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标题: 【太阳城亚洲】妹纸SUNNY时光-----自古逢秋悲寂寥 [打印本页]
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-22 18:36
标题: 【太阳城亚洲】妹纸SUNNY时光-----自古逢秋悲寂寥
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         ‘移舟泊烟渚，日暮客愁新’，秋天让天气渐凉却也带来秋悲，‘秋悲’的另一种说法就是秋天抑郁症，是一种季节性心理疾病。秋季抑郁的主要表现为：心情不佳，认为生活没有意思，高兴不起来；较为严重的则出现焦虑症状，食欲、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等

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        真的有“秋季抑郁症”么？临床证明：因为季节的转换和人体的内分泌系统的转换有一定的内部关系。正是这种相关性，才导致了所谓的“秋季抑郁症”。其实妹纸好像每天都是酱紫也，妹纸要改变妹纸要改变~

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        1．秋天日晒时间短，所以我们要有意识地多晒晒太阳，在晴朗的日子里多在阳光下做些户外活动，不仅补钙，同时也给我们的心情加满油、充足电。如果不得不长时间处在室内，则可以在白天拉开窗帘，并保证室内的光照度。

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        2. 增加体育锻炼，提高自身体质。通过运动来促进新陈代谢、增强体质、提高免疫力是我们不论寒暑都要坚持的，所以秋天的寒冷不能成为偷懒的借口。我们可以在做好适度保暖的前提下，坚持规律的运动健身，像慢跑、打拳、健身操以及各种球类运动等都可以根据自身情况进行选择。

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        3. 还要注意膳食营养均衡，增加热量摄入以抵抗秋季的寒冷。例如牛羊肉类、蛋奶以及花生等坚果都能提供较高的热量。但要注意增加热量是在营养均衡的基础上进行的，新鲜的蔬菜水果还是不能缺。

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        世上没有一帆风顺，人生的道路大多是曲折坎坷，但是，每个人的前途都是无限光明灿烂。本期的太阳城亚洲妹纸sunny时光到这里就结束了，我们应该勉励自己：比上不足、比下有余;有得必有失、有失必有得;大事讲原则、小事讲风格;知足常乐、难得糊涂、自得其乐。

