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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
( R6 S0 G% B$ V3 \0 l* d+ X- T$ {$ O7 o. D2 a" X  i" `
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
! Z1 L$ w% o+ V5 I. R" G阅读一下这篇文章；
7 B& v. J3 f+ R. {# b, g6 g+ W. h0 s
& a) ?, E; B. x+ M我并不想逗你开心，1 \/ O; J& @# O$ f
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
1 B0 y  Z1 n/ }
1 k8 |# S) t) C我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。6 t1 E9 v: ^: I. W1 h0 P

, M9 g8 d  X! Q, s8 z, L我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，* v/ R9 K; a3 L
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
  \: O. A3 _, q- A" E但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，, T" H. p3 G- L+ G" F: u0 }

; O. q6 I% B9 i& C# Z1 [$ K2 y+ L你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
4 ~- N* }" p0 H& D0 I! y2 ?1 T想要结束自己的生命，
2 R; K4 Z: L; ]+ {+ s' f我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，5 b, Y' G0 F4 x9 r7 |+ e% ^
听听你心底的话；, W& h4 \9 I, ?
* K* A: \' c5 z" I9 q* [# X' U
然而，这是不可能的，
, F2 ?5 f6 V* c' e所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
3 K/ ?; ?6 X0 x+ r
2 e+ o% J% e, ], g. T我的最要好的两位朋友都自杀了，
0 Q6 J" K3 |3 ]2 j) v8 H我知道有其他人也想这麽做，' H  N2 M7 [, o5 {. R
甚至我自己都曾两度动念轻生，
' l7 m6 v5 ]5 [+ Z8 O, ]  W所以我了解你现在的感受，6 j# B: g1 _; ]0 Z; a
) @1 c2 s- R. f( q$ a% f
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
. `! K) C% [% L4 {8 {% U5 f- B2 ]像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
$ p: r8 u6 \! F$ S  G- Z6 i, ?7 b只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，' a4 R, I- R' S% d! D8 }
有些简单的话想与你说。
3 E/ I8 m( e3 a& Y) r" v4 @% e2 L
/ ^, U/ S* P! b& f6 ]% a9 D4 r不过有几件事我是不想做的，
$ S8 y$ r4 [0 |! r+ X我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友- Z- V  n) s3 ?" T$ `4 E
难以承受的痛苦和悲伤；7 t5 y1 q6 R! t, n! N1 ]6 b7 ]

9 p" D6 c% o# R) G我也不会说，
& Q4 m; o8 l4 i; K9 f' w8 f; F其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，1 Z; `8 t6 Y- g. u
因为我不认识你……。
8 J. |/ i- Y$ w
5 t& n. ]; ~9 \3 X  Y( i其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
$ d4 b# r% y, c; g1 V
' D5 u! M5 _* B, }$ v4 C也许你并不想被人冠上那种印象，: i. h1 |/ g# \+ v& b* w6 |

7 M3 D4 H& J% r# g9 J但我并不想这麽做；" f1 j* `& \- ~- {; L) i: A! k
# E, v5 M) R& V
拜託，当痛苦强烈到这种地步，! Z8 F( U, A7 w, M
% K3 M9 X/ c( Q% ]% w5 r
谁还在乎别人怎麽说？
  b. R5 h* V5 ?2 p. i& k
2 K6 s. Q" |: c" a+ J2 n　
2 g$ {. P, C: X, f5 M4 t; Z6 Q% [$ ?: Z4 \" o1 r
　, ~  I6 x" H" Z/ r& s9 K
3 M8 ~* ~  q8 Z5 c2 K0 Y
也有人会告诉你，生命在转变，
7 r0 ^7 D* ~! P! H% B$ b
% n/ t! G4 c! u$ D: @4 h而那正是我们的力量所促成的，
: {' T- w% I8 y9 w- h1 n, O' m# y' [1 u  o" u; E( |# G6 G* g4 G! t
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、1 O% X" K7 S$ l$ ^  C' I

- w2 s) p1 p7 r. P+ q6 e. p: n% G痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
7 P0 q% w4 T4 |, @0 O5 ^5 x5 s* i8 i& V  v
　9 o2 ^- Q$ S' Z) W# s

