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标题: 【WELLBET吉祥坊】全民健身你我他，我们一起来燃烧卡路里 ！ [打印本页]
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 14:17
标题: 【WELLBET吉祥坊】全民健身你我他，我们一起来燃烧卡路里 ！
本帖最后由 吉祥坊如意 于 2018-10-25 14:19 编辑 0 q. r1 K7 P9 a2 D+ p8 @

& h& h/ o/ w* U& @+ r1 r最近这几个月，如意总是觉得脊椎后背痛的不行，去医院检查，贴膏药，效果还是不尽人意....- Z: v5 C& e8 r0 Z. T2 n+ Q

  _2 F" u# z! r) X% j一个同事说他以前脊椎也痛，健身之后一段时间就好的差不多了，2 G$ z# O* z. ?' O. e4 H4 b* Z
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于是如意每天定了闹钟早上默默的的去健身房报道......
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每天起床第一句，先给自己打个气，我可以的！对于习惯了每天睡到10点多的人来说早起真的太痛苦 :dizzy:+ Q8 f3 ]7 i0 I# t+ r& S; {
9 _# z3 z5 f) n7 I7 A( _# a
楼下的花园空气真的很好，闻到很新鲜的味道.....花朵儿上还有露水$ k0 ^: e8 L0 G, g4 k2 y- ]* Q

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5 w; k7 {' w( J  J; T  O( ?7 O% Z3 {& b" z0 ]6 d, m
以前怎么就没有发现原来花园里的花这么好看:loveliness:3 B' [- D- l3 s( X

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今天意外发现一只蝴蝶，好惊喜呀，偷偷的拍了下来，还好没有吓到蝴蝶宝宝:$; B0 L- _7 h" \, F' b
0 s. B8 o) i  Y: T- z5 s
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7 C5 t  \, c% P1 |, [% Z' V2 I/ i9 a; G( ~
坚持了半个月，脊椎后背也不怎么痛了 ;P9 S+ C3 t/ d; q9 k% V# O$ ]

, x/ P: u  I& G  m8 Z' ?' G我们一起来燃烧卡路里和亚健康说吧！ Bye~Bye~ 目标马甲线走起 ！  3 @2 a% X) T& Q1 d2 r, c) A- o

+ {2 B! S( X6 f; @  n& l& V" W* Q: T/ |' B; }  q
对喽，今天晚上有保险套哦 ，晚上22:00开始哦，喜欢的宝宝不要错过了哈~ " Q: r/ ]$ y) c9 a  j

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作者: 天策-羿司    时间: 2018-10-25 14:18
如意那么勤奋健身，身材一定很棒~~1 l- F6 n9 \0 d" A1 H+ S) D9 y
{:4_195:}{:4_195:}
作者: 24k纯帅    时间: 2018-10-25 14:21
我看到最后一句了，有套套活动耶
作者: wonbo    时间: 2018-10-25 14:26
我想增肥，已经瘦到皮包骨了{:4_98:}
作者: huangs12345    时间: 2018-10-25 14:26
有美女陪，一定去健身啊
作者: shiyan516    时间: 2018-10-25 14:49
还是要努力健身的身体是革命的本钱，
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 14:51
策五空 发表于 2018-10-25 14:18; R9 \9 h2 u8 i0 q
如意那么勤奋健身，身材一定很棒~~
: s" v5 a2 [) y8 o* `/ u! C, _
5 U: k7 A# N+ f# e& F' o2 N
{:4_96:}  身材一直这么好，健康是我最想要的 {:4_196:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 14:52
wonbo 发表于 2018-10-25 14:26/ ?1 C0 v5 y% T# o2 ?/ q
我想增肥，已经瘦到皮包骨了
" {3 i% t. r9 H

' o8 z) g" _0 }3 l0 q: [健身房也可以增肥哦~ :P健身之后胃口好，吃的多  {:4_196:}  肌肉会增加的呢  {:4_100:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 14:53
24k纯帅 发表于 2018-10-25 14:21
* ?6 _1 W) e, V! y3 i我看到最后一句了，有套套活动耶

