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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
. J$ _ i4 f: ~/ e- ~
5 h V0 g* k2 D" S! m9 E如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，6 X1 ~: v* h4 _7 z- F8 g
阅读一下这篇文章；3 J. A) \6 C4 t% W( L8 ^# |
, D0 A* h6 l( U5 Y$ s! E5 V
我并不想逗你开心，
/ \: ]# S! x4 q' V1 g0 A) O也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，; }( O. s0 P' p+ v; S
; {* P1 J, k! Q" m- A7 U我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
7 z$ X9 T/ Y& o0 W1 x
^& D, l7 m, ]) i& E, [# g0 h我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
% }% J: y+ |9 \7 S更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
3 f" n0 \* I: k8 L _4 J但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，( Z2 H ^5 N9 u8 ~2 ]
3 V9 t( u' m4 \# W( E你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，- ]# l4 g" }( ~+ l/ f' J) R
想要结束自己的生命，
$ v( \( w5 A: e+ o) x我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
* i% i$ {/ f9 Y6 J; o听听你心底的话；
5 ~2 } l G/ _) s0 w; ]) U; |% i8 s9 }# M" D
然而，这是不可能的，
& M$ Y/ n+ R# Q' f5 K所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。2 X0 c7 K2 s# E$ _" X! V: U6 M/ x
; o8 U2 ]( q3 d5 V. B0 f4 t我的最要好的两位朋友都自杀了，: f/ r3 {2 X* z+ ^0 F1 V. C% c( M
我知道有其他人也想这麽做，
/ x. B0 `0 d6 Y; U0 h1 x4 I( o0 j2 X甚至我自己都曾两度动念轻生，
) L& W' T+ f7 J/ Q$ @4 j所以我了解你现在的感受，! a$ H" ^/ K5 z. I+ k- {( {
$ r# }0 ]( o3 k F, I* n1 W4 G0 a/ q我知道你可能不想读什麽长篇大论、6 n! c6 v' s9 Z' x0 A% b
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
) V2 s5 f) q4 @- c只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
6 ~$ H ~7 v6 B( m3 b有些简单的话想与你说。
0 G& E2 @$ W" }3 d `8 ^6 l. V. F" x" C. g' [) [/ D
不过有几件事我是不想做的，
3 ]5 v2 e, {3 P5 u L& M! X我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
! L& M8 L0 d7 \5 u9 p6 m难以承受的痛苦和悲伤；
* K8 ~" g% T3 I b. w& h8 O, @$ O2 n( M( T0 u4 A0 j
我也不会说，7 ]9 u3 g$ _* ~/ |& P
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，) U" o6 b( e1 u
因为我不认识你……。
7 T# D/ e$ |* Q$ ~3 W
: k3 \7 [8 ^( i0 o其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
# ^" A) e8 h) k3 |) r/ ^8 B2 n- Z& ]" }- \9 L5 z; b$ b0 [% u& Q! F
也许你并不想被人冠上那种印象，0 H1 E2 s! P3 t8 `1 V4 A& g6 J
. \7 d$ ]# j j4 g; R
但我并不想这麽做；
+ N5 W. \! v k' Y( z
. L3 M; V' ^' m2 B拜託，当痛苦强烈到这种地步，8 D+ y; ]& w' C, Q; V
1 h5 E Q2 b) p `& G3 O谁还在乎别人怎麽说？
! Q e$ v" C' L9 b, j2 f6 V4 H& R: d# x" t% E/ t
/ L2 g6 L7 Y @$ c5 v4 M" M7 ~) \
z0 q2 y8 _ _/ T9 f
4 l! j7 e7 o+ D, F3 U
/ n( O$ Y' Y! _" R9 _也有人会告诉你，生命在转变，
% u( i l* Z6 e
# o _! B! l2 j5 n: Z" k4 r而那正是我们的力量所促成的，
" m2 j% U9 k# Q% q$ N; V$ S! K, Z
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、9 D, i. n# M# k) j5 u. b
. L& v$ d8 P2 u! R3 m. A
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，# h2 E/ f+ Q. w' U' C! c
