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标题: 谈谈熬夜菠菜的危害性 [打印本页]

作者: 江山如画 时间: 2015-12-29 12:20
标题: 谈谈熬夜菠菜的危害性
谈谈熬夜菠菜的危害性

我年轻的时候也是经常熬夜玩电子游戏，经常通宵达旦的玩，年轻的时候发觉没有什么，但是人一旦上了点年纪，再熬夜的话，第二天感觉精神真的是很累，吃什么都没有胃口，做什么事情都提不起精神来。我刚接触菠菜的这几年，有段时间经常熬夜菠菜，搞得自己的身体经常头昏眼花，血压偏高，加上我熬夜经常吃宵夜，胃肠道得不到休息的机会，导致胃功能性消化不良，经常出现腹胀、腹痛等。后来去看了一个老中医，老中医说：“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”，人要遵循自然界的规律，不要反其道而行，听了老中医之言，加上自己也度娘了一下，知道熬夜对身体的伤害，是在慢性自杀，才下定决心绝不再熬夜。

这段时间我早上起来看到论坛还有不少会员是夜猫子，估计都是一夜没睡觉，你们这样通宵达旦的玩，对身体的伤害是很大的，经常熬夜菠菜的人伤身也伤神，会出现神经衰弱等问题，熬夜菠菜，盈利了还好说，起码会振奋一下自己，但是如果亏损严重，就会引起精神忧郁，严重的甚至会导致抑郁症的发生。而且熬夜菠菜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。这不是危言耸听。是有科学根据的。

