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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！4 W9 J' a  g2 M8 u4 P( s
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       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。      " ]( L! n6 g1 J+ r/ c

8 A8 {. v7 I- L4 F6 n5 S 饮品篇：
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# C. H  ]7 l  i' U: q. r5 A5 _( B       一、牛奶; a0 c, g, X; Y6 {5 v$ E
      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。
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      二、麦片, C1 x: r9 ~6 l$ U& W* A
     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。
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9 E& g! q) B1 n; }0 G& q      三、姜红糖茶
# _) U# q3 G6 t2 t6 P; y      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。6 ~/ a6 t8 ]" a* C) C" m# C

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     小吃篇：
8 T; s) |( W& H8 G) \) w; ]       一、饼干& \; L6 z6 c- T
      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。: n! l8 Z' n2 C. n/ g1 b4 e8 D1 K
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$ }7 h2 L+ `, v, i' t      二、 黑巧克力# C) H7 q" _9 y  J; T* T8 v8 u
      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。8 s0 w8 g/ {* e
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       三、南瓜子9 `, B( ~) y$ M; y( H2 d' c
       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。' s" Y$ V; |: H) n

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      水果篇：
2 K; B" i! T6 N& C       一、柑橘9 v) L, n" |* H% q! D: G; b8 ^& Q" }
       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。
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( ~/ n% U( n+ L& R& k      二、香蕉: Z& A$ b; `( {  V0 x' w! F4 I
     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。
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) F$ R' a& I0 }( `0 n9 O  H7 Z       三、苹果; l8 s" o" R3 l
     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。2 k9 y2 p! r1 F
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      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。
% F& \  _) C; t- X6 R' i      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。7 b! ]  ^; L3 |* c
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？# O6 d' F" u, L! k$ p. j' i
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。$ V1 G, J: z& x* p/ o. y' ]1 e
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
# K+ W; x6 r  E& j8 T3 y! h* PBC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了

; h+ B, Q9 {8 E, n% C3 u哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:22
2 o3 I+ w$ B4 P. B! ]  G! o' t喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
; {2 d- R4 R: x9 O1 p/ T
我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:28
2 d+ t0 p, W+ b( P9 \& X! U赢了吃什么都香，输了饭都不想吃

/ r, |& O/ A( \, G1 {已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:31: c. N6 ?- _1 I' j: u, z6 B
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果

4 V) C& o* Y, D" i! g我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37* Y: `* y; F; j+ X" g" B) j% u5 r
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了

( r/ P( y7 T, J( b找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:37* v: ]) a# q* D- h5 F2 R
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
  |  S" Z% |: _* y; a
菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:47
- w8 d, G, t/ b6 H7 q  I# M天天输的没有钱买这些零食的了
( E) w7 S. Y: ]% {0 q0 D
赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:06
8 P) o) T1 C' _# v$ V- a/ U+ o) @任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。

+ l3 [. Q4 @# F6 k8 h. Y有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:18" }" E1 Q4 u7 ]7 `$ E( w
这个还是楼主有研究的
7 w! d, Q( Y5 Y' R
我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23- D6 O9 ]% x1 [8 K- L7 W( E
我感觉吃香蕉挺不错

- s9 j4 @/ X+ i7 D: k. w我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:28
. b! D7 r$ U! t菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～

: |0 m. e# L% z. N8 o) U有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:46
8 p' i" [# _$ Q4 Q牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
6 s. p' D6 z- P% I8 j4 H' J5 t
你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:50
+ Q; v7 ^/ ~7 H* K+ _! B是能有想法也就可以再次继续的吧
% N& R" z5 D. C0 a/ \/ S* Y
还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52
8 p) O9 d! z5 k, k秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
& m8 z% G! T8 B  V; F2 }
我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:03
1 t/ _, U) x- Q# p2 Y; N菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...
7 ?, F. F9 R# `' q. |
我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:32
2 Y3 ^  j6 p3 J: q( h! `这个还有什么适合不适合的么？+ l# r" Y+ U* f
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
& T5 ~/ o* U6 X9 H" h
我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:00
8 X% ]" x; D7 Z1 |; N& `% T) Z九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
- ]0 A, k9 E1 u9 p# J
睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:10+ j. H! Y  F4 t8 r6 s, Z# i- h
秋色这个安排的也是很不错啊
7 A  f% K" M0 V% t2 N# x' @9 j
反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:37+ W: m- ?# }8 C; `
下面的美女人奶会不会比较好啊
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韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:59- z: w2 o8 X; X( j$ o
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
0 b% J; O$ t+ w
我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:315 h. ~* R) Z4 S+ J, ?9 J" W
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。