7 x4 m8 {$ I; y8 r( s7 e, c　1 V) S! z5 C7 w, h( k+ C; G2 I5 i" }

& i7 R+ Z% J% F/ O　
2 u3 Q; Y5 d7 k1 D1 u! C- V6 e$ r: Z
8 [- l1 b8 n7 K" _0 a　- u$ ]/ c, h  K0 [9 \4 a/ U
7 t1 W/ K* p9 L# A0 R
但我也不想这么做，
, D5 H; R+ y$ v+ ]
; T8 [& v8 C6 Z. R9 @因为你现在一定不想读到那些东西，0 ?  [8 G+ t0 `# A4 D) i( D

- Z2 z2 ]! i# @  Y' d3 g) h; C以上这些事，我一件都不想做，
0 ]( T/ C' @$ i6 u9 ^; S* N: V" K( o. k, S6 {
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。6 \+ X6 i7 b& n
3 l( j: G  i% W, T6 d
　  v% f* E; x( G+ S

! j/ L: Q) E5 F4 l& |　( Y8 J+ ]1 S- V! G3 \

# v3 T* T  i- B% R% u! c　) O# j! H' B) _* v5 R( w9 e) ~
8 @( g) o( K; o6 ]
　
1 u0 V2 z7 G  _. K% L
- L, V$ d9 |$ G( J& O! w　
& B, n" n/ Q! T5 V. H
" [1 T5 n8 c# f0 w1 ?1 G" o  但是感谢老天，你还在读这篇文章，
9 K5 U) i, b: y/ `( x; a6 [6 J; f3 E8 N  v+ b
这真的非常好，
9 s5 |/ e8 u# `8 {
% ~9 u. Z# S% C; _$ \! e　
1 |7 c- q2 @, ^0 ]2 e6 Z$ w2 L, d! D/ J
　
; @7 N1 ]2 f; S+ t: v* L8 I4 j/ }
　, M$ v6 N" P( H- d5 k
7 J7 l7 s% {* V' t
　
' d& {. q. O, ]- I+ D4 E6 r) k4 I5 r6 B) `+ I2 }
　: s7 s5 }4 Y/ h/ D+ G! W! r

0 u7 U% U  T* r  T请继续留下来读完剩馀的部份，
' h# E9 _1 t& M4 B: g, J' {% d/ ?4 m' V. _  l7 p* N/ R  d+ m
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
: i# |- o- t: ^7 I( x( p6 ^& N/ G6 i5 j
并不想就此结束你的生命，
2 F( n" s! K0 ]9 ^/ Y) J. ?5 C3 G, W& ~" `3 p% F* ~" M' H
　* k5 `* A- Z/ p. Z: }+ p
, h, K5 j" V* l$ V' ?" i4 S
　
7 `! Z$ T. B- a$ k4 P5 R. G9 |8 r! \% g/ F+ I
　$ H! Z% e1 J6 a) |& Q

+ X( M& @7 c3 K人们通常对死亡有不确定感，
9 Z# F" Q$ c$ A' f- O9 K, r( F/ H$ D$ a( u* d( s- F+ P
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；+ I$ d3 l- E' B, C$ H

* Z- n6 g- ~; b4 a: `* q事实上，因为你现在还活着，  i& R. L  G0 L6 y  [6 I8 {
  {% ^) w' O' V3 V- C3 C
这就表示你不太确定自己要不要死，
4 ?+ r: H5 }  b0 y  {6 f* c2 E; _: l* T* F5 f
　5 J- \, i# G3 ^9 F+ }5 p* K6 o

+ \0 \4 k- A( I5 \+ C　: K$ P! G$ P$ R. ~- W+ Q: w
; R) O2 K) e& q9 F& d. `
　
/ ], I8 c' ~' F* }
9 q4 `3 _0 Q9 \# j: O　& |' S5 R5 [( R$ q0 j: E  A

