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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
1 v; R8 Z* N, k a! s8 ?5 U# { I" C" Q
' C- o- ^) n1 z. C, C如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
6 [; ]; f& A# d! ~阅读一下这篇文章；
- q8 L* |! L( @( a( M. i( n8 L+ K4 Y! R5 S" {9 v
我并不想逗你开心，
! O7 ~1 H# K) y+ H2 s也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
8 o* k) N, T' j( F
$ Z L! d8 s" g/ o/ w3 R我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
$ c+ V7 P! f* @6 ?! S, }. a4 U8 R% R
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
2 N4 ~* W6 j/ R. w4 v7 ?更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。1 k' T* b! K) k* s. J
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，9 I0 f/ Z- P& ~! P% \$ M
5 b0 }0 L# O/ S0 I你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，! V- e3 d( H# B5 R3 T
想要结束自己的生命，
0 I5 [8 `% l# q# f我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，) r5 L0 s# ^8 N- R# q: I- ]4 f
听听你心底的话；
* G1 a( T: Z! [* N" Y+ h" w
! D- F2 g w2 `2 g7 S1 f9 e然而，这是不可能的，
$ ?9 t$ N) r8 r$ k所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
" r" ~. w/ ?- z5 h R1 \, T% G, X6 B# r& A0 l+ K5 w4 a- b
我的最要好的两位朋友都自杀了，6 V* g# k6 y0 ~
我知道有其他人也想这麽做，! ?$ n, j+ O3 r9 V% n% X- ~# v/ u
甚至我自己都曾两度动念轻生，
6 j0 c% k* B1 R; ?2 e所以我了解你现在的感受，: v" [' Q) [- T! |2 f( n6 k$ T, R
0 Z6 p( U5 m; H! h我知道你可能不想读什麽长篇大论、
; N4 y0 N5 r. L) P4 _像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
: W/ w! h3 m* V7 V9 k# I只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
5 t7 ^/ C- x# _. c( }5 O' m有些简单的话想与你说。
$ v* r# r: b. K9 J; g) R
3 e: O8 E& Q" ~! Z. {不过有几件事我是不想做的，3 u) v. J3 C5 H3 t. ~
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友1 { w ]% y9 |3 }4 S+ o
难以承受的痛苦和悲伤；& T' j1 k; w. |9 y
I& S. P3 s" Y! [
我也不会说，5 A- ?' d' E$ p5 M: Q5 I3 V
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
1 W) j, d1 m) I, s9 K0 S因为我不认识你……。
# J) e v7 W6 w" k( f5 x: g) k7 j+ r8 o2 m7 o! n' u/ y4 T
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，5 N; A9 _7 D! Y$ P1 G9 c
1 h% D+ r; o9 d7 {
也许你并不想被人冠上那种印象，
7 z) l, u* o' K( A8 b% v# G1 d/ H& @/ N; ~7 H# K4 M e
但我并不想这麽做；
! ?- L I% q& q* c% D: r7 U7 U% ~' i" p" m6 j3 q# M% q; N
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
, P7 A' H0 t7 F
2 u- L* b! U8 p4 E) D0 s/ m$ b4 L谁还在乎别人怎麽说？
" X# N0 S1 l# Z) l1 ]! h1 g9 e5 E7 {
. W) z6 [. p. O. C | R$ c- `% R
( g. _+ {' h5 ]4 f
" x" J' \" u% y1 E6 ~, M& ]- p4 U3 o3 T+ u/ ?$ p
也有人会告诉你，生命在转变，! ]- t% \3 z: z8 F8 c! Y h- H
d1 m r& e/ }" p" b
而那正是我们的力量所促成的，) A) e( U/ i3 s, `' [4 Q
( u# n4 o/ N) e% Z" a7 u, V; \& ?
