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标题: 菠菜的后遗症。。。 [打印本页]
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 17:47
标题: 菠菜的后遗症。。。
因为平常上班也是用电脑，下班回家也时时盯著电脑菠菜，最近总觉得整个肩颈僵硬又非常酸痛
$ A5 F* H" j' t6 [昨天受不了给人马杀鸡去，帮我按摩的大姊说不得了啦，说没看过这么硬的筋:L，果然他只是轻轻按我的肩膀的筋就出砂了
% U! I$ t6 J  ?: V6 k: k' u# `20几岁的身体就搞成这样实在不应该:'(，奉劝各位菠菜之馀也要做运动呢，长时间维持同个姿势实在是很不好阿。。。, n6 c+ W# X; E# k0 R
作者: 圣旨到    时间: 2014-2-22 18:04
楼主你说的不错的啊
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:12
圣旨到 发表于 2014-2-22 18:04
5 ^8 F: x9 p8 F3 \+ p楼主你说的不错的啊

% F/ _  k( J# T4 ~" I希望大家菠菜娱乐之馀，也能照顾好身体哦
作者: trouble    时间: 2014-2-22 18:14
做什么也不要维持同个姿势
作者: wing1212    时间: 2014-2-22 18:15
娱乐健身两不误！
作者: longmen11    时间: 2014-2-22 18:15
一般都会有点毛病的
作者: 南方钦州人    时间: 2014-2-22 18:16
是的,现在的腰也是好疼的啊.
作者: 白开心    时间: 2014-2-22 18:16
确实一个姿势的话腰肌劳损
作者: 邓超    时间: 2014-2-22 18:19
还是你说的比较有道理一点哦。这一点我还是比较认同的。
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:23
trouble 发表于 2014-2-22 18:14
, O2 T1 y/ |7 F" I* k做什么也不要维持同个姿势

$ |% k% B. @9 A的确是要动一动的，小小的移动也是好的
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 18:30
肾脏都不好，{:4_97:}膀胱也是，
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 18:30
有空还是应该多出去走走，
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:33
wing1212 发表于 2014-2-22 18:158 p8 v$ {1 H+ u* i/ M' `
娱乐健身两不误！

8 E# |- v3 ~* U" @# W4 x: Q7 g怎样都要兼顾到的
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:33
longmen11 发表于 2014-2-22 18:15
+ [' _( K) Z: h一般都会有点毛病的
- U% W  J4 H% w( N( X5 J4 o- a
最好是都能避免{:4_97:}
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:33
南方钦州人 发表于 2014-2-22 18:16  U3 P( o4 W' a  L! L
是的,现在的腰也是好疼的啊.

+ _( J7 {  [) n8 g% b- Q你要起来活动筋骨了阿~
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:34
白开心 发表于 2014-2-22 18:16' L& S, |$ T  C0 T7 I# I, p
确实一个姿势的话腰肌劳损
7 n& b+ |' t; g. {
的确不能长时间维持同一个姿势了
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:34
邓超 发表于 2014-2-22 18:199 {. y+ B# O4 w5 d
还是你说的比较有道理一点哦。这一点我还是比较认同的。
, |  V: x1 Y% }* u# y
谢谢你哦！希望共勉之
作者: Vanessa晓晓    时间: 2014-2-22 18:45
还是你说的比较给力哦。支持一下。
作者: we8914    时间: 2014-2-22 18:52
身体要照顾好
作者: 小当家    时间: 2014-2-22 18:59
我也是的，肩周炎了
作者: jbbqhy    时间: 2014-2-22 19:00
多运动就好了
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:01
争四狂魔 发表于 2014-2-22 18:30
- V( }; d8 P6 k/ P4 h- f8 U7 ^4 K肾脏都不好，膀胱也是，
8 D* l4 {+ a, G7 v- z* p
那您真要好好照顾身体了哪，为了菠菜这样得不偿失
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:02
Vanessa晓晓 发表于 2014-2-22 18:45; U3 Q6 Z" ^3 j/ `+ P) E
还是你说的比较给力哦。支持一下。
4 ]% G6 G9 m3 f7 U8 \5 g
谢谢您的支持
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:02
we8914 发表于 2014-2-22 18:52, @( [5 G* ]* [  K5 S6 L9 {/ h
身体要照顾好
6 W- k+ f& h2 X' G0 l
健康摆第一位的阿
作者: huarenzhuany    时间: 2014-2-22 19:02
真的是身体要顾好啊
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:03
小当家 发表于 2014-2-22 18:59
1 _+ A6 k4 c! g; C我也是的，肩周炎了

