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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 6 ?( ~" |$ D! r' s
L4 o2 {. n7 b- S* e
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
0 u3 h% T' v& w; u7 J阅读一下这篇文章；, b8 B$ G" d; V: p4 h. ?
! e p6 n) `: c9 u( U f
我并不想逗你开心，
9 I6 J) d" [% w% H- h也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
# g+ j: R" P) D) T+ ?3 b& h, G# C( v+ c) H
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。2 _& d; U2 `4 L/ T+ i9 i6 R- Z$ x
! O' @" e9 B7 K0 @* i# \6 f5 |( O
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，9 w X! Z: x# l* U
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。# _: X& F; t8 \; R! u* {7 e- v" G4 f
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，: j0 ^4 L0 A: M4 h
" g) }9 }* ?% f) {3 U8 `你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
7 J3 E$ k/ }" Z% q想要结束自己的生命，
9 v* z' m8 [& e3 B: S2 Z我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，) ]: r/ ]( n+ N8 ?0 y* r
听听你心底的话；
4 \) y* V$ f8 a/ _! n, K$ q6 c# `' u
8 m% o% i; o. Y/ i然而，这是不可能的，1 H: y, t- ?5 j3 B
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。# a( h m4 i# H) q+ O# m
) v- u% s0 k) F我的最要好的两位朋友都自杀了，$ J7 u4 T0 d% M V3 q
我知道有其他人也想这麽做，5 Q% O4 \- x, W! _
甚至我自己都曾两度动念轻生，
# B0 r" Z' W# O+ b所以我了解你现在的感受，/ d p4 L* {6 Q7 u2 d9 W
5 h5 D6 C! ~0 x. M: i$ U1 b我知道你可能不想读什麽长篇大论、
0 Y, Z7 d/ J- l* G1 w& p: m像是一本书之类的，因此我会尽量简短，2 j4 M3 X# J. z$ [. y- g d
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
: B/ @# m$ P: A; c g, ]$ h6 U有些简单的话想与你说。8 P. J- S# Y2 d9 x' Y
& x' b9 o# R$ i" @5 ]不过有几件事我是不想做的，
% y* O8 S# D# b3 \$ z" j我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
: T- g* G* o' v0 O难以承受的痛苦和悲伤；
' i( ~# F! E" H- t( u
g8 Y* C. J& p- s; Y我也不会说，
& W' a, m) [4 S p& e其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，5 E: ?5 r/ u6 }" ^ J9 d
因为我不认识你……。
. P* t/ F8 p" w/ K, b+ S
) C. f7 ~' T+ y3 t4 a2 a! i其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
. d! q4 t+ D7 @. n4 J
# V8 h2 ? A! q: h) [: u* o也许你并不想被人冠上那种印象，
- N( ?9 c& q! V! t; W
# G# R$ b0 e5 s& U4 u3 `但我并不想这麽做；5 ]' _6 _: f- N& q/ @8 R0 u8 `
1 h/ b0 u4 b/ o" ~: k
拜託，当痛苦强烈到这种地步，5 B( E. J& s2 q, Y+ R6 @4 v
0 l& _- m0 I2 {谁还在乎别人怎麽说？
) S5 {; @4 I% M' M0 }3 K2 x' [5 G; {. k$ V9 D" D8 y, ]
$ x6 V, V" v+ m* F1 T d
- j1 ], L* p" x0 }! k ' N) m1 k% x, y0 s
$ c0 W- d }1 _5 M2 X
也有人会告诉你，生命在转变，
' c4 c6 ^* y, u0 {; w6 _8 I. d5 P' |$ ^; o& }
而那正是我们的力量所促成的，
9 m# b& v K# r
# ?6 P/ t3 ~, e! }9 s) c( |. i他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
0 W( h: T J8 V- t2 T3 @% B; D+ Q! ~# B+ k9 B
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，& Z" w. J+ A$ `" ?+ h) n. \. t