& n5 U; k9 j/ D4 e
4 t( O) o& e* c+ R2 S7 I{:4_196:}  今晚22:00活动开始哦  {:4_103:}
作者: benlau0214    时间: 2018-10-25 14:56
女人还是丰满一点的好看的哦
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2018-10-25 15:00
我也要去半个健身卡去了
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 15:08
benlau0214 发表于 2018-10-25 14:56
7 X$ e; |/ W* q2 N( a2 L女人还是丰满一点的好看的哦
1 M& Y8 }- a1 L
- q' t* M" o+ V1 t2 H% T
{:4_196:} 该丰满的地方就丰满，该瘦的地方还是要瘦瘦滴 {:4_94:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 15:09
爬格子的瘦书生 发表于 2018-10-25 15:003 D( ~* [. g, _6 Z
我也要去半个健身卡去了
( _6 R3 Z1 a' D9 I1 [- M
' j; O& S3 E/ q0 |8 h8 J! R7 G
赶紧去办个吧 {:4_104:} 身体是革命的本钱  {:4_196:}
作者: 当你老了    时间: 2018-10-25 15:13
24k纯帅 发表于 2018-10-25 14:210 [  N" }/ v  p- K$ ?
我看到最后一句了，有套套活动耶
4 c4 [; [% w& u) t% b
好妹子啊，身材好到爆啊， 努力搬砖吧！
作者: zy530    时间: 2018-10-25 15:24
这个漂亮的妹妹真的是如意吗？
作者: 22301    时间: 2018-10-25 16:07
哇这个小妹妹长得还是很好看的啊。
作者: 一叶轻舟    时间: 2018-10-25 16:17
要想有好的身体可是离不开段练的
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 16:20
22301 发表于 2018-10-25 16:072 e" h3 L+ @" g: v. ]
哇这个小妹妹长得还是很好看的啊。
( n. T' F7 H7 u. g8 o4 T# l- E7 b3 ]( |
' F; `/ j( w/ d0 V% ?; r5 u5 F
:$:$  感谢爸妈把好基因都遗传给了我  {:4_196:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 16:22
一叶轻舟 发表于 2018-10-25 16:175 g/ i; Y8 h* D. N/ R" q' d
要想有好的身体可是离不开段练的
/ K" R7 [( g0 Z0 {% L

: _1 M9 d) c% H8 b3 H5 A对的呢 ~ :hug:  所以健身走起  {:4_163:}
作者: qwertok139    时间: 2018-10-25 16:26
有些妹子看上去是很不错的了
作者: a66b77    时间: 2018-10-25 16:31
生命在于运动，另外妹子真好看。
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 16:34
a66b77 发表于 2018-10-25 16:31/ l7 T% c! K& K: a
生命在于运动，另外妹子真好看。
) _& A& n* {$ T. w% H

+ y' g" d& h  ?% G:$ 感谢夸奖  ，一起运动吧 :loveliness: 燃烧卡路里  {:4_194:}
作者: jby0531    时间: 2018-10-25 16:39
妹子很好看 就喜欢这种
作者: 风月无边0903    时间: 2018-10-25 18:06
图片上的大美女就是如意本人吗
作者: rainwang    时间: 2018-10-25 18:31
大家有时间了，都来你家赌了啊
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 18:42
rainwang 发表于 2018-10-25 18:31$ \  R' L) g% ?& D3 Q
大家有时间了，都来你家赌了啊

  {; c6 C: D4 h5 e, ]
0 P: K8 F6 H7 a6 M5 N8 v如意很开心大家都来吉祥玩 ，但是身体才是革命的本钱哦 {:4_100:} 有时间还是需要锻炼锻炼身体呢 {:4_94:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 18:42
风月无边0903 发表于 2018-10-25 18:06) F+ Y: a# ?/ q+ i
图片上的大美女就是如意本人吗

6 f2 Z% G$ ^2 k) N# w3 J8 Y; a; J& U7 n% X  d  ^; y& t" P5 z
亲爱的 ~ 这是个秘密  :P
作者: yurulee    时间: 2018-10-25 18:44
听说如意很喜欢做运动，特别是晚上.........
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 18:52
yurulee 发表于 2018-10-25 18:44, S4 m! v; t* b3 V* p
听说如意很喜欢做运动，特别是晚上.........

