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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！: n, h/ D" k  m, b. X4 g; p. I
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2 x2 m. e5 f9 e$ E; ]/ L, [: Z       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。      ) L% X% E; u5 O4 ~8 V) w- Y5 ]

2 B/ m  o' x/ n& `5 a+ b7 N 饮品篇：2 n# G2 O3 z, a) p! p; J: u

0 |# |( P4 [* u6 v       一、牛奶* A5 z' w+ G7 j0 V6 h& T" J; g6 |
      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。' l  K9 y& j) a3 n2 p2 L
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      二、麦片  \# K) @& f$ t; G8 Q( v
     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。+ M. L( Z4 R$ ]% g5 u/ _) ^
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      三、姜红糖茶
+ B; Q- Z$ M( Z9 w' R+ F- e* s      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。& x+ a3 x$ g9 W/ {  |
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" f9 o5 W4 G$ o, B' P     小吃篇：
) w6 T% T5 W( o) v4 \" l$ z       一、饼干$ K. `* H' E1 W! o) c8 Q3 v8 m
      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。
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      二、 黑巧克力
/ b+ l9 Y* y& P      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。, B6 a4 Q7 ?  f$ h3 t* O
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2 s  ]6 k2 [/ b9 L# }       三、南瓜子
7 Q! D! E. k2 e* U3 c2 @       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。2 w' D2 H) J* `
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      水果篇：
! [* L: {4 M: e- o       一、柑橘/ x8 k5 M; Y; w: D
       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。
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! K3 m& z6 Z. C      二、香蕉
- q# H9 }, X6 c: y& H  R- M7 W     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。. h( _7 X5 t; V7 w( \' ?
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$ i3 S- y* R9 }( g9 P/ D* Z       三、苹果
7 S7 k, l1 o' T$ L, j5 p) r. q     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。
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      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。8 E/ `4 t( E+ p1 D# z
      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？, K9 h# T; _5 |7 b4 A- c
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。
$ T, T; \. l  a      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
; y7 J% ]) H7 x! T! F. z* KBC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了

9 e! K' k& }! ]5 Q) G* `哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:221 q( l5 y% K+ m+ g2 V0 ^
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
- k7 v/ v$ V* A' a' w+ X
我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:28
5 M6 w" s2 ]) T- w7 B: X赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
3 \4 c- n9 l" q: B, }. u+ n
已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:31$ v0 n% E: H8 n; J6 J
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果

0 d7 {4 h, W+ _  o+ x- K/ z# B我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37- s8 g) x# c( M' h  H% t
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
  Y! P0 t3 u+ {7 g' p
找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:37, [" X( i, _/ A- W5 I
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。

6 Q# W6 A, F4 s( [- n7 T- r菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:47. @% l4 A3 R- E' z
天天输的没有钱买这些零食的了

, V' Z- Z2 I0 [3 b9 J! ]赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:066 J' n7 L, v; Z6 Q7 v8 y: ]' U
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。

; M4 `% }  h4 h有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:18( Q9 K/ u% V: I. c  ]$ `9 K2 {
这个还是楼主有研究的
8 t0 w/ l. l0 p7 i, Z
我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23( o$ i0 p7 Z" v, j  T
我感觉吃香蕉挺不错
' z$ }! o/ T/ `5 A/ x. y* ]
我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:28: O( g& I- i+ Z: e& g6 d
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～

5 a) g& U: R2 r( ^# f% r有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:46
" I' R* [4 D. F( w牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的

: T2 U7 }7 l4 Y% ?3 `你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:50
7 e& o! O% S6 |3 o4 }1 y7 M. e是能有想法也就可以再次继续的吧
& Q9 E9 y3 k0 T) O( w
还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52( t# l' Z5 p/ @9 ?. i9 C$ C5 s
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。

3 p, L! L$ K* I8 Y5 n+ k我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:03
1 K# r1 g# n) ?6 z- \6 m菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...