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、- o; F; O% ^/ B; _3 \
/ Y1 |4 c: @% G/ y7 y
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
, ^5 G# u1 R$ h0 d
) c1 ]' ]% v& ^ 3 S7 N& T* U0 @
& Q. x/ f! Z* R- X% H
! ]9 `% c1 Z( C0 T: {* y4 h
) I3 L8 k7 I7 O$ P2 ]2 H
9 _' p8 s; b: W; @. o
- }9 {8 g* M$ N* a' f
- \$ v2 I, ]1 B0 e p6 n! C6 A1 Q$ ^% g! c& }) I8 |7 I2 r
但我也不想这么做，5 [( s) a: C) w. }9 ? \
% s7 t4 @% ]) G2 H* B因为你现在一定不想读到那些东西，
6 E9 f$ M, B) g8 T
+ t3 T3 A7 Z8 }% O% C( a以上这些事，我一件都不想做，5 y7 {% Q: G2 p; h# w
% s1 x, c2 A# Y2 |4 n7 [* v因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。$ V1 _4 \$ E8 H$ R
) E _4 q5 o* H4 d) X( q5 E) W
" \- x+ K& M$ W* H. H; l4 R5 I( G9 O y( U: ~$ y! p
' u0 c! S _- g e/ E% _! b6 T; s2 T9 _3 N. ^1 D
/ W' W; F, a. W& O7 w
3 W5 e9 G+ ^; R# L( B% l. s
% a" u% Y3 X& @8 `6 r8 n+ U2 H: ^3 d# ?
1 }8 E" G- P) G/ ^6 p3 g) ?6 ?/ D3 `
* ~- p& @1 @. b8 w7 Q! Z 但是感谢老天，你还在读这篇文章，* O+ K/ D, \* j* x4 F% f+ N; p
* ?0 ]& L* u u. N9 p2 i这真的非常好，5 i. m7 @9 r7 _* z
9 m. I. c L' s
. [" R; y! D; z1 O% l3 L- v; ^' U0 @# c/ w2 G: n
" J! y/ d5 x1 G1 W h5 d! D+ q
- m' T* x8 o) U* m8 w# O& |3 Q
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( W! ?. U/ c B" P2 {9 i. U* q4 U0 e 5 Y4 \! S2 f( E' P- X, y) v) C' v
! T3 X) \) ]' Y. b$ ] ; U {4 o9 l3 G& Q. Y: e
) I1 g' I% X2 [% G7 L
请继续留下来读完剩馀的部份，
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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! p3 k1 P* w/ c$ V: f: j3 X事实上，因为你现在还活着，
" c- D9 F T' l+ _+ g0 G+ `3 y4 Z6 |, _" {( i* k
这就表示你不太确定自己要不要死，& u: d, P$ N# }1 c/ _' M
3 U5 H+ |- { ~
3 n0 _8 y" y7 `$ C$ `5 ]$ }8 y
/ ]. W, w. o0 J, h/ |
4 Q( e+ ?: D# p
4 }) [+ m9 v. D : h8 K1 x& N+ z1 z& P
6 P4 @; d+ s$ ^
! n U4 }. o) _% k9 j" F
1 j) R! `# \& w
这也表示，即使你有想死的念头，
, ~7 t: @" ?/ d A$ P8 r( Z% m9 i
6 f. Q3 J+ P* }4 d但你内心深处却有想要活下去的意念，
* a& f- o& I! q) x* _4 t9 u9 o
1 @. e6 }/ O! `
g$ {3 ?" x: g( P9 ^" [- Z, }1 m$ n
* R* [8 s4 {" C/ Z
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# [7 R7 F7 t, {/ P8 R4 y0 N6 l
+ g# B( V6 O3 F2 [4 ^& H
5 P3 N& D- ?- i& u0 M- N7 h# x9 c, z8 A4 s+ |. u! l' o$ j
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
$ r8 j( ^1 `9 F+ P1 H7 A1 e$ T# h( e3 w0 T
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音 c2 r" i9 s& U, v+ y Q
- `( |2 r% p# {. D# X/ o
再大声一点吧，
; Q X" O5 a8 G
7 I2 g$ \+ j6 _# B: x: O让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，3 q% x# J U/ K; E% D; Y
% U' b h# \- p% u
再继续坚持几分钟。 {* @, Q% G* c7 }6 @4 w# C7 X
6 t5 M" F" N: S; m; g& [
/ Y( X2 [9 Q0 Q6 A
- ^8 {9 d% n* X/ i8 j
{2 c6 _4 L1 t6 v% ^" `8 |$ f* e& e
0 E- j2 z6 ] i* V' S' U
3 H& J# ]7 M" t! R; W
+ @+ h' [& H9 N9 ^7 r
* I$ N" w! f O
/ o4 i7 c0 z0 [4 c e/ [) `/ [: [ {6 ?% k, C! D1 |
自杀不是一个决定；
9 d1 Y# v$ b8 w, Y6 _- X- K9 [& ~& S. B/ r
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
1 z! O2 ?1 T& p6 m, e! I o% o! q) [ ~
; a8 ^8 k7 m6 `4 Z, A0 D& H V" H' V7 ^: R0 Z
6 J4 j8 R1 R/ _* B* `
- z! g' Y! n( w" _# m ( G2 D6 m" X: G" ^" y3 X" i/ {
( l3 \# e' ^# b0 a
) I2 ^# k2 `9 y
: l; r8 @0 @2 |9 P. Y$ W
+ _+ Q5 P' ]9 ]% v
1 d8 b' s; q. s* X d5 R
3 q% o- O% a1 |$ |6 G5 R
5 }2 _+ I7 \0 Z: J' i* b+ d8 a1 ~
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思； x2 |7 a6 m7 `: h2 E0 r* i
/ @1 ~8 w1 v. c* ]
你了解吗？4 U" W! i z% U( I" M, b4 f' p$ k
, e0 u2 J: D: q
+ u7 ~! H1 q* }/ \: G
4 h7 @2 q6 ]- {# f
1 f8 K: ^& K( w% g% n0 \. K" j: S! r8 o4 Z9 N
T7 Q" c F) O/ v9 a9 K% A
" [# C6 p) Z3 z5 C 这句话表示你可能并不想死，/ \5 [# U" t" @& }$ ?