3 Z1 ^! n& U( }- R2 B7 Z跟我一样了，热敷会好点
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:03
jbbqhy 发表于 2014-2-22 19:003 V* j$ f0 a' U' t. \2 D3 e
多运动就好了
$ a4 @3 G4 G3 o- V8 t/ g8 }9 g; p
是阿但有时候又发懒
作者: csttpp2013    时间: 2014-2-22 19:05
我现在是懂了，一定要有个好身体啊
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 19:07
angelchi 发表于 2014-2-22 19:01
3 T8 ~" s, c& n* L4 O$ c/ k9 c" U1 A; l1 f那您真要好好照顾身体了哪，为了菠菜这样得不偿失

9 s" z! A& u9 z+ l, r& A$ C7 b: B{:4_97:}到最后钱都是给医生赚的，
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:10
csttpp2013 发表于 2014-2-22 19:05
# y7 t: K) c  k6 ^6 X, ]" J我现在是懂了，一定要有个好身体啊

" [3 D6 C, c7 ^. _* ^' G/ C5 Z是阿身体健康第一，其它都好说
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:10
争四狂魔 发表于 2014-2-22 19:07# z( ?/ `& f  |- f  z8 ~- T( C* e3 I
到最后钱都是给医生赚的，
1 A; \# Q+ H/ K4 r  Z2 T
辛苦出矿却又缴给医生不值得对吧
作者: zhaoda    时间: 2014-2-22 19:37
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 远航投资    时间: 2014-2-22 19:38
希望楼主身体健康，万事如意。{:4_99:}
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 19:48
手指都变形了呀！
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 19:49
{:4_97:}我发现有时候我都有飞蚊症了，
作者: zgfjxm    时间: 2014-2-22 19:52
整天对着电脑确实腰酸背疼
作者: csttpp2013    时间: 2014-2-22 19:55
angelchi 发表于 2014-2-22 18:34, F% U8 h; E0 R0 L* Y, k: E
的确不能长时间维持同一个姿势了
# G1 I$ ?* i2 o# \& W" {4 P" J
我就是腰背疼痛，腰肌劳损
! T0 P+ R1 e) o' [1 |. o# e
作者: 暧昧的色彩    时间: 2014-2-22 19:57
我按摩的时候也经常被这么说 难道我也是这样的。
作者: xj1234    时间: 2014-2-22 19:57
菠菜还是需要多运动的
作者: xj1234    时间: 2014-2-22 19:57
angelchi 发表于 2014-2-22 18:12* f3 P4 G0 \* J2 E. `9 e# W1 v
希望大家菠菜娱乐之馀，也能照顾好身体哦