- a4 b( K" I3 G( Z, Q8 r
! _+ A' t: b$ s; J+ |+ ^0 u: ^( L# O% `3 R; c) j4 h8 I5 ^0 {# {
* H. {1 c3 c9 I7 z1 E6 p0 h: r
5 R6 o. L2 W% I) W, l ) R/ l2 ^# J1 [: V+ l
$ _7 w; o( Y# ~' p' Z ) L w* q2 Z/ `2 ^& w
* {7 ^: \: n) }# R- r% k
但我也不想这么做，3 |7 c! B, v+ L- S1 J( F
$ l2 N% Y% [- _' d. F' W因为你现在一定不想读到那些东西，
" R' R6 l a$ U: \: `
2 M3 D, H' v3 m2 @) F8 H- N以上这些事，我一件都不想做，7 ]( f" H# M. x. }
1 n: Q; E4 A+ i$ R+ F& a
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。# _$ `0 v2 ?4 I/ z! y" Q) @
Y& C# y3 J0 s3 s( E8 b& p' `
7 i+ g6 S4 k: {
9 a) S! `. w# o
8 R) F3 ]( i9 F$ E% V$ @' g1 o- c
( \( J$ o1 @1 S" i - v6 l% L- T6 A/ z$ d: ]% b( k
4 O8 B: M* i- |8 [7 D/ \- S
+ }% r; Q9 |- H- _" p8 K$ v3 E3 p& t
l7 k% S1 @1 S# e t2 [# J L
8 @) P$ o0 p& u: g8 c' Y# K
但是感谢老天，你还在读这篇文章，6 Q9 K* ]3 {" b$ x; N
* S9 F8 K0 b$ n这真的非常好，
( @. e: h+ C9 v. l* q6 o8 u K' ]7 G) S6 I. @1 D y2 x5 V
M7 U& T: S. u) t: ^+ ?: j
. N7 j. f h- u; t8 V
+ |/ m' K8 N5 v7 V( n2 [! w O2 C+ F% Q" _) N
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2 s$ J# U% v- Z' R
6 A, _/ C0 |; t请继续留下来读完剩馀的部份，$ E( O, ~7 a) R f
+ g2 r" }3 `1 p$ S, n这表示在你的内心深处还有一些不确定，7 {: H) c% |! x9 ]8 U
' L' z. h3 u+ C* t并不想就此结束你的生命，' Y( ?8 j3 D( o0 X7 H. G c
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人们通常对死亡有不确定感，
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
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7 Y v! @. `) i) J; z- K" N9 F事实上，因为你现在还活着，6 @) h5 A u# P8 L
% S" u; c1 ^# \. z0 @这就表示你不太确定自己要不要死，
, p8 G# I# x3 E, z/ g9 u8 C+ u( X' I4 E/ ]+ @6 X9 j4 s
# J0 y- u- f& {$ f0 J
. _/ x" O1 C: |4 r0 }+ S8 Y & F! j1 m7 t) y+ S' N' D
7 c# S2 t3 a9 n. H
J, Z8 `2 ]- K; U6 t
$ G. f2 a1 X9 L: e! ?: W: K
+ R0 b8 b$ G6 a! o- v0 `/ ^# A7 v- V" i0 E& r
这也表示，即使你有想死的念头，
! r! [5 W8 B1 z$ C* I' ^- O; W4 L6 j& V w
但你内心深处却有想要活下去的意念，
; Y9 S0 I2 m; ?( W/ i$ f+ [* r% S, y- k# C7 C& K! c5 ]
+ g+ R) s- I! O( c1 L( u" ?, k7 B, H2 n! A0 J
7 q7 W5 }% F4 X" ]7 I. n' I1 l: a; n
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4 j( w& t- {/ K. @, P. n' T
% Y; p3 \7 m# t$ z" I
: n9 O2 G) l- e/ y! a' @1 W6 N7 P$ y4 I
你心里的确有听到一点想活下去的声音；2 J: k9 y9 o0 z) D0 H
1 n L* x5 B% I. A" |那么，我们就一起让那个想要活下去的声音, r- P" r# I) c7 ?9 G
. H o/ z- |- F, P" O! w8 K6 y再大声一点吧，/ [2 `" K5 ^/ g' t' Y
) K6 K8 `& g, J5 T
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
9 L& j% _2 \5 K: K% U4 U& ^ z6 n0 a, e0 p* `& ~3 H7 R
再继续坚持几分钟。9 B. c ?5 E0 g: L$ x$ ^
7 w+ D3 I0 _0 D/ U! h
4 ]/ U: V1 e, L& N' b, Z. y ^/ r( s8 ]. A
& ]7 |/ k9 a8 A: w" `6 A) q+ p* ] f( u' c9 L
% ]: o+ P8 b3 {
4 p# W0 j0 w* \4 N |
/ z* B3 N# D$ n8 m2 w2 r2 [' b! E+ x2 m$ T* o/ `$ o5 K
: }2 A: i- c4 b' A; ?