- k+ t+ D: n/ w$ S6 G这也表示，即使你有想死的念头，* K: A: H. A0 L; t( H
$ G( `$ U, `1 T7 i0 ?
但你内心深处却有想要活下去的意念，- @& k) M9 \0 w7 [* A9 N
( a% K* p- [4 O; L& ~' t- P
　
; d6 k- m, C. p0 @+ Q  h* q8 C7 s& ]& L
　
% B3 M% L3 P' a  A$ N, V! g; `0 B" d) _! D0 e: P
　
# ]0 E* J' u& S1 x: i! ?# A1 c0 |8 W% y$ \5 ?  {; m( M: F
　" `0 E" k8 I' d+ U/ a4 E# D
, a( F- q& L( m- c+ C3 i) [
你心里的确有听到一点想活下去的声音；6 G7 g8 J- Z; P1 H

( Y4 [6 O: G* V7 }8 \那么，我们就一起让那个想要活下去的声音& P; w: P0 J) Q3 u
3 {2 B4 g6 v. j5 S3 E- b9 ?, X
再大声一点吧，
7 u: l6 l& q# D* n1 r. P7 ^! `9 o. J; m+ y$ R' [' o+ ]5 o7 s9 s
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，$ [' `1 P, `. H, F- f) P5 X

( j/ u& k$ ~1 K再继续坚持几分钟。' d* [$ A, `4 n0 H% C" r

4 y4 @9 s4 d: H, s5 p　
- S8 S4 I% L. i1 g: k) |
/ N3 e9 s4 ?( w  T1 |8 d% \: i　4 d  m! B; n3 M1 d" A" w1 E
; m! ?# J4 [) y6 N' j
　$ h% R. y- }4 J! y

0 ?4 T$ M% |& `　
2 \* }3 G, h- ?! B+ k4 w+ _5 R4 Q! h- y0 Y: o2 Y; z% ^  S
　
- ?  y" B5 K- z/ U9 g9 ]) L
( C1 a( \) `# k7 ^! o. D  自杀不是一个决定；
: K' l3 Z$ G' r0 G% K# I4 j, m
# e' P' J0 M2 a& E# `8 I: }它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
2 }/ r  b( B) s4 q" K& {5 E* \) j
9 j* g; d) L% U9 }　
  D1 `7 C, F8 H; R, Q
6 h! Y3 b( S/ \% p1 [　& a& g6 w* N( e, h5 g5 a0 l

$ g$ S3 Z; E( E0 [, N　
( X/ ^5 R5 P! {
6 p" C# g5 T3 E& }3 P( x　
' Q8 j! c1 N3 R# Q6 b( Y) K- U! j: s& y2 @) I: {2 P/ }4 p. ^
　0 R! K; C3 ]4 D/ U% u
6 s2 J  {3 T3 T  t0 d  A/ W
　
6 d! U$ w* n# u3 q( e8 j# S: s5 g* ]. B

; J8 j4 R$ O2 c: U! Y4 U  b  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；1 o3 ?5 s  i; H  |& @% X

6 v$ `7 |0 [2 M7 M6 _你了解吗？
2 ^% {4 S$ O: c1 C
$ C7 a/ }: r4 W) m) C　( o+ `0 I* M8 |4 T  ~6 A5 W$ A, a
1 P% L9 N  L7 E
　
: K4 Q# o1 ~# o% a: S8 f: p5 m% B
& ~, ^. G% @5 ~! E+ I2 ]　2 j8 e2 C# w, ^$ l' y; ?; ]
5 Z* W) M, C3 Y: ~! l
  这句话表示你可能并不想死，; H* S8 k1 }7 f! @% a
/ r; @5 {& W) i/ R6 m, r
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
7 ^. }  }8 f8 z& S9 x
" m" h. P/ R3 o, ]/ f! C这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
( ?3 D( u) j6 ]6 e
- A: R0 g% b2 n5 u或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
; |" L3 f6 e3 Z* N" n
" l5 l+ ]: c# A/ L/ e6 H　
  {  K) n  a8 k  l+ O# Q4 l6 Z) y: ^6 j1 j- Y
　' E; }6 @) F2 Q. c( c
5 e1 d, Y" C- m8 l3 u0 n
　0 x' y9 @6 N: P" O8 M& X: c+ ~
, N! e3 n. i2 g" z4 L
  当痛苦超过自己所能承受的程度，
* ^1 J) G3 a! E) n3 ~5 O
1 e9 q; P2 N, W; y自杀的念头便油然而生，
, m; Y. ~1 t& t- [+ W) S& p
: I( w4 n" ?! m" m$ v9 U1 Q, L, b自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），  |+ R% `1 I/ ~