2 T7 E+ A/ _  z2 E  z! V我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:328 {1 G& B; `7 g& \
这个还有什么适合不适合的么？
2 ^# N( V2 n& B; h- Y4 e( J) N看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
% o6 B3 K9 Z6 F; F7 M3 y8 e" `
我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:006 H# R6 n5 W1 ^, A5 L
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
$ L! Q% s6 K; W8 B3 }
睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:104 P$ ^1 k' }; E, t5 g
秋色这个安排的也是很不错啊
2 a- ]5 b/ d  t/ I' C# p1 e! E' Y
反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:375 g8 ]+ W, E  M
下面的美女人奶会不会比较好啊
- u5 \  s$ _: Z/ T# M6 L
韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:59
( O: V$ h. J  @0 X7 n3 E" P这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
2 Q- E% ~0 i5 s0 M0 C  n' Z
我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:314 M" g% R8 D/ u4 L
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
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没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:51
# b3 u' P2 e: ?% A3 y牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
1 e: V. _2 h& R' l
我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51
% a# z! Q+ k% c1 g看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
1 W" }% L+ u$ a  u0 `7 T) S" r
我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:53. V! x1 T4 c6 u. D% w9 P
博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。
* L0 i$ ?6 A4 i2 m      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...
% C$ L+ B. d- [( L; N
我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:03
3 s4 s" t! j& f$ I1 ^; H2 p我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
, a9 H% _! l$ S3 p1 ~5 L5 ]" R/ L
我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:29$ c) @* h3 j0 p3 z5 h3 Q4 k
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
9 y9 A6 B! K! L
窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:390 t% ^4 @! v0 A5 m
这个倒是没有那么去研究过了
6 ?1 J, W$ q. E, X: F
我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:387 o0 \; F9 w! A9 C3 @# z
反正有得吃的就己经是很好了

( z5 O0 S; ^9 @3 J, O6 o2 n: A现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:42
1 F/ o+ W3 m* {. e, ]这个也是来学习一下的了

6 c  C6 k8 X/ r4 b2 _看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03
( G$ C& h( A8 N0 K9 e( t这个东西的确是有点道理的
& R2 w3 H; H# k+ J  ?! I
吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26
. |& A& L8 @* U3 c5 N% `4 U& @5 b楼主说的也是合情合理的，挺不错的

# w$ p( k% x. A) r6 j年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:00
" ?4 @7 v- R! U- r哈哈还有这样专业的做法
# o  K+ G* x" t  W8 h" p
哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:10- R' F- P6 H6 y) }# W
多的不说我都是喝清水的哦。
! v9 A5 H% H5 b; W. G; @  f, {5 h  i
其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:18
' x& ]# g" E  t/ y/ }: z/ ]4 f我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。

/ Y+ I# ~) v7 W% J; Z; r关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:09
1 r  s  W' D; ]+ W5 d可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。

  L1 r: ^0 S2 ]( i# y戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:53% ~+ P- C& `; C% c2 }
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
2 ~8 K, g4 ~! _' I: U" E: P2 m
我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:40
: G( [4 r! J' V6 W3 z( b# f我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
5 H$ |7 c8 r0 y+ @, o
减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:04* \( g, a; A+ k5 N% }2 E
我一看这些就是想吃一下的啊
1 Z6 o  m3 |# M$ ~' U
和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:40
9 X* ]  S- d1 A& D. T那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～

3 E/ P0 \) v0 O6 \3 m菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:56
2 N6 t1 w, \4 W+ h1 j; O# l! f每个人喜欢的饮料和食物是不一样的

4 d/ X. x" B5 M8 v& m; x% K) ]是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:31
4 x6 X3 f: \1 K+ G* m哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了

1 j- G- [  P! l他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:58
* _4 h0 R  w+ ]# {7 u5 Q6 w" L* _看来你也是很有了解的啊
2 j/ G6 C6 F1 ^, r  h4 Q/ H
进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:50
" r5 D* {! g; [/ h赌的时候真的什么也不用吃的呢

" d2 S! @# X7 a! Z1 h, i$ x个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41
) V& s$ P' U" T9 g5 p  _他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了

" M8 n8 G" w1 G哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:53: a, o  k* U9 I& }- R6 X
哟，那么好的，有介绍的吗
& F8 [2 V7 Z  b( b) Y
百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:498 S/ R+ \2 d  `( u
百度搜索同性交友，新世界为你打开
5 x4 d9 i7 m( l
楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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