2 R, t! R7 b4 L$ t. E 自杀不是一个决定；
: F1 @8 U/ S( H: a) M2 F7 H2 Q
* i/ H; J% Y& e. T它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
% L" i) U5 w* Q! V" S; i% Q
. l. p D; l" f
; ^4 x( u S) S" w; b" n- S
8 a1 q: k% i+ `: U8 v' g
2 B: c( M# o. y+ `* C* C G1 u: \7 r2 F- q F) R
0 X& | x1 W: E) P: i5 r
/ `6 h3 G h+ d& J F! {* R
) ]1 i# @' G* u# K+ J
1 {! e+ E1 H6 o/ y% }) L
6 s7 [* Y* f8 ~
7 h3 g( [: v4 z# R2 x5 S
+ H* a+ Y* W- u
7 m8 R2 A2 l" a) H( x; {
" ]& y7 C; u1 P6 b8 `: `8 h 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；* [+ J- v* X7 \% i( |
* `) s4 e* j* M
你了解吗？
& E4 o. c% [5 N9 ?! \) s; I8 L. n) ^
7 u3 y; A- ?5 n0 f# V4 O4 x' z Q' f- {7 K8 \# `4 w3 ~; `7 y* P
2 D6 J8 `4 P" K( J* h) e+ V
% M! r0 r0 k) q7 }+ c& g% N* }
2 B( ^8 A$ ^0 N) {6 n8 _3 O. G( p
- b% c9 _( C3 o( O1 s+ W9 V
这句话表示你可能并不想死，
~$ e0 D# n# `$ V1 X$ U- h+ V% S9 I) V X
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
* r. b9 P- _6 O; j r
: }1 c5 B* ]0 K这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，# F( M! c$ e" P d