1 R. I6 r0 O5 }3 Q3 [! e7 A
' B9 L# {# L% v. V' Z6 l O2 x
! {1 u, [, |. _+ i5 X5 q
1 ~0 i* `5 m; |
/ v X! U2 Z' T+ O4 Q1 P2 X ) s* V! a3 b/ e
. s p9 w9 I+ S# t 2 e; F, d$ \6 G- h) k7 r
3 _7 q4 n* P' W2 i& h
但我也不想这么做，
. d! p r% F1 {) C0 X
0 `6 L) Q. e* ?- |, r$ y! b. e因为你现在一定不想读到那些东西，
7 E6 f" J' |+ E2 }* K6 s) z' P3 @* v
) v' G6 a, w( \以上这些事，我一件都不想做，
4 }' U' T0 S& {0 t# l+ ~# _
6 A: | ~ e; F5 M. ~% m, _因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
5 {" j6 W! q: n* i, p, `3 P+ m0 C/ i8 p8 C5 H( u: `- T2 Z) L
# d+ ~6 r- o, [& x
- G7 R/ _! l8 c: j' ~ # n* }1 n. I K+ `# ~* A; }" O
1 w# R! X( ]. Y& R. u
J5 E6 Q4 m1 Q9 ~! g% C
" r* ?3 H' d: C# z2 R* H% r1 L
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但是感谢老天，你还在读这篇文章，
' G* m0 e3 M: V7 U2 E: d2 y. p
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% J% }0 E8 [0 \: t) _, W2 `' A
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，3 h) X0 u# |& G& H
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) Q$ Q% U4 X1 f
) T" W- J0 |* p7 m事实上，因为你现在还活着，4 I8 X0 z. i: H, i
+ e' [! _, n, Y) P2 w) D这就表示你不太确定自己要不要死，
2 d8 k. H2 b2 H/ ?3 a7 R. ?1 P1 F; V$ T
B( [% X# d5 ]% M# l- {
; P4 p* o+ t! ]+ a3 o
" M7 u; R Q5 L G; D% i
" A. K! N+ Q( x% D" q$ L0 t0 |
. `1 v r) G6 a( _' W6 O3 A6 Q3 X# e5 \' F: a& h: |+ N
" c3 a6 b3 _4 s
; X k* v& g0 G" W' g% b& d
这也表示，即使你有想死的念头，- b7 s3 g& Z* ]$ ?' v: W. f
: e( k' o) V+ F* W* Z. b, X
但你内心深处却有想要活下去的意念，7 z! u+ N% i# Z% q- S# D! B
. w; n. O7 F+ }2 O; W
: c) E! }7 q0 K# |! h- Q' Z: o7 z8 \8 i( d) t
' Q1 E0 {/ V& u7 y5 J( z; P
! J- a3 H+ M; W' a' B ?* v
3 E( g. m5 y e5 y
v7 A2 @) ]" Y# q + J! U. n0 O0 S( w
0 o0 G; L0 B: w7 J你心里的确有听到一点想活下去的声音； G6 D- A) V# P0 T
' v4 \ T1 _# F! }4 Q. H& o) _
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
3 X$ f0 S/ X; B$ w$ w% D' Q. C( J d: F A! P0 [
再大声一点吧，- ^3 m+ F E. W7 I( g9 o
! N* J" e; J% {1 H. Y让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
* I' u' v. \- K) E# q# B; l- N1 n, O4 J/ I9 x, w
再继续坚持几分钟。
% X/ Y1 u/ {8 |# u; J! J2 U8 B
3 s) K8 V ~' Q( L& A$ t$ I* d* T 5 t) N; X& W" o1 L8 X
F# Q9 o2 r' ]- s. Q
9 J7 k. i% D9 b/ I- Z V
" `; \3 C# c4 U) P; @ * L% }9 v5 A% }; t, M' L. a+ j3 }
- r$ C% `# K7 l [6 A 6 Z5 K6 X) T# Z3 H
# x d; y ?3 n$ e( f3 e
; F( O& P! E5 M
1 S0 D3 Q& A w- K3 H$ ]7 m' \ 自杀不是一个决定；
0 Y$ O1 ]) C4 X0 z- J4 ?8 Q5 ^- w% y
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
2 ?; R$ W1 D5 c" Z; E' T( Z6 Y+ M2 O6 C3 M0 f
& }$ Y5 u4 |% G( v* {. i/ a
' @$ R d- x. T) @! l- m, C2 d
9 w7 z r, k- x9 Q- E* V
) P, f0 f8 B$ C9 ?: k: N( Z1 ? , K3 d1 g5 K; j: p- U1 n5 E
! ?( z4 Y! P+ E' C) ? $ V% Q7 N8 ~. M6 q7 i: {* e4 U" v
K, q6 e! k) s4 P0 L. u5 S ! O& {! t+ [( c
. K2 k' M5 P1 k7 ^% M. Q# D; P$ ?
