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标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体，从我做起▆▅▄▃▂▁ [打印本页]
作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 15:40
标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体，从我做起▆▅▄▃▂▁
新的一周，新的征程，不知道论坛的哥哥们是什么样的的心情呢？ 是感叹忙碌的开始，还是享受工作的乐趣。 也许很多的哥哥会回复宝贝，菠菜就是您的职业，在菠菜中，您也有很多的心情。 或者积极，或者消极。 今天宝贝就来和哥哥们说说这心情的调节~ 希望您可以开心菠菜，健康菠菜。 " v( D! w% }' [) B* e* x- j

" V2 T1 J5 Q6 l, \7 c每个人都会有心情不好的时候，这是很正常的，关键是要学会自我调节，不能让坏心情影响到自己的生活和工作，而且心情不好的时候，体内会产生毒素，严重影响身体健康，所以一定要努力调整自己，快点笑起来哦。
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看看一下几种方式，哥哥们要让自己更开心哦~
' d* b3 r4 d9 @1、听听音乐 -- 让音乐带走您的烦恼， 要要切克闹，煎饼果子来一套~~
/ E/ z( ^1 u% v2 c* t2、想想以前开心的事 -- 对于不同的人有着不同的作用。 至少宝贝还不喜欢回忆回去，不知道您呢？' A: ~" v" U# Z% Q/ f
3、去比较大的广场逛逛 -- 出门走走应该是改变心情的好帮手啦， 不要总是呆在充满二手烟的房间中， 尝试换换空气，换换思维，您也许会放送很多哦~7 G1 N- C! ]! U. q: n! L
4、跳舞出一身汗 – 虽然看着广场上的大妈很是搞笑，也许您也拉不下脸参与其中，但是跳舞真不失为一种很给力的放松方式呢~ 宝贝最喜欢看街舞了啦，不知道有没有哥哥会跳啊？
3 N4 A& B$ H4 _0 d/ P5、狂锻炼，出一身汗 – 有的时候宝贝也在猜想， 每日菠菜，逛论坛， 哥哥们还有时间锻炼身体吗？ 会不会论坛的哥哥都是胖纸呢？ 嘿嘿，定期锻炼身体，给您最好的精神状态喽~
4 M$ g1 v  b% {( _6、大吃一顿 – 这个是宝贝最喜欢的方式啦，虽然怕胖，但是美食真的会让人快乐~ 不要总是在垃圾食品中徘徊，自己做点也比您尝尝泡面充饥的好哦~ $ o& N0 t- S3 s, m
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天际亚洲关心每一位菠菜的哥哥，特别设有责任博彩页面，希望大家可以正确安排菠菜时间，拥有健康菠菜态度，快乐菠菜，健康菠菜~9 ]! d5 D5 ^+ G# Y

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作者: longmen11    时间: 2014-3-10 15:42
看看是什么好建议啊
作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 15:46
longmen11 发表于 2014-3-10 15:42
' p0 `; H* ]) M' W  u! @3 J" Y( v看看是什么好建议啊

/ H; x6 ~% W, P; |哥哥~宝贝建议健康菠菜~注意身体哦~~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 16:15
宝贝来看看了呢~要多多注意身体呢~~



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