$ w1 o# ]: C" ?2 j) [8 n- E, W
, B% b! ^" L: ^7 }. ?( l晚上的眼保健操是必不可少滴 ~ 工作了一天也要给眼睛做个运动 {:4_163:}
作者: 带笑颜    时间: 2018-10-25 19:11
其实，人活精气神，重要的是心态
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 19:16
带笑颜 发表于 2018-10-25 19:11
. \0 {3 R& G4 d其实，人活精气神，重要的是心态

- z( F4 {( z7 c5 ]: ^2 g+ u
3 l7 ~6 {& p% t& O) E您说的对~心态是最重要的 {:4_104:} 心态不好每天再怎么运动都是多余滴 {:4_100:} ! \& L( a1 d  D0 s

" t2 D# s, e3 E& s; N1 N0 h8 [! ^
2 A: j+ z; V+ t, v* E$ P, v' `9 b! U- q您要保持好心态哦 {:4_95:}
作者: jbbqhy    时间: 2018-10-25 19:22
吉祥坊每天都有美女图片的
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 19:27
jbbqhy 发表于 2018-10-25 19:22* R) ~. W3 q5 n
吉祥坊每天都有美女图片的
3 U  S/ d+ [6 K) ?6 z1 ]
7 n& R$ |9 H7 [; c' F, C: J
{:4_196:} 吉祥不光有美女图片 ， 美女也是一大把哟 {:4_163:}
作者: iskanes    时间: 2018-10-25 19:28
健身就不用了,不过打打球还是可以啊
作者: lx1993xx    时间: 2018-10-25 19:29
健身的小姐姐是最有气质的了。
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 19:33
lx1993xx 发表于 2018-10-25 19:29- D3 u# b+ c+ u( M9 x* a
健身的小姐姐是最有气质的了。

2 M  F6 A: s, U! k; _; D$ W4 ~  u6 s: s' i  n" i4 D! [" T
不小心被发现了小秘密 {:4_94:}
作者: 幸运博彩者123    时间: 2018-10-25 20:15
这个健身还是很有好处的啦
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 20:16
幸运博彩者123 发表于 2018-10-25 20:153 [# V9 l3 N  ]4 s( E* D# u
这个健身还是很有好处的啦

$ a# X2 h" p% q2 w8 Z3 Y0 h! Q9 C2 S, y" Z- _9 X
对滴呢 {:4_194:} 让我们一起燃烧卡路里吧 {:4_163:}
作者: zoecat    时间: 2018-10-25 20:29
去健身房都是看妹子的
作者: 4466    时间: 2018-10-25 20:38
生命在于运动是没错的
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 20:56
4466 发表于 2018-10-25 20:38
) v3 |4 B2 B9 Z  U; j7 u生命在于运动是没错的
& }1 s$ g  Q8 O0 D% ]

/ Y" z+ @1 ?& r! g让我们在有限的生命里~动起来吧 {:4_163:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 20:56
zoecat 发表于 2018-10-25 20:29
3 o; @+ E: c) L6 x! Z8 n2 H去健身房都是看妹子的

  c. O- w" B. A( ^4 U* e' M# `" Y+ f4 o) E& u
{:4_177:} 要看妹纸和运动两不误哦   {:4_94:}
作者: 2升可乐    时间: 2018-10-25 21:15
吉祥坊每天都是比较多帖子
作者: 2升可乐    时间: 2018-10-25 21:16
吉祥坊每天都是比较多帖子
作者: 小钱儿    时间: 2018-10-25 21:18
身材确实不错，就是眼睛化的有点夸张
作者: jackcool1011    时间: 2018-10-25 21:34
美女做什么都吸引眼球的
作者: 空尘    时间: 2018-10-25 23:41
看到这美女我感觉不淡定了哟
作者: ronald263    时间: 2018-10-25 23:48
其实还是要多运动比较好一点的咯
作者: lj748    时间: 2018-10-26 11:34
这上面的妹子也是长得标准的呢
作者: 碧海潮生    时间: 2018-10-26 12:53
健身没兴趣，主要看妹子了
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 13:21
2升可乐 发表于 2018-10-25 21:16
% J8 T: T! m. j! J; Y; b吉祥坊每天都是比较多帖子
+ B$ J; L3 t8 |7 Z# I1 H  t2 u9 W$ j