( o- @" X7 p& ~( C8 v* w它也不表示你很没用或是一位失败者，- V! P% {! m0 p5 j

  X  h% h7 m. Q+ J+ N) Z) u　
* J4 G3 y- k& K: T! e6 O% x/ m7 R" J+ k- |/ @  W
　
0 \  U$ q* p( }) t) {9 @3 x8 K* u: W2 m7 B" k( H
　
  |5 ?0 ?# x3 j
; U$ @( S/ ]! a/ R, R! |- k　: s0 r' i, A/ E1 ^1 l5 p/ b1 }
' s1 @$ b6 ~5 c4 R4 L/ z* D
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
: j! G& @7 ~$ Q
! J* e; ^8 [: c0 R# A! [5 m& f, M这两股力量不平衡所导致的结果，
3 o8 U0 J9 H* G- v5 H% z. D9 J
+ Q5 b0 @9 a& U4 e* ~3 M, A/ m所以你不是要找到方法降低痛苦，
: A- E+ i3 e/ `$ F4 }  b
2 k) n( r9 y7 I; `( z就是要提高处理痛苦的能力，* E7 V6 `# u5 d. {. Y% \7 u7 y8 R

( h0 B% |" p" v+ B　# R5 z  R1 t: ^: b' D2 Q
" N* ?/ \: \! o  D# W
　
/ {! e& `- ]) @1 Y! M% R8 o. D* }9 R+ @* m, S
　& n2 ?3 j; y: N5 D- c( m
0 n- `/ {/ B9 H' }, [0 C( p1 Z
　! d9 |% `& Q2 n; r0 J7 r

; `  ^8 d; Y" I　
2 k, y: N5 n- f5 I$ B1 }7 i/ A8 v2 `+ }! u2 d& e, Z7 O% }+ Q
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
' `( V% m7 G/ r) ~$ P7 W8 t% N! Z# l. j" C, ?# L
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。7 O/ Z9 V' T# V2 T
! w& P% D; ]& c0 R7 s* o: R
　
4 `( {; G! u: r. R' u4 c
1 q' p4 }) h* B, i: W　
' L9 C- _' g$ N
. Q$ x! J( x7 f# l　) Y8 r+ \, E. N* i
, p, _6 K6 i9 ]0 ?  `
  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，: Z( ]8 @0 G5 C- ], ^! R. ^7 r! n% O
: |$ Q3 e, z; F9 e4 b8 k
就像是走出自己的房间，
$ [( w3 W% l! w9 w( F" a8 Q- }
% w) Y. D) |1 b# |8 E并看到眼前有一张你自己的照片，
% ^6 m: |/ L# Y& s: x% b& a. v9 x) K8 q! [! s
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，7 R; K1 _( Y) I: a0 _

9 {0 D5 C% F# p　
% Z6 Q; E/ [: X9 X% ?: L2 D+ n2 `  z; u3 O7 |; k; o/ m7 p4 G
　
! f" M: M4 ~$ l* W0 m* {6 N, s" k1 R8 G' y5 P7 c! s
　2 z# K$ M0 k6 o7 R* V

7 [( A1 E6 @6 a7 ~6 ?6 a/ ?* H告诉自己：! U: B8 r( _* k' |

! `( C; Y: w; Y& p! n2 R( d0 I+ N' {. t「我还要再等二十四小时！」% |6 w' N+ P+ |

, J& v4 N/ B3 R( ~或「再等一个星期吧！」
3 Y6 o5 H) l/ x+ |2 z# I! `, E. l
/ M, _: f6 t2 _' @! W4 ?5 W" h感觉、想法和实际行动不一样，% W( d3 {+ l+ {' N/ f+ s$ k

