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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。; l4 `& \$ ]% f; V9 W

6 h" ?$ D* r# P) b7 J' A: ^   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：
$ \8 Z& c) X2 _6 m9 u2 [8 o, L# i7 b6 t; @5 h! @' T
夫妻争执
9 K  `. U8 C1 ]关系破裂 3 _' A! D5 N+ t% v7 u
行使暴力
* Q- G6 Y# F; V* r失业
' \3 c7 j6 I# v# }: G, q% X3 o财政困难、负债或破产 . o$ g4 j3 Q/ {8 s
参与犯法活动 4 D5 {- B( C5 G) [
自我伤害及自杀
3 h+ Q9 O4 c) A8 ^) D7 m/ |* J3 Q: M; P: b" }$ T+ l
    病态Dubo的初期现象
0 c# s! B# s' T( g  x5 a( s. l
3 J3 ]/ ]' k4 R6 ~若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：
5 i' R8 V/ f# f4 F% K* u& U" t0 C( U3 H6 u* z! L7 ]( O
时常会Dubo或想著Dubo的事。
7 j& X7 Q$ m8 ]6 {5 D# a& R- S. _' O( [经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。
$ Q$ L+ l5 w4 S3 u在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 / i8 e1 U2 Q9 ?# R2 E! [
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。 1 d% `5 Q4 Q2 T# O4 f
因Dubo而延误上班或上学的时间。
" [7 p+ ]+ f# b& b0 F为Dubo耗尽最后一分一毫。
' J9 f" N8 a; H- ]! m4 s为了羸回赌本，穷追不舍。 5 V9 A+ g% u% N, Y8 _
因金钱问题与家人或朋友争执。 % v3 e; O; X( {% R6 E5 |
不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。 5 _3 X( N' e7 D; q. B
因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。
5 }4 [( y) i( R! L% E: m0 Z5 Z/ ]& t
    如何自救
4 {/ T& D8 j4 \; L, W6 f. ]$ c1 f$ f1 E9 ^/ b: ^) j" Q, D  Z
    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：' U6 G6 g- m, N& W0 Z' U

- [$ K8 D9 P( s. p  u避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。 ; Z9 a( A( D1 v- `5 r# ~
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。
% \& l8 ~8 p, ^2 `1 x1 b9 e4 P控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。 & S' v- q, }, F) ~* E
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。 ' R) m$ S5 }! l, }
养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。
) w; r" ?2 S6 x* Q倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道7 L* f8 @: T" T( D4 e$ s& m
作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22
& r) [/ E: z! @$ L  b4 K想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
' m$ p! {) q# ^
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
" z/ D3 a; Z( H6 z+ j确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

2 h4 z, X3 F4 m5 N3 B2 g6 R; ~0 t不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56& x; V+ ]+ H; A6 K. p3 g
不然也不会这么多人 去这么玩
; K: l; W6 C* B% P) x* l. a2 [
现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
6 G. F$ M& C% c. D; l: ?- R确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
$ r2 x2 ]" n  u' H# u/ y
都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21: y+ w. ]8 W" a8 p
我发现自己有点病态的症状了

2 B( R2 v0 D4 |5 ^. b如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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