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标题: 谈谈熬夜菠菜的危害性 [打印本页]
作者: 江山如画    时间: 2015-12-29 12:20
标题: 谈谈熬夜菠菜的危害性
谈谈熬夜菠菜的危害性$ }8 Q' u2 H& v5 S' k+ ?+ j( E

1 L0 S* {- j3 ?1 t6 k我年轻的时候也是经常熬夜玩电子游戏，经常通宵达旦的玩，年轻的时候发觉没有什么，但是人一旦上了点年纪，再熬夜的话，第二天感觉精神真的是很累，吃什么都没有胃口，做什么事情都提不起精神来。我刚接触菠菜的这几年，有段时间经常熬夜菠菜，搞得自己的身体经常头昏眼花，血压偏高，加上我熬夜经常吃宵夜，胃肠道得不到休息的机会，导致胃功能性消化不良，经常出现腹胀、腹痛等。后来去看了一个老中医，老中医说：“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”，人要遵循自然界的规律，不要反其道而行，听了老中医之言，加上自己也度娘了一下，知道熬夜对身体的伤害，是在慢性自杀，才下定决心绝不再熬夜。" i- m& {7 g( d6 X3 ~3 E/ e
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这段时间我早上起来看到论坛还有不少会员是夜猫子，估计都是一夜没睡觉，你们这样通宵达旦的玩，对身体的伤害是很大的，经常熬夜菠菜的人伤身也伤神，会出现神经衰弱等问题，熬夜菠菜，盈利了还好说，起码会振奋一下自己，但是如果亏损严重，就会引起精神忧郁，严重的甚至会导致抑郁症的发生。而且熬夜菠菜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。这不是危言耸听。是有科学根据的。9 H4 y8 ?0 ~) _6 R1 @' q0 n4 \9 d  I7 E
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菠菜一天24小时都有得玩，不必熬夜玩的，身体是革命的本钱，没有好的身体那里有好的精神菠菜。劝告各位朋友熬夜菠菜伤身得不偿失，生命诚可贵，且行且珍惜。
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作者: zgfjxm    时间: 2015-12-29 12:44
菠菜的夜猫子不少，熬夜是蛮伤身的
作者: 笑看人生千百态    时间: 2015-12-29 12:51
合理的规划好自己的菠菜时间  熬夜对身体不好。
作者: 菜地老人    时间: 2015-12-29 12:52
你这个理论帖子 对大家是有用处的
作者: jbbqhy    时间: 2015-12-29 12:57
假如玩体育不熬夜不现实
作者: tuoniao527    时间: 2015-12-29 13:12
最好不要熬夜。不管是干什么。我已经有10年以上没熬过夜了。
作者: yurulee    时间: 2015-12-29 13:13
老中医说得没错，熬夜菠菜很伤身，熬夜撸管会死人
作者: sayanara    时间: 2015-12-29 13:19
好多菠菜玩家都喜欢晚上玩的啊，特别是玩足球的。
作者: 幸运博彩者123    时间: 2015-12-29 13:22
这个熬夜对身体确实伤害很大的阿。
作者: zls2888    时间: 2015-12-29 13:25
熬夜菠菜还真是不好的 少搞点
作者: 草泥美    时间: 2015-12-29 13:28
向来是不去为了这些熬夜的了
作者: ＨＡＰＰＹ    时间: 2015-12-29 13:33
我反正是不会熬夜的呢，要上班的呢
作者: 玫瑰人生    时间: 2015-12-29 13:36
双多出一个圣人了,不过熬夜对身体本来就不好
作者: iskanes    时间: 2015-12-29 13:41
熬夜的肯定是不好的,至少身体也受不了啊
作者: CAIYUN    时间: 2015-12-29 13:44
一字不小漏全部看完，多谢楼主的忠告！！！
作者: 江山如画    时间: 2015-12-29 13:52
zgfjxm 发表于 2015-12-29 12:44) X1 U* B7 ^; S
菠菜的夜猫子不少，熬夜是蛮伤身的
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熬夜的确是伤身，我有亲身经历的。
作者: 江山如画    时间: 2015-12-29 13:53
CAIYUN 发表于 2015-12-29 13:44
  G& G0 {# }. s  B一字不小漏全部看完，多谢楼主的忠告！！！

