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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
' U* T0 A8 l1 L' z! O V5 L% K1 K4 Z
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
2 a, J2 p( C6 C6 ?) X" F阅读一下这篇文章；
8 v* s' k- ]) C% r3 k7 |' H( V% K/ S! ]/ \3 w- w- B
我并不想逗你开心，
3 d9 {8 E; P' q也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，* Z( u) `6 p" I$ H" K+ Q
N: z$ ]# K! l) m$ k
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
9 p, j' o5 C! d8 S8 Y
3 h8 |2 O9 E6 H6 ?7 }+ @我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，) C8 L ~6 g. ]5 k5 c
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。) Z) L2 I: l, _( V, P2 N1 J
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，4 t0 z$ g ?0 X
, H$ Q: Q( M$ c& V6 R
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
0 c8 a+ Y5 P' Y7 W* `; L想要结束自己的生命，
- J# }% s8 N- J; W" r我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，' I4 N% p- Y) X1 [9 w- Z. K/ K
听听你心底的话；
! w% Y5 m( y9 O5 S7 d; ?- b% s( h6 v) i. A9 s+ x- G) o
然而，这是不可能的，
3 I+ U; W* y7 G8 d" [" H所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
3 d% d8 o, i( ~7 P
) e$ _" X/ M7 R9 C0 z4 a我的最要好的两位朋友都自杀了，
) D. e3 T6 y, u& O4 Y: v. c我知道有其他人也想这麽做，
* W( b' [5 Y* V' E0 r7 n4 p; ~& l甚至我自己都曾两度动念轻生，) u% i! v* U' E8 C/ q; ], v. q" ^
所以我了解你现在的感受，
/ Q+ P9 f: k W% q) u g2 I2 R7 u
我知道你可能不想读什麽长篇大论、1 z2 @* g. \! w4 k |0 w
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
; Z- e( O; Y) t& \只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，( F. E3 V/ S/ t5 W M' {
有些简单的话想与你说。. ^0 J; l e; {! V: X
( l) {8 g2 E( I# ?不过有几件事我是不想做的，
5 _1 }, s$ y; u" M; G6 r我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
5 w5 F, x5 {: z6 E h3 z# d难以承受的痛苦和悲伤；
, L G X8 m' A7 U$ j# c* M# E, e" {& g- ?3 w
我也不会说，' T3 y2 J9 _3 ~0 Z% q( b$ a
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
5 b. o& q$ ]4 j) E因为我不认识你……。
* p9 x5 ]/ y( |' R8 F, r9 r# b( ` k0 x: t, G4 u# C
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为， d0 b% i$ n0 @
6 `! H2 P2 b: o# m也许你并不想被人冠上那种印象，
/ x3 Y. m! j% q0 d. @& ? z+ d5 u# K$ ~
但我并不想这麽做；
; q* ^0 _$ {+ R, {5 ~: r' n& e) { @
拜託，当痛苦强烈到这种地步，) a. Z) t( z* |3 s0 z
8 L" m3 \ [. V: U% {5 ^
谁还在乎别人怎麽说？) B- z1 l0 d' Y5 z
/ y" M$ ?4 i/ X }, z5 m# T
+ ~" s q. u6 k9 [7 v" _
! t9 g/ S' e, {4 q. `7 K
4 W( \6 G* a" N* b3 B$ R. U! p f. z& }+ w" F" Y: U* ~5 C. A
也有人会告诉你，生命在转变，
* O4 O- }( j1 U0 l" J) q4 V' e8 V0 Z5 V; k: ]# Q" \
而那正是我们的力量所促成的， g& x8 x# [/ P( T
5 f+ X$ n. i3 l3 q1 ]. I
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
" h" ]$ T, U0 R- |: {8 D* C+ r( z% O7 n( ^7 X
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
% r+ R% B! {: n' b2 s2 D0 y