0 e5 e6 ~- H- S) v3 U5 N# M& |+ k$ M就是了啊，照顾好身体也不错的
作者: xj1234    时间: 2014-2-22 19:57
longmen11 发表于 2014-2-22 18:15/ n: K  _3 K+ ]! c$ ~% o
一般都会有点毛病的
1 E; N+ Z+ a& k6 k9 Y
就是了，身体还是受不了了
作者: 贝影    时间: 2014-2-22 20:20
博彩对我们影响太大了
作者: 南方钦州人    时间: 2014-2-22 20:30
是啊,这个不能太久的,太久对自己不好的啊
作者: wait1997    时间: 2014-2-22 20:35
楼主有钱人了。
作者: trouble    时间: 2014-2-22 20:49
太久了就会有点痛
作者: 夜色迷离    时间: 2014-2-22 21:24
我也是右边的肩膀比较疼 不知道是不是这个原因。
作者: 贝影    时间: 2014-2-22 21:47
博彩顾不上身体
作者: 专杀庄家    时间: 2014-2-22 21:49
是的啊，说得不错啊
作者: 少林小僧    时间: 2014-2-22 21:52
身体确实很重哟啊啊
作者: 人生如赌    时间: 2014-2-22 22:07
楼主做办公室的吗
作者: 林家二少爷    时间: 2014-2-22 22:15
菠菜不好玩的啊！
作者: gonline    时间: 2014-2-22 22:20
谢谢楼主提醒，看来是时候去按摩下了。
作者: quanshen    时间: 2014-2-22 22:21
身体是革命本钱
作者: ronald263    时间: 2014-2-22 22:26
确实要注意了啊。。。
作者: yebochuan    时间: 2014-2-22 22:31
恩，说的很对啊，还是要多活动活动啊
作者: DBSD    时间: 2014-2-22 22:34
就算不盯著电脑菠菜也会有别的事情用到电脑的。
作者: 钱世金生    时间: 2014-2-22 23:01
还是少点博彩吧
作者: 钱世金生    时间: 2014-2-22 23:01
圣旨到 发表于 2014-2-22 18:04
0 S5 v4 \" ~: N) J3 t0 ^& }/ @6 X楼主你说的不错的啊

( _* p0 k$ k- l/ V5 u/ ]说得当然得不错
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 23:08
这到底是怪谁呢
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 23:08
这个也是被逼无奈啊
作者: hjmniki    时间: 2014-2-22 23:12
博彩者都缺少运动
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:42
争四狂魔 发表于 2014-2-22 19:49
( V0 g7 \* P, S! z* v" W我发现有时候我都有飞蚊症了，
5 `$ B! q) a9 u: G
多多补充VIT A哦
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:43
zgfjxm 发表于 2014-2-22 19:52
- d9 d5 M1 J: G* O) ]整天对着电脑确实腰酸背疼

  ^$ N& ^8 _5 i要换换姿势的啦
! a) s8 F* n. v/ ~; L! a" b+ _
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:43
csttpp2013 发表于 2014-2-22 19:556 i- }% O. E1 q$ D7 k$ r
我就是腰背疼痛，腰肌劳损
2 n7 ]6 x* M* \8 _0 @( I/ F5 J
起来动一动吧
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:43
暧昧的色彩 发表于 2014-2-22 19:57
5 Q! ]1 L* F* S# a我按摩的时候也经常被这么说 难道我也是这样的。
) [) M  r; N" r! \! s  r8 I
原来你也跟我同样情况了阿
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:44
xj1234 发表于 2014-2-22 19:570 M$ @# w) @4 ~5 g. V' F
就是了啊，照顾好身体也不错的
, x, t& t. F. s$ X, O! R& ^
是阿，身体还是最重要的麻
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:44
贝影 发表于 2014-2-22 20:20! [' h( T; Z3 G. v6 j4 ~$ P
博彩对我们影响太大了
$ X% l6 y( l$ w6 ^% S" ~* j& L
不能让博彩毁了身体哦
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:44
南方钦州人 发表于 2014-2-22 20:300 y( e; R' H& l# l/ P) {1 r
是啊,这个不能太久的,太久对自己不好的啊

( l* Z( Y: b2 Z, M适时适量了哦
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:45
wait1997 发表于 2014-2-22 20:35& l! L+ N; _* x. P
楼主有钱人了。
) |1 n4 f$ ~  q
这个还好吧。。。
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:46
夜色迷离 发表于 2014-2-22 21:24
5 `/ R* C. ]$ u$ Z. H我也是右边的肩膀比较疼 不知道是不是这个原因。