, `% S# ]3 W$ H4 X  A  i1 b4 n你明白就好熬夜是很伤身体的。
作者: 江山如画    时间: 2015-12-29 13:53
iskanes 发表于 2015-12-29 13:41
& L- j' ^( ?( `' Q  a# G; _$ H% L熬夜的肯定是不好的,至少身体也受不了啊

6 `$ D! d' h7 \$ u# N你说得对的，熬夜菠菜的确是不可取。
作者: 江山如画    时间: 2015-12-29 13:56
ＨＡＰＰＹ 发表于 2015-12-29 13:33
5 n7 ^" z2 v9 q8 A6 f4 E我反正是不会熬夜的呢，要上班的呢

2 k- W1 J. r, w' s6 ~/ ?上班族更加是不能够熬夜菠菜的。
作者: 招财童子    时间: 2015-12-29 14:04
我从不熬夜，这样对身体伤害很大的
作者: lwf    时间: 2015-12-29 14:05
道理人人知道 做起来难啊
作者: ivan    时间: 2015-12-29 14:20
现在我已经很少熬夜菠菜了，还是身体要紧
作者: 范德法特    时间: 2015-12-29 14:41
夜熬多了 自然会伤身体的 还是悠着一点吧。
作者: 波菜人生    时间: 2015-12-29 14:46
谢谢大神的提醒了额，现在不会再熬夜了额。
作者: 紫色蝴蝶    时间: 2015-12-29 14:46
熬夜菠菜最直接的危害就是影响到自己的生活和工作吧！
作者: 与世隔绝    时间: 2015-12-29 14:51
时间久的话 就是这个样子的。
作者: 大米批发部    时间: 2015-12-29 14:58
确实是不能熬夜啊，要命的啊
作者: q5131471    时间: 2015-12-29 14:59
可是生物钟已经改变了啊，现在晚上睡不着。
作者: zrc512    时间: 2015-12-29 15:02
最近几年都没有熬夜了，以前都是快天亮才睡觉
作者: winlost365    时间: 2015-12-29 15:13
的确是伤身体啊，我有一次熬夜玩骰子赢了一万块钱，还兴奋的睡不着。第二天惨了。
作者: 鹏发    时间: 2015-12-29 15:21
命要紧啊  该休息的时候要休息 健康菠菜最好
作者: 茶杯吉娃    时间: 2015-12-29 15:38
最好就是不要熬夜啊，反正我是没有这习惯的
作者: 小丸子爱喝茶    时间: 2015-12-29 15:45
基本不怎么熬夜的，一点钟之前必须睡
作者: winme    时间: 2015-12-29 15:48
熬夜确实是伤身，一点前我都是睡了
作者: 邓超    时间: 2015-12-29 15:51
我一般都很少熬夜菠菜的，老了，伤不起了1 ?9 l2 H2 I  U' f: P/ q9 `
作者: kk166    时间: 2015-12-29 16:04
多少人熬夜熬死的休息好才行
作者: 虚无缥缈    时间: 2015-12-29 16:11
玩球的都喜欢熬夜的，能不熬夜就不熬夜啊
作者: amwuitr    时间: 2015-12-29 16:11
反正我就不喜欢熬夜菠菜的
作者: 先生先生啊    时间: 2015-12-29 16:12
熬夜时是最辛苦的时候了哦
作者: monika    时间: 2015-12-29 16:14
反正我是不熬夜菠菜 一熬夜头直转。
作者: 风月无边0903    时间: 2015-12-29 16:15
现在多数球赛都是晚上的啊！没办法
作者: laosan520    时间: 2015-12-29 16:15
现在真的是怕了 真的是不敢熬夜了啊
作者: 远航投资    时间: 2015-12-29 16:16
是的，平时最好不要熬夜，对身体不好。
作者: 远航投资    时间: 2015-12-29 16:16
是的，平时最好不要熬夜，对身体不好。
作者: BRIGHT卡布    时间: 2015-12-29 16:19
熬夜菠菜的确是蛮伤的 江山说的很对
作者: ljf2008    时间: 2015-12-29 16:22
老板也开始写写总结的啦
作者: adaawa    时间: 2015-12-29 16:26
恩。一个晚上不休息。睡2个白天觉都补不回来
作者: gxgdjk    时间: 2015-12-29 16:35
江山如画 发表于 2015-12-29 12:20
5 D3 |% t( [+ b7 B( L! e谈谈熬夜菠菜的危害性
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' z0 ]6 V. }" T; R  i) R3 r& b2 v我年轻的时候也是经常熬夜玩电子游戏，经常通宵达旦的玩，年轻的时候发觉没有什么 ...

