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【鑫鼎国际】鑫妹时刻之菠菜的人喜欢吃什么蔬菜呢?❤❤
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本帖最后由 鑫鼎国际 于 2015-4-14 17:24 编辑
, |* o& s5 s$ J) v; D8 U; r( A菠菜的人长时间都是坐着的。吃饭也不是很规律而且大多都需要上班而且偶尔还要加班- f7 c' q6 O, X4 f* F7 @4 `0 w1 O
维生素B的缺乏在现代人群中是很常见的,鑫妹为了强迫自己吃蔬菜还制定了一个计划表呢~
9 {& L. W- o' g9 F6 q现在是春天,春天的蔬菜种类最多特别是各种野菜。下面鑫妹就给大家推荐几种春天的野菜!$ S) o* b* R& b8 R  a
1,芦蒿2 j4 s8 E" M% X3 M
% Z4 {, C& q% N  W4 E
8 \/ t4 k1 X; H; b2 ?6 B
《红楼梦》里迎春身边的小丫鬟莲花儿吐槽说柳家的——前几日晴雯姐姐说要吃芦蒿,你巴巴地问了说是要鸡炒还是要肉炒,晴雯姐姐说谁腻烦吃那些,你忙说自己发昏,用面筋炒了送去。. h  [, A4 `% b$ M1 \0 S1 V9 V6 V
可见怡红院的女孩子养尊处优,会吃,芦蒿极清香,鲜脆甘美而不寡,用荤菜炒了有些可惜。不过芦蒿炒瘦肉丝也很好吃,不会抢了芦蒿的味道
/ ~% r( N2 _% ~3 d9 k

1 E% \& y) G0 t5 `. i; z9 J2 B; L! P( P0 k
2,马兰头
; L% P1 \% X) R
) p+ a$ o! X5 `' @- v8 c% c

2 ^% i" [7 x9 {& K: O1 W这玩意儿也很好吃,汆熟,切碎,用盐、糖稍微腌制一下,香干切丁,用香油一拌就是经典的凉菜香干马兰头啦~~~
/ A- v% a2 [% O$ y汪曾祺也很喜欢的
+ p$ A: w) m( D7 H) K( ^( @2 g他老人家会吃,有训示,如果嫌味道有些寡,还可以加入海米

! S* J1 a& y) k& q  z4 r- T
, w- j# o/ T/ ?6 J' d$ J, w3,荠菜$ X) {. z9 a) i0 e6 K
# p! x7 n1 R! j5 U+ F# U! p
荠菜的柔美是比较适合与肉食混搭的一口荠菜饺子下去,那股说不清道不明的香味升华了肉的味道,你分不清究竟是肉成就了荠菜,还是荠菜点化了肉!
: v0 O* b+ r% P; y. r& Y" l0 z9 D
4 w: B4 K! G6 ], l" H4,苦菊
) n0 O2 b+ E5 \& _2 v% X+ V6 R
3 @# y" G1 S1 ~$ E3 A. R) r5 u  m
/ m9 v: T' v2 F, f. t' U* s6 w/ Y
一般也是凉拌了来吃,用香醋、酱油和一点糖,拌入切细的大葱丝和香菜,蒜末酌情放点儿1 E( a: ^- ]2 }2 v( _
在外头点过,似乎麻酱拌苦菊比较常见。( c5 b( t: T: f9 b# n; X
! V' w8 f2 ?" b& ?0 v( Y
5,蕨菜
2 A' b+ K! M6 H& ^) U2 Z
3 W8 y+ ]+ j1 P/ ^: _4 q
7 E; h% M4 a+ d. O+ B
热水焯熟蕨菜之后,用盐、醋、辣油和蒜末一起拌,下饭!
2 O, e- U7 m0 ?* V, u# D
! l4 [7 q& N, U$ c
1 t- s. b: D& P- h有没有想去田野里挖野菜的冲动,鲜嫩可口的野菜真是一大珍馐
; T# O$ N% u( L3 @8 f吃完了清爽的没事,跟着鑫妹来看一下优惠活动吧!
* z: X# ?" d, `% B三档体育存送,全方位满足玩家的需求!彩票2.2%高反水谁与鑫鼎家争锋*罒▽罒*) ^0 |" ^4 h( N5 a! D- |* R
  a% Z# e2 v3 p& o* a% m
点击进入最具人性关怀的菠菜公司-鑫鼎国际!~\(≧▽≦)/~' B& z/ h8 ]& R( c5 V4 k

6 ~& [8 |$ Q5 l% N5 |# O鑫妹在这里等着你哦~└(^O^)┘! z/ k$ Y- ?( P5 \2 e. }

- u1 F) b, ~6 v  |# ?3 }
7 l8 s4 s  {7 f4 b* Q( i" E2 L2 @% g0 G" t
3 S& f4 B* L5 Z% ~$ H
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我一般能吃的都吃,不挑食的哦,特别是和美女一起吃{:4_130:}
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这个感觉不错要多吃蔬菜
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基本上都吃的,我是不挑食啊
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荠菜包的饺子我也是超喜欢吃的
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主题回复处广告图案-天策传媒
谢谢推荐!我这段时间吃了很多野菜,营养丰富。
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113#
都是一些对身体比较好的蔬菜。
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112#
论坛的人最喜欢吃大白菜,你们公司有吗
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111#
这些野菜没有吃过,好不好吃呢
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现在怎么鑫妹也和巨城妹子一样了。天天发菠菜不相关的。
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这些野菜炒得很好看
avatar
108#
看起来还不错啊可以去玩玩的
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107#
芦蒿还是比较好吃的啊
avatar
106#
看着好像很好吃的样子啊{:4_114:}
avatar
105#
我不挑食  吃什么菜就可以
avatar
哈哈 对 玩BC多 吃蔬菜也要多才行啊
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我是什么都会吃一点的了
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102#
野菜我吃过,味道不怎么样啊
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101#
吃什么都不紧要 最紧要和自己喜欢的人一起吃
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幸福的旋律 发表于 2015-4-16 16:14
6 \. Q% A* w! X人家都说蕨菜是致癌物质级高的一种菜呢,你们还敢吃
( ?: C* _* @; P* x( U9 Y7 B& ?
偶尔吃是没有任何的问题哒 :victory:+ H4 F+ x; n: R( k6 C
何癌症都不是单一因素所造成的,是一个多因素、多步骤,多基因的综合结果,只要本着多元饮食的规律,不每天吃大量蕨菜,偶尔吃一次蕨菜是没有问题的。蕨菜尤其它的根部,含有充足的蛋白质、碳水化合物等其他微量元素,营养价值比致癌风险要高,在饮食上贪食任何一种食品都会造成危害,这个道理用在吃蕨菜上也适用。
avatar
不挑食,啥都吃,有人请就更好了,哈哈哈
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人家都说蕨菜是致癌物质级高的一种菜呢,你们还敢吃
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