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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]

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作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。
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   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：

' d- o1 U9 U/ f( i" c! r* M夫妻争执
3 G2 |9 q6 g/ X( q3 V+ H# m8 S关系破裂
行使暴力
! ]) O/ V! L' k4 T% y9 u" A失业
. s% d4 x6 G  y5 O财政困难、负债或破产
( }( `  U8 j8 j2 y3 W参与犯法活动
0 L% }; m5 D. {5 j& @自我伤害及自杀
- K: |9 h2 V7 a7 w1 C$ ?
    病态Dubo的初期现象

# m  o* }0 l8 K- M' M  k4 v若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：

时常会Dubo或想著Dubo的事。
- P0 l7 m3 A: P5 n经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。
- w* t1 j) S! k1 z在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。
因Dubo而延误上班或上学的时间。
为Dubo耗尽最后一分一毫。
为了羸回赌本，穷追不舍。
因金钱问题与家人或朋友争执。
8 ?: K3 C2 t9 y! w不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。
因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。
/ }  R0 f; X; a" ]% o3 i7 m) l8 `, z
    如何自救

    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：
# Y4 k- O. [$ B/ e" x
避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。
6 K2 b6 j" D2 K! S* V7 A. \$ c; t养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。
8 C+ I9 [- V4 A5 m! I8 D* z倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
# u9 {* v0 J# z* v5 V$ }

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作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊

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作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志

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作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47

山沟a 发表于 2015-5-29 23:22
: T8 E$ n$ o4 U- k想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志

7 G: g: c: q' h  e3 }* Y确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

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作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了

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作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住

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作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56

天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
+ e7 x6 s) D# V0 c确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

) E8 B8 V6 g$ o- J. [不然也不会这么多人 去这么玩

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作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12

山沟a 发表于 2015-5-30 22:56
不然也不会这么多人 去这么玩

9 c" A" ]3 h& r( |" g! M现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}

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作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！

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作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55

天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

都是靠着侥幸心理去赢一下啊

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作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷

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作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57

屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了

如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣

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作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难

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作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了

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作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧

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作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}

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作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～

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作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧

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作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊

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作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了

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作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了

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作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了

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作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧

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作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了

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作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧

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作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊

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作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了

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作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧

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作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了

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作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊

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作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊

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作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～

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作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多

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作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。

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