( Z0 c4 k; y! [' z
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
; G9 A8 I0 w e% r8 n3 P# }5 \# E5 I" H- b
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
1 f5 h$ `( C( o# d
/ l1 `0 q2 Z# k6 S! n' k或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。+ @& C0 ?$ ]6 ?4 X# \
9 U# \5 L( j" G- T 0 C3 e. ^" `$ v5 O; Z
) m* g3 a. ~& f
0 J, A( n* L5 F8 s: u, v# O- L+ M6 ^. H
. ~6 L- m( u5 K; Y0 O2 e8 `; x" B5 }9 Y
当痛苦超过自己所能承受的程度，# I) {& }- n; A8 X# v
8 K, T, b+ V; G' H3 O自杀的念头便油然而生，. L a; k3 d- h* N
, Z; l8 ]3 p6 X' M自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），$ y, N( H- k1 h5 Z
0 ~! ~% @$ u; V$ T& h- `它也不表示你很没用或是一位失败者，* ]( ]: E9 }. P: b% q/ q
3 o. L2 d3 J- d7 P2 t) J1 K4 i 5 g( d v% Z: d" v% h! A
$ k2 \: E$ D0 h
: x- Y, S# f0 A7 l" [0 l) u( L1 O# R _" m L n
6 f4 w; c. ~/ }" J) L# _( Z8 ^. e0 N6 x6 y
: V, E" ]; W& ]$ H7 w% n6 ^/ H+ c5 ]
- r% H$ ~! |/ I. m( e自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」0 s2 w. q+ ^) H- ?
2 {- G5 f" g5 d这两股力量不平衡所导致的结果，$ k! r( p% Y( n0 u( @
: \, A+ q( c) W7 E) i d; I
所以你不是要找到方法降低痛苦，
6 F- [. N2 _* x# u% L) ?: O7 h7 _: u' _# y" m6 I
就是要提高处理痛苦的能力，
Q" x/ G. b; Y( P# G
; _( Y7 Z5 u% N
8 {' h' n2 L! e
; k, Z6 R7 O6 u
, i0 ~, m$ R) ~3 d3 L; N
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) B# {* R% v4 S3 T0 {
; n4 E4 u+ y! P/ O+ Q) ]6 H" W& `6 |% v9 Q: z/ Y! X6 L; J
0 [+ [2 J) A& Z: d* }7 y; ?( }" l( W- w8 T7 k" U
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
$ C5 @4 J6 c w* W+ r- Q( d' }6 s6 p6 V: {2 @/ `
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。) f" Z2 G5 c" i# c2 b2 B, x, d0 [& }
! H( c* w3 S, a0 O7 ~- v: A
1 |4 N" e3 r) Z0 Y5 |' Y
- }5 R& O! Z8 l+ w- }. j , }. s- _' y1 h2 T- }0 R
% B" h! t; C: l8 [- j
# m# T# p- }& D6 S! { F+ Q4 @; N5 ~* N0 S" w9 e
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
' t1 g. N& Z- n' @" b
1 b* g( q+ V) f- S, Y, V7 F4 u$ B就像是走出自己的房间，- H: c! y( A5 C) M! I! ?6 L
) B& |9 E+ [; X" ^2 o
并看到眼前有一张你自己的照片，- B/ y+ x% `2 e
& [9 V/ q5 w* g' i! k然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
" d( Y- t5 a J1 E! n+ m- `+ V
Z6 z- o+ C% f5 e* E. H& ^ 0 e8 y5 i: H5 c# z% M
9 M( N @$ P: @$ M: U5 p" [' D " \4 f; E L+ N$ }4 i6 i
, w3 e8 C. q$ X1 _) w# g) r: D4 o
2 _" E' ^& ]( J ^. u6 o