0 w: r5 ~1 ?( s! W9 Q' e# c " d$ w1 ]# t# C6 ]
$ j4 J! O9 I$ h& O# ~ 3 ]/ Q) K0 e* Q+ Y( D
" x6 J! _# [1 K# U
& L: L: h7 K5 j/ }0 n
4 e) F0 b0 E0 V* Y% ^& m3 v5 h 2 X2 a5 U: @% A4 ]: V+ b
% _( p0 M) Q2 |$ t+ J& I. u但我也不想这么做，3 |8 i- ]6 n+ f5 H4 M
# r3 @5 f0 {- h# c/ P
因为你现在一定不想读到那些东西，
5 u/ R2 t8 v$ a0 ?3 ?4 T% M9 }: q- y! G6 }
以上这些事，我一件都不想做，4 G9 L! m1 `# h: `) j1 |, p
! r6 Q- O! j, g因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。6 |5 V/ C9 F7 ]' H
6 U3 k6 V% e- X/ h5 \
/ K, \( q, S) l' L" G4 f ^9 R, H/ I! m5 {. I# \) ~
8 p* H0 [7 J+ W( i9 Z
! z$ [2 L( s/ Q# n+ ~7 e' K
$ J! q& T! h: Y9 _$ v5 ?3 b. p4 |, E
/ x' a+ B! q5 Z% ~8 z6 \. |6 _ % |0 m% P0 K6 G7 \0 c& t; B
/ ^ H, C! C! q( ?$ @: u
' _# ?! Z5 y4 R% H% t6 R( N( w! P/ n: z/ I2 f+ l* O/ C
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
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0 C3 k( r: V# M) R) }% x4 ]这真的非常好，' g5 L; j( m3 @4 P" ~! q# l5 v1 M7 d
& k+ Z% [- c$ M' p
, F0 m m1 f& `4 N* Q8 | b
0 g) t& {# b, E, ?$ z$ F; v * l) N: ^% u2 k$ b' z% ~) C6 W: ?( T" y
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+ M' `* Q+ v k, R9 w; w
1 d- H$ [4 @9 l& I
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请继续留下来读完剩馀的部份，
8 q4 C) {( q1 ~, a) }
( `/ r; H! @( x5 l这表示在你的内心深处还有一些不确定，6 j# w5 I7 S6 E' H$ ?3 m
4 h- j0 y% X# e' L6 }并不想就此结束你的生命，
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: i# m3 {" l; R6 X9 D/ M( J" j" f7 H- j
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0 i; s9 }( _2 z1 s; l; p; I人们通常对死亡有不确定感，
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5 ~3 M1 c: c+ ] @即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；7 a- X2 R+ H9 x9 s
8 T! L6 t6 z! q; D0 C事实上，因为你现在还活着，( W& b0 H" ?( [6 k( U- l
2 Q* H9 x' d2 B这就表示你不太确定自己要不要死，1 [$ J3 a* Z. k9 C- P& T. G
6 E6 ?% e: }3 d) j% B
! v# N- W4 w1 c* @# G. [
: P) k; \/ _* Y. k# A6 ~4 p
8 D) _2 R# L% q; u" r$ y7 Y9 _- V3 ^% T. A `
. O1 ~$ o, D O: f7 V/ J1 A3 m. G
4 E7 w: x( p. |- D* }$ e o$ d9 `& {0 Y0 j! J/ U
( q E! Z1 s4 b. A这也表示，即使你有想死的念头，
" u5 t7 z6 |0 F% c
/ P0 ]0 U+ P. Q" H* }但你内心深处却有想要活下去的意念，( v5 Y4 \5 z% V( b
{. A6 n1 b @2 j/ O* J$ o5 O
8 N# }# k& v; m
1 Q8 g( E, r3 ?% s ~
6 V. i& a& P5 [- ~$ C6 o4 J, ^2 b8 V# e& M2 z. H( n
# d8 \: x2 n( t2 H0 s
% M* E" k; u, ~5 S. b
9 n% F' C, U$ W' n
% M% R2 G% {+ c
你心里的确有听到一点想活下去的声音；/ _! s1 i5 q3 i& M! b- C# O4 Q4 P* M
+ u: n7 z5 H& B6 G那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
+ o) s; u' E* u
/ E! p- [" b. H8 f6 Q* { V7 b7 w+ X" x再大声一点吧，
* ~( t: W& n( [: @9 {; T @3 }8 @, }* H: N9 m V5 \
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
0 @) L) |5 T( m' ?; H* a
# v; v+ I, O) N+ Z" {再继续坚持几分钟。
( H% B( e5 e3 Q& j& _6 K; ?