- C* y7 ]/ n3 W9 n, s( u熬夜菠菜确实伤身，还是按时休息比较好！
作者: 无聊看看    时间: 2015-12-29 16:47
熬夜都是不好的 菠菜也不要熬了
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2015-12-29 17:55
熬夜其实问题很严重的
作者: fish13579    时间: 2015-12-29 18:24
熬夜容易老的，我现在都很怕熬夜
作者: 哆啦b梦    时间: 2015-12-29 18:24
年纪轻的时候看不出什么的，稍微大一点就知道
作者: adsl    时间: 2015-12-29 18:30
年轻的一般都是熬夜菠菜，年纪大了很少熬夜
作者: 767499    时间: 2015-12-29 18:37
我是觉得熬夜菠菜不是很理想的
作者: zzxwmaini    时间: 2015-12-29 19:03
熬夜菠菜大脑都不清晰很容易清代
作者: 24k纯帅    时间: 2015-12-29 19:09
反正我自己觉得这个能不熬夜就不要熬夜了啊
作者: wangyang    时间: 2015-12-29 19:30
以前我也经常熬夜菠菜 现在身体很不好
作者: 万千梦想    时间: 2015-12-29 19:30
这个熬夜确实是很不好的吧，自己要注意
作者: 岁月如歌    时间: 2015-12-29 19:32
这个危害是很大的，得要注意一下
作者: 演绎足迹    时间: 2015-12-29 19:56
熬夜菠菜的话真的是伤不起来的哦
作者: 江山如画    时间: 2015-12-29 19:58
gxgdjk 发表于 2015-12-29 16:35/ E& E* ]" L2 C! [
熬夜菠菜确实伤身，还是按时休息比较好！
8 x: |- a$ L6 J& w. e7 w5 P8 i
现在是不敢熬夜了，对身体的伤害太大。
作者: 江山如画    时间: 2015-12-29 19:58
演绎足迹 发表于 2015-12-29 19:560 d# p3 Q* c# {, @+ t  W
熬夜菠菜的话真的是伤不起来的哦

4 S9 i9 R8 \& |, K/ ]肯定呀，的确是伤神又伤身体的。
作者: 江山如画    时间: 2015-12-29 19:59
哆啦b梦 发表于 2015-12-29 18:24
* v- u# ^, z; Y7 E4 Y年纪轻的时候看不出什么的，稍微大一点就知道