1 f! z! r1 d" M+ k
( z8 T0 P7 r7 I( V. j ~* \+ l& P, ~ o& f9 ?
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；' A f4 i. y3 V5 d$ ~: p
: y, K% I: H% W' Q" t; J _9 B e* {你了解吗？$ }7 G- d# g! j+ `" k
3 p8 _, N$ t- R2 u, E9 c # y) P; X) ], M, R l! `) |
8 r0 ]. c) {" F6 }0 D
8 d" |+ {3 g1 ?" A# M2 t/ K& t
3 B7 _9 R) D. u3 O( h8 G3 r # w1 ~: c( r6 V* N
1 H0 g `/ N6 R( R% y- q/ ~
这句话表示你可能并不想死，* q% U3 } }) s
G1 L8 t" M% N) o/ @: k, f只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
/ Z5 H; Z3 @$ J: G, V- n' d( [- p5 z9 p/ | U: K+ K1 m
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
* g1 q0 s. p1 e" @
/ w) `( A: H t; f* y或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
8 {" w+ X9 p4 Q& V4 ^1 [+ p3 L1 W |! \% x- v3 E3 S
5 s$ ~/ e7 R1 R9 B5 A2 i
- Y+ k8 h% x# P) d ) ]9 l* Q( \5 H+ A% S
& q( E5 ]+ f1 b+ B4 S9 L& r
# k0 L) P# [3 i- T+ x
% l$ ?) \9 h$ I( h& M 当痛苦超过自己所能承受的程度，5 a. k1 `% M; l; K0 ]# h* W0 L
+ _8 G/ G7 K! z5 m8 z* `
自杀的念头便油然而生，, } r5 r( Y, R6 ]6 v( h4 E7 n
3 y( m9 w' P4 L( B0 Z% J ~
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
{8 J( _ |% Z; [+ R: U# a! a8 a8 O" [. ~" K! e
它也不表示你很没用或是一位失败者，( a2 `( S5 ]3 K/ ?0 H
2 u1 v. \$ m5 y
9 D$ p4 W P$ {) y6 f w( B9 Y: `4 Z- Q2 n/ R. r5 f e" Y
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5 \$ g0 _4 k" L5 A$ u% l- i 4 l! G8 q, V# A" c8 @7 g. s- r$ p' h
# ^7 [8 e1 L- G5 E- O' |. G6 ~0 a 9 h& v* w7 D* f9 E1 B
& m! Z6 Y' _; x7 y
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」+ K i( a) _) T3 ]7 Y( \( x c7 X N
, a7 N H' n+ b: \
这两股力量不平衡所导致的结果，
' K+ e' G9 W5 y' h. F$ H3 v+ \. _* U$ d/ Z5 @$ W( t
所以你不是要找到方法降低痛苦，- U; y1 W/ }8 F
6 w2 D$ Q2 Q3 Z* x2 X; m就是要提高处理痛苦的能力，
- r% j, G* M4 r3 l+ I, ?$ b
9 }9 S* t. {$ [+ d8 W ; v. K3 a& E4 V$ X2 S
8 R/ M K9 s* c* K
8 T% B r5 m% p6 I) A
# X, G% t0 s# s
, D2 b6 e8 w* M- o( ?. h l3 S% w1 \
% `* A7 k: z# q( k
$ b; |, I+ \; Z
- `5 q; _" M9 o; b5 u+ _
. {0 }1 T/ ~- m' `! X这两种方法都可以，而且很多人都办到了# G5 W$ w" _, D# U+ |- L
, l0 I* q4 F6 E- Z3 G1 x1 p
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
! X; m8 J2 R: h- t
1 f% ~1 d P9 o+ N6 M; r" s1 `, y + @+ u- f9 L! L* b
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* L' K2 X0 Z: W5 p' R