! s: x) L% U) p6 A" D4 m/ l- R : e0 i) {6 {4 k7 ]
0 |( y2 b; l2 {! H# ^0 I- v3 J9 F # Z4 P9 i6 N' \& J
6 t& v3 l {! J! A% g* F$ w
% o: }0 p8 A! I+ Z4 J F
+ t+ L7 o' Z {! { T
6 I j6 t# Y1 v) K" M) e, }) g5 f, x$ R7 i y* C+ F. P& u
$ Z. W) j4 T9 |+ v5 v5 R* r4 k7 `
自杀不是一个决定；
8 j7 a# v) m" {
- w7 y- o c. X它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。* v' Z0 Z d9 _& P! n
7 S0 I: w" v9 N2 P
8 x" P$ P1 ~+ s1 X
( C5 r$ x) H; N. H ; l5 j$ m, L9 r; Z+ x# ^9 T
5 {0 q- ]9 i! `. y9 q
" _% B1 o' F7 V" g# |
4 Z' d. h8 F8 e
5 ] o) q5 p5 H- A; T: r& s# }# [& p3 Q! w
' }4 V& T4 F# n7 S
a; t* b- F- h1 h! y, o
# c+ O' f. ?, V2 d8 [3 y; g
9 H8 j% p" X0 H! e( `6 l+ a- K8 x: q
* i1 ^$ \- ?. G8 b6 k! U7 L
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；, O! l2 G+ _- G) U9 I; l
2 A5 U" B; f; P$ W6 j& E; r你了解吗？
; d2 v$ C4 ~* [; v9 w
/ }5 @ `" V4 N/ M4 G
" g0 C: Q) y- {; i; w: [3 T
9 ?6 w7 _. g) X( t" ` 1 O7 o, e5 z: Z# m( L8 d" x9 g6 j
$ i2 @4 A" G$ M % c+ J% G W: M( X0 p, n) j
* s" S+ o2 U& ]2 Y Z+ B/ a: Q
这句话表示你可能并不想死，
: h& \% z6 g3 x2 \
& g$ f4 ]( u( A; @2 n只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
n$ D8 [- J4 l# `# X
2 w0 o# E* J6 v( F0 |! A这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，; J7 I7 U3 B, O8 e1 i* t7 @1 s
0 W& n9 c$ S$ z4 F
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
; b4 X# o7 E! _" D' ^$ ]6 ]/ g' t: h$ c. }" s) I+ f% N) ?