菠菜一天24小时都有得玩，不必熬夜玩的，身体是革命的本钱，没有好的身体那里有好的精神菠菜。劝告各位朋友熬夜菠菜伤身得不偿失，生命诚可贵，且行且珍惜。

作者: zgfjxm 时间: 2015-12-29 12:44
菠菜的夜猫子不少，熬夜是蛮伤身的

作者: 笑看人生千百态 时间: 2015-12-29 12:51
合理的规划好自己的菠菜时间熬夜对身体不好。

作者: 菜地老人 时间: 2015-12-29 12:52
你这个理论帖子对大家是有用处的

作者: jbbqhy 时间: 2015-12-29 12:57
假如玩体育不熬夜不现实

作者: tuoniao527 时间: 2015-12-29 13:12
最好不要熬夜。不管是干什么。我已经有10年以上没熬过夜了。

作者: yurulee 时间: 2015-12-29 13:13
老中医说得没错，熬夜菠菜很伤身，熬夜撸管会死人

作者: sayanara 时间: 2015-12-29 13:19
好多菠菜玩家都喜欢晚上玩的啊，特别是玩足球的。

作者: 幸运博彩者123 时间: 2015-12-29 13:22
这个熬夜对身体确实伤害很大的阿。

作者: zls2888 时间: 2015-12-29 13:25
熬夜菠菜还真是不好的少搞点

作者: 草泥美 时间: 2015-12-29 13:28
向来是不去为了这些熬夜的了

作者: ＨＡＰＰＹ 时间: 2015-12-29 13:33
我反正是不会熬夜的呢，要上班的呢

作者: 玫瑰人生 时间: 2015-12-29 13:36
双多出一个圣人了,不过熬夜对身体本来就不好

作者: iskanes 时间: 2015-12-29 13:41
熬夜的肯定是不好的,至少身体也受不了啊

作者: CAIYUN 时间: 2015-12-29 13:44
一字不小漏全部看完，多谢楼主的忠告！！！

作者: 江山如画 时间: 2015-12-29 13:52

zgfjxm 发表于 2015-12-29 12:44
菠菜的夜猫子不少，熬夜是蛮伤身的

熬夜的确是伤身，我有亲身经历的。

作者: 江山如画 时间: 2015-12-29 13:53

CAIYUN 发表于 2015-12-29 13:445 m W; j5 |! R/ h9 W B: Z# n
一字不小漏全部看完，多谢楼主的忠告！！！

你明白就好熬夜是很伤身体的。

作者: 江山如画 时间: 2015-12-29 13:53

iskanes 发表于 2015-12-29 13:41
% V4 d- H- |, s熬夜的肯定是不好的,至少身体也受不了啊

你说得对的，熬夜菠菜的确是不可取。

作者: 江山如画 时间: 2015-12-29 13:56

ＨＡＰＰＹ发表于 2015-12-29 13:33
% v, m! I1 f& _, `; {3 [$ a我反正是不会熬夜的呢，要上班的呢

上班族更加是不能够熬夜菠菜的。

作者: 招财童子 时间: 2015-12-29 14:04
我从不熬夜，这样对身体伤害很大的

作者: lwf 时间: 2015-12-29 14:05
道理人人知道做起来难啊

作者: ivan 时间: 2015-12-29 14:20
现在我已经很少熬夜菠菜了，还是身体要紧

作者: 范德法特 时间: 2015-12-29 14:41
夜熬多了自然会伤身体的还是悠着一点吧。

作者: 波菜人生 时间: 2015-12-29 14:46
谢谢大神的提醒了额，现在不会再熬夜了额。

作者: 紫色蝴蝶 时间: 2015-12-29 14:46
熬夜菠菜最直接的危害就是影响到自己的生活和工作吧！

作者: 与世隔绝 时间: 2015-12-29 14:51
时间久的话就是这个样子的。

作者: 大米批发部 时间: 2015-12-29 14:58
确实是不能熬夜啊，要命的啊

作者: q5131471 时间: 2015-12-29 14:59
可是生物钟已经改变了啊，现在晚上睡不着。

作者: zrc512 时间: 2015-12-29 15:02
最近几年都没有熬夜了，以前都是快天亮才睡觉

作者: winlost365 时间: 2015-12-29 15:13
的确是伤身体啊，我有一次熬夜玩骰子赢了一万块钱，还兴奋的睡不着。第二天惨了。

作者: 鹏发 时间: 2015-12-29 15:21
命要紧啊该休息的时候要休息健康菠菜最好

作者: 茶杯吉娃 时间: 2015-12-29 15:38
最好就是不要熬夜啊，反正我是没有这习惯的

作者: 小丸子爱喝茶 时间: 2015-12-29 15:45
基本不怎么熬夜的，一点钟之前必须睡

作者: winme 时间: 2015-12-29 15:48
熬夜确实是伤身，一点前我都是睡了

作者: 邓超 时间: 2015-12-29 15:51
我一般都很少熬夜菠菜的，老了，伤不起了

作者: kk166 时间: 2015-12-29 16:04
多少人熬夜熬死的休息好才行

作者: 虚无缥缈 时间: 2015-12-29 16:11
玩球的都喜欢熬夜的，能不熬夜就不熬夜啊

作者: amwuitr 时间: 2015-12-29 16:11
反正我就不喜欢熬夜菠菜的

作者: 先生先生啊 时间: 2015-12-29 16:12
熬夜时是最辛苦的时候了哦

作者: monika 时间: 2015-12-29 16:14
反正我是不熬夜菠菜一熬夜头直转。

作者: 风月无边0903 时间: 2015-12-29 16:15
现在多数球赛都是晚上的啊！没办法

作者: laosan520 时间: 2015-12-29 16:15
现在真的是怕了真的是不敢熬夜了啊

作者: 远航投资 时间: 2015-12-29 16:16
是的，平时最好不要熬夜，对身体不好。

作者: BRIGHT卡布 时间: 2015-12-29 16:19
熬夜菠菜的确是蛮伤的江山说的很对

作者: ljf2008 时间: 2015-12-29 16:22
老板也开始写写总结的啦

作者: adaawa 时间: 2015-12-29 16:26
恩。一个晚上不休息。睡2个白天觉都补不回来

作者: gxgdjk 时间: 2015-12-29 16:35

江山如画发表于 2015-12-29 12:20
; u1 _! ]: H, f- f- E! D" D谈谈熬夜菠菜的危害性, v, W9 f+ R0 v. [
2 E# @' w4 ^! h! b1 { d* u
我年轻的时候也是经常熬夜玩电子游戏，经常通宵达旦的玩，年轻的时候发觉没有什么 ...

