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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ) y W$ s% X1 {; U n8 w
4 ]% ^3 T7 t% }1 [. N如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
) D+ I# E1 y/ p; i阅读一下这篇文章；
: r1 L6 n4 w( i, J+ C1 t
8 F2 I9 E4 O: C$ F我并不想逗你开心，1 F( ?& E* q) `
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，& u6 y# q2 A2 X' t u' v0 n
. l7 \3 S$ ?3 c& s) _( c我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
3 X* o8 T7 {8 m6 t. L
. Z: L% \6 h' {3 ?7 C7 |' k我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
0 E! B/ K3 _9 H7 t+ M/ v* Z, q更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
7 @ @, |( x6 \7 V* n) i% z但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的， B1 A/ c% N' W! A+ \- q
1 r. T! x2 G2 B0 r m- a J7 y, ^
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，' O* s/ |- \3 |4 _
想要结束自己的生命，, c- I9 M1 q8 ^+ A6 c. g
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，* D' W( s% M# E: `7 p
听听你心底的话；# p6 J# A2 ?; s/ O- j+ Q. ]
y+ B7 V+ _8 K6 [! k# A
然而，这是不可能的，, b8 K! n: e1 g; M6 R
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。' X3 D4 ]2 K2 A& S" L
4 }; q4 L' d, L* E$ B q: j% N# O我的最要好的两位朋友都自杀了，
* D6 e: y- }9 U我知道有其他人也想这麽做，$ s+ B: v1 y) }- s6 [/ n2 o6 @6 ]
甚至我自己都曾两度动念轻生，
, H% \; [- x, l5 x8 |$ u% j, W所以我了解你现在的感受，4 X& u$ U. M0 t' `/ b5 v
0 I8 D+ ^* f% ~* k% Y我知道你可能不想读什麽长篇大论、
5 Q( ?5 K$ |3 p$ r/ f# x, ]; i+ @像是一本书之类的，因此我会尽量简短，- y5 M% I/ B: I' L) {! c
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
- f( [/ I3 I6 {/ |" M0 U有些简单的话想与你说。% L' o( d' W( Z Y' z% |
0 l) r6 C+ b+ h. z# @& |; I
不过有几件事我是不想做的，5 L L7 g8 A' H5 u2 V# r: a0 N0 o3 I
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
/ i1 c5 D |0 c- M" x7 Y( ~' K难以承受的痛苦和悲伤；
B9 C+ m1 ^5 w: t. }6 i" n) f/ E. M$ E
我也不会说，
! Z8 u/ J \, H% m2 z其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
8 y) A, m9 f( c5 \+ s因为我不认识你……。
+ Y& t" w$ J; ^: {, d* a5 C7 ?' O- k5 `' H/ |1 V( |
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，# V, x/ u. |) ^0 D7 t8 F7 s) V
* g2 u$ k5 {# [1 h4 T" {$ J也许你并不想被人冠上那种印象，
1 `% G- u# J; ~/ f/ w+ R' i; x) q M& }2 O" {
但我并不想这麽做；
4 i" M- s& T! ?/ ?0 G
o7 ~* @$ K7 X! b& ]4 d$ \ `$ ^3 W拜託，当痛苦强烈到这种地步，
% V" h* y# _( L) @. p. J( a y3 d! [8 a; k
谁还在乎别人怎麽说？9 I& g% Q- E. m/ |* B5 u
) P; ~' ?& Z( _3 v
. E- o t4 m8 p, P
2 |7 u3 P, t- ?- V# t) q
: K5 |( X7 V* f# K; \
/ P, i& h& ]9 d- L也有人会告诉你，生命在转变，
5 ~. G/ z- V j1 l6 k, l* z
! A: V+ n1 U5 _9 L/ b5 J而那正是我们的力量所促成的，
8 L! x: A2 y# Q8 r, J3 w( D6 [' `7 y
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、- I$ s+ w* b1 D7 v# S: |
; h( Q- f4 @5 p i