2 r; C3 I& f5 m7 G 1 D- k2 C5 q; Y, Y& k" W
) t1 \' h ~/ \
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，! Q) z, D& R+ n& p6 j
D" e d+ K d7 p就像是走出自己的房间，
3 S' |+ |. q" j$ j( p0 |. ]# V! E' L% Y
并看到眼前有一张你自己的照片，
J0 Y* R% Y6 V) S3 ~2 D ^( P
( A# c% a4 O8 {$ a% o然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，- p# @0 h5 m" l9 Q4 S
) ?7 B8 I: X$ `$ S( R2 v/ J# Y # g1 r) k: i; A: @3 L2 Q
9 n) Q, D5 j1 R1 J. d 7 @& b6 |( _5 ~. g. f5 |) M
0 A9 m" a" ?6 `% V8 M 2 }$ C, x# X/ ]/ Q( R: {
' I3 F) j/ U @% V# s1 M
告诉自己：
% U+ i+ ]" I9 A! l, ~% f U" \+ `& ?/ v
, Y O1 r( m2 X0 V' b1 r「我还要再等二十四小时！」
s; V2 ]% V8 P0 G& A8 K+ ^; o/ x+ [0 ]' X' J# p P" Q4 f
或「再等一个星期吧！」
3 v6 X; {0 ]% f* f& y
: Q- j1 N, A# y2 ?1 J9 p7 i) v感觉、想法和实际行动不一样，
) W1 ]2 @, N* ^( d# ]9 d2 Q% d! y: Q
" ~. z+ ]% T- O2 j8 ?: r& o; f5 ^1 J' h4 e2 ^' c1 \- Y% C3 x
5 E: `: _, Z2 B: j, Y }" k% L+ y
$ A% T9 i, x) i7 I0 L , B* [' z4 ]5 b' m& U5 z7 ?3 q
9 n$ V) e- y, h
谁规定你只要想自杀就必须马上做？4 A" P5 T* B7 W7 J" j
5 Q( {: E {, S' s9 P8 D) W: u3 A/ F
你可以把思想和行动的距离拉开，; X! o) }. |; A% ?3 Z, |' b- X0 {, C
' e% z6 `% R* G8 q( s) m; S. K如果你曾拒绝接受别人的建议，
" k2 r) k9 s( F: j
1 K7 n/ Y7 ~$ n9 a% p8 o' l4 l5 r那你同样可以把自杀的念头向外推开，
5 @# g/ b. @; h# n; N0 |" ]! a
6 G$ s0 [; I5 {. P0 v. W& s即使只是多个二十四小时或一星期，. K9 g0 ]) f3 Y5 o: L$ T# r
- C0 }$ n8 `+ B8 ?
是不是？. A% ^1 |2 R9 B: t5 Q8 r5 [# l
7 E% z& T; n1 ?9 Q
; O7 c' v& A5 a/ }: D8 M0 T1 p; l- ]0 n$ K
这篇文章读到这裡，
! W( D3 p& v# t5 l* |" R {1 g: G' u/ f
你已经花了十分钟，
5 e4 P" Q8 h9 A( p& d6 W. t
, ?! @" ?8 T* u( H, L# f' q你可以再读五分钟，就这样继续下去；
5 v# |/ h) J* z
- f! e5 U3 m/ F E/ a" O' N在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，) _3 J5 l* t* C1 s, g
$ y0 f& _$ R4 Z$ g, Q' F! O4 ^& b
希望对你也是。$ n3 b% {" [2 e) y7 R2 C- f7 Y
$ \) @9 a1 X+ z. @ a K, [
. _8 U( k, L, L1 ? w' [& y) V% P; `% s- [$ r3 G! k( h
; k& l- f: S/ c7 h; ?( L
) X, J( I" f3 g; }: H- r" W
" j; Y: v! Z! U3 |1 e# F
( ~1 f0 M9 c: f0 e5 Y' I
人们通常想借着死亡得到解脱感，4 {( \, W0 t& l6 M$ p8 v1 a# W1 q
. O4 i8 d3 A# t: w, e0 {% u+ b
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，; k% F; _1 b! U+ ~$ M
( v+ c- Q+ M- R8 l) V Z: X如果你死了，
, c4 r1 i9 w( {
5 L8 `1 | [$ a$ ^3 d {7 C4 F就什么都感觉不到了。
: n0 Y# L$ I8 X- A8 e! h$ I3 D: x& X( J* N
; j e0 M! r u3 L- [' W" f
