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标题: 年年跑马拉松，他从49岁跑到60岁～～～ [打印本页]

作者: abcd0904 时间: 2018-5-4 15:32
标题: 年年跑马拉松，他从49岁跑到60岁～～～
4月28日，记者在成都见到60岁的跑步爱好者帅克。虽然刚参加完波士顿马拉松比赛，但他并未停歇，依旧坚持每天跑步10公里以上。

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↑帅克在上海参加马拉松。受访者供图

被马拉松爱好者誉为跑马盛会的波士顿马拉松赛，今年4月16日准时开跑，却遭遇了比赛举办100余年来最恶劣的极端天气，全程风雨交加，气温接近摄氏0°。帅克不仅坚持跑完比赛，还跑进4小时内。从49岁开始第一个马拉松，十余年间他坚持每年参加2-3次马拉松比赛，让跑步成为一种生活方式。

近50岁才开始跑马拉松

帅克第一次接触长跑，是2007年北京长跑节，虽然只有10公里，但让他开始体会到跑步的乐趣。“在那之前，我连1.5公里都没有跑过。”帅克说，跑完长跑节，他听朋友说起马拉松，决定挑战一下。

当时4个月后，就有一场北京马拉松比赛。“我给自己定了一个目标，跑进4小时内。”帅克告诉记者，他买了很多体育运动方面的书来研究，也给自己制定了训练方案，4个月后如期实现目标。“然后我又给自己定了一个目标，跑10年的马拉松，而且每一次都要在4小时之内。”

听说帅克的目标后，跑友们都有些不相信。作为一项长距离、大强度、高负荷运动，跑马拉松不免有意外发生，例如受伤等，加之作为一项户外运动，也免不了遭受天气影响等。“没想到10年来，自己真的坚持每年至少参加2-3次马拉松，虽然成绩时高时低，但每一次还真的都跑进4小时。”帅克说，跑长跑，自己的方式其实就是保持匀速，不论遇见什么，都用一颗平常的心来对待。

极端天气穿上棉衣棉裤跑

为了实现突破，帅克把目光投向波士顿马拉松。

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↑帅克在波士顿参加马拉松。受访者供图

创办于1897年的波士顿马拉松赛，是历史最悠久的马拉松比赛，与伦敦、柏林、东京、芝加哥和纽约马拉松赛并称为世界马拉松六大赛事。对于不少热爱马拉松的人来说，都把参加一次波士顿马拉松当做人生目标。但波士顿马拉松要求门槛也很高，对参赛者此前马拉松的成绩有严格要求。

“很早之前，我就开始按照波士顿马拉松的要求进行训练，到成都、大连、厦门等地，按照波士顿马拉松要求来跑。”帅克说，在自己60岁时，很幸运地拿到参加波士顿马拉松的资格。

让帅克没想到的是，这一次却遇到极端天气，甚至被称为波士顿马拉松创办以来最恶劣的一次。“一直在下雨，比赛开始前几个小时，气温降到摄氏1°左右。”帅克告诉记者，自己临时调整策略，首要任务是保暖，不能在还没跑时就冻伤，因此穿上很厚的防风棉衣和棉裤，最终以3小时59分36秒完成比赛。

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（本文截取自今日头条公开文章）

作者: BRIGHT卡布 时间: 2018-5-4 15:50
这大爷看起来还是比较健康的啊

作者: wonbo 时间: 2018-5-4 15:53
现在我连跑一千米都费劲，到60岁估计都要走不动了

作者: lu2002 时间: 2018-5-4 16:59
这位帅克还真的是好棒哦，都60岁了，还可以跑马拉松啊

作者: headche119 时间: 2018-5-4 17:14
大神也是厉害啊也是超级强人啊

作者: a66b77 时间: 2018-5-4 17:25
家里肯定有钱，没钱怎么能参加比赛？

作者: HTC369 时间: 2018-5-4 17:32
真是有喜欢这个项目的

作者: benlau0214 时间: 2018-5-4 17:33
真正的是个老当益壮的人来的

作者: yurulee 时间: 2018-5-4 17:38
吃饱饭没事干才会去参加马拉松比赛

作者: 22301 时间: 2018-5-4 17:47
这人的身体是非常的好的吧。

作者: zgfjxm 时间: 2018-5-4 17:51
我们这的马拉松赛，去年还有一个80岁的也参加马拉松

作者: ronggui520 时间: 2018-5-4 18:08
那看来他的意志力也是很坚强的呢

作者: sayanara 时间: 2018-5-4 18:18
经常运动身会会好一些啊。

作者: iskanes 时间: 2018-5-4 18:33
爱跑就去跑,管我鸟事,这也不一定是说他身体好之类吧,反正这个就是个习惯问题啊

作者: adsl 时间: 2018-5-4 19:32
这个人喜欢跑步，积极参加马拉松

作者: 陈加雨 时间: 2018-5-4 20:37
马拉松跑太多也不好吧不过不锻炼要也不好

作者: ronald263 时间: 2018-5-4 20:47
这样子蛮好的，对身体有好处的咯

作者: jbbqhy 时间: 2018-5-4 23:24
你新闻每天都复制一个的

作者: magch888 时间: 2018-5-4 23:48
多运动肯定是对身体有百利而无一害啊

作者: 叶公好龙 时间: 2018-5-4 23:57
我要是再年轻10岁，也跑马拉松

作者: 碧海潮生 时间: 2018-5-5 02:25
发新闻了吧，客服挺勤快了

作者: longmen11 时间: 2018-5-5 08:37
似乎进行这么大的强度，也是没啥必要

作者: 赚钱小样 时间: 2018-5-5 09:04
这样的老人身体真的是棒棒的

作者: 红红黑黑 时间: 2018-5-5 09:26
有兴趣还是不错的支持这位大爷了

作者: 2升可乐 时间: 2018-5-5 13:00
喜欢能坚持正面多年有毅力

作者: 南方钦州人 时间: 2018-5-5 13:01
这个每天跑步十公里真不徒具是

作者: libby 时间: 2018-5-5 16:40
我是肯定不行喜欢最好的老师

作者: 4466 时间: 2018-5-5 17:48
新闻帖子没有我感兴趣的啊

作者: jby0531 时间: 2018-5-5 18:08
60岁还能跑真是厉害了

作者: xiaochunyant 时间: 2018-5-5 19:47
生命在于运动啊，跑步健将

作者: 幸运博彩者123 时间: 2018-5-5 20:09
这个我是跑不了马拉松的哦

作者: lwd888 时间: 2018-5-5 21:00
老大爷比较爱好马拉松啊

作者: hw1234a 时间: 2018-5-5 21:22
厉害啊，马拉松蛮考验人的毅力的啊

作者: hld2820 时间: 2018-5-5 21:49
看来这个家伙也是热衷于跑步。

作者: 带笑颜 时间: 2018-5-6 09:08
大爷是不断的挑战自己呢

作者: 屡败屡战 时间: 2018-5-6 10:37
每一个人都有自己的人生他就选择了这样

作者: 好运彩 时间: 2018-5-6 11:46
这位大爷的身体看起来很壮。

作者: 风车 时间: 2018-5-6 13:07
也是一位很有毅力的人物了

作者: zhiwei5588 时间: 2018-5-6 16:56
真是有毅力坚持这么多年的马拉松

作者: toto007 时间: 2018-5-6 21:46
这个是不错的。应该多多提倡的

作者: 蛋炒饭 时间: 2018-5-6 21:58
这位仁兄是我们学习的榜样

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