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标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!! [打印本页]
作者: RB88    时间: 2013-6-18 13:01
标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!!
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 6 F0 @; p' |* E; t. ?
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公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
: t$ C- b5 d" H. J+ U5 i4 r因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~
5 ^0 K1 ~! C- h上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
) Y# L8 M; I; H6 f# q8 k! v场地还挺宽敝乾净的呢，因为公主没有自已的羽球拍，所以向体运馆租了一支羽球拍~
2 B6 M7 }/ n/ P球拍因为是租的，所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
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公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~# \: x! g$ ?- p- p$ i  `  p
*拍子重惯性越大，击球的力量也越大，但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
1 R: V# E) H) v, x. f比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~0 }0 ]2 a5 v3 E& ^
*好的球拍多为碳纤维做的，或者为高强碳纤维做的，但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~' h! @7 p. D% o* }% m/ c
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3 R6 x- U) W. q, b0 m8 m$ a& p*再来公主要介绍羽球的比赛的项目，分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 1 \" k+ E/ w2 U0 I& h7 c6 O$ W
公主觉得双打还满难的呢，不仅要技巧，两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/+ t2 Q( P4 J' I3 x- Y0 V/ ^

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*比分采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。( ?1 z  s2 g3 _; Z$ g1 E0 i. q( _
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  c0 I. ], O  j& G5 {2 \" m, E其实羽毛球的规则还满多的呢～譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
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公主还算是个门外汉呢，跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~) U: ~9 [" j! h% u! `8 r4 {
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
. T2 `. m3 [% p6 [9 n* x听说网球的规则比羽毛球更难，公主下次也要去玩玩看网球，估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
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呵呵~~当然别忘了，RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
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6 e( j' Y& o* X& ~3 k/ R1 _2 ~❤联合会杯精彩永不止，RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤& C$ q# f2 o7 B$ d  s# ~
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作者: benlau0214    时间: 2013-6-18 13:02
不搞这种比赛.
作者: yousx2013    时间: 2013-6-18 13:03
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
作者: 时间出真理    时间: 2013-6-18 13:04
我还以为是什么东东呢
作者: DBRS    时间: 2013-6-18 13:07
这个，，直接把活动搞上帖子来啊，
作者: olayling    时间: 2013-6-18 13:08
公主长得漂亮不？
作者: 流氓有文化    时间: 2013-6-18 13:19
公主当然会漂亮了啊！
作者: gxmmx    时间: 2013-6-18 13:20
没球拍，送一副吧
作者: 风风火火    时间: 2013-6-18 13:22
大热天的都懒得动
作者: 刺挠    时间: 2013-6-18 13:26
谁在打羽毛球啊？求真相
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 13:27
不喜欢羽毛球，喜欢网球
作者: 神圣侠    时间: 2013-6-18 13:32
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: zb5n709    时间: 2013-6-18 14:07
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-18 14:17
这个还是不错的了
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 14:24
公主也能疯狂吗
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:05
公主也能疯狂吗: ?: t6 W; Z8 q7 a8 r: B; V
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24

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0 M& c$ q! D+ p. O. z4 c- `; L亲～这星期公主不疯狂～这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽～嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:07
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
: `: j; _# t; }  tyousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

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亲～这倒是，室内场真的好热呢～风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:10
不喜欢羽毛球，喜欢网球  _& Q4 a& G+ w" @0 q. j; f* L9 K2 o
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
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亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness:
! s9 ~% T. K- W9 ?/ X- x* IRB88走地皇
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:12
只看到运动 没看到公主人呢。/ t! L$ L: U6 E+ e3 `) H# p
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

" B- \% c' T0 v0 i3 p. u* s6 k$ n# M
亲～公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢～边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 15:17
回复 18# RB88
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  P) R- Z) |2 V  g: {   肉球有的吗:$
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 15:20
回复 16# RB88 ! w& O, y, z7 G8 Z1 e. ?8 T

& f8 C! ~" T2 u' v
; r9 T3 D3 J( }7 O8 B    {:3_53:} 期待公主也疯狂
作者: RB88    时间: 2013-6-18 18:43
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 / z* H) T' X! I6 K
回复  RB88
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  t# _. G2 n$ m. q/ V   肉球有的吗1 X' g. G8 f. F4 }' c! {
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
3 P, `& |* d9 P) t* T

4 f; c- b) _* F! W亲～是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢～呵
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 18:45
回复 22# RB88
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   是的，你真聪明
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
不搞点其他活动吗
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
回复 13# zb5n709   o* `: |# e' X) b# Q2 G

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) l) ]  R- p+ N% g5 W3 e    要是公主发个玉照就更好了
作者: RB88    时间: 2013-6-19 10:33
不搞点其他活动吗
6 y) ^5 F" ^9 ^5 q' B208winme 发表于 2013-6-18 18:46
7 K4 \1 }7 B) y. F; f

4 x8 v1 ^( R( f亲～有的呢～公主家的擂台赛现在正打的火热哦～～～:loveliness:
8 L+ G( `9 P9 L* f2 E& L【RB88】联合会杯擂台赛，准时开赛噜!!
: R, j' B7 W- m# W- d快来看看喽～:loveliness:
作者: 208winme    时间: 2013-6-19 10:44
回复 26# RB88
0 O& W, \% w* {6 R; K: h" Y
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    会的，你家的活动一般都会去看的
作者: yousx2013    时间: 2013-6-19 11:08
回复 17# RB88   D7 ^- e- n4 L8 q- @4 i4 _* A

8 ?, H# e: A  H! n  @
6 D5 t3 {4 X6 `8 W5 W    ;P 这个理由够充分的啊  、、



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