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，+ k) H) V- q0 S# r6 q4 \& b7 @
! K. u7 k# i$ }6 }% P9 } . |9 V: \ Z, B& e0 Q6 y
$ t0 O% _& N, j! o( d8 W$ S
; p8 [6 N/ ] X: l' t ^' R; A- O, [+ p0 M( e( Y$ g# i+ T
( F6 ?% h: q& g. t9 U" w! A
* k- d1 N% m; v' I3 h % \; y% f% t; ] s, o
- K/ g1 I! f6 C0 `+ s+ P( S
但我也不想这么做，
! m7 p" f# A* ^: z8 o& N q6 X# P+ t2 q+ e7 p
因为你现在一定不想读到那些东西，
3 W# K+ D; N' Q# G5 g# F8 _3 N
7 D* h# u R; r! W( E2 c( e! |以上这些事，我一件都不想做，
$ R T9 T* k. F: Q6 ?, m! s8 ?0 D# ]$ u
# @! G* j% A- B$ D5 ^因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
2 \, Z0 G. C$ B6 I; R) }
; Z0 I, l5 f# U# g: j & \+ _+ ~; k9 |7 }; f; k
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" K, E- Z( }- b( I! k2 T5 ]
* }# L5 P0 p; q- l, G( I
3 A7 T) Z; W0 J- X4 G
7 `8 G4 @/ E8 t, K$ U8 b 1 l/ C0 q1 h. w' b. O
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7 d+ c+ b6 l7 h1 n0 \/ e; H5 ~# W
% @0 h% z! V' ]" Y, u6 W 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
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5 c7 z1 f7 S' }. `这真的非常好，5 j7 f! R% n6 E0 `
9 }0 X9 L* a! J" N0 n
0 D! b! O& |5 X* I) r
: P& m( u# m6 t9 X, l% J$ |2 ` h X
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& e x/ X! j/ K5 S0 j; F" m$ s! J6 _0 l; n" i- f" B8 U) b8 _
请继续留下来读完剩馀的部份，
! J0 k% V8 l5 X) b* t6 P. g; T! W2 {9 k3 K1 R$ ]5 w
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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8 p& ?! z, C- G# m. [3 a+ O. m; |+ M$ a% t0 O- a% V, u p- s
* B, [5 j! z; `: ]3 v5 a, U6 ~
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. b2 S9 z. T" ?, g, s% Y1 h7 F; N& x# e
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
1 b% b2 R j3 D" Y$ P1 y1 i! R/ b; m
事实上，因为你现在还活着，
3 W& f$ \- d$ B7 o; E% Z9 |; g
8 i$ T1 K+ K8 h+ I; H这就表示你不太确定自己要不要死，
& O: W& {' v# L' |6 m
/ [* _6 J3 X7 f0 C8 z1 a1 n* r) r
/ J: U' B/ P, k9 l. ^8 l$ @, f6 v6 `4 f1 V" r- ?4 H( f
* {7 v) S! w& c! \+ d; j
, ^9 X4 X. D5 u1 S
$ m8 z7 p3 C9 s* l8 P" a
% A8 D& o( _9 U& ~; z: M 5 k8 r; p) o$ p+ _
# j& U: ?9 f( x4 f这也表示，即使你有想死的念头，0 S5 Z m' X) k
! D( X) c, y' D5 {; { y5 _但你内心深处却有想要活下去的意念，' J1 }7 |! M. X) _5 r
4 X2 \& L9 O& J% N) g4 a9 c
5 z# B l9 `/ |- d% H3 G
. i/ _7 D) i6 b) W 9 d. ~: b# d7 O1 P9 P: L y6 Y
+ q: j& o2 h, g
% x( o* O7 e' {; r$ I/ z5 c) ]! m: J$ O$ v" S6 T5 h& p
& d0 Q; j7 b; N4 m5 n
+ t) M6 m8 g! N1 E2 S; e; r, ~. ^( l你心里的确有听到一点想活下去的声音；+ e8 C m# E' q6 @
+ C1 }8 T2 O6 C q4 s6 ^* s
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音, \9 [# n. v Q" ~% V: R
) }" _$ g7 c& I& e
再大声一点吧，' E& W. L C* u' B: E$ c
7 M# B1 B2 I% M