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作者: princess    时间: 2014-10-22 18:47
秋天到了，外面风太大，不敢出门啊
作者: 幸运博彩者123    时间: 2014-10-22 18:49
我讨厌秋天 就是太冷了啊 穿什么都冷了啊
作者: 一剑封喉18    时间: 2014-10-22 18:52
图片很有诗意啊，秋天确实有点落寞
作者: yurulee    时间: 2014-10-22 18:59
为了妹子的性福，必须增加体育锻炼啊
作者: zrc512    时间: 2014-10-22 19:03
秋天没什么感觉，穿短袖到11月，12月就变冬天了
作者: 无敌蜡笔小鑫123    时间: 2014-10-22 19:03
这个就意味着寒冷的冬天快到了。
作者: 屡败屡战    时间: 2014-10-22 19:30
秋天到了冬天还会远吗？
作者: kk166    时间: 2014-10-22 19:59
秋天来了 注意吃点好的啊
作者: 中子星    时间: 2014-10-22 20:08
秋天也是挺冷的 我不喜欢冷的天气
作者: sanzhizhu    时间: 2014-10-22 20:11
秋天来了，满世界的伤感！！！{:4_101:}
作者: sanzhizhu    时间: 2014-10-22 20:12
冬去春来花待开，夏雨秋风落叶忙！！！{:4_97:}
作者: honey    时间: 2014-10-22 20:18
是啊 又到了秋天 冬天马上都来了啊
作者: hwhstock    时间: 2014-10-22 20:23
感觉楼主很有诗情画意不错的秋天呀
作者: zgfjxm    时间: 2014-10-22 20:33
太阳城很不错支持一下
作者: jackcool1011    时间: 2014-10-22 20:33
自古逢秋悲寂寥，  古来征战（BJL）几人回。。  呵呵  有感而发而已
作者: 白菜帮子    时间: 2014-10-22 20:39
秋天到了大家都要注意身体啊
作者: lwd5566    时间: 2014-10-22 20:44
秋天還是不錯的季節，不冷不熱，挺好
作者: hv9306    时间: 2014-10-22 20:50
我们这里还是白天很热啊
作者: wangsea520    时间: 2014-10-22 21:02
呵呵，来看看了哇，支持下太阳城亚洲了哇
作者: BRIGHT卡布    时间: 2014-10-22 21:21
进来支持一下太阳城了哦~
作者: 4466    时间: 2014-10-22 21:34
增加体育锻炼是必须的
作者: 亭林学霸    时间: 2014-10-22 21:37
秋意浓了，大家注意身体啊。
作者: qwertok139    时间: 2014-10-22 22:05
秋天可是一个丰收的季节啊
作者: iskanes    时间: 2014-10-22 22:24
这个肯定会去支持的了啊　　　　　　　　　　　　　　　
作者: smet    时间: 2014-10-22 22:48
秋天就应该多吃应节的食物的
作者: weishuai    时间: 2014-10-22 23:03
看看楼主的推荐，身体是革命的本钱
作者: olayling    时间: 2014-10-23 00:48
这里是哪里，好好看。
作者: 先生先生啊    时间: 2014-10-23 00:54
自古逢秋悲寂寥，可悲啊
作者: longmen11    时间: 2014-10-23 01:18
我最喜欢你们的广告词了，挺不错
作者: zls2888    时间: 2014-10-23 02:02
秋天我最喜欢的季节 我们这里很凉爽
作者: aachen16    时间: 2014-10-23 02:03
我对秋天没有什么感觉哦
作者: fish13579    时间: 2014-10-23 03:36
在南方感觉不到秋天，只有夏天和冬天
作者: liushiyou    时间: 2014-10-23 03:42
这个我喜欢的啊 凉快的
作者: yangzhifu86    时间: 2014-10-23 05:52
秋天是收获的季节，不会寂寞的··
作者: 风风火火    时间: 2014-10-23 08:26
秋天来了  冬天就不远了~！
作者: 荷风送香    时间: 2014-10-23 11:34
秋天确实是 菠菜的好时机哦。
作者: msfdc    时间: 2014-10-23 11:58
秋天的天气还蛮好的 不怎么冷
作者: 止损    时间: 2014-10-23 12:25
迷你游戏是什么游戏啊 一会去看看
作者: 女强人    时间: 2014-10-23 12:31
我喜欢秋天啊，正是长肉进补的时候到了
作者: 俏颜如玉    时间: 2014-10-23 14:03
秋天到了可以进补的时节了
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-23 15:12
俏颜如玉 发表于 2014-10-23 14:03! a4 G. o- {1 v* K" P' q
秋天到了可以进补的时节了
$ A; q7 e7 J7 g" b% d
如玉哥哥，要注意休息运动跟补充蛋白质哦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-23 15:13
女强人 发表于 2014-10-23 12:31
) b8 P9 Z. t. m; M我喜欢秋天啊，正是长肉进补的时候到了

' i. Z5 n8 ]( j6 j嘻嘻，秋天开始长肉，冬天就可以把肉肉藏在羽绒服里面啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-23 15:13
止损 发表于 2014-10-23 12:25
% N& _/ |6 l7 Q5 d7 G. p迷你游戏是什么游戏啊 一会去看看

0 l: G# O/ s+ y止损哥哥，妹纸家的迷你游戏好玩又有趣的，哥哥赶紧来看看吧~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-23 15:14
msfdc 发表于 2014-10-23 11:58
1 F! J/ @$ S* K* d- s  v0 N5 ]秋天的天气还蛮好的 不怎么冷

6 Q$ Y; I& Z/ A- r9 W9 l部分地区现在已经开始穿冬衣了呢~
作者: youdianse3    时间: 2014-10-23 15:19
深秋是冷呢，不过我更讨厌冬天
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-23 15:19
荷风送香 发表于 2014-10-23 11:34
" ?9 D5 `/ T1 {3 I秋天确实是 菠菜的好时机哦。

1 S2 o5 a  L, V嘻嘻，秋风徐徐很舒服对不对~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-23 15:20
youdianse3 发表于 2014-10-23 15:19
* y4 C7 a% D% E深秋是冷呢，不过我更讨厌冬天

