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[天策嗨聊] 新春过去,除了红包增加,体重竟然也悄悄地增加...来看医师的轻松减重法一起瘦~
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抢楼 抢楼 本帖为抢楼帖,总积分大于0可以抢楼  
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35#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-22 00:24
$ A% u% Q5 E# y6 i5 C" O$ B$ t: @哈哈哈哈喂你们两个转战我的嗨聊啊,刚刚就想说过去巡逻,谁挖坟的就处罚!字母哥处罚扣500贡献值加写一 ...

4 H4 H# W7 R# Q* ^americano,espresso,long black 三款都可以减脂~以前不爱喝却因为减肥喝到变固定了,如果是去茶室就变kopi o nalat?
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36#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-22 00:38
' u/ Z2 R  |5 [) o/ Y: E哈哈哈我的这篇果然是你们两个的专场,刚一打开都快笑死,两位......
* J& g' B$ _+ J, l: G- S; V7 Y
btw,米饭我已经N年不吃了,有时 ...

- U+ f: ?- g5 o; a6 j3 C我不太喜欢吃饭,所以我换荞麦面加一些鸡胸肉,海苔,玉米 settle!话说年饼真的好吃而且会让你馋嘴的恶魔
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37#
天策-菱玖 发表于 2024-2-22 10:081 ]6 s7 Y. ^9 p
americano,espresso,long black 三款都可以减脂~以前不爱喝却因为减肥喝到变固定了,如果是去茶室就变k ...
/ u1 ~0 S9 P! h7 C$ u  @
哈哈哈,茶室的黑咖啡怕难喝啊,咖啡豆不一样,americano 比较好喝,而且要冷的~
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38#
天策-菱玖 发表于 2024-2-22 10:10
' }0 p- c  g# n5 x6 m: c( L我不太喜欢吃饭,所以我换荞麦面加一些鸡胸肉,海苔,玉米 settle!话说年饼真的好吃而且会让你馋嘴的恶 ...

. g( Z) Y# y! L- ^" h3 o以前我严格控制饮食有买过荞麦面,但是有点难煮叻,哈哈,最后好像都丢掉叻。我这控制不住嘴的,鸡胸肉也是不行,太柴,我严格控制饮食,但是选择的是腿上肉,哈哈哈哈,算啦,运动那么辛苦就是要吃的!吃了才有体力运动~
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39#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-22 10:42
8 T: D' ^5 {* R哈哈哈,茶室的黑咖啡怕难喝啊,咖啡豆不一样,americano 比较好喝,而且要冷的~

9 z3 H$ P( @9 T* l/ zamericano 真的要冰的,我喝过热的直接不行,我会放糖下去了
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40#
天策-菱玖 发表于 2024-2-22 10:103 o3 k1 R0 Y5 s7 g9 I
我不太喜欢吃饭,所以我换荞麦面加一些鸡胸肉,海苔,玉米 settle!话说年饼真的好吃而且会让你馋嘴的恶 ...
2 @1 j6 B- C! F9 q
what is 年饼?你们不是吃蛋散、油角、年糕啊。话说昨晚真看僵湿先生了,搞笑多过惊吓我和僵湿有个约会恐怖一点,成妈。。
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41#
ghjkop 发表于 2024-2-22 14:23) G4 g$ ^2 ?, n7 n- C$ L
what is 年饼?你们不是吃蛋散、油角、年糕啊。话说昨晚真看僵湿先生了,搞笑多过惊吓我和僵湿 ...
5 h; P" D4 f. D( ?0 m$ H0 f4 C; F! ]
年饼就有炸蟹柳,虾饼,一些炸料,还有肉干
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42#
天策-菱玖 发表于 2024-2-22 15:48
0 ?; f5 f  L* y年饼就有炸蟹柳,虾饼,一些炸料,还有肉干
) @8 Z: g. b6 n, g- ~: M
还有黄梨饼,牛油饼,巧克力饼,还有人吃另类年饼什么肉松puff的….。看来这篇嗨聊又要跑偏了....年饼僵尸都来。好啦我拉回来一点,我快乐下班去买星巴克 ice americano 消水肿,约会闺蜜们去啦啦啦啦啦~
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43#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-22 17:50- ^& I  R1 ?, R; h! i* K- D1 l
还有黄梨饼,牛油饼,巧克力饼,还有人吃另类年饼什么肉松puff的….。看来这篇嗨聊又要跑偏了.. ...
/ V1 c6 q4 e4 Q; E% v
玩得开心点可以顺便看热辣滚烫~
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44#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-22 17:50
$ n; z5 w. _! `* r2 _还有黄梨饼,牛油饼,巧克力饼,还有人吃另类年饼什么肉松puff的….。看来这篇嗨聊又要跑偏了.. ...
) G  [* I4 {7 E/ L7 F( L$ M
咖啡真能减肥么,科学不的啊
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45#
天策-菱玖 发表于 2024-2-22 17:54( U  [8 ^# u7 d* I& s- }8 R+ _9 q
玩得开心点可以顺便看热辣滚烫~

