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标题: 戒赌的方法!(转） [打印本页]
作者: chenmo    时间: 2010-10-3 11:10
标题: 戒赌的方法!(转）
身读书可戒赌瘾  
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    海口市民肖先生拨打媒体新闻热线说，他曾经是一名Dubo成瘾者。在自身的努力下，他最终戒除了赌瘾。看到媒体报道后，他想把自己成功戒赌的经验与大家分享。“Dubo成瘾往往难以自拔，但正所谓‘世上无难事，只怕有心人’，只要下定决心，将戒赌坚持到底，再大的赌瘾也可以戒掉。”肖先生说。
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    据肖先生介绍，他还不满20岁就染上了Dubo的恶习。“自从染上赌瘾后，我整天都无心再干其它事情，亲人和朋友都劝我戒赌，我也知道Dubo是一种误人又误事的恶习，也试图戒了几次，但是都失败了。后来经朋友介绍，我去了一家健身房，在那里，我成功地戒掉了一直像恶魔般缠身的赌瘾。刚开始的一两个周，我觉得非常不习惯，身在健身房，心里却老想着去赌几把。不过因为亲友的劝阻和自己的克制，我还是坚持了下来。每天一有空闲，我就往健身房里跑，几乎每天都在两个小时以上。累了，就休息一下。经过两三个月以后，我渐渐地适应了。心里不再被赌瘾操控了。后来又养成了在空闲时间读书、看报的习惯。我还订阅了一年的报纸报刊。书籍和报纸让我学到了很多东西，让我想问题的思路变得开阔了。去健身房，让我锻炼了身体，而读书看报陶冶了我的情操。现在，四年多的时间过去了，我感觉自己的赌瘾彻底戒掉了。其实Dubo就是一种投机取巧心理，赢了还想再赢，输了就想扳回来。这样下去，永远都没完没了。” ; }9 D) v$ J' f% W& b

" M- K) _( |( Y$ o  q1 l    如今，肖先生一般不去健身房了，“生意忙，没时间。不过偶尔有空闲的时候，我还是会去转转的。”肖先生建议，有空的时候锻炼锻炼身体，多看看书，是有百益而无一害的。 9 X; H+ {7 n3 |  l3 B, q; m3 w

1 S* Q" |( A  b$ g- m  Y+ E    法学研究生认为： 9 u8 F& ^& l+ V# P4 ^- {  s8 a
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    重点在于精神“改造”
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7 J$ D0 g4 ?2 \: g6 W7 G    法学研究生小甘认为，Dubo主要是对自己心理和精神上的一种满足，Dubo和吸毒虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，Dubo主要是在精神上对人体进行摧残，但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此，应该把重点放在Dubo者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施：
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    1、让戒赌者充分认识Dubo对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前Dubo的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识Dubo是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。
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$ b! `- u# K9 ?$ Y: b, ^2 n    2、引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多Dubo者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。
作者: 正呆呆    时间: 2010-10-3 15:26
没有钱就自然戒了，说那么多没有人能听入耳
作者: 九嶷风    时间: 2010-10-3 20:23
可以借鉴，慢慢来吧。
作者: 大膽哥    时间: 2010-10-4 00:36
其實戒了就戒了, 別怕戒不了...怕戒不了就代表你還不想戒,; ~$ o: J) t8 A+ g
是迫不得已才戒的.
作者: chenmo    时间: 2010-10-4 11:07
其實戒了就戒了, 別怕戒不了...怕戒不了就代表你還不想戒,
" J0 a( ?. t& y3 I$ _是迫不得已才戒的.( u/ G& _8 t7 C, C5 m2 T# D: h2 h
大膽哥 发表于 2010-10-4 00:36
: K2 L' }4 a: P* a& ?

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5 f. C0 ~1 [- f" e) |    噢噢，有想法就会动摇。安心戒毒



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