5 @  x6 D' U( @7 a. }$ y+ y5 Iyoudianse3哥哥不会是最喜欢夏天吧？
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-23 15:24
yangzhifu86 发表于 2014-10-23 05:523 o/ v0 _4 d- R( |, U
秋天是收获的季节，不会寂寞的··
) }% U# y0 r! L5 `$ H
yangzhifu86 哥哥，妹纸已经感觉到哥哥幸福满满啦~
作者: 小蛮腰    时间: 2014-10-23 15:52
秋天比冬天要好多了，冬天冷死
作者: 村口老王    时间: 2014-10-23 16:02
到了秋天天气也是冷下来了呢
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2014-10-23 18:36
其实我还是蛮喜欢秋天的
作者: 華英雄    时间: 2014-10-23 20:13
妹纸的这个图片，意境还是非常好的
作者: gumpchenjia    时间: 2014-10-23 20:22
秋天的枫叶真的是特别的美啊 ，呵呵
作者: 少女也疯狂    时间: 2014-10-23 20:23
秋色 的寂寞 ····来天策，支持你吧
+ E0 f" Y& g" W1 v. ^
作者: hexrkiss8    时间: 2014-10-23 22:50
我们这里的秋天还是那么的热。
作者: ronald263    时间: 2014-10-23 22:53
图和文字都是不错的了，来支持一下啦
作者: 鳄鱼九号    时间: 2014-10-24 10:42
谢谢妹子你的分享，学习的啊
作者: hejiang孟    时间: 2014-10-24 10:58
要多多支持一下楼主分享
作者: 临时工    时间: 2014-10-24 11:13
爬格子的瘦书生 发表于 2014-10-23 18:36
- q3 ?+ E" U: y  L; a0 l$ U# u其实我还是蛮喜欢秋天的
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秋天凉快啊 夏天热了 心情也急躁
作者: benlau0214    时间: 2014-10-24 12:09
太阳城的密码我都给忘了哦
作者: wait1997    时间: 2014-10-24 12:12
小游戏楼主的推荐还是值得参加的
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-24 12:44
wait1997 发表于 2014-10-24 12:121 o! x. p4 u8 q& C( X2 {1 }
小游戏楼主的推荐还是值得参加的
# N% {% s) B! a- f
wait1997哥哥 ，迷你游戏简单又有趣哦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-24 12:44
benlau0214 发表于 2014-10-24 12:09
& U2 U* C9 N! J) o* Y2 L2 G& S2 I太阳城的密码我都给忘了哦

4 C/ C1 }. J0 H2 ]; \benlau0214 哥哥可以在账号登入的右侧通过找回密码哦~
作者: 坚挺的小强    时间: 2014-10-24 15:12

1 A+ ?  ?& L" T5 X5 T- {/ }1 s又到了秋天 冬天马上都来了啊。多添衣服啊) o9 D1 l& C; u1 t$ |" T4 I
作者: 临时工    时间: 2014-10-24 15:18
白菜帮子 发表于 2014-10-22 20:39
/ j0 Z9 T& a3 Q( L& S4 @秋天到了大家都要注意身体啊
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多次阳性的东西 少吃凉性的食物
作者: 爱摇摆的小菜    时间: 2014-10-24 15:28
秋天了好快！ 要注意。身体健康了，多多锻炼。
作者: toto007    时间: 2014-10-24 16:01
楼主的这个图不错的。秋天来了。冬天不远了。
作者: 爱摇摆的小菜    时间: 2014-10-24 16:02
坚挺的小强 发表于 2014-10-24 15:12- j- g2 e- a' E5 g* R
又到了秋天 冬天马上都来了啊。多添衣服啊
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要开始冷起来了。不好过咯！
作者: 草泥美    时间: 2014-10-24 16:34
自古逢秋悲寂寥  不菠菜的話好孤寂
作者: liantingfeng    时间: 2014-10-24 19:21
秋天其实是个很不错的季节啦
作者: 爱摇摆的小菜    时间: 2014-10-24 19:26
liantingfeng 发表于 2014-10-24 19:21
  ?0 h! F# ^: M" k2 n0 A$ x秋天其实是个很不错的季节啦