- X. n. c2 Z7 E9 V" e& |. c( x* x
7 k9 J! {0 q3 c: B2 x5 @! y1 c
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9 s% g' p1 m* k" a1 E6 L
( P' d+ ^. c+ b4 |, r& a7 w* V/ w! w 当痛苦超过自己所能承受的程度，
7 }( f- E; K7 w* q# D( K* p" T& \5 z- V
自杀的念头便油然而生，
. T6 Y/ b% l9 B" u/ V
; |, Q. r( ~* J% D7 f! @自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），! H" s7 Z( [* a1 g
! B) a. b0 j! W; a) `; {
它也不表示你很没用或是一位失败者，
3 Y6 K& ] |% @: L* b# i0 K: ?1 q' F& x& ]
# M8 M. _" G, M5 N v
$ W9 b1 F3 b" v$ ^ F
/ Y0 v2 a* W7 ]" A3 B( }2 i& x" B, ]% L: v, [7 c3 V# y, R+ A/ T
# R _) ~& l4 b7 j4 }. j2 \3 [: i+ u% v8 P- |- i# n4 Q
8 M1 Q. m# c2 z0 L3 C [0 Y2 u- ^* ~: O
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
/ d- M5 m' I3 x8 |, c$ ]( [2 I
) l1 u# A1 Z, C- n这两股力量不平衡所导致的结果，
, v1 V1 w4 k/ X4 C# ?/ T4 e6 ^9 `8 b" Q+ m9 d4 D& b
所以你不是要找到方法降低痛苦，9 F; I+ E% ?8 n& S% V1 O5 V
6 [0 `; n6 _% c/ o
就是要提高处理痛苦的能力，% s8 L& f1 p/ K2 i8 }- X" `8 g
2 }' O6 } s' D9 j1 _# D" {
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1 Y) H3 T$ U( N6 B2 A$ u% _ ( _5 h7 ?* J2 U2 m4 l0 j
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+ ?. r, O5 h! L& D% {% F3 v
; Y. W0 @) u0 b9 Y6 F: f$ H这两种方法都可以，而且很多人都办到了
, J2 ]8 N6 c0 T7 @) j* m1 ^4 R+ n. o$ s, i2 d+ A2 n& Z5 T: Q
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
& Y u$ |% Q h v' h- f( T3 g" E* t _( l+ l
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; t+ i4 A; r; u( T
) o, P' Z8 N/ e7 C; {2 c+ I4 G/ O& e 8 H) n- `* I3 C
b# p: C. g$ f) @3 x 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
0 p( |8 W: I4 W1 x2 q8 }) W8 V- g5 J1 ^
就像是走出自己的房间，% _' v2 E0 d& [7 w
# `5 ]# Y; J$ c+ m, N. s( D并看到眼前有一张你自己的照片，
- H2 L$ y+ @" X! j5 l, O0 {9 R% l5 g& g! Y1 A
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
8 S/ k4 y$ ]! d+ h
; J6 y+ H4 U' P1 v5 s, P/ D % r7 v$ F9 m; V6 E6 l( T+ N7 \
% U7 G8 F) O2 y% i3 r
- M: E7 D+ _8 v! x6 j2 f7 Z$ y2 I/ g" }9 N( L W4 d0 C0 C
3 Z. G; g0 y9 N8 E1 w5 n, }7 l, r7 d
告诉自己：. a) c' m0 t5 D0 _; K
8 M% I' R1 z2 t1 E「我还要再等二十四小时！」
7 `0 y1 S. o Q/ U