/ O9 \' N$ W' v: f8 Q! G- m3 H
没错，
- @% }% a7 g6 r, T
' R S/ |+ p: q9 V3 w许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
, h2 E* |) V4 j& ^6 j
' x) ]3 z- G" | h) Q4 ~# Y- x8 K他们其实不瞭解，也很害怕，/ R- S9 D4 R; C6 Z2 x& {
4 A: P+ q( F$ |0 c8 ~) Z因为他们不是心理医师，; z* u) @% K9 I) T" R
' Y# o7 a+ ]$ y( M( D7 A
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，' l8 F6 @3 M/ o) J. y
9 r+ z- c- M( }5 T' b& F8 `- \只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
7 W* ] k5 j4 j3 b1 p4 k0 k! o& G4 \ a, V: s9 y8 [
, w0 T8 t" S7 Z& c3 _! v6 a
. v+ g9 r, s' V: D% Z; Q
x+ z3 S1 V& \7 A9 B# @2 y$ n
* g& m$ _) s; W( N# S1 X7 [他们怎麽会知道，
, V- n% G/ t# s L0 y2 o+ d8 p5 f9 L- G' l2 C$ Q5 f
对不对？
# s4 R: O- `1 K, M( P. h: C/ E2 L/ @/ X9 X1 X" z
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？, z# H8 B7 A* C. V) d: H
' x$ i- A/ G3 k% ^/ S# ~ 9 T1 M5 h! @8 {) u
3 }& a3 n d$ a5 i6 K( q
0 C) N P T2 P. J( }8 E; m. M1 o( @' S" j+ }* a8 ^
* j, P' T# f; _5 B) G8 l3 \- n
4 p0 u8 V$ l4 c: l- E9 U8 \9 |* g 5 y3 M/ Y; K2 C% e+ ~
* Q" K8 a5 f! b: b& g% W
然而，在你最难受的这段期间，
- U; w" ^7 Q+ t5 R# U5 R/ ]: t) t. e$ D8 d+ M& _% W/ T+ i2 x
总有那么一些人可以陪着你，
- k8 t) J$ d: O$ d3 ~& J/ {% J. B: p5 S- |
他们不会批评你或与你争论，
! ]3 ]+ p6 Z7 L7 H; Q# E
K: V' k7 e& H: D5 c他们也不会要你去医院，
5 P! Q# S; `8 ]3 O/ q4 F# H8 n
/ X) G9 b* j. E6 l J2 J7 [* ?否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；' \, F3 V7 J9 G' V/ Q" e
9 y8 E2 q$ y; m: m! a. F
5 |# B- {+ F- f: F O; E6 o* W9 o2 {% ? \$ O' K
5 B3 Y8 Y2 Q( H! ^& E" U- i- }" N& t0 E2 r( B
他们只想关心你，仔细听你说，! K* i2 I! q$ i% i6 v
' K+ \: q+ i. _4 }想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
# P/ A7 y6 B1 O/ m6 `% A: \
# i9 g0 L }# `3 d6 F3 @
3 u! E# P& ]! P% w0 O, P$ K1 G* J
* _* }5 S2 ~: R你可以用24小时或是一个星期的时间，2 I" i2 W2 Y% Q' q: D
% C: s6 z7 H- W' ?0 h9 r
告诉某人你的感觉和想法，, Q/ B$ _9 m6 _$ N+ q' f2 c' i7 k
; y) M& [ i, w: r1 A0 F& D) m1 X
向人求助没什么好丢脸的，
5 F! p% u( p7 P( A$ [1 }0 T7 B( N8 y- H* {
7 v; |/ |4 L, U% J
% r$ u0 z G' @$ ?) [
& \. G3 L3 F6 W# R% k- f3 m$ S5 W ]4 l4 r8 k1 l
o. a5 C2 I7 z* \) |+ o3 a1 G& ~- [: K- w- y% p
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
5 B8 b+ \( ]8 u. v) H3 G$ |. N2 y) u* @
记住，5 s$ l3 E4 j( e' v
?, C2 ^. @' Z2 u1 ?