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，2 @- [' s* J' I
' d4 _& G% R" W) U
再继续坚持几分钟。
4 e7 A5 C9 v- M& h: W, S
" G5 ~/ _/ ?. M
% |! ^7 K1 d# t2 J$ i/ Z8 B9 \; }( i. i7 M7 s' O
8 N8 \( _8 {! q m" b( W& n3 n
_% G, j& }! H- a! ?8 K) m8 {- Z
+ i3 V: D. e) ^1 K, f
& M" i2 X: W$ }8 P7 v) B# g! g% T9 A
2 u" `+ v3 K8 D- U, Z8 v9 u
2 z. T% D- V f 6 ]8 d3 F4 W6 `# G2 ]) d1 d
}$ W. ]) p. Z 自杀不是一个决定；6 C7 y" U5 `5 {5 F6 M
, H! R' b# i. t2 k
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。( `. p M8 k+ L/ B7 K9 x
, p6 C- K- ~1 I; Y" I- x: {, o1 `
+ _, ]+ i) p0 W. i9 H& S% ^# A5 z3 ?: t
; f( V% @; z2 [( n9 o* H# T+ }- O9 r
( a; V2 x0 U) P% _, I; `/ R l
$ u, E4 V# N2 }% D5 k( f3 T" a/ i1 ?: @& c/ g
3 J$ K) t. o9 y2 J* d2 U" a2 h9 |2 }! }& {4 F; T K- z# R
! t% \* I' D" a* e1 i: E
" U" o9 `% H1 @! C. M' ~; K7 O , s6 L. m. _* |3 o
+ [( A5 y1 q; a- U; }. Z: P, h6 W/ n9 E4 G* K
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
/ s) s, j# X7 Z3 w/ v7 z
3 E; v% _+ ^2 k# Z, q- b2 D* A你了解吗？
7 t. ^4 @+ K, J# Z; Y, {
2 \, y3 y, Y+ K2 ?! N% \6 R
7 p5 c# Q: t; q( f" s# p
6 Q3 B: z) X$ X# s% o
! B# _$ E( j/ e' @
' k# H! {* n; l" Z# e8 L9 n. x 5 K, Z# c8 N. w7 w2 T; B
. }& w9 o9 y$ l5 v+ ?/ B: g v
这句话表示你可能并不想死，
* ~) _; L& x6 K' b1 a/ A& n4 Q8 q& B1 P, i8 h/ E5 v
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
" k/ M6 |( G/ p% h4 N( ^( `% [$ `6 ]; ]/ z3 W
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
1 a8 x# X. L g& x& ]9 a1 Q: F
# i, |2 B7 q2 ?0 L" f或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。; f F' {) u3 W9 C
9 ]" c" @: y8 r/ m
: v: |2 L' w4 I* f d6 C6 p( h8 w) L
) L& m, j* g" E6 N( i/ w1 a
7 T( b+ v1 d9 `/ |3 i
* G- ?) z. U: a$ h, R; g3 u7 C/ \+ A! P
当痛苦超过自己所能承受的程度，& `+ S! U% |$ m- B
$ j, v. S+ G: \. h, _
自杀的念头便油然而生，4 m0 i( F$ E4 I
3 ?) P$ M' K( Z: m+ t) Y# |7 e自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
5 q8 h* T- H- t4 G* [5 b* |/ i& q7 u! f4 k6 |
它也不表示你很没用或是一位失败者，
! i: d( T$ N* W5 z( e2 ~1 @+ m1 p8 [4 {- y* t' p" Y* \
/ v" r6 y, V3 m; O; T& r; ^
7 ~* E) ?5 P7 Q' B7 {! O) E- e, z
6 U( A7 |; }( s% ~: j5 h, f, F5 t; @/ R! V
8 K" _( r |) v4 V* M6 ~1 o/ U/ [) ^0 G1 a. L. h
/ r6 ~! e- g- t% _
# S1 p9 r, N; H7 G8 ]( o+ h; D* G自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」0 A' J% r2 E8 d4 z) a
) X% d1 O N: w# U( a' ~这两股力量不平衡所导致的结果，
" S6 e1 D, b( l( ?& X" K
* Y' d+ D' j m Z; [所以你不是要找到方法降低痛苦，/ d, ]2 ^2 [# K# }! \) Y9 c3 ]
# r" g1 ~# M" [: |/ v' o6 {
就是要提高处理痛苦的能力，1 }6 o% g: G" w& S9 }' X
: G6 k& ^3 g5 U6 W 5 e" z1 [8 f, _. S
" E* X) r& B5 y0 J2 H: X* @# q" j
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' O" u9 H: d2 {- W