& F" }/ h H# @, i M
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。# U K& R( |1 i3 f
7 S( k9 f( c- @! ?
( k' N8 z5 i9 a8 K% M4 u8 u( }; P* L
/ ^. h$ L5 [! J# p1 k* d }
; A ?- W2 ]) V+ C* K9 ~% B# d ; C0 R5 G1 u- g
?6 F$ g6 R8 i8 V8 ~/ c5 g
当痛苦超过自己所能承受的程度，* A% P% }) I5 I
0 V' P9 l) r8 g- ?9 Q$ E自杀的念头便油然而生，; q$ |3 Q; Z2 G6 \0 w$ K
% G6 t1 ?$ G6 a6 f& `+ H4 I+ g自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
$ b- I; u z4 a$ |- N6 o$ p% p8 K7 M) B7 h' E8 | b: H+ U y
它也不表示你很没用或是一位失败者，- a$ W+ M7 A \1 K
) ?4 H9 p9 ?4 T" Q3 R- V6 ? - i7 N. [$ Z# T) r0 f8 d: }
( x* }- T4 |7 G9 V $ Q& m% m6 P* S1 {+ ]; a0 K! B2 m* K( H
( c; j3 B6 B1 u" i
9 _* L$ _- H! }; w( C; Z6 y+ V8 N& }# f, ] w$ i* W! K' F' F
4 m2 {- L6 \3 Y3 P1 v9 l& b* H# O' ?+ _5 O5 o
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
" O0 S C& a1 @* J o& K$ }
' | R1 p7 z) |( g1 W这两股力量不平衡所导致的结果，
9 x# j) s7 Z! p( d) l- u5 p; |* f& @, `& A, u$ q
所以你不是要找到方法降低痛苦，
0 I. S; r7 ?3 o: k: H! K# r7 b
# e v8 a3 H, H就是要提高处理痛苦的能力，
* ^8 u; ]' n/ _) M6 @% S
+ u3 z! I! I: g4 e" {- P# L! p , r2 m. _: p! ]+ ^- b* |
3 H. c+ G; w* ~9 h( K$ _5 T* g
8 E; r; m9 w9 ?/ @( S- ~* q" T- m" t2 w' v0 q( u" j
* S Y$ h) j% `( G8 k* @
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# p# O6 L; l$ B- p2 U% }- m
( ?9 v% B; ~$ Q3 C* g这两种方法都可以，而且很多人都办到了
* y8 o& z _& H* ~; t% P( T4 J; S6 H# `0 ?3 Q k- G! R8 c0 U/ F& r& }' S2 N
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
9 Y3 p. p& g3 g* |" ~! r/ b' D
! l+ {1 t9 z5 {+ D* } 3 H+ L- }& P7 M) u, M- K+ j& ?
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* \8 D- w0 v& _, g" P- ^3 T: U6 s1 g( Q7 @ _4 H
* z$ _3 H& R7 s) P' o2 m, S+ v4 A. l
& r- n1 J- ?) B9 _+ H' q9 y 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，2 n, R4 L8 `+ F; W
1 C, y) F" K" Q* B& _/ \8 m就像是走出自己的房间，
8 K6 I) j w% J8 u( Y; Q5 q! E# O9 W& X2 d8 }
并看到眼前有一张你自己的照片，6 A* k1 e0 ?, S. c
0 G% P$ `- o2 \0 O8 c
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
* b: @ ]$ q- F4 a4 X- u2 P
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/ j. `+ l. T2 u( {! P. \
& V) z2 c: m; ?& d7 `0 C; u& n4 L . N. v3 [( U7 J! J
( \8 B$ }) h( q1 s2 o$ a
7 m3 ~2 E4 q3 {5 m& ]
' `4 d5 M5 y8 r" w3 Q" v) Q
告诉自己：
. k4 O! c4 c; d# P& w% ?. i
+ r( F$ [, t+ x, Q. u! K「我还要再等二十四小时！」3 ?& g5 X! c/ Q3 a9 T* j) @
