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标题:
想要健康还是得自己做饭
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作者:
我也来辣
时间:
2025-8-28 23:58
标题:
想要健康还是得自己做饭
如今生活节奏快得像赶集，外卖软件成了现代人的厨房。
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尤其是到了中午饭点，我们楼上的电梯里上上下下全是外卖小哥在送餐，
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红的蓝的黄的身影在城市中不断穿梭已经成为固定的风景。
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办公室里飘着各家饭馆的混合香气，但是每次看到有人自己带饭还是忍不住羡慕，
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毕竟愿意花时间准备的要么是家有贤妻要么就是对自己有严格要求的人了。
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这外卖虽方便，细琢磨却还真不能多吃。
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现在大多都是塑料餐盒或者用胶封口的纸盒，
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塑料餐盒遇热可能释放微塑料，吃进肚子可不是什么营养加餐，对于心脑肾都有着慢性毒性。
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餐馆厨房看不见，卫生全靠商家良心，
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但现在的社会把自己的安全寄托到别人的良心上多少是有点对自己不负责任了。
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算算经济账更明白，三十块的外卖自己做饭能变出两顿，还能省下打包费。
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虽然现在外卖大战每天优惠不少，但是一半的价钱也能在家有荤有素吃得健康了。
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营养更是做饭占优，外卖为讨好味蕾总爱猛下油盐，
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自己掌勺却能控油控盐，绿菜叶子爱放多少放多少，吃得清爽又舒坦。
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说到底，吃的健康这事儿偷不得懒。
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虽然大家工作压力都很大，但生活中的小事却也未必不重要，
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可能一时半会看不到影响，却在几十年的生活中会逐渐体现。
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买个简单电饭煲学几道快手菜，切菜煮饭时放段音乐，反倒能解压。
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自己做饭后最妙的改变是口味变清淡了，更能尝出食材本味。
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锅铲在手，健康我有，这买卖想想也是划算得很呢。
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作者:
右耳
时间:
2025-8-29 00:50
吃饭还是得自己动手，管住嘴迈开腿。
作者:
22301
时间:
2025-8-29 08:27
有时间还是自己去做的吧。
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