8 r4 W& \7 I. m7 s8 A$ V# g: _
- H: f$ [7 T0 l9 T8 {7 S
$ }' k0 y3 ~6 A7 h* h, f% p$ i; a
8 |0 {0 R# g7 h, v9 z0 I9 p, [这两种方法都可以，而且很多人都办到了# [" R0 v7 B/ |/ G
1 e ]0 c) _" _/ T/ C
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。 y9 V1 j( A' D( `
3 t) d; S, @+ r3 C, ~) @' F
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3 J/ p- H5 O( i, }/ o: T2 u: Q3 h9 y- u: O% w$ Y$ N1 d. L* G0 p
) E3 ^$ w% y0 c# E) Q" ]5 y: T! H- Z
% \' K/ |# ?4 P+ V# I) J ^ 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
' G$ [- t: l8 k) K \" }( b9 R
+ r: G. h% f' C就像是走出自己的房间，$ J( Z/ v& Q2 s4 [ `
& Y1 p2 e/ ]7 D1 n4 \) b
并看到眼前有一张你自己的照片，
2 X& H) ?3 o# }7 @3 E/ e- u! J$ P0 Z+ W0 {5 O8 v6 g4 g
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
* L( j2 q, x7 ~& ^+ n ^2 f( p [& E1 M# W) |& t3 L
2 ~0 _+ f+ N1 q5 \1 @5 v
2 u a9 e/ H+ J' C9 V% T4 p
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4 G) a8 n& @/ D' h$ P- _/ `4 Y; V# }+ u% K1 A* E0 s% H
告诉自己：
8 C0 X; C* i' f5 s1 z6 j R5 J3 d' g+ z1 q- R5 v. `9 I. z# v
「我还要再等二十四小时！」* o% v7 |5 C' g; V' G
% Y* R) G! m/ ?5 t" l" g) U( B m
或「再等一个星期吧！」
( l6 Z5 N' a( _3 J7 v
8 ?* S+ v3 Z5 d$ K F感觉、想法和实际行动不一样，9 j7 t/ z9 W, S. G' P# n
1 p3 n2 J) f/ G
7 t& |4 j+ @! z
9 k) \8 L, A; b: N
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, Y. b, A$ v: |+ u' i
* Z- g; v! r9 l+ m+ q& Q9 A' h; @
) A8 r1 n Y8 O4 m4 _& _9 N
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
6 f1 s# A$ s+ D5 i7 Q- |: Z- X& d: b. |$ ]; |
你可以把思想和行动的距离拉开，5 x7 @/ a# Z, x4 `2 P2 P
F7 N( M" ^& u4 A: Z如果你曾拒绝接受别人的建议，/ ?# P0 E. H2 d: p+ }0 @# v. [+ x
$ p8 Q) n3 ]. K8 q( W) t
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
( M9 C4 O4 i. ^4 H& \0 G/ ^8 M3 V, {0 Z- X9 Q4 c
即使只是多个二十四小时或一星期，
( O7 k9 W4 }6 O2 j! ?% d8 F" y& Y
是不是？
0 b6 f5 y5 L% i/ K, L( r$ V4 g9 G4 G, X% `/ l! M
* G( l8 ~2 u3 j* `- _
& j2 x. X- F/ Y6 Y$ T0 [- E% O这篇文章读到这裡，& d) f& v i6 X& r: t
6 S4 @" N9 y, @9 w" i/ \) e4 C
你已经花了十分钟，
- M4 V) _7 g$ u1 A7 p
5 u8 U( I2 s; b# X你可以再读五分钟，就这样继续下去；
; r$ K5 I9 H- N2 f l8 S j' T, g; _3 O: t4 L, g: }# [
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
5 X9 n+ }. w7 V: |9 I
, _2 A+ f4 a) i! `+ G' _" Q, n( }3 P希望对你也是。4 [ e" ^% m: q8 o; [
# h+ s( w3 {+ v
8 b0 e7 p1 e% D6 s" T& V) H# v- _& w, y: ~6 z* ]0 Q% o
6 P+ W1 W4 C, U% h% X. l$ N3 z: D7 B% f+ g/ Q! I6 b5 S
' V0 T; p) F. Z4 H
. r& g3 \ `% W i8 I 人们通常想借着死亡得到解脱感，
. u8 y$ E) R- k
' N8 v( l" F+ a+ D$ g; R8 i( u/ k解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，3 X* s' ^ D8 i
. s0 x9 i Y2 y3 o( B/ d如果你死了，, b4 |( ~7 k! y; z
+ L, d- i. E+ s0 [( p. h
就什么都感觉不到了。
& p5 {$ I D/ [