. z1 V; o& d; j+ b, E: h& A) }9 }& k. G或「再等一个星期吧！」6 k5 S( l& i" ^+ S$ a9 O. F: x
) a; Z- T6 R3 B3 l b1 a' n
感觉、想法和实际行动不一样，1 s* h$ m% e& o$ S) X Y
3 _, J. _ ^) n1 E6 ]- O
! y5 ]0 N, D: R0 P D. D* h# D9 f% ]3 l" s/ M8 L
! a7 \* r! f. j1 G- a N% F8 h$ G
) N& W/ f/ c$ ]0 {2 `) ~' j8 \
9 C% `. @& C% e& H: a J: V; k; E) w" C3 ~0 k; }
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
+ X0 H' q7 e& e9 q3 _! W' m* G4 Z& n
你可以把思想和行动的距离拉开，9 M& Z% @% r3 Z4 m; n0 v( g( L2 {( B
: u; N( O* {- Y9 `
如果你曾拒绝接受别人的建议，, G3 S. q2 \( H, ~/ A: F
. f, |8 e5 P+ Z, p) g% ~/ z9 [* f- M
那你同样可以把自杀的念头向外推开，5 P7 u& m3 \' `! l, p6 u
5 d- ~' q: Z, p6 [$ U即使只是多个二十四小时或一星期，
8 g Y$ R9 @6 n( P9 g7 w* n' T( |; b6 [& s: i+ a, F
是不是？
. d' c- @* h8 x- `+ [4 ~
4 a. g3 ~" V0 V* J5 ~: Q$ L9 r 2 N: B6 L5 H6 ?5 z" @' S2 d. R
2 K& a5 c, q: F* c; B这篇文章读到这裡，+ r- h+ y$ m8 W6 J
0 a/ S* Q8 m3 k' h你已经花了十分钟， c3 a. y* Z) v1 n. s$ |
1 S: c, f0 r+ u) c" I* e
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
; f, }0 W3 o( @4 x% b$ R3 _: K8 F# z0 D4 q
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，, I6 W; e2 A6 f
( i8 L$ e) U0 c" K( e
希望对你也是。( O; k* E+ p. g8 r
" j$ _# |# h! ?$ G! ]# [. M
2 p; [: T: G. u9 e
, X+ |4 ?* {% q2 w. }4 [& H ! I3 q5 W1 j$ N& ^2 G. ~) ]& A
2 s P+ _0 Q5 o3 O# _' F 5 r% g1 I1 s* Z T& f% O* [
8 f- f. M- x: e* s: Q) g( u' A 人们通常想借着死亡得到解脱感，( P* R9 D, u9 S% L0 E5 P* O
$ h$ w1 B; ?# U3 `- X
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，! s5 ^( n5 v) Z' |5 O
7 w3 p V% Q4 `. F
如果你死了，* I3 I3 Y+ Q8 A$ {: J4 w
0 p, y2 W9 X9 R1 V. p4 y$ ^1 R& M
就什么都感觉不到了。0 s6 v/ [/ l$ I* T, G% k6 d, Q E
# N. j; |" R4 T5 @* E- j ' ~" ^4 {1 O5 j2 J1 G- E
6 {4 I4 e/ m: O( r
没错，* ~8 _: x% F2 t+ |2 y
( L4 `# g( m5 M8 c! Z: D1 N许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
6 }* ~1 [# b9 q- ]" H8 M0 d5 }
' ` J9 P$ d3 q9 e) N: x4 U+ S他们其实不瞭解，也很害怕，0 A& m& o U6 U7 ?$ s3 P: P
) W* R- n3 R) p$ `5 h
因为他们不是心理医师，
6 M/ _5 p# K# c) V/ s J4 ^7 H0 n# K. a# v9 q1 N
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
' W+ `3 j7 u/ J8 z/ k0 I0 X$ d3 e9 U' c5 H1 ^( l
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
