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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]

作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动,例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏,或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过,当一个人的Dubo行为出现失控,甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时,但仍有持续Dubo的念头,他便是病态赌徒。
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   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响,包括:# m( r; \9 |# O) S

' d- o1 U9 U/ f( i" c! r* M夫妻争执
3 G2 |9 q6 g/ X( q3 V+ H# m8 S关系破裂 : ^7 G6 ]2 W: @0 H/ N; A2 v
行使暴力
! ]) O/ V! L' k4 T% y9 u" A失业
. s% d4 x6 G  y5 O财政困难、负债或破产
( }( `  U8 j8 j2 y3 W参与犯法活动
0 L% }; m5 D. {5 j& @自我伤害及自杀
- K: |9 h2 V7 a7 w1 C$ ?7 O$ P0 k: Q, y6 `. o4 Q
    病态Dubo的初期现象. j9 Q! c' a3 r: e

# m  o* }0 l8 K- M' M  k4 v若某人出现以下行为,便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo:+ N5 G! o7 U6 |5 M+ q4 k
6 c, |& }# Z4 Z4 M% m8 S
时常会Dubo或想著Dubo的事。
- P0 l7 m3 A: P5 n经常单独出现Dubo场合,而且次数渐趋频密。
- w* t1 j) S! k1 z在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 * b. n) v/ A7 Y' C
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。 5 X1 ?/ M, I& x3 ~5 M2 D
因Dubo而延误上班或上学的时间。 & R) _$ y  H% v5 {- l9 t7 W
为Dubo耗尽最后一分一毫。 2 j0 e! b5 g& j: E. F
为了羸回赌本,穷追不舍。 - S; s' H9 D. \9 @7 x( t( _1 V
因金钱问题与家人或朋友争执。
8 ?: K3 C2 t9 y! w不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。 4 j3 g& w# \' A& W
因Dubo而出现情绪低落,烦躁不安,或失眠等问题。
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    如何自救8 [* E" p" h: b3 ~' W. y
0 H4 S9 b& }; Z( v) _; ~( e
    Dubo是一种习惯性行为,戒除Dubo一点也不容易,但如果你拥有坚定的意志,则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法:
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避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好,打消Dubo的念头。 * V3 s; L* f0 \) I; _  K% v& x4 ?7 g. v
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱,只要赌款达到所定的限额,便立即停止Dubo。 ; Z/ b$ t: H, b, s2 e$ B! k
控制现金的流转 - 限制现金的供应,如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。 4 y: M# @# h, V5 B0 f+ l
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈),或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街),藉此驱走闷气,纾缓紧张的情绪。
6 K2 b6 j" D2 K! S* V7 A. \$ c; t养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为,找出Dubo的倾向和模式。例如,你可能发现,每当你感到苦闷或失落、手上持有现金,或当你需要用钱时,便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法,恰当地满足不同的需要。
8 C+ I9 [- V4 A5 m! I8 D* z倘若你想找人倾谈你的Dubo问题,但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉,你可以透过电话辅导热线服务,向一些互不相识的人士剖白你的感受,或商讨Dubo问题。其实,很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
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作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO,必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22
: T8 E$ n$ o4 U- k想要戒掉DUBO,必须要拥有坚定的意志

7 G: g: c: q' h  e3 }* Y确实要有坚定的意志啊,意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好!要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
+ e7 x6 s) D# V0 c确实要有坚定的意志啊,意志不够坚定是无法戒掉的。

) E8 B8 V6 g$ o- J. [不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:560 Z1 q% ?7 {! n: X& Q9 {
不然也不会这么多人 去这么玩

9 c" A" ]3 h& r( |" g! M现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊!
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:472 K" [! i9 e. T9 h9 @
确实要有坚定的意志啊,意志不够坚定是无法戒掉的。
+ e, L( ~1 S. I: M! w9 b& Z' [$ ~0 p( D8 Z
都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救,只有远离,不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:210 T* I! u9 L" J+ E% i
我发现自己有点病态的症状了
# D  H: r  u3 {6 \4 V+ T% w
如果能离开,还是离开吧,我现在想离开,已经离不开了,不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道,为什么那么难控制自己!戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会~
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ,何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ,何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢~Dubo不限男女哒~~
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。




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