% L6 O" v6 v$ Z: ?3 t: S 2 p8 [3 W) i; p; v
8 K% @# N6 j! E: `" a6 e2 x 没错，
8 e. c2 c4 g# E+ A( R3 K
7 [1 {1 T' n% ]: F# S) F2 i许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
1 \ A% r2 Y4 i1 S7 H8 P w# K& u5 P- n! F- \! `, C' o
他们其实不瞭解，也很害怕，/ |3 ]- t, T+ q3 |( U8 J
" S5 q( K, p8 | A6 ~) P因为他们不是心理医师，% ?! N* w* u w( U8 C. ~
, U1 K. k) l4 r/ ^& U0 K, p% j: |
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
0 N0 m1 E5 g) w% q
1 J; ~, F1 B) |' B1 J9 h只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
) L6 A- n2 E. x' w4 Z
: W2 _6 z- U7 c6 R I 5 Q2 h( N$ L2 [8 l, |
5 s* |; V7 W; X* w# [
7 A1 w W8 a" i. y u8 [
3 M; F: q U A' ~7 y; d2 l! `7 [他们怎麽会知道，/ E i0 p+ ~; T+ a- J& P2 }
% W2 b. [- Z3 c& ?0 s# F
对不对？
2 T+ U' _7 o- z8 F) E Y! w) W# X5 V( A
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
) _$ V& [9 ^$ O I' e+ z1 j# k3 u" `% L1 j/ O! _
9 u, B1 c7 @6 L7 n8 }3 p3 ^" a% _! y( k/ @ m
, y# U! \. E& d* a/ Q8 Z% y; ^5 D, g& @, s
% _% V6 b5 l; {! q# f6 C j
4 T; r' G L$ T* N7 [
8 ^5 }7 [; o, }! O# [) C1 Q' |: c& T# e7 p
然而，在你最难受的这段期间，0 q0 g! f2 A- t; C% c3 p: T- Z
) A' S I2 k# x6 F7 o) M; u7 c, U
总有那么一些人可以陪着你，8 D# Y7 s# @8 r, ^( \
c' p5 Z" c5 d/ H
他们不会批评你或与你争论，
W4 `& f& q! q; X* R0 {3 ^, O& b) [( l2 B, x
他们也不会要你去医院，
8 `8 j8 C9 {# G; L
: G- Y: A( }3 j, W否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
$ c# e4 C/ R) y& S4 r7 T1 y
' j$ s9 C) I# D' U% G' c4 g " B/ b# L& D5 d. _
5 t6 t. l- a5 G6 o: s
# ^, \- b3 ^( I; {
( o& c: [0 q) @1 i4 q2 _他们只想关心你，仔细听你说，) j5 r& N/ g$ V
% ^; r# Y/ s) A/ @想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。7 V: f# Z! o- ? _
- m7 |0 }, I3 I; z* A
8 n2 Z/ f* A$ E6 \
8 y! m7 e5 R% c你可以用24小时或是一个星期的时间，
5 o. S8 p7 L# H- X: N. m: @
/ n5 v) o$ S& q) [告诉某人你的感觉和想法，! ^, o# F* }6 d6 _' i& z
2 y% H& S$ ]# X2 M; q向人求助没什么好丢脸的，
( i6 F c9 i- |6 h W, @3 l u( X0 K' |9 Z1 J- d0 \% n0 |' }: Y, O
6 {& ~0 v4 h- v. Q- i
* A" p' {4 x; M1 S, l9 J i ; B" x' ]8 ^ n2 s
" j/ a0 q1 d& z/ v0 y" @2 l. W
+ W* l. [) s% s; x" w! Z% B. f: T& C/ v. T9 v- `9 e# z8 S$ k
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
* q5 T# o- @6 E. h( R1 h0 ~' M' c! Z4 N3 V
记住，
* @1 J/ B) q; ? P1 @5 B9 J+ y2 o. A; |: \9 I5 z f! |
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
9 Z8 j5 b* t; z9 e [: o
8 E* T1 U6 r' k$ |# [/ j
' E: }( ~$ s1 v% R/ e/ a; y' v& _- j" P
! u; i9 k0 H0 i% b3 G1 J& c- Y8 ^! O" @1 D$ ^6 n' @( R# F
和别人借用一下就好了， p$ d( f8 d# C
( ^; n3 p) B9 a; e
找人谈一谈，可以纾解压力
! ~/ k. Y6 D/ h
8 [4 [6 f i$ i3 K( ] z，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，7 _' O0 j" `+ {
2 p) A/ T5 N9 _: b; m
可以让你再次找到