6 N$ A: v3 r5 R1 o: j6 {# \; @3 ^或「再等一个星期吧！」( A* h! u. c# q) o1 y4 w- ]
# E+ S: B3 r; Q# g8 D
感觉、想法和实际行动不一样，" n% o( ? ^, ^3 B
- r8 K0 }' E; t( x$ n( T# _, l* A; W
" T* W. W& s1 T m# U3 o! N
/ R! w+ q, t5 ?' T9 C4 B4 X& U) g
$ r3 c2 b7 ?' t; V3 R$ N
5 p3 Y/ Z! f5 R# B0 y, T8 b3 { , N) U9 c1 {3 Y4 i+ o' B
% [5 x4 c/ S% c
谁规定你只要想自杀就必须马上做？7 x: e/ K% @) t. P0 f* `
7 u, L0 Z! G7 M L8 x
你可以把思想和行动的距离拉开，
" U8 b- a0 w, K: Q E. l
5 S+ e4 f# n7 P8 g; d如果你曾拒绝接受别人的建议，+ l% c0 v# P/ J. E# u7 I
, _- }' I1 f) S+ h# v7 o. N4 E& W
那你同样可以把自杀的念头向外推开，, ?' B. e4 {/ L0 a2 E- q2 ?5 e9 p
6 j9 _% E# L2 o u7 H1 b% K0 n即使只是多个二十四小时或一星期，- n( C* D2 J) ^$ u( C1 e6 Q
9 z( X, o6 E$ H+ k是不是？2 V2 S) x: i- b
?) r. h2 h7 o- }
2 H$ u- W1 `, d! p) `& d% ^- Z# O) n4 v/ Q
这篇文章读到这裡，1 f7 U P! N& G
0 u! E% x4 d2 [, a
你已经花了十分钟，8 Q' x1 e/ e9 Q9 E4 a( s
- J/ e" H5 e: W; F
你可以再读五分钟，就这样继续下去；3 f/ ~- x {6 }2 D5 D0 E- H8 \1 e
0 d) u* i k" ~5 U0 f3 b3 L在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
6 b4 E+ d3 j1 _, T* d( s9 ?1 I! `- A6 l/ |: _+ \
希望对你也是。
- r6 j, T6 ~' L# L1 K" ]5 S8 f9 e$ Q9 }$ L
: K" E+ X( m+ Y( L7 P6 M% W
6 l. ?' L% _! G L 9 B( x) J [3 B3 _' F, X0 C
9 g8 t) g$ a# V
9 e2 Q8 q0 ?5 @6 D0 Y& | W X
}# _! M( Q' Z, F3 I) U$ Q! R 人们通常想借着死亡得到解脱感，; ^" ?; t5 d% q
) z, A* q4 H9 E( V$ d解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，8 P- b- g; l g) C/ U
1 h: d5 k5 X U" B" p4 q
如果你死了，/ k8 t; _3 A; y* S0 {+ l, q
% J6 C4 Z5 Q3 Q5 k5 P6 ]. |
就什么都感觉不到了。
4 c* b4 ?5 l+ }2 A# Q/ M9 }/ |/ J" N9 g
' G3 A! e+ L V3 h. j# u% Z1 @
~, D4 [/ R8 g1 t" e) R5 @0 u 没错，0 v$ A/ A7 s+ n( {( X
1 F r; @: F/ z' e& x& S' ]
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
( {/ ]2 y( Q( V1 h8 ~3 O' e* a6 D
7 R( E- j' q, m* M6 }. l) J5 R* T& h/ K他们其实不瞭解，也很害怕，
# Y2 D5 d# T8 l" f- f$ C1 P: h! K' z n% g
因为他们不是心理医师，, h- l( m8 n+ M) o/ f
2 o: y+ A5 M/ g' W3 y1 E+ L( B他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，% O2 K- G2 k' A* o5 q- Y( N
) x! K- F9 ?! h+ O" f! ]+ T6 v& B只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
" R; z \( i7 l" h8 ~+ H* c# o# T* o8 \( j2 ~$ h
6 C, \0 Q7 L" K- J
) K' w9 U: k- P9 w" h* Y/ M. s9 V
- n( {* Q: q6 `2 ~) D5 h" i! B* y
, u% t5 ]4 [" G& K# _; q! b+ \& L他们怎麽会知道，
4 `: ]" L" h! g8 O: l2 b- M
7 r+ q0 k: r% W. B A: |! o4 B( \对不对？8 \: U1 ~4 r4 R- W: j. {6 U% x