. {- O% J7 m' T X, o# \, w, R告诉自己：: X; \' U- q1 b" M/ w
4 m) z- W5 z# v: B8 n「我还要再等二十四小时！」5 r# A, }5 j4 a1 z
# k: N, r4 s6 Z% X! X9 q0 }
或「再等一个星期吧！」
/ K- c, O. `6 ^1 w# e' ]; R# U$ K* A& D
感觉、想法和实际行动不一样，
) ?% b. X; A+ p
1 S* N C. r" }' L& m* K. t3 f
5 t$ m1 s5 z+ E! P7 [; ~, d. o/ d. a
! |3 T3 r J8 d5 I
" e7 A* \7 a0 r2 t* B* a' Y/ k8 q / D) w6 F* f& j
& X) v- T& y, R! N( E# x谁规定你只要想自杀就必须马上做？9 d: m5 E5 B" O8 |: v
; y8 z, Z" {: a
你可以把思想和行动的距离拉开，4 F6 @" E' y. Z4 Q: e. A7 e- r
1 X7 X" V2 Q$ Z+ C' C- B如果你曾拒绝接受别人的建议，
( Y% |( D& ?0 H7 Y6 r
7 f' r( p7 N& x2 b, D0 [ Z0 x& c那你同样可以把自杀的念头向外推开，7 z3 }/ ~/ ]2 `9 v4 D. i
# F e( a2 R; F. n6 |即使只是多个二十四小时或一星期，: p! i& W/ w2 F1 j6 d$ J! D2 R
7 f- `& T9 m4 D. M6 B" A2 W1 N是不是？% D# }3 M5 e7 Q' t1 c5 n
5 B& W# x1 K* w& h! Q6 P# B ; C+ z* L5 ]5 S: j
; r& X) v5 u: G X0 h) m$ Z5 B5 g/ t; _这篇文章读到这裡，
7 A2 L; W! p5 S6 m" M8 }; ?) A2 {& ^# D& d# F. i/ E; L; @
你已经花了十分钟，
# f9 |: i* F3 T- Z* S. D8 P. F; Z. ^2 c% V! i# j% B4 R) M
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
2 k9 C3 b, I! b- @* C& R3 |' |8 u; c$ p. H2 h6 _4 u6 V
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
6 f' D9 R2 n" I) T2 W4 m4 d, D1 s3 H% v
希望对你也是。* D0 ~$ N/ Q9 X( K3 n6 G/ w
4 `9 U. Z& E2 \% O% l4 W
6 ]1 \% m2 g4 w) ^
5 R7 n1 X0 a" i) w # y7 P6 {9 ^5 b7 n" ]/ S; \
2 a7 s+ N3 a& ]5 S
/ l: ? ~" W( G L# \+ E, H* `3 g
1 c( D& ]$ N: B# a# I3 z* X+ i
人们通常想借着死亡得到解脱感，( ]' j: O' h. f( Y: Y
D& ?3 C# E$ T解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，( I! @3 v4 W4 T) v2 t
1 j+ v/ {/ `; V5 L如果你死了，
9 _* F9 d4 o R6 Z6 q% H
8 D3 {3 L0 j( i5 P2 u& v! B就什么都感觉不到了。& j I! U* S2 Q; u% x0 l' e
. v% B! C( o( `. [8 a; | 0 P# ~' p1 A, J' r! |$ {
+ O4 u8 ?6 R$ i* Y 没错，+ c7 {8 q0 w5 q9 v0 g2 X4 `) Y
& ~* q6 k$ A7 t B7 B许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
6 j# D+ }% g# {# Y4 c+ w! f
% j e. a ]* i, N4 P$ I他们其实不瞭解，也很害怕，
( f& ?6 n4 j9 S8 ?0 V
% n( X0 _8 F" @2 ?" K( \因为他们不是心理医师，4 B; ]* n9 `0 a. D* V+ @7 R
& W& o, z! S8 K P6 u他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，8 g: }0 B2 F+ H7 B5 L: @+ Q
4 `* U) W) ~+ p4 ~6 `; d+ O6 a
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，" E- y% R3 f7 n% W* F% o" t9 D
7 ]: o& ]& F( b. _2 {/ }
( V8 Y; b% i1 {
0 N/ g1 f/ ]# y
% x( l! L# J" d/ L8 b( e- D/ Q' q0 ~4 O/ [8 m
他们怎麽会知道，
