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[天策嗨聊] 新春过去,除了红包增加,体重竟然也悄悄地增加...来看医师的轻松减重法一起瘦~
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抢楼 抢楼 本帖为抢楼帖,总积分大于0可以抢楼  
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35#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-22 00:243 x# w5 {$ H: }
哈哈哈哈喂你们两个转战我的嗨聊啊,刚刚就想说过去巡逻,谁挖坟的就处罚!字母哥处罚扣500贡献值加写一 ...
! y; r9 k3 X( U3 N9 I
americano,espresso,long black 三款都可以减脂~以前不爱喝却因为减肥喝到变固定了,如果是去茶室就变kopi o nalat?
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36#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-22 00:38  U" O% J; A; C8 k
哈哈哈我的这篇果然是你们两个的专场,刚一打开都快笑死,两位......% H0 B9 \" O3 w! g: Q5 m2 |
% V+ W$ G5 w' H! V" B
btw,米饭我已经N年不吃了,有时 ...
/ Q6 Q9 R+ P, K
我不太喜欢吃饭,所以我换荞麦面加一些鸡胸肉,海苔,玉米 settle!话说年饼真的好吃而且会让你馋嘴的恶魔
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37#
天策-菱玖 发表于 2024-2-22 10:08, ?' `$ A7 w# {( ?1 a$ w& \
americano,espresso,long black 三款都可以减脂~以前不爱喝却因为减肥喝到变固定了,如果是去茶室就变k ...
4 l  M8 f3 u" P9 H
哈哈哈,茶室的黑咖啡怕难喝啊,咖啡豆不一样,americano 比较好喝,而且要冷的~
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天策-菱玖 发表于 2024-2-22 10:10" I8 J# `  |+ @7 N- e& j+ i0 ]
我不太喜欢吃饭,所以我换荞麦面加一些鸡胸肉,海苔,玉米 settle!话说年饼真的好吃而且会让你馋嘴的恶 ...

8 t) @9 G: y' O2 ~* w以前我严格控制饮食有买过荞麦面,但是有点难煮叻,哈哈,最后好像都丢掉叻。我这控制不住嘴的,鸡胸肉也是不行,太柴,我严格控制饮食,但是选择的是腿上肉,哈哈哈哈,算啦,运动那么辛苦就是要吃的!吃了才有体力运动~
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39#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-22 10:42
9 J" a7 P0 Y3 x; r/ v哈哈哈,茶室的黑咖啡怕难喝啊,咖啡豆不一样,americano 比较好喝,而且要冷的~
1 n, S& [" \4 K
americano 真的要冰的,我喝过热的直接不行,我会放糖下去了
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40#
天策-菱玖 发表于 2024-2-22 10:10
! d% y, g' z7 N( p3 h: {$ n: h我不太喜欢吃饭,所以我换荞麦面加一些鸡胸肉,海苔,玉米 settle!话说年饼真的好吃而且会让你馋嘴的恶 ...
$ ~. G3 W3 [* O" Y# q+ ]9 l
what is 年饼?你们不是吃蛋散、油角、年糕啊。话说昨晚真看僵湿先生了,搞笑多过惊吓我和僵湿有个约会恐怖一点,成妈。。
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ghjkop 发表于 2024-2-22 14:23
% ]8 J8 q1 U6 X0 p, uwhat is 年饼?你们不是吃蛋散、油角、年糕啊。话说昨晚真看僵湿先生了,搞笑多过惊吓我和僵湿 ...
0 U' d( |% N) L
年饼就有炸蟹柳,虾饼,一些炸料,还有肉干
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42#
天策-菱玖 发表于 2024-2-22 15:48
+ h; b- u: v) }+ \3 T5 S年饼就有炸蟹柳,虾饼,一些炸料,还有肉干
4 n9 A1 K9 ~, l, c9 U/ g) V$ B1 l. }
还有黄梨饼,牛油饼,巧克力饼,还有人吃另类年饼什么肉松puff的….。看来这篇嗨聊又要跑偏了....年饼僵尸都来。好啦我拉回来一点,我快乐下班去买星巴克 ice americano 消水肿,约会闺蜜们去啦啦啦啦啦~
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43#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-22 17:50
9 v/ o: N0 ]" v; L  v# c还有黄梨饼,牛油饼,巧克力饼,还有人吃另类年饼什么肉松puff的….。看来这篇嗨聊又要跑偏了.. ...
; Y: M/ j: Y0 u5 q
玩得开心点可以顺便看热辣滚烫~
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44#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-22 17:50
  @, @2 \2 w1 S3 f. M3 x6 z+ y还有黄梨饼,牛油饼,巧克力饼,还有人吃另类年饼什么肉松puff的….。看来这篇嗨聊又要跑偏了.. ...
* v( [4 g# ^% ?8 u' G# @, r9 N
咖啡真能减肥么,科学不的啊
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45#
天策-菱玖 发表于 2024-2-22 17:54* Q8 \2 x: t$ t& A! r4 @
玩得开心点可以顺便看热辣滚烫~