1 R4 Y% E! f: |0 o
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？7 a' c9 e+ R& X/ m/ ?5 l% H
. N$ u* x0 m( D7 y9 G6 l " C2 t5 }" x- D6 \5 U) l
/ U- F+ R( q5 a v( ]
5 ?1 ~) v6 {! P/ P! O3 q5 T2 a/ a- Y, `3 G( e* z2 y$ r7 @+ L6 J
" G) Z) d3 f! M# A& N$ q$ w
1 S* l& Z+ _; C$ T8 V) C4 B7 u * ~ B, F! f; e3 Q& g
; Q: ~" o7 `, n( f: I c) n5 x
然而，在你最难受的这段期间，, M+ ~8 t6 C. }
+ h3 d* t2 G9 N/ W! k) c1 O
总有那么一些人可以陪着你，/ \6 P+ o' f4 s2 m( L. T
% _, v& q8 p. O& b他们不会批评你或与你争论，6 N( A7 p* L* L# s1 g
/ i4 W q. a! e: \7 L' M
他们也不会要你去医院，& R$ T( p/ D! ^* B6 U3 o( C5 V
% L9 S/ @. N& D( J否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
* M( h8 f% ?! H/ f( [2 b: q6 M0 g$ i; a, ^" H+ C: `. e
* I$ Z% o W' o8 G1 B
' S( I2 i$ D, h1 N+ d" M
' C: d: W3 {) u/ u2 E
* V$ _ e, m0 J* w
他们只想关心你，仔细听你说，7 q* R& u/ _; B9 c# q2 o- f6 ^
& }. O8 Y6 ~+ l9 s. d想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。6 r. O9 {; T( D* B& Q; o
/ W6 E' w$ d/ l7 h; r: J; W6 Y
. o/ N5 o' Z# a( ?: v$ N6 f8 b! N; ]$ }
你可以用24小时或是一个星期的时间，
# x+ W+ x1 ~& d0 G" p2 Q( L3 b; a L& Z5 H" @
告诉某人你的感觉和想法，$ G9 H% b+ F8 T: I) G5 D
, x- t- L6 }. M0 S3 O向人求助没什么好丢脸的，% j+ n2 ^7 N/ c; F- x/ u& Q
$ }( g4 E: V# }" p! M! f' b' H8 T
; P$ `- P2 ?" s* ]' A
6 y9 Z) U4 G5 H1 @5 l% U" _1 L
* L' `5 _/ V" Y: Z
, w+ A _. _% V5 y% ^
# u) o6 W! {4 h) y- ~% ?: e K$ b9 E/ w3 Y6 H
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；/ d" f# n5 |2 J/ F p: |6 |8 q/ _; v
; L& N0 W# B7 J# t* e O7 O7 X记住，3 J% e; \4 \; v% E
; J5 `1 o% d5 T- y4 i% m8 p
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
8 v1 P6 ~. I+ h) j
/ A$ v0 R6 m* a* g4 { * ~& ~( B% T n9 h$ J+ e2 P0 X1 s
" z8 T% F8 C8 u" s' x# P9 h+ ~$ y" [
" n9 B" U/ S1 [+ X+ o9 o2 \. N
7 E- S. o, s$ x( {( L* B
和别人借用一下就好了，
, e" z: }8 W! m5 z6 g x2 l8 Z+ ]; e6 H5 m! ~, V* n* j- W8 L
找人谈一谈，可以纾解压力9 V# O7 f+ y2 j" k4 P0 C
& ~- Y& R0 j2 d8 q& z. o，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
# K2 y) o* _: I2 K2 H, I
( U: R' E$ I# K1 P/ a* L) w可以让你再次找到
+ T& c7 v- }% y- ]8 L" C2 F9 H: e1 ~2 M9 q
「痛苦与解决痛苦能力」$ ~/ _2 q/ J! o% {! g! G# N
8 r% X* w6 P! ^, ^* _
之间的平衡点。
1 N7 d1 O& U4 i( K, r1 a y
' n! U& u7 l+ K& X' q7 \ : V6 ]5 p, M0 O( N" p
! T' E7 }, r! p/ D( l% H L) T! J3 W0 ~# q9 @& p
" N$ K$ H: R3 m6 t E
嗯，几分钟过去了，: J5 Q# ]8 e' J