* @3 i- f) N/ Z7 g; c4 H. @+ Z可能哦，长期肌肉紧绷
作者: 底层小屁民    时间: 2014-2-22 23:59
是的现在眼睛也白内障了
作者: 钱世金生    时间: 2014-2-23 00:02
我也有这样的感觉
作者: 天堂利来    时间: 2014-2-23 04:51
说的不错的{:4_99:}
作者: 天堂利来    时间: 2014-2-23 04:51
争四狂魔 发表于 2014-2-22 18:30
7 ^7 s0 D7 v3 c有空还是应该多出去走走，

) ~' s% V8 z0 V" T% ?要起来活动筋骨
作者: 天堂利来    时间: 2014-2-23 04:52
南方钦州人 发表于 2014-2-22 18:16- O+ @8 n! y6 _0 V
是的,现在的腰也是好疼的啊.
( [! E7 w' `: K: b2 A* I& e+ Z: }8 y, f
都会有点毛病
作者: xiaoselang88    时间: 2014-2-23 07:26
多多运动是要的，身体不是很好
作者: 永恒之塔    时间: 2014-2-23 08:37
楼主你要多锻炼身体的。
作者: 贝影    时间: 2014-2-23 08:50
对你影响还是很大的
作者: jbbqhy    时间: 2014-2-23 09:36
也不一定是博彩的原因
作者: hunanduanxia    时间: 2014-2-23 09:38
楼主说的有道理。不要维持一个姿势。
作者: 寒影    时间: 2014-2-23 10:03
楼主你这样下去可不行的。
作者: 小影    时间: 2014-2-23 10:14
楼主不能经常玩电脑，也要适当的运动啊
作者: 扯淡的青春    时间: 2014-2-23 10:26
楼主你看来你也经常不运动。
作者: 苦逼的小子    时间: 2014-2-23 10:34
楼主这样是最要不得的
作者: 花小涵    时间: 2014-2-23 10:37
工作也常盯著电脑，也是挺累的
作者: mgp000    时间: 2014-2-23 10:38
关键眼睛受不了
作者: jian爱兰    时间: 2014-2-23 11:21
楼主你也太不爱运动了，每天坚持在外跑跑啊
作者: 贝影    时间: 2014-2-23 11:32
身体很重要的
作者: uljqqq123    时间: 2014-2-23 11:34
这个一定要多注意呀，我也是这样
作者: 有何不可    时间: 2014-2-23 12:31
大家好像都是有点的啊
作者: 集运999    时间: 2014-2-23 12:35
不能长时间坐在电脑前的。
作者: 茶杯吉娃    时间: 2014-2-23 12:51
楼主要劳逸结合啊
作者: 梦梦    时间: 2014-2-23 12:53
经常博彩对身体的伤害也不小
作者: wsxihui9913    时间: 2014-2-23 12:54
这个是职业病啊 。。
作者: 贝影    时间: 2014-2-23 14:06
都是受影响的
作者: yousx2013    时间: 2014-2-23 14:17
博彩没有赚到钱身体也垮了
作者: 王小雪    时间: 2014-2-23 14:38
赢了钱我也去按摩
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-23 14:44
{:4_97:}医生都希望我们这样，
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-23 14:45
angelchi 发表于 2014-2-22 18:126 |) r1 y0 c. l, G! ~* F
希望大家菠菜娱乐之馀，也能照顾好身体哦

5 V% j5 n) E: A; X  X* J{:4_94:}要不然医院怎么赚钱呢？
作者: angelchi    时间: 2014-2-23 17:04
争四狂魔 发表于 2014-2-23 14:44
  Z# F# S7 w3 _) c' ~" W6 R医生都希望我们这样，
0 g* ]$ u( `* e  M9 V. q
医生心肠真不好{:4_97:}  t3 o8 O1 C% `, Z- J




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