8 S' |( P7 R* X9 D+ Z( N8 D6 a% Y5 z. g5 w# t3 E) q0 D
8 e2 v7 |8 O/ [9 o# T& T o
7 B! _* O8 A/ |" U ( F& B' y- H4 w
. I4 Y3 A; z" h% l% x
他们怎麽会知道，
6 M7 C& V: f* T# c J' O6 b) H, R4 n" P6 {5 b! `: N: ^4 [, D
对不对？8 v" b8 y0 V& U( ^% j
. T# _$ h7 P+ F" h" _* D# j
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
; o; ]. l9 m3 }, R: h$ S; Y' m0 I: f$ z# E1 l
; a* X4 f* O) M* [ m
* }, l5 `3 G2 c2 I" Q' I
* O$ |7 ^7 [4 Q, w- r7 w- E, N; a. T% u0 T
2 c2 { f$ ]# |% Z. q4 ? F9 A; x, ]2 W1 U8 E. C8 t) t* l" M/ j: |3 P
" S1 @. x5 l7 C) C k- ]5 s. Y+ `# F2 \8 Y9 C7 a$ H3 G
然而，在你最难受的这段期间，
/ o1 N* w5 B* t4 v
$ G$ D( i$ N( m" W8 E6 v) _( K, ?总有那么一些人可以陪着你，& i$ u$ K" x! Q4 M
) k$ V! Z) l" O; z! \
他们不会批评你或与你争论，3 |: R7 P y' Y
! O8 S" `/ O: a$ n/ J' h
他们也不会要你去医院，
( t8 n* k+ k, ?0 E/ e, @; \" i' t8 v
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；/ S0 j/ h g- L F
' n+ P9 V. |' p0 g' M
" z8 I- y1 F; g$ o) t) {# ]4 d, n* ~) ?- Q* z
# G5 \# q7 Y3 L" v5 o& [5 {' `2 r& g
他们只想关心你，仔细听你说，4 V, m0 J0 p. S1 M& k
* d4 s0 h$ w6 v: H/ Z0 _4 \想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
; [, e" s: @8 f! }& l! r- J) N5 H" j: i" A
) T( I: V8 A# f7 v$ g1 c
5 ~7 n9 Q& x8 X2 _) Q! U. o你可以用24小时或是一个星期的时间，/ X+ j! A1 p) N# Y$ T
- l" v; E: {. ^) q# }告诉某人你的感觉和想法，3 F4 v4 d5 j, g
1 B" |& O6 Z% K向人求助没什么好丢脸的，. ^, _7 ?' m. R( l( y, ]
, P3 [# }6 D; e& W; D. Y
3 ^- q1 j! C! `& {8 i$ E1 ]
. i/ ~2 X% Q7 w k$ `! H- O
r) h$ s) ~) Q+ h6 F% q9 \8 f$ Z5 [+ ?. a7 f$ p8 T# [
7 j3 e: o( U- i f1 q$ a9 o4 t% t
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
9 ]$ {$ N y! g3 |0 p! ~- p! p6 ?$ a0 i* m/ L7 W8 w$ V! I
记住，
" {% a5 y' m- F4 m6 N( O( ^- `% c3 P, U7 g
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
# p0 D* X- w7 v U% u) o# |8 o* U+ I4 J' B
) R& {' M* @5 P4 R% U6 R! w
8 ~& { ~. |5 u( p! n8 R6 ^/ Q! |$ _ / h9 C% o8 n" ]0 B; L5 m9 b
, W2 k" W' h2 F$ h- g5 `
和别人借用一下就好了，
j. }: T; ]8 M6 Z& \6 q1 b1 d
% l" h/ N: e3 c. s找人谈一谈，可以纾解压力# o) c7 e* x9 e) Y
9 {* @0 [. h3 V
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，$ H/ {2 B2 c6 i K, ?
