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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 / ]1 l( J1 l5 x+ h" U  I
8 W/ _; i. t9 g" ]8 ^& s0 I
.3 `% x/ Q6 f5 z$ ^
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
; |8 h- X! j% _  F% t4 w& D因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~
( B% `4 ^) s) o6 ^% s$ b4 b+ B上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~$ f: p5 e6 [. B9 i! \$ J+ ?7 s+ B
场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~
. L( S/ I9 b9 \; z球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
/ o; g8 C2 j% U$ ]7 x+ n
+ |  p) e$ I' m' z0 `- l
7 e1 s. M# \: I. P5 H3 a9 S( t公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
. o" m3 F# ]& I0 J6 O*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。+ s+ Q. @$ i* j
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
$ T# ^  P* b) G*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
. g( j3 K- L( b, V  ]2 i- I7 ?& f4 [- I6 i- M+ C4 M: f
) x' k4 H; R0 [8 x. V8 `

- B- J9 [5 Y/ f  R4 D' Z
! T7 B7 ~2 L9 d1 u* Z  p*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 ! f- p% p# Z# C$ h' h4 ~# P2 [& N1 S3 W
公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/: D; E) Z# I) f* k1 n2 A$ P
( \# r) Y, U5 k
# l* b) {+ W6 k5 i# n* N  e
. V) X5 g5 L. Q
8 O: j6 N( t' X2 S3 z1 e2 z/ C
*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
8 C* h$ m* E/ A3 T# @" _
1 ~" z2 a% n3 w5 s) A2 e2 F4 `9 X, U* V3 u* ?- S3 d
8 k; u+ z  W& A1 j. W

$ s, q7 L( f2 V. q6 k5 {其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
/ C$ i# X7 |, z- ]7 i" K! D
8 ?$ b4 Q# Y2 L# C0 B4 H; _' W# E& o) w8 l$ N' G4 i6 Z. a: L( q% t
公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
6 c. j  Q$ e! _% q, H而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~, W8 d* e/ R& H9 M) X
听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~

2 I8 ^1 Z1 }* v- N5 A3 F9 }- O
+ g# z  @% S6 c) _8 I$ ]0 a1 Z4 c& B3 v1 a2 p; F
5 |% N8 A  W$ h; k( k
# d. }9 }  e3 [( Y4 I
* H5 |" b" ~/ |( a9 N3 ^
呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
& h% I9 g+ B7 f" I5 Y8 F: F
* @# s5 Z% E' p5 o# U- W5 |; ?❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤  v& Z6 s; W0 Z
! K7 F! \  o; J
: k2 D9 P+ ]& z$ I5 ?; J

# Z/ J0 T" F1 {' f9 t/ x* V! l
  ?* M  S) }: X' a2 s# g2 i0 H8 s.

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28#
回复 17# RB88   J9 \/ I* Y  l: \7 M4 s. J3 V

; D. B  L- D; d9 V6 Q: d2 Q8 A: u8 Q6 Y; W  n  x9 O8 X/ d
    ;P 这个理由够充分的啊  、、
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27#
回复 26# RB88 ! Z  M. z: M  J7 e( M0 G6 N

0 E" Y) L4 q( n: m1 f; E, D$ K
( q+ |% S5 {$ {3 e5 _* A    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗# O$ q7 @6 x& E$ k
208winme 发表于 2013-6-18 18:46

/ `9 V+ S% z+ ?- I& M
& X5 ~+ b! A9 I5 F/ ?& M, e' J亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness:
+ c$ r: k( E2 E, E【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!/ m. R; A. J: Q
快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709 / A. p/ Z$ E: Q4 k& I) m

1 L9 ^- m1 P5 K/ }3 d9 F1 @7 Y. v% b7 d; z3 ?$ @- Y" u! w) \
    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88 / O; F+ J. S0 ^, y9 k7 l
8 f! e- Q# b* j8 E* ~$ A

% T; w, _! h1 R# m   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
' `; H. f+ E) Z
回复  RB88 ' T' i6 t4 C; A9 R. T; h

8 L; w% s6 ~, C8 P# P' [5 Q$ |+ V! h% J' j7 X8 V. M; D) S' Z
   肉球有的吗( g4 Q. N1 _- N/ b) [7 D
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

) I! S5 I4 e: ~: e& H7 L( }: D% D: c) k% ]( D! p
亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88
% M# q8 G4 V9 b% q) H7 b: t* W: J
( I' C! k+ C; @
+ w3 C7 _2 B" g1 c! c( w2 |    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
! H$ V' k* U5 R. T
6 Q" z# s8 }' W) Z, t! E; Y$ q1 I/ X1 h. K& m! H
   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。
' i. P* f: `8 `2 z9 x神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

0 S% ^8 ], G9 d/ k" Y; i# y' u; Z% _+ ~1 Q2 h0 s
亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球  U# g- q" x  p! t! B7 y8 ~$ @
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
$ O* J  ~9 ~$ B

0 ]. @5 I7 [) w9 o5 i亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness:
8 O+ ]8 k& r7 R$ k& ^& ARB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。+ e' o  _7 \0 i3 v% K9 Q/ h( U
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

, G) W# X! o4 c- Z, ?( ]
! B+ x; H3 i9 ?& r  ~亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗4 l" S8 |. g! R
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
. D/ U; d( ?; ?. q' R

' F4 R; e9 Y0 G, i亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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