9 Z4 ~2 C T4 f7 P5 x' ?) U* w& Z0 G+ u4 |. c0 L
「痛苦与解决痛苦能力」. n% I" E) w- v1 ~8 ]. c- w: f$ i
5 D. v M& U: B" z" k) |之间的平衡点。
. ^# x A# Z3 C8 g5 `; h: L" ?$ ?6 I. ?3 M/ t
4 {! [& K. c4 c# `( f
9 L' o' d$ X6 z
7 c1 K- n9 g! |+ m/ h1 _6 ~3 f A. Q, _
嗯，几分钟过去了，
3 Z$ R9 ]) c% O' U3 B
( O0 y1 w6 X! L- n. {你仍然跟我在一起，
! q+ B7 w5 ^0 C5 `* ^
& O$ l+ d$ N3 C6 b' ~$ V我真的很高兴，" `' T. x& h. q
, G; g5 }: F I( B& R你应该给自己一份礼物奖励一下，
( U& x/ T1 V$ Z2 M
$ s7 T; b# J1 U; D/ Y乾脆就给你自己一把保护伞，如何？: L5 a3 p- \& L# u
: t( B8 L( ~$ z: m3 T
, K, Z1 V+ g7 E) g. T$ X, O
, N6 y! x- A' n% G) w" U+ z
6 `9 y. p+ C4 b0 m' q% o6 v
) Z( L! M2 Y' a, L1 U
& Y! L5 D$ p9 p1 K- H# [% l
\& r6 {8 ?" y T记得我前面说过，: s3 {4 Z5 a: N+ X" \/ m* n( z0 N
5 U* |! Z! `( V" A# L9 g你所需要的是找到更多的保护伞，
1 Y# Q& r: L2 P6 |
4 r1 Z+ x& f2 ~ u, Z( A& I直到它的力量大过你的痛苦。
& X# |$ n \$ }, p$ C5 S- O2 H7 Q# C5 ^/ E* w9 }. O* k
0 Q4 [( L( @8 g9 a/ Y$ j# Q& J
& v6 B2 x2 b; R: g2 T5 E1 m. P0 d " c" A2 [$ a3 S0 U
$ P( J4 i( d D4 I2 |
: `! p1 h' W( @% O% [
+ f) s/ c8 k2 ~; w+ F& u1 _! G 3 I$ G: m6 y9 }1 @4 y: w m
s" U9 Q- L! p) K$ e7 S- L, a3 P 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点2 O& A1 s% F* J8 |$ j- p9 a, B
& i; S# C0 S* a
（这就是一把保护伞），$ b4 d& g0 M; ~: H
# x2 \' h0 E7 M% I
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
# U- d( U; |3 P3 n1 {2 n
, x+ O. _( O2 w4 c, a/ l3 X / A/ { q. v. T2 J
% X/ ?1 M# ], g" C/ n
9 y0 U, n$ a B( p" Y% n2 i
9 _! V% [; a. B6 X. L3 Z# C 2 w6 ^2 h6 |) q/ ?" {$ ^
6 `) c! J3 ]! R
0 E: U* d3 F4 q( W/ j
+ H* B/ r* ^" w' m) p- e5 M 4 p' S! c9 o$ r
' Q& c9 Q' v# k6 r, T
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，+ X8 s0 @' [+ r, k) S- ?$ M
) k0 v2 z# l! _8 w5 t5 D
把你的感觉告诉他，: x+ r0 S( x; p2 d8 D9 b8 e2 l
" A5 u" g- Y) u E, d( r0 o让他知道你为什麽会感到毫无希望，
% k' s' `9 }& s7 r& V; b
" Z& n' J2 v" u; Z4 L4 I- Z你就可以为自己增加一把防护伞；
4 t5 Y2 J/ `+ O, z" t# t& U2 g5 A d0 T6 T+ R. V" A$ N9 u5 [
- f% \2 F( s( ~5 R& [+ ~0 @- R" G- i5 b7 W7 H
, T+ L( b6 ^" ?# |2 I g( i) B G
9 X+ R1 n0 b( X/ o" c( K: j
很幸运地，你所找到的那个人，
2 ?0 w9 ^% y, G7 ]( P8 _: T. M9 w* U
不会是最后一位，( \ Q7 z" b8 t+ H( D
8 v9 U. P& ?( P# y$ s有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
# E' `/ _. V# M
! N. u) G5 m2 O7 B现在从你周遭找出这样的人吧，2 N; ]3 j! p3 y
" k8 J! D" G# {) b2 g
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德" u8 j/ [7 Q' g5 U0 d
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
6 e$ u( c) b, {2 x% h% h! i @7 u+ h) x" ~# r8 d2 G
5 a2 ^* U/ v, a q# C
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”3 Q; S5 i1 Q8 x# A9 ^; A
, W7 D$ @4 j& B1 D5 A. S8 O' v 是论坛所有人员的功劳。 |
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