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
/ N0 q8 |7 f, j8 A: W3 t; c/ Y' Q! H
$ T b7 I& s |# \, ~) @ A, K
. g1 `' i" C1 v# t5 d, h 6 ^6 L. x$ t; _6 m6 c' O
2 c( C# V2 `' D和别人借用一下就好了，
: v% s9 \- \8 B9 R, t/ b+ o; p5 {. Z; X: `. ?3 E
找人谈一谈，可以纾解压力* V5 S8 A8 }0 ?. V- {
$ s' p5 l; @3 ^, \
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
, H8 _1 N! O8 i0 w6 {7 T2 V
: I9 W6 M) ~. F可以让你再次找到: z) i( d* y" p0 p8 O7 z
8 q. D5 g7 e6 M# S「痛苦与解决痛苦能力」
2 U- V/ }8 @, m2 U3 X/ b7 i; v% U$ D
之间的平衡点。; V8 j8 Z, n+ |( l4 |
, p0 S8 ` y; w/ ?0 Y3 C! F" d
2 q c# A/ W5 Q; {& U5 t! q& f" x" e6 [, E. Y2 C4 p
% m$ W$ O) P* K6 h4 }$ U3 l2 x2 L% n2 D: b# ^. R
嗯，几分钟过去了，8 M* S1 y4 X' P; G2 B) |3 Y6 {/ ]1 |
$ O& |7 O8 T0 H$ j: s6 S5 @8 a
你仍然跟我在一起，) S9 i0 V8 S( j1 k
/ q+ N4 l/ `9 Q$ i) M我真的很高兴，% V9 }! a. `$ r" b, I7 p; i
- L7 W& `4 K9 A# k2 }
你应该给自己一份礼物奖励一下，
7 X# i4 ^8 g7 g! S; T+ X8 \
! X6 p5 v1 W+ l- b. w乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
) P1 X) u. ?/ M$ L( G2 a$ S( I+ V! C/ B, L! _6 v6 S# {
0 c- N9 E# B; w2 a
# o* O! w' l$ q- `8 [/ K: N
3 w( P# b, h. {' O& P
7 l) p6 Z( S/ Q6 |9 v & t6 I8 ]9 m' u3 g5 ]3 L
- x; @& @, n0 y: U3 J' S; K: A: l+ x记得我前面说过，# @! C( Z2 | E) F" m. p' Q
. c3 _4 r) a6 |1 r7 D N# H
你所需要的是找到更多的保护伞，
8 z8 `9 L4 }- v' b9 [* c8 @7 a3 m1 p" E0 v3 F9 ^2 K/ f& e
直到它的力量大过你的痛苦。4 }2 e0 {/ J' i8 J
6 Z3 H. D# O* |, ~- D: N ?& y+ C# N ' l* @ |1 D- N. K; S2 V+ R
: J& I( |" R- z, r( r
! T0 y9 g: e. M5 v
3 A) p4 O, ?& P
8 z5 T: A" }, s: w5 h/ n4 r" k) {/ } y& c. K
, U6 c" d) O) i% ]6 c. f
& I! U6 {2 X Z, i+ \$ D 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
# L) q' K$ `; u2 Q8 V% c& A8 o/ m: N8 u6 ]$ X# {1 F( k
（这就是一把保护伞），5 e! {, i% Z+ _7 O
4 a) k0 g% e7 c* @+ V: J
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，! ]: i( L% ]& O, r
; e) ?% ~8 t1 ~
- M* C0 x1 E5 ^: B6 P& d Z& ^2 C$ e
7 v! Q' _$ P7 n# a% T
) P! @/ ?7 M: j0 i8 |" _
- i$ r" v( O2 S; w' p
% X5 u$ o& o1 M, |5 U- C# U$ u4 a T: `* I: s* k1 ^
) B- F. E; P6 f o5 a9 d6 p& l) D# H# Q9 Y) R& Z$ x, ]
) n% H. e8 w; f: p$ P, C6 E% X5 \- b8 `' x
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，$ T) g% r; D0 J) [
& M7 l8 M) u4 N
把你的感觉告诉他，
! Z5 H5 m/ r: S/ K1 ^ q* s) T3 u [ T- p
让他知道你为什麽会感到毫无希望，) ?) \2 h6 W" R" M5 s3 ~
4 n' w A3 I3 q z你就可以为自己增加一把防护伞；
4 u i- T* I/ d" i1 H/ f4 {3 R. O6 ]* j5 k: |0 x
. {' q0 I; o7 u, [, u
) @6 z1 d6 J& K, J6 [ ) `8 I& X8 {- \- ~, ?. p, I
9 {( B0 q2 f% v0 |5 [9 _很幸运地，你所找到的那个人，
c; U9 `( I- z& z
! S# \# N$ y5 K$ j5 D+ U- ^不会是最后一位，
2 {% s/ s0 A6 [1 |* _' o3 b9 d! y7 B
! I3 L* I- |. H8 ~0 b3 X有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，5 }1 G: ]6 M/ [
~# G9 y0 [6 h# ]
现在从你周遭找出这样的人吧，
% f& i- v- a7 R- J8 O( l) X" u8 z# j1 g% o4 F3 Q& w4 ]/ _" b
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
% U$ ?9 e6 i! d8 }4 o1 p8 z7 V% Uywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
& S. Q# A6 ]: a
; j6 j: X- ]4 B; }4 f* n# H
5 z2 i- ^' J- N' V6 D4 c; ] 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”2 S$ H9 D" q7 g- ? Y8 G
/ `; X) w1 J& q" N6 K
是论坛所有人员的功劳。 |
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