/ c5 H; u g4 J5 l
$ c) w; u- m+ }3 q对不对？
M$ N2 K9 G3 c9 p! ?* p. d
) f0 B2 a5 j* i' c+ Z% I他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
+ c, C) Y0 T* z; F
1 T/ \) ]& ^7 X7 C) m+ |* ] + S# S1 T# K) o; c! ]. n! D, H' r+ j
5 Y1 Y+ D1 y- D. L$ n
* W( {) I5 r% c/ u+ b3 @2 m |+ ?! g9 B9 O& |$ H
5 V/ f2 }$ U2 P9 b% N
% k a0 ` p0 g5 x3 K
, e1 D/ W* Z; U* Q( Q/ O* S: V6 c# b
然而，在你最难受的这段期间，& P( F( w# [! T0 Q& o7 L
7 p- d8 m0 ^8 N% G. J6 f }
总有那么一些人可以陪着你，
9 u- p+ \3 z+ z
" ~, ^" \# p$ ~7 K1 w% [' s* B他们不会批评你或与你争论，/ m9 I3 M* z& V
, f: p; E! I( q6 ~( ^3 g% Y
他们也不会要你去医院，
0 m* y) R4 i( o0 Z6 g8 B5 V) y* b3 Y' H
! h( x2 H4 _ o, X. q/ R* c否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
\" H( o$ u, n0 G ]7 t# ?& b( q$ }$ _& j- ]5 N2 C
! B+ r: L* A. |/ V: |- |5 [3 |+ z
" Z9 X$ L/ }- _
5 |# O5 b4 ?# y. K& m3 a
& E6 d! q) ^6 {' ]他们只想关心你，仔细听你说，2 E% Z7 W3 s0 C* w' }
; e2 W9 H' ~( u( t想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。& w! B1 @" _4 i. X
8 \. l' m% W5 X, Z0 h; }* H( D$ b4 I: l3 H2 ]6 @
, S5 {4 g0 Q x6 ], {9 ^你可以用24小时或是一个星期的时间，
: W3 t6 O' c* j& E0 V2 {- ~# A- t6 c2 P
告诉某人你的感觉和想法，4 n0 E5 Z# x. E3 y, g' `
3 Z9 U& _2 k& x7 p Q6 W+ Y向人求助没什么好丢脸的，
' S: s0 v( p- z1 J0 I
5 e, a! X; p. z
0 K" y. j1 B1 J+ ^* C5 ~9 S3 R
$ x4 v5 a Y) c& e; Q# K3 _! m2 {. i/ S: h' i
0 v+ I |) t$ X6 e6 I4 m/ _
; F* _- n4 @( e' F8 s千万不要试着一个人硬撑过这些难关；2 o+ S7 ?5 V7 v8 K: G! @- k. x
- V9 b. I+ U4 G% C; z% b
记住，8 P' `* i% ^% A+ t+ M9 y5 o- E% N t: h
% k9 t; I F. E你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
" @$ F! A! Z2 E! Q) w$ Z/ g5 ~) ^& H$ z- F$ K" G
^" \, J$ C, ]! G" b. C) K
O- m8 M! O6 f, E4 N
: M* W" c1 n7 [2 [4 b7 j; j. J* K+ F# z& R! @7 {/ Q
和别人借用一下就好了，
! h6 A1 ]. f' H* f
+ I' V4 ~" W. B/ o找人谈一谈，可以纾解压力
, Z* r$ w7 y. Q2 L5 i/ y- L3 d7 i5 W4 W; @; ]3 C
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
7 f& s, \* A, e% m+ J
. D$ \; a1 f+ u" ?0 k9 k+ f可以让你再次找到
+ Z; @2 _: P9 D7 d1 x1 b1 { e
# u( A4 N; m; Q# b% Q* K0 p. Y「痛苦与解决痛苦能力」* r( I; I- ~% G% D1 y4 V9 b; r( g$ k
# r% }8 L& ?1 ~
之间的平衡点。5 d7 m! f) R- q
9 v* w' p* s' g/ w 8 u) u0 B Q4 g" \6 U: U4 q. r
$ k) K$ `6 G( p5 o! O$ i
* i+ f- C1 O" p3 r! G, K
, E+ [5 {4 ~' [! {9 a
嗯，几分钟过去了，2 a3 c1 I# ~4 E7 o$ _; C
- ]- g& a& x0 B. z1 J- a5 ~你仍然跟我在一起，
y9 l5 V) n1 q