3 J% t) I: [! {# s. [( R# n可以让你再次找到
$ n' B6 G7 R& b' n/ v: N+ m1 g
「痛苦与解决痛苦能力」
- u9 G- k* x. b4 o: D, `4 t2 M2 k$ [1 b( L+ L% V% o. x
之间的平衡点。
. V2 C! h; T* y3 Z$ q, ~7 L- z3 e; Z) K
! I5 z5 O# [5 K2 y4 }0 s' S5 } , w! H* w# _6 ?8 }' X: [2 s6 {, O
) s1 a, i: r, w2 s" H . q$ k& {+ `& F
) E. Y: p; E4 Y5 B. m1 n' m( @ 嗯，几分钟过去了，
% p3 v' g/ a* @
, ^3 l9 u h, P0 C3 O# ]你仍然跟我在一起，/ U9 T! e9 I2 c* u& U+ Z
& c' O! V. n z0 _/ b) p3 N
我真的很高兴，
* v: x5 G3 I/ S5 v
! s. T9 H6 u; N9 V你应该给自己一份礼物奖励一下，) a: v1 m2 ~( Y# C8 _, J
" z) w. \. F0 D
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
) U0 T$ v+ g& y8 {) K9 d, t: t% `, s5 Z: t, L8 Y6 ?7 @6 _! _ X8 z
; R$ e/ k( r' `: [! t/ ^% r! a) O5 K
3 ?+ k; l$ `; v4 D6 ^5 M5 J5 i1 |3 U
4 C/ }- L( U5 S- x+ H
( R. k8 W( F$ j9 o# N9 v
记得我前面说过，8 K8 G$ B* S! q; X8 f
4 E1 t& h3 _; O' g
你所需要的是找到更多的保护伞，
% Z9 f1 \4 D. C, Z7 Q7 p3 t+ t( N* O4 x9 w1 H9 `
直到它的力量大过你的痛苦。" B1 Z1 k$ G: D# H
a* F, w( b" L: ?3 [
2 x& X9 b# k& n
5 P6 p4 Q' C K0 d1 ?9 R* T7 Z! A , c$ }8 g: w$ \! X+ _, t M
9 l& m# w: J D0 [5 M- ^
( i% X8 w) O R8 U' T* Z& L. P; }. h1 M5 l3 N5 A+ U0 T
! m- A/ z6 j+ |* h9 `
b; ?3 g+ s: R 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点" v x( }0 o( r" _. [/ O7 ?
! s2 N3 G; K% H% u9 V
（这就是一把保护伞），
: ]! d" G4 ~0 p
( N. e2 |2 P. t* [- }; {' e但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
* ?# @( [1 `* J: R" g6 E& D% o
7 U# g" L! \' k5 T6 J( v
) G: g% d# N; u% Y3 f+ q: H0 d! {: z1 L! u9 J: r! m! `
# ~9 f. j. A% a- i" r6 \' z% }9 p, J9 j% d9 H
D; Y0 S g# O% }
5 o6 u& {* Q# A- Z, k/ ^/ z
8 l; }7 m0 G9 n: |% `! |# |* H+ `
5 K. \; K, E2 S4 o+ z
& I6 ~) b( M1 D8 `- F1 y4 c, K6 X9 A) S& W
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，5 k4 t5 r' ^& A) r$ O8 q
* S0 G, g5 a, }/ Y! D9 Z把你的感觉告诉他，
% p" }! [9 W" o# d5 v0 H. [7 x
9 f) a" U! W+ J N, N让他知道你为什麽会感到毫无希望，$ a! r5 [+ a7 h T2 K* v0 B! r& I
4 R0 s0 o7 t- |3 p* Q
你就可以为自己增加一把防护伞；
+ R; d1 J* G j5 @
* T* x% O" H% |) K1 i$ i
2 n8 x- ~; T6 u/ T5 t2 q5 m- H1 X7 t3 y0 O0 h+ Y V
) D2 H& ]/ C6 ^0 K$ x" ?- E
9 C7 r3 ~( K7 S% U. W' B很幸运地，你所找到的那个人，
3 `2 {" Q' i' ^: S) @, ?' B1 Y
' b! \, T3 P: u不会是最后一位，
. h/ u* |' l" Z, H
+ l0 K3 }3 \ D/ o& l- i( I' r. X有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
5 j( b# W5 G, A3 z* T0 X4 I0 Z% d- m6 O; o3 v0 x. [: y- n1 F9 n
现在从你周遭找出这样的人吧，
I7 @! x; w9 V8 @
- i& O. r7 h6 O$ f$ T2 T* v- a你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
5 g0 y# d$ E6 h: l$ Cywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
6 O0 Z' L( t0 U; B5 m. }: R
, Y/ v( K5 }8 m+ @% @ w
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”( A% v# ?; F/ i- T! q: t0 D; ~1 I
. Z6 {% u0 N" F! ]+ s' h% I1 \ 是论坛所有人员的功劳。 |
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