# J- z; J( e9 F" H这个这里上映了?哈哈哈火到不行啊这部剧,感觉我看了回家会马上运动个3天三夜!
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46#
ghjkop 发表于 2024-2-22 21:16
( M+ v2 ?& b! l2 \% H: l咖啡真能减肥么,科学不的啊
9 M% i6 |% `/ @4 E
最近市面上有什么喝咖啡减肥,那种产品感觉是减肥药,这些我觉得对身体不好吧,喝黑咖啡的话,其实跟喝茶同样道理(我觉得)喝茶也可以去油脂。那天看到新闻有女生喝咖啡减肥搞出肾病。我的黑咖啡只是一天一杯而已,健身强体~and~减肥不要靠减肥药,绝对不会有效的(来各位叫我体重管理大师)
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47#
新年吃东西吃伤了,过完年还肠胃炎病了一场,一称体重不但每增加还轻了两斤,这还不小心减了个肥
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48#
DavidMoyes 发表于 2024-2-23 15:073 ~  D  e2 z" B5 T: m& [
新年吃东西吃伤了,过完年还肠胃炎病了一场,一称体重不但每增加还轻了两斤,这还不小心减了个肥

- V8 h8 d/ Y5 r$ c1 ^/ a7 P哈哈哈,这算是不幸中的大幸?我前段时间生病,直接掉4-5斤(太痛苦了),我当时也觉得生病后唯一值得开心的是瘦了...
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49#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-23 14:566 y) T  i% U7 a3 L
这个这里上映了?哈哈哈火到不行啊这部剧,感觉我看了回家会马上运动个3天三夜!

$ i9 s: O. o" |( X4 c6 w: F运动三天三夜,然后休息4天三夜
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50#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-23 15:00
& z1 O  K" I' M. u最近市面上有什么喝咖啡减肥,那种产品感觉是减肥药,这些我觉得对身体不好吧,喝黑咖啡的话,其实跟喝茶 ...

9 O) J) C) S$ B( n哈哈哈~然后你体重130斤纹身f吃减肥药,踢个球上两三次开大,然后厕所门是坏的,关不上,于是还没办事又跑回来嘤嘤嘤滴跟咱们抱怨,另一f就说了,照去啊,你XXX又不是镶金边的哈哈。( [$ m6 q  G7 b8 n: Y
茶我一天到晚喝,作用有限呀,正在喝奶茶的字母哥如此说
3 D' j* z# N5 N3 J4 v

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参与人数 1贡献值 +3 收起 理由
avatar 天策-瑶娥 + 3 奶茶增肥啦,傻滴吗...

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51#
天策-菱玖 发表于 2024-2-23 15:47
$ E$ x& s$ D( m1 W1 X/ c运动三天三夜,然后休息4天三夜

6 ~8 `: e- r% g- e哈哈哈何止!运动三天三夜,直接休息4周!
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