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标题: 大家最近的作息时间如何？ [打印本页]
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 14:46
标题: 大家最近的作息时间如何？
本帖最后由 版主01 于 2013-6-23 14:48 编辑 ' E3 `0 |5 k, [4 q
% n0 n- V/ j( }0 E% D) y
哎我最近的作息时间很不好每天45点才睡白天总没精神，不知道大家的如何？
作者: benlau0214    时间: 2013-6-23 14:47
往常一样,,,,
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 14:49
我一直坚持早睡早起
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-23 14:50
作息一定要有规律 每天保证8小时睡眠
作者: MT2    时间: 2013-6-23 14:51
一天5个小时嘘唏
作者: 刺挠    时间: 2013-6-23 14:53
这几天睡觉不超六小时
作者: 风风火火    时间: 2013-6-23 14:54
我一般都早睡的
作者: 菜地老人    时间: 2013-6-23 14:54
楼主你凌晨才睡啊  那么晚要注意休息啊
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 14:54
年轻有体力也不能过度劳累
作者: worldlk    时间: 2013-6-23 14:55
非常不规律。
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 14:55
现在我已经克制自己了，晚上8点准时睡觉。。。。 早上6.30起床上班
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 14:56
回复 10# worldlk
: j0 M& P+ O2 z- x+ h6 M- m
8 _9 b" |5 l5 d% a8 r& F  W/ ]
+ \8 [3 D3 T: c   我们年级大的人 是跟不上年轻人的脚步咯。。。。。
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
天天都在熬夜的啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
回复 12# niuniu
' i0 _& J" ?. {" W" Q9 e5 T# N- a4 S" _' `9 T
) l2 a" Q( T& x( C8 L" n6 ]0 A' E1 z
   那就要多锻炼啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
回复 11# niuniu 0 T4 L  `% g% o9 s8 c! o7 t
& e# _  z- P; f* t7 j' d

" P* E/ L7 H$ K5 {5 t  Q   你睡得这样早啊
作者: 招财童子    时间: 2013-6-23 14:56
博彩一定要让自己充分休息好。我每天睡最少7个小时。
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
回复 9# jbbqhy
! r4 l+ e8 l2 j9 s
5 u3 A  X  S3 ]! \- x  h' z7 c+ j% |/ ~5 s
   你说得很对啊，。
作者: 天下地一    时间: 2013-6-23 14:57
一天67小时吧，工作啊
作者: worldlk    时间: 2013-6-23 14:58
回复 12# niuniu * P3 ~! f% {! a$ O  T  A: K2 p' d
8 J6 l* u9 a) t; `& D9 z8 s

; n7 e- K! {8 y/ J   你有多大啊:lol
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 15:02
回复 14# 飞天猫 * m8 d' s& v6 [8 A$ n. ]7 A3 y0 N

% U( w* Z6 l; O6 Q9 q) i
$ ~- T4 F' w0 _" w3 d6 p   那是当然，没人在论坛上 我就是在锻炼、
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 15:02
回复 15# 飞天猫 - U  ^* U) O4 C- Q' |+ ?; n8 s- \; H2 s

, {: V% e, F( Z: r1 G) u# S. H; T4 @" F4 U
   嗯，那是  不然不早睡的话，早上没多少精神，
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 15:02
回复 19# worldlk ! H- x( ?  K2 u

6 X% W& P# E% Z' g0 l* ~) y' `! J# j; t. u8 J& _6 K
   43岁。。。。。。。。。。。。。。。。
作者: maozaolin    时间: 2013-6-23 15:03
我白天休息  晚上休息就这么简单
作者: worldlk    时间: 2013-6-23 15:03
回复 22# niuniu
# c1 K+ t7 ^6 s/ r- b  |. a0 M4 r- _$ M( f+ G$ f; q7 ]  p

. P* @; n4 I: |3 O* m   呃。。那是比我大多了
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 15:04
大家要注意身体，不要钱输了，身体也垮了，划不来
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 15:08
回复 17# 飞天猫 " Q5 l  Y/ m& F; |( \3 b# p  e
8 @' V; [! o0 M
4 H7 X) j' R5 }
    熬夜不行的
作者: gonline    时间: 2013-6-23 15:20
回复 11# niuniu 9 w# i+ ~( V' J- t% c. K0 S
8 z: R1 H9 {1 L, Z1 m; W
' G$ w9 H2 s( h  y4 D5 ?4 s$ N  C
   8点就睡，也太早了点啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 15:21
回复 20# niuniu
* ?5 Q9 x8 }; b" K9 M" k# j5 s
$ N8 n: r/ A! Y" j4 J9 ~: a: r( D
  K' B9 t  @5 g/ j+ w& F9 l   这都可以的啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 15:21
回复 27# gonline
: m/ m6 _: q5 P7 ~$ R2 A3 V& a9 P: T3 M. V
- J2 ~' v5 M, c/ C5 K. t
   确实太早了啊。
作者: marschenhuan    时间: 2013-6-23 15:22
慢慢调整，，对身体不好，，对博彩也不好
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 15:22
最近就是感觉身体差啊
作者: marschenhuan    时间: 2013-6-23 15:22
回复 25# zsefv5855
& X5 f( _5 u4 {0 N  }
2 W( G8 `# D6 U  |- y! ?! n9 R! }) d6 }% u
   是的，，钱和身体都输掉了，，那就真的没戏了
作者: 彪悍胸毛迎风飘    时间: 2013-6-23 15:35
要是这样的话确实是没戏了啊！
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 15:36
回复 33# 彪悍胸毛迎风飘 - j$ G2 {) B' t# y' {/ e5 R% @# Q' G