# ^' q0 U6 `* J{:4_100:} 我们是需要存在感滴 {:4_163:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 13:22
ronald263 发表于 2018-10-25 23:48
; J. p9 x4 N& [8 X其实还是要多运动比较好一点的咯
$ O0 l, B1 I: a- G# d% g6 c( C
$ D; ?8 P+ \' T7 f5 d& c, O  P
生命在于运动 {:4_94:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 13:23
空尘 发表于 2018-10-25 23:41
6 ]3 j+ S8 [! }9 \看到这美女我感觉不淡定了哟

# [% W1 L8 B, o5 _: o! H; {! t% ^
7 [/ X7 y2 c. W7 k淡定淡定 {:4_100:} 晚点还有更美的妹纸 {:4_196:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 13:23
lj748 发表于 2018-10-26 11:34
, v; q5 b5 Y* }: Z- I这上面的妹子也是长得标准的呢
& S  h! i$ V* c+ t2 }7 A: N* l
9 x1 V" v  v$ q* _' f; w" Z
是嘛 {:4_100:} 如意也觉得 {:4_195:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 13:24
jackcool1011 发表于 2018-10-25 21:34
4 F, X0 ?2 O1 B: B) x美女做什么都吸引眼球的

& S4 p/ O! Z5 y3 z1 Y* t3 n7 n, ^2 A3 o4 N
可是人家的笑话您就不喜欢  {:4_102:} 委屈 Ծ‸Ծ  {:4_93:}
作者: HTC369    时间: 2018-10-26 16:32
保险套都是比较熟悉的
作者: linhao2016    时间: 2018-10-26 17:56
这个妹子真的是很是性感我喜欢的了啊
作者: longmen11    时间: 2018-10-26 17:57
最近我是每天都走了不少的步数
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 18:07
longmen11 发表于 2018-10-26 17:57( p# t6 r- t! r- _. z
最近我是每天都走了不少的步数

' g; }) i4 ]$ Y* V# ]9 q4 O8 Q" L( P" x+ c) K2 q
生命在于运动，加油 ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ  {:4_104:}  
作者: 超级球迷    时间: 2018-10-26 18:24
这个美女的身才还真是看着一流的了
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 18:31
超级球迷 发表于 2018-10-26 18:24
! ?( f1 R% H' z) c3 N9 h这个美女的身才还真是看着一流的了

; Y7 s0 x) I  x8 |- G- D0 |  `6 T! z6 x. b
谢谢夸奖 {:4_96:}
作者: zybppp    时间: 2018-10-26 21:50
天天待在电脑手机前，没几个锻炼的
作者: 赚钱小样    时间: 2018-10-26 23:45
保险的活动己经是有参加了
作者: 一剑封喉18    时间: 2018-10-27 02:05
图上的这妹子穿的裤子露点了
作者: yubuluowang    时间: 2018-10-27 10:58
前面那么美女妹子身材真好啊
作者: 白开心    时间: 2018-10-27 19:48
我的卡路里要留着菠菜用
作者: lwd888    时间: 2018-10-27 20:20
图片的美女就是如意吗，终于爆照了啊
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-29 11:55
zybppp 发表于 2018-10-26 21:50* {8 f" H  C1 j* d5 S4 ^
天天待在电脑手机前，没几个锻炼的

* s, X% j4 ~! A- [; _) ]7 j
. [" H. \" a+ J1 w所以亚健康的人是越来越多了呢~ 在平时还是需要每天抽点时间去健身房溜达溜达,我们才能有健康的身体菠菜呀 {:4_163:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-29 11:56
lwd888 发表于 2018-10-27 20:20% I5 b! v3 f/ Z$ E/ U
图片的美女就是如意吗，终于爆照了啊
: Y5 ~" ?! [8 H4 A, y
+ z/ v7 z. e  A8 p- {" f6 _' v
嘘嘘嘘~~低调 {:4_100:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-29 11:57
白开心 发表于 2018-10-27 19:481 v8 J( @% O. b
我的卡路里要留着菠菜用
2 |- G) p0 |+ y' |$ V

6 Y/ ~5 K! w7 O5 E0 t- L3 k哈哈哈~这是可以滴，风里雨里，在吉祥坊等你 {:4_104:}



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