6 ~7 {1 N5 x/ E' S+ P这个这里上映了?哈哈哈火到不行啊这部剧,感觉我看了回家会马上运动个3天三夜!
avatar
46#
ghjkop 发表于 2024-2-22 21:16
, z9 H4 \# [0 a咖啡真能减肥么,科学不的啊

0 H- |& _8 n" ~6 \/ p% e最近市面上有什么喝咖啡减肥,那种产品感觉是减肥药,这些我觉得对身体不好吧,喝黑咖啡的话,其实跟喝茶同样道理(我觉得)喝茶也可以去油脂。那天看到新闻有女生喝咖啡减肥搞出肾病。我的黑咖啡只是一天一杯而已,健身强体~and~减肥不要靠减肥药,绝对不会有效的(来各位叫我体重管理大师)
avatar
47#
新年吃东西吃伤了,过完年还肠胃炎病了一场,一称体重不但每增加还轻了两斤,这还不小心减了个肥
avatar
48#
DavidMoyes 发表于 2024-2-23 15:07
, Q8 A- [& z) n4 E/ y新年吃东西吃伤了,过完年还肠胃炎病了一场,一称体重不但每增加还轻了两斤,这还不小心减了个肥
5 S$ R0 `8 `) C6 V( p7 w9 Y" N+ H' j
哈哈哈,这算是不幸中的大幸?我前段时间生病,直接掉4-5斤(太痛苦了),我当时也觉得生病后唯一值得开心的是瘦了...
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49#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-23 14:567 s6 p" e; W, C) F9 [2 b/ y
这个这里上映了?哈哈哈火到不行啊这部剧,感觉我看了回家会马上运动个3天三夜!
  E8 O) [; M  x
运动三天三夜,然后休息4天三夜
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50#
天策-瑶娥 发表于 2024-2-23 15:00# S1 K9 Y9 x1 Y+ L/ M
最近市面上有什么喝咖啡减肥,那种产品感觉是减肥药,这些我觉得对身体不好吧,喝黑咖啡的话,其实跟喝茶 ...
( u% s, m/ m8 Y$ J7 r
哈哈哈~然后你体重130斤纹身f吃减肥药,踢个球上两三次开大,然后厕所门是坏的,关不上,于是还没办事又跑回来嘤嘤嘤滴跟咱们抱怨,另一f就说了,照去啊,你XXX又不是镶金边的哈哈。; S" Y/ R# \  l5 a' \- t
茶我一天到晚喝,作用有限呀,正在喝奶茶的字母哥如此说
3 x. ?3 P. I5 g/ c$ k" g% K; h1 Y

评分

参与人数 1贡献值 +3 收起 理由
avatar 天策-瑶娥 + 3 奶茶增肥啦,傻滴吗...

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51#
天策-菱玖 发表于 2024-2-23 15:47- p% w, p/ T  U( @2 L' m1 W
运动三天三夜,然后休息4天三夜
1 c7 r* Q* k) G0 n; }
哈哈哈何止!运动三天三夜,直接休息4周!
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