2 ^: C  ~9 Q# M& q  {4 w& F* A没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:51& P) D! L* K- D$ L3 \3 R! W0 P0 a
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。

: k; e) k6 X* S* D; T. n我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51, s3 k1 @% P! A, y4 ]% z( r( V! G
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦

8 h) B$ O' J9 x( c  Z我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:53
$ p0 V! N- ^$ K, A2 N5 U0 S博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。
( s0 `# G" H0 N$ V* M+ m% d% |      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...
7 C1 k0 l) c+ g6 \7 T1 v
我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:039 s; d1 A/ x) P) H
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
/ C9 T0 [" A3 S( c+ ^
我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:29
0 x, }8 P% E1 v" h; o' ?/ h& ]* R我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。

% C) p' A0 z7 x+ R窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:39# `0 m8 f% i' O1 E* ^5 U; \9 m
这个倒是没有那么去研究过了

8 B, M, J# B. Q; L) n我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:384 m5 u. o+ D% p  _, H5 W# f
反正有得吃的就己经是很好了

; w  ], z) k$ y4 N9 C现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:425 D( ]3 K% {$ G* q
这个也是来学习一下的了

1 x. |0 t7 [8 l# |看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03
" ~0 {, w- `  m' u这个东西的确是有点道理的
1 |3 \9 I/ P3 d$ p
吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26& _( e9 ~7 ?8 B4 _% p: J
楼主说的也是合情合理的，挺不错的

/ H. k8 [6 k- q& p" m- i年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:00
7 p/ w; F' {  M0 z) B9 i% }哈哈还有这样专业的做法
9 Y8 I: b) F9 R+ }
哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:10' i: A' v5 n) n8 p3 X0 c$ ~
多的不说我都是喝清水的哦。

- L) i: Q# {- x2 a其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:18
3 c* ]& g* V; l* @  C我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
: E. Z$ d% f, T1 _) Q
关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:094 b) t- k' |9 f4 x' v0 w
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
# I/ k4 _' v0 u  F/ h) G& M5 k0 v
戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:53
* |2 {6 i  }$ ?菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
0 r. {* q( J1 M) H) _3 ~* n" o
我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:40
. a9 E" f! p8 I' X8 B5 F我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的

* C/ D3 i" w- ?% u. o3 ?减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:043 i5 U5 @3 i; T
我一看这些就是想吃一下的啊
6 |! s. W7 Y  c$ f* j3 O
和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:40& ]$ ]1 _' g9 i4 |# Q2 }
那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～
2 h! }' ?+ p1 y8 }
菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:567 {0 b9 ^; c/ c& @  B
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的

1 \5 E7 B' b$ G# a5 m8 n是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:315 k5 w/ p0 z$ }+ s: y9 v
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了
; E* X% `" T+ l9 \, f; n% |
他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:58
. f+ v) ~1 b& r* {1 O4 x5 s! c/ C看来你也是很有了解的啊

' K2 j/ [2 S9 r7 ]% O8 k1 {进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:50/ ?& F# B5 _: k: K0 I% {4 k3 n
赌的时候真的什么也不用吃的呢

4 K0 o/ R1 n: P0 ?8 w个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41/ [" i9 C# K. L9 J3 E
他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
3 }$ B% b9 ]9 U1 K5 f
哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:53% p$ @& d) l/ q/ U4 Y$ m3 @
哟，那么好的，有介绍的吗

# X' u) D- F6 Y6 J$ q  j百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:49
5 I. s! b1 o# {1 O/ A5 }百度搜索同性交友，新世界为你打开
+ {$ |. M7 r( O, ]
楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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