2 _. O  I/ A: G7 w+ [& Y你说得对，年轻的时候没有什么，年纪大了就知道了。
作者: zybppp    时间: 2015-12-29 20:32
都想晚上早点睡觉，就是玩球的基本在晚上高潮。。
作者: zeng9299    时间: 2015-12-29 20:48
熬夜确实很伤身体要调节生活节律才行
作者: 04xiaoxiao    时间: 2015-12-29 21:45
肯定是身体最重要的了 对吧
作者: ronald263    时间: 2015-12-29 21:49
熬夜玩BC真是非常累了哦
作者: huangs12345    时间: 2015-12-29 21:54
现在都不熬夜的，伤身的呀
作者: 海边大叔    时间: 2015-12-29 22:11
每个人的选择不同，但是我不喜欢熬夜
作者: nbhuipaolu    时间: 2015-12-29 22:12
熬夜是蛮伤身的{:4_102:}
作者: 華英雄    时间: 2015-12-29 22:47
熬夜菠菜是大忌，千万不能这样
作者: 转身嗨暧昧    时间: 2015-12-30 00:37
熬夜Dubo真是伤身又伤心啊
作者: 一剑封喉18    时间: 2015-12-30 01:05
明知有危害可我还是习惯了熬夜哦
作者: linke3441    时间: 2015-12-30 01:10
江山如画 发表于 2015-12-29 12:20
  z: n1 p3 P3 J. o6 d. P/ G谈谈熬夜菠菜的危害性9 l7 l# Y! G" {6 @
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我年轻的时候也是经常熬夜玩电子游戏，经常通宵达旦的玩，年轻的时候发觉没有什么 ...

0 K2 C+ U$ t/ g8 a1 k1 Z. r! ~谢谢楼主的提醒 楼主你好细心哟 嘿嘿 希望楼主身体一直都健健康康的
作者: 天生赢家    时间: 2015-12-30 01:13
说得没错，熬夜菠菜很伤身
作者: 卓越飞翔    时间: 2015-12-30 01:31
最近我都开始熬夜了哦
作者: linhaidongge    时间: 2015-12-30 01:39
熬夜赢钱了还好   输钱了才是人财两空
作者: liuno1    时间: 2015-12-30 09:42
我才三十，就感觉熬夜对身体是一种摧残
作者: 湘西南    时间: 2015-12-30 10:01
我是从来都没有熬夜菠菜的，太伤人
作者: milke    时间: 2015-12-30 10:36
熬夜玩真的是非常累了哦
作者: 前因后果    时间: 2015-12-30 11:04
我还是不赞同熬夜的啊休息好把
作者: 低调优雅    时间: 2015-12-30 13:16
是啊，人要是上了年纪感觉熬夜就不行了
作者: 荷风送香    时间: 2015-12-30 13:38
多多的注意身体确实是十分的重要啊
作者: 开奔驰    时间: 2015-12-30 14:32
熬夜很伤身体还不要熬夜的
作者: saymaze    时间: 2015-12-30 14:42
看来也是很大的危害 了
作者: 俏颜如玉    时间: 2015-12-30 14:45
熬夜那是非常的伤身体的事情了
作者: 慕容飞烟    时间: 2015-12-30 15:52
明知道熬夜不好，但很多人都身不由己
作者: a66b77    时间: 2015-12-30 16:20
为了身体着想，千万不要熬夜啊！不要打乱自己的生物钟
作者: 大球王    时间: 2015-12-30 16:46
熬夜确实是不怎么值得的啊
作者: litianhui    时间: 2015-12-30 16:54
是的 我坚决tongyi 对不对
作者: zhaoda    时间: 2015-12-30 16:58
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: gumpchenjia    时间: 2015-12-30 17:06
熬夜菠菜身体真的是吃不消的啊，呵呵
作者: 亲亲鱼王    时间: 2015-12-30 17:08
足球迷让我怎么不熬夜。没办法尽量别熬夜吧。{:4_102:}
作者: 王林    时间: 2015-12-30 18:36
不说也知道熬夜不好，但都还是会熬夜
作者: hm2011    时间: 2015-12-30 20:18
危害可多了呢 身体首先是最重要的
作者: tangtang20    时间: 2015-12-30 20:32
是啊，还是不要熬夜菠菜比较好啊
作者: hejiang孟    时间: 2015-12-30 20:59
工作还是一样不能熬夜了
作者: wsxihui9913    时间: 2015-12-30 20:59
熬夜确实是伤害很大啊
作者: 浪涛    时间: 2015-12-30 21:14
看来熬夜的危害性是很大的
作者: honey    时间: 2015-12-30 21:46
确实的了 我现在就是不正常的



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