2 V* u3 M- j) d; L我真的很高兴，
+ I5 |1 I- w: v7 x% ]
% Q; I( f, {* R: C! F U你应该给自己一份礼物奖励一下，
+ \% ]$ A; X; C3 T8 Z4 h2 U6 ]# {1 \2 |1 E9 s
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？* F, c; [' q# A( m
3 h& H/ R* \, s( Y2 B4 @* ^
4 O% D( G7 ^! N. D) _# g; o
5 x: b6 y+ ~- y4 q8 U: v 8 Q! m4 {! X o
9 s/ [# P/ s# b5 |4 F7 m
+ r2 z0 f7 X8 a+ s2 S
+ ~9 `( N6 x" C3 K! h3 p, A记得我前面说过，
! M5 D/ t- b7 M9 d( w( {' k6 T8 r3 ^8 N) K x) r/ {+ T
你所需要的是找到更多的保护伞，. o5 B. M" J' F
. h/ F4 ~9 m N" H
直到它的力量大过你的痛苦。
) N3 A. ~9 D8 L2 H1 [' N
. z+ a& ~# a) \( o; f / q' E, s% Z2 R5 o9 u
+ @& ~0 U9 \: |6 x! t, l
3 R5 {7 S- M- O
- _- v7 ?8 _/ }- s+ r
0 E- B6 h/ ^6 p. u6 @( s! v
2 m9 n0 L7 |) C. w7 M: k" x1 W) ?1 A
$ e- b) ^3 X" P( G3 p
9 Z4 P% @& J; @. T) Q. s4 Z 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点" S; Q0 o2 Z8 }1 a4 m
8 F2 ] g7 ]. J0 w（这就是一把保护伞），
9 ~9 t+ ?0 o8 s8 q9 m( B8 i. }0 Z4 E9 e, W6 @6 D+ |& o
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，5 R- |9 ^- a# y
, j, Y2 a! s. q" F$ O- l
* ?7 S3 N5 A0 ?7 i4 W7 [
$ A) F, u0 ~4 Z# o$ Y" n' s # L9 N: ~/ G; ]" t
. B& b Z" `( H: m
' x; U2 u1 |+ \
7 H7 h8 _/ l. @& r
0 @1 O. O2 s; V3 }* ^4 N9 T( X0 g" F% Z7 {, F
, V- W9 `" t9 C7 U8 y
% f. S+ c- c4 t
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
: p0 ~& C1 [: b/ }
8 w5 `3 C& ?5 n+ }/ W0 y把你的感觉告诉他，8 c' L6 F k7 Y b
+ J; f* {0 f5 {6 u4 t, e. Z4 f3 G3 s
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
$ u! e `+ b2 O6 V" o, i7 u
# o* l" V' R# g6 I1 @/ N' l你就可以为自己增加一把防护伞；; c8 M4 Q2 A! l% i5 |
& f. `$ J( A' T6 k# \
5 `2 n5 R6 `* |3 B+ F# J( w& |; y
/ F& m( ]( X2 r% V& K. L* h$ }1 }5 c8 l! f" z: @3 k4 L0 I) D
很幸运地，你所找到的那个人，9 o X- T+ }( H# R e; _! R
- H) P! |8 O, F& K* D& |
不会是最后一位，+ m- n7 O. A0 S$ ?2 I) i0 h
5 z0 |# ~/ q8 `有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，2 p- d9 H9 l1 L5 a
: A; Q' ], i0 V. n4 _& Q# m
现在从你周遭找出这样的人吧，' F4 B6 Z* P$ T
$ V4 {$ C/ e6 q+ @
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
, T$ Z# y; M( j5 v/ Vywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
* Z! J! R6 n. t* @6 U+ C: E" C+ b# `, b' F: u
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”3 J: q U9 I8 ]' @8 P& l8 I0 k
5 c* i/ p- Q0 c& @- |* b 是论坛所有人员的功劳。 |
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