- @7 Q* B+ ^( b! Y' w% M5 Y' z
你可以用24小时或是一个星期的时间，
( t6 D3 z9 X k, E8 X' }. w0 }4 W9 o+ Q) H) P* U
告诉某人你的感觉和想法，
7 ]' [0 U6 ?( r5 ], S) N5 \1 z( x! f% D/ Z
向人求助没什么好丢脸的，: }, y; T: S: x7 q) m* Z% g+ R
4 c/ g2 C! i( s
2 H) E" q0 t }0 R" O- t' T* W$ s0 K5 I; V8 e! e
, n- o( k: A8 U0 n
! ?6 k% c/ t8 g8 A' t* P 3 l( m9 g' A6 L; R) K3 k: @
) ?1 W& F7 M- S0 N
千万不要试着一个人硬撑过这些难关； i+ A Z, @3 |. C! K
: L8 Y/ Z5 j& |# t, ]$ u! g
记住，4 y/ R4 G7 d' i! L' ^; A9 |
' h% z8 w) k" K0 m
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
4 \- V& k; w7 b4 L4 v" U) H) b- @8 [1 k% ~" T s& g
9 |7 v+ x* W' U' x! b9 Q# i7 Q
) {7 D, _; R& e% R# g 1 G1 J; @' r! S4 t
* n* V; J" O. R/ l( z+ ~
和别人借用一下就好了，5 U: p0 Y6 B v+ ?% X& @) l
; B5 t# |. g0 y% m5 ^% Y6 G
找人谈一谈，可以纾解压力
4 t$ W$ j7 h8 E" ^+ A
! x2 z; B3 |! n' r9 G0 U，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，7 B2 l( i0 o2 X+ c
+ V2 f* l0 q# P T8 x n1 H) V
可以让你再次找到" Y& l: F7 i" D- t5 T1 @0 l, Z
: i/ k5 v( C1 u# c$ M' ]& t7 C7 R7 p
「痛苦与解决痛苦能力」+ A$ J- t7 Z# ]$ N4 n/ V' ~2 j6 w
( w; e8 V0 T: l! U+ @( C4 s
之间的平衡点。
i5 v* _! w f' d3 V# p2 T
' B5 h4 W; G" \; q # j) y; z4 J/ ~" d( w8 @3 ?3 C& s
5 F' ?8 c" M! s S
0 [2 h! K& W* i/ J2 G& i; q
- s# q1 ]' i4 u- K J
嗯，几分钟过去了，% L0 {, m y' d) T
; K: o8 M& c; _! J4 I! _你仍然跟我在一起，2 J( h/ U' R+ m2 P
8 z8 {- L8 L' r, M
我真的很高兴，
6 D; G# g- b" M7 c3 p( W" S) |$ G4 v6 C7 s: p
你应该给自己一份礼物奖励一下，
6 \: X( g) O g) @
/ t. \5 q6 z0 {. Q2 W, v O乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
7 q1 E: o |+ l F( o: P/ L3 B+ E5 }
9 \, r$ B+ a7 b+ d ( h. k% N3 o" U
" h, r# X, i. ]" Z0 x
~% t' g" a8 q5 A' e8 \2 e% J
0 u8 _! a& I" s9 N# U/ N6 y/ {
% L9 y9 m' d1 \6 f
2 _' Q5 x9 `/ g! x记得我前面说过，2 N# T" i& {* [+ Z C. x
1 T4 y/ B5 R- M7 _* Z! p4 s你所需要的是找到更多的保护伞，. v/ q$ Z$ j2 O! y5 G! D
/ ], W2 X$ N4 W. d4 S, a
直到它的力量大过你的痛苦。
" Q' b/ U+ O, ~$ N# X- m; b% a
4 t' B6 n7 l( H1 i7 S % K; [8 U; a3 w) o1 _5 e7 N
3 L# s* k0 G/ G/ j6 ?# ?
8 M; O& A% @' {; d
3 t* i+ Y: I! u9 v3 ^2 r4 l8 C
5 _, l1 {5 A6 R+ I* U! h0 X- d) [8 c- m: q) ]
( U" A9 B, C- ~ w0 s
4 V1 P$ x" G' A: F* W 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
& ^, y2 \6 T- C
$ x1 t) M5 ~* O" ], m) a$ t; A# R/ B$ E（这就是一把保护伞），
% W: I# c7 F5 N2 }' _2 h" w3 w5 P8 I$ {0 h5 s; k. v3 Y8 _8 k
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，1 e8 W3 U1 d- G {( G
& C8 ]( l, p5 B6 b) \% c! ]
- [9 A8 u# w0 r% o& s9 }( p3 L; `
& G2 e* I5 {& ]# ~6 z
. w1 j( [; _, t4 ^# w# t* J 1 u& t t) ~: B4 L0 A
" V4 f. q+ ^$ ~ U- C) t }' Z8 B+ { * Y. {& E9 v; o/ Q* A0 a
e2 T3 ~$ f% _& `' g
. w8 b5 @' b: Y6 S$ v# W8 g: `% ?) K ~. T) h2 K
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
% G+ f; E* N, Q/ g2 t$ ?9 A! _' _; [8 ^
把你的感觉告诉他，4 X9 \( K* c; s3 k; [; o
# x1 B) u! ~/ U+ Z+ ~5 H: h; ]( ^" R让他知道你为什麽会感到毫无希望，$ f5 C" V( w, {0 L7 ~, d
3 U; ]# `) \. k! c你就可以为自己增加一把防护伞；
) A) F3 s- W, c/ x/ j. T- B4 W, a! h+ @- ~$ M: p0 |
9 y' [* w: P) m$ K c- b+ y$ L/ u$ {
5 j& E9 T' J$ `( Z
8 S( ^* C- g8 M0 b; ^7 b, ]4 ?
5 |: q9 c ~1 f. Z! {3 ^5 w很幸运地，你所找到的那个人，" d' d! K: K. C7 }7 h8 s
+ M% D) t6 C8 i9 d* S不会是最后一位，( d8 Q% U2 v3 R0 o; [$ N
1 ~* U+ p; U2 h ?2 d' E6 K( e1 r
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，2 N2 K' \% p f4 S+ F3 L$ O
. C; v e7 ?$ E5 r" H
现在从你周遭找出这样的人吧，
$ b% C. K" n4 _3 u% \, ?
4 y1 f9 M) h5 n你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
( k) i" A6 s% }ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
" B& R# }! \. x4 h* p! v. N
' ~) n! a* ^* H" ^% f, G 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”- j/ z( c: P6 e0 @" J' u
% E% d1 F: L$ W# z 是论坛所有人员的功劳。 |
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