7 c% S3 v% u; \, X/ G- c4 N. W$ D  Z! w3 w8 s
   就是啊 没戏就没戏了
作者: 老友鬼鬼    时间: 2013-6-23 15:37
睡得早 起的早 身体倍棒
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-23 15:37
我基本都是通宵
作者: 风吹草动    时间: 2013-6-23 15:38
每天12点睡觉 7点起来上班去
作者: 彪悍胸毛迎风飘    时间: 2013-6-23 15:41
回复 34# zsefv5855 ; {% r  `, v/ m  ~1 v
8 L9 i, j/ O0 z. _% }- B. d6 U

1 Y/ L) w* N# p: g& x    那就算了不咯！
作者: 坚决抵制套利    时间: 2013-6-23 15:42
我和楼主情况差不多 经常失眠
作者: 飘渺伤城    时间: 2013-6-23 15:45
必须要有一个规律的作息时间，不然没精神怎么博彩
作者: wjsdxzx    时间: 2013-6-23 15:45
晚上上班，白天睡觉
作者: francis    时间: 2013-6-23 16:03
一直都保持好好的
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 17:16
可是我打这个总是睡不着觉啊
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 17:16
我觉得我这是失眠才对
作者: wing    时间: 2013-6-23 17:17
正常啊。该睡就睡 该起就起。
作者: gxmmx    时间: 2013-6-23 17:25
晚上22点睡绝，早上8点起床
作者: Terrance    时间: 2013-6-23 19:54
要注意身体了
作者: tiffanykee    时间: 2013-6-23 19:57
晚上要醒很多次，睡眠不是很好
作者: 博心态    时间: 2013-6-23 19:58
这几天，天天都在睡
作者: jasmss    时间: 2013-6-23 20:23
还行，有的时候会晚点！
作者: tangshiru    时间: 2013-6-23 20:28
我一直坚持早睡早起. Z% D/ Z5 C5 g3 z
jbbqhy 发表于 2013-6-23 14:49
- H+ l: `- x* g. r
/ h& B9 P/ m( I5 z

0 C$ u6 _- r. C* \   你意思是昨晚三点多回帖那个不是你喽？
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 20:32
回复 51# tangshiru
: n/ |) l4 D# T6 u% |- T+ N$ B
) b' p9 Y8 Q2 e1 J6 {3 }5 C3 C, a! }/ m6 j& V
    :curse: :curse: :curse: 替身不行{:3_58:}
作者: mmcuriosity    时间: 2013-6-23 20:35
每天早睡早起！
作者: tangshiru    时间: 2013-6-23 20:37
回复  tangshiru / M" r& X: q2 V& p

2 v( U8 O+ g6 Z2 ?  c0 v
6 U" B4 S" e! d' z+ |# b       替身不行+ K) d- P( K  p( K3 M& X2 ?' I
jbbqhy 发表于 2013-6-23 20:32
4 [; s" B- M6 C
8 ~# K  C3 M. S5 `, S6 G4 C' e

- o3 s8 l  _+ U! Z' o: V   难怪啊，水王难道都是这么炼成的:lol
作者: 人人人    时间: 2013-6-23 20:37
我休息时间不正常
作者: 人人人    时间: 2013-6-23 20:38
回复 16# 招财童子 ) I- A8 }' a! k
# L- u4 {4 }: V$ z9 e

1 W$ R! k2 q) A: B/ [) o/ }3 Q    我觉的最少10小时休息才够
作者: wyfd818    时间: 2013-6-23 20:39
回复 4# 人生如赌 4 M/ I  H" h: p; d  g9 L( C" d
6 y/ p- ~% m+ W' q
, K7 C2 c' _5 D+ M
   你很懂得保持精力战斗力，得向你学习才行
作者: etoenge1224    时间: 2013-6-23 21:28
年纪大受不了啊。
作者: Zero66    时间: 2013-6-23 21:59
还好现在还能睡得着！
作者: 现实    时间: 2013-6-23 23:26
那我比你睡得早一点
作者: francis    时间: 2013-6-23 23:30
一直都准备好
作者: francis    时间: 2013-6-23 23:31
回复 9# jbbqhy
3 U, _' U6 O" Y4 R- l8 ^2 f
# \8 _9 I& ?! q5 l; g8 d( [. O( e7 Q! v) d% W
    年轻也要注意
作者: bimuyu8888    时间: 2013-6-26 20:39
最近都是很晚才睡



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