  d+ M  k( A3 A& {0 u* P1 u对  夏天跟秋天还是比较不错的季节， 春东两季不怎么喜欢
作者: 大米批发部    时间: 2014-10-24 20:42
我这边好像还很热啊，30度呢
作者: sd3456    时间: 2014-10-24 20:47
秋天還是不錯的，除了風大點，其它都很合適
作者: lwd888    时间: 2014-10-24 21:02
秋天来了，我这里还是一件短袖
作者: 钓大鱼    时间: 2014-10-24 21:32
哇塞好美的赶脚啊，妹纸
作者: 旋转360    时间: 2014-10-24 22:35
不错的分享，长见识了阿
作者: lwf    时间: 2014-10-25 23:41
不要光说不练来点干货
作者: 随风摇摆    时间: 2014-10-27 15:59
princess 发表于 2014-10-22 18:47
$ s0 T+ V$ j/ Z8 V! T% c$ c秋天到了，外面风太大，不敢出门啊
% V! Z. C" z4 M* @) z
秋天来了 还是很爽的 啊 的ID名字和图片都不错
作者: wcl    时间: 2014-10-27 16:16
你的图片确实是给力啊
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-27 19:01
wcl 发表于 2014-10-27 16:167 }% d: h$ P9 t9 A
你的图片确实是给力啊

- v0 _* H# q. c! X% Cwcl哥哥喜欢妹纸发的图片吗？~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-27 19:02
随风摇摆 发表于 2014-10-27 15:59: A" s& C  c5 ]- }6 }
秋天来了 还是很爽的 啊 的ID名字和图片都不错
# }: f1 t6 k  S8 K$ X
;PID名字就是妹纸家的名字呀~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-27 19:02
lwf 发表于 2014-10-25 23:415 [+ w- X0 r& [0 y, s+ a4 [+ q
不要光说不练来点干货
, F) V' L/ H7 A7 ^$ L8 I0 E5 a
干货？lwf哥哥喜欢什么样的干货呀？
作者: wyfd818    时间: 2014-10-27 19:52
知足常乐、难得糊涂、自得其乐——很好的做人法律
作者: 随风摇摆    时间: 2014-10-28 11:27
大米批发部 发表于 2014-10-24 20:42
5 b% a/ x6 r& b/ A  A( ?  a我这边好像还很热啊，30度呢
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还去凉快点的天气舒服啊 最后是20度左右最好
作者: 风凌天下    时间: 2014-10-28 11:36
看了妹妹的帖子，好好励志的
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-28 16:27
风凌天下 发表于 2014-10-28 11:36
- h- q; i1 }" `3 ?2 Q; L看了妹妹的帖子，好好励志的
- E: Y8 }( ^2 M' J' N+ F3 ]9 @" Y, ~
;P风凌哥哥有没有觉得阳光满满的~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-28 16:30
随风摇摆 发表于 2014-10-28 11:27
$ O8 e$ l. Z) R" M( L还去凉快点的天气舒服啊 最后是20度左右最好

! c6 u' F& U' ]% B* J( a, i( J- }妹纸这里由于四季如夏，到现在还是有点热呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-28 16:31
wyfd818 发表于 2014-10-27 19:52
. h! K  `! l( t" i/ ?知足常乐、难得糊涂、自得其乐——很好的做人法律
& p- Y/ h1 G  O3 a
wyfd818 哥哥说的真好，赞一个~
作者: 随风摇摆    时间: 2014-10-28 17:02
太阳城亚洲 发表于 2014-10-28 16:30
  i& I7 ^- {6 x' T妹纸这里由于四季如夏，到现在还是有点热呢~

$ d- W6 h% t  ?天天蒸桑拿啊 爽不爽啊？
作者: 太阳城亚洲    时间: 2014-10-29 17:03
随风摇摆 发表于 2014-10-28 17:02
( V4 k5 e7 ~  @6 v/ {4 H" \天天蒸桑拿啊 爽不爽啊？
' B' B4 G' c6 y, R8 W
嘻嘻，妹纸一直都在空调房的啦~
作者: 随风摇摆    时间: 2014-10-29 17:54
太阳城亚洲 发表于 2014-10-29 17:03$ f# t% G7 y* s( f" s  A
嘻嘻，妹纸一直都在空调房的啦~
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待久  对身体不好吧{:4_114:}



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