熬夜菠菜确实伤身，还是按时休息比较好！

作者: 无聊看看 时间: 2015-12-29 16:47
熬夜都是不好的菠菜也不要熬了

作者: 爬格子的瘦书生 时间: 2015-12-29 17:55
熬夜其实问题很严重的

作者: fish13579 时间: 2015-12-29 18:24
熬夜容易老的，我现在都很怕熬夜

作者: 哆啦b梦 时间: 2015-12-29 18:24
年纪轻的时候看不出什么的，稍微大一点就知道

作者: adsl 时间: 2015-12-29 18:30
年轻的一般都是熬夜菠菜，年纪大了很少熬夜

作者: 767499 时间: 2015-12-29 18:37
我是觉得熬夜菠菜不是很理想的

作者: zzxwmaini 时间: 2015-12-29 19:03
熬夜菠菜大脑都不清晰很容易清代

作者: 24k纯帅 时间: 2015-12-29 19:09
反正我自己觉得这个能不熬夜就不要熬夜了啊

作者: wangyang 时间: 2015-12-29 19:30
以前我也经常熬夜菠菜现在身体很不好

作者: 万千梦想 时间: 2015-12-29 19:30
这个熬夜确实是很不好的吧，自己要注意

作者: 岁月如歌 时间: 2015-12-29 19:32
这个危害是很大的，得要注意一下

作者: 演绎足迹 时间: 2015-12-29 19:56
熬夜菠菜的话真的是伤不起来的哦

作者: 江山如画 时间: 2015-12-29 19:58

gxgdjk 发表于 2015-12-29 16:350 [ n6 _5 Z# L8 z+ j$ G2 T
熬夜菠菜确实伤身，还是按时休息比较好！

现在是不敢熬夜了，对身体的伤害太大。

作者: 江山如画 时间: 2015-12-29 19:58

演绎足迹发表于 2015-12-29 19:56
4 ?. t$ r" s3 ?8 J熬夜菠菜的话真的是伤不起来的哦

肯定呀，的确是伤神又伤身体的。

作者: 江山如画 时间: 2015-12-29 19:59

哆啦b梦发表于 2015-12-29 18:24: r3 U2 G2 a# X, y
年纪轻的时候看不出什么的，稍微大一点就知道

你说得对，年轻的时候没有什么，年纪大了就知道了。

作者: zybppp 时间: 2015-12-29 20:32
都想晚上早点睡觉，就是玩球的基本在晚上高潮。。

作者: zeng9299 时间: 2015-12-29 20:48
熬夜确实很伤身体要调节生活节律才行

作者: 04xiaoxiao 时间: 2015-12-29 21:45
肯定是身体最重要的了对吧

作者: ronald263 时间: 2015-12-29 21:49
熬夜玩BC真是非常累了哦

作者: huangs12345 时间: 2015-12-29 21:54
现在都不熬夜的，伤身的呀

作者: 海边大叔 时间: 2015-12-29 22:11
每个人的选择不同，但是我不喜欢熬夜

作者: nbhuipaolu 时间: 2015-12-29 22:12
熬夜是蛮伤身的{:4_102:}

作者: 華英雄 时间: 2015-12-29 22:47
熬夜菠菜是大忌，千万不能这样

作者: 转身嗨暧昧 时间: 2015-12-30 00:37
熬夜Dubo真是伤身又伤心啊

作者: 一剑封喉18 时间: 2015-12-30 01:05
明知有危害可我还是习惯了熬夜哦

作者: linke3441 时间: 2015-12-30 01:10

江山如画发表于 2015-12-29 12:20! ]4 q% g, C% `5 @& _# g1 m) u0 R
谈谈熬夜菠菜的危害性
2 g2 y" [) ~" p+ f i
) ?; n4 r f5 |! \: h9 u. ^我年轻的时候也是经常熬夜玩电子游戏，经常通宵达旦的玩，年轻的时候发觉没有什么 ...

谢谢楼主的提醒楼主你好细心哟嘿嘿希望楼主身体一直都健健康康的

作者: 天生赢家 时间: 2015-12-30 01:13
说得没错，熬夜菠菜很伤身

作者: 卓越飞翔 时间: 2015-12-30 01:31
最近我都开始熬夜了哦

作者: linhaidongge 时间: 2015-12-30 01:39
熬夜赢钱了还好输钱了才是人财两空

作者: liuno1 时间: 2015-12-30 09:42
我才三十，就感觉熬夜对身体是一种摧残

作者: 湘西南 时间: 2015-12-30 10:01
我是从来都没有熬夜菠菜的，太伤人

作者: milke 时间: 2015-12-30 10:36
熬夜玩真的是非常累了哦

作者: 前因后果 时间: 2015-12-30 11:04
我还是不赞同熬夜的啊休息好把

作者: 低调优雅 时间: 2015-12-30 13:16
是啊，人要是上了年纪感觉熬夜就不行了

作者: 荷风送香 时间: 2015-12-30 13:38
多多的注意身体确实是十分的重要啊

作者: 开奔驰 时间: 2015-12-30 14:32
熬夜很伤身体还不要熬夜的

作者: saymaze 时间: 2015-12-30 14:42
看来也是很大的危害了

作者: 俏颜如玉 时间: 2015-12-30 14:45
熬夜那是非常的伤身体的事情了

作者: 慕容飞烟 时间: 2015-12-30 15:52
明知道熬夜不好，但很多人都身不由己

作者: a66b77 时间: 2015-12-30 16:20
为了身体着想，千万不要熬夜啊！不要打乱自己的生物钟

作者: 大球王 时间: 2015-12-30 16:46
熬夜确实是不怎么值得的啊

作者: litianhui 时间: 2015-12-30 16:54
是的我坚决tongyi 对不对

作者: zhaoda 时间: 2015-12-30 16:58
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作者: gumpchenjia 时间: 2015-12-30 17:06
熬夜菠菜身体真的是吃不消的啊，呵呵

作者: 亲亲鱼王 时间: 2015-12-30 17:08
足球迷让我怎么不熬夜。没办法尽量别熬夜吧。{:4_102:}

作者: 王林 时间: 2015-12-30 18:36
不说也知道熬夜不好，但都还是会熬夜

作者: hm2011 时间: 2015-12-30 20:18
危害可多了呢身体首先是最重要的

作者: tangtang20 时间: 2015-12-30 20:32
是啊，还是不要熬夜菠菜比较好啊

作者: hejiang孟 时间: 2015-12-30 20:59
工作还是一样不能熬夜了

作者: wsxihui9913 时间: 2015-12-30 20:59
熬夜确实是伤害很大啊

作者: 浪涛 时间: 2015-12-30 21:14
看来熬夜的危害性是很大的

作者: honey 时间: 2015-12-30 21:46
确实的了我现在就是不正常的

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