3 ^6 S4 W; F6 B你仍然跟我在一起，4 p6 `, T/ ?0 R
/ G% y. k+ Z# S {8 q
我真的很高兴，
2 x6 Q5 f' k: z4 s! G D
4 i/ {0 b& F" j你应该给自己一份礼物奖励一下，$ o( j% }% l, F! m8 O& Q1 r8 t; T
: H$ u ]. M: F$ b( G
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？$ G* |. b. X, s0 I- C0 x
- U c K: w7 ~, i7 W
; W9 J6 ], \; @/ T$ {6 J g$ ?5 e9 q( o
2 e; }4 N5 x4 \; I) y. A " L" ^0 K7 G! A! @
2 [) u- Q" @6 V0 Z
; t6 S$ f* q& ?. t
3 s0 A) Q% a- T9 L. G
记得我前面说过，
5 k% n8 q3 K* E1 j
. i1 o3 r6 I7 q' L3 p/ E8 Q2 D6 ] P2 Y你所需要的是找到更多的保护伞，
& C; n# y- S( t, g3 P6 y8 V" _) J: H( } m
直到它的力量大过你的痛苦。
7 s, I- d- Z7 v# h' v7 X" z& A ^! Q0 w5 @ l
6 S8 S2 F4 l0 J* d- @
6 r4 Z) |( m" D6 ~
0 x$ U q' v8 Z
* f8 W7 M k. q" ], W* ~& O4 P( `- ]
% a8 I: W5 @: P& g% ?; ^& v) G# D: g5 ?* W
2 A! T( ~8 r/ c* R+ f; ?8 ^+ T$ A( v! k& q; `* ~9 ], `
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
# {8 W1 \7 z' E! @) ~# w9 ]2 \# D6 t) L8 ^9 A
（这就是一把保护伞），
! w0 P6 I. ^, K$ p7 ]6 \8 J
: d- ^$ n/ I4 w但是如果你能找一个人谈一谈会更好，! y, p/ C9 H5 ^6 r# L. D+ i
! b m7 ^- d/ m" z, l* A5 a
6 ^- ^% s; T4 Y/ s
w& L* K9 a9 A- J7 A
# w; H- g6 [+ W5 s% A; ~
; k0 h6 n5 ]0 C 1 k8 ?6 ^0 | }) \
5 e' ~6 J& U$ B7 d. [
& C9 f- X5 ]1 g/ M& C$ s9 u% L" R6 V
; h# y% [1 t9 ?! ?
U4 b. L! d' j/ `8 g' N如果你找到一个愿意聆听你说话的人，% y$ T# g1 L1 g$ t) R( ?5 m* l
( F! O2 y( j$ Z6 G把你的感觉告诉他，
4 @3 Q& N+ B4 n1 h. a% k# m' U- U! R5 i% W
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
8 [ ?+ f* w5 m( `2 l! C% c5 h& S \& G( o6 J$ v7 ~$ Y
你就可以为自己增加一把防护伞；
1 H5 R. \. S2 W
- A' @+ l+ ^8 O) U! B5 J8 J
/ @% u0 V0 F) m" ]1 D! M
% T/ F2 E T7 Y6 r0 k. x $ \$ k7 {" Y1 V0 A( V
' y( @# T7 `& g( t- B
很幸运地，你所找到的那个人，# p: L, a- a: G' D) S. c
$ r8 @2 Y l4 t0 B( o0 n
不会是最后一位，* a I5 s* z$ `0 N. g" g
9 R4 j$ |% R) x% d- f
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
?+ @# u) v6 g& G" t" i% _- q0 k, V! Z d- @" ~/ |3 U. g/ G
现在从你周遭找出这样的人吧，* b$ J. l# v" L4 ^# @1 K
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你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德$ E% y4 u P2 \! y3 T# ~
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
: j5 ^$ B0 [* W! ^3 A- m b7 n* D# K
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
2 ~: x: n4 y( m$ [2 P6 ^+ D0 X' Z: p9 R9 o- ~# L3 T4 n: ~, S
是论坛所有人员的功劳。 |
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