* A2 f3 x4 K2 z: @0 l　
2 d- h' |" s( H7 h- |5 z. i, i% M2 {; l: }; ~2 E, b7 T: a
　- k, a: V* r- n* I
4 l) U( D9 C' x" a* R/ Z, ^
　3 d' H9 a  u. o+ `; \* P

( f$ @. ~1 r" J1 X1 J+ _( ?2 i谁规定你只要想自杀就必须马上做？
5 N# u9 N, w/ f: M
6 t% S& R. a3 ^* a* ^+ {你可以把思想和行动的距离拉开，
1 F3 ?( z! C, w- q- W; Q* y9 l2 Z7 @  f, Y% o; z" A8 I
如果你曾拒绝接受别人的建议，
5 F! e, ]: F( D. J9 W4 l/ a4 k3 K7 d8 ~
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
* ?1 r9 U" r/ K4 [) G0 d: w% F4 S, F& f
即使只是多个二十四小时或一星期，$ v" {; ]7 n0 w. G4 W$ r3 E
; v" s/ Q& w) {5 ]$ m
是不是？/ j$ \* n% y5 \9 p
, T8 M% Z5 D3 O5 G" G
　, v8 a: `: X* S- v6 ]* f

* Z! X# K) p9 Z, N' K这篇文章读到这裡，9 o8 N5 Y; M- O% z
, B0 C$ @2 _% c! g
你已经花了十分钟，! I; W/ x) l: y" g7 L
: S  O5 R8 l0 |4 B8 S$ D6 ]; F) ?& k
你可以再读五分钟，就这样继续下去；1 c. q  S# D8 y4 z

9 n! ^* m; ^  H/ |! H% F; O6 c在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，" L9 S* y) F, W7 J

! W, d5 A* X* ]: x希望对你也是。2 `3 F' M# l, W0 u
2 J5 p/ }* H9 W! P$ Y
　
+ r6 ]& E$ C+ g. b9 H+ Y9 ~6 u" W7 w; F) `2 |, c- w9 o: a
　
% w6 E1 h- c7 C8 I( W
2 z4 x$ x& Y- g# @　
' T$ {( Y8 J, q2 |5 Y2 G# m1 n" _& }  k3 w, S% x+ F# [
  人们通常想借着死亡得到解脱感，8 B7 X# ]. m. y, q/ Y: V* o) n  i
' A8 v: A: t3 q- i0 X* Z) E
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，) s9 d6 p' T7 n  \7 @. J" t
: f+ @6 x+ M9 B9 i! P: |& H
如果你死了，4 @) N5 h9 x( O+ Z3 N! m+ Q  k
) a1 a( ]5 Q! K/ m. H8 k; ]
就什么都感觉不到了。
: n0 j5 n% ]- X4 s, V8 k2 k' J( T6 s, z: ]: Y7 }% V! S* D
　
$ f) U- ?$ l1 |* j, Z
% E3 L# g# t8 G% B) {  没错，
# X5 I! k* j  I( B  z# a3 c4 B9 y
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
( z; ~  o$ \- K7 K5 }. O) q/ `
5 q( D# Y& S2 ~. P- `' ~他们其实不瞭解，也很害怕，
; b2 D( {  X' b2 ]; b5 p1 {3 R/ k4 W
因为他们不是心理医师，+ E2 c/ p6 A6 f% }/ H: m( M, n
4 e" p$ E% Q8 i9 T
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
1 H! }7 M4 n+ V; i, C1 z6 \) l
. |/ N( A+ u' x' o只是因为他们不知道该怎麽和你谈，( o. h* `& {* `1 q. m
& A5 s! v9 ?! `2 |( f- B
　. R0 j4 R4 G# h5 i

. E3 D, g' {0 ^+ Y) G　: {2 q* A/ f8 P& B1 W

. V: `+ K# L; S, Q5 s' t# x- N3 P他们怎麽会知道，  t3 ^) V% D1 W) D# ]

0 t! x. w. Q; J& W; \  A3 ~9 s: D对不对？9 n5 h9 J4 e' p$ i( c

7 s8 C2 d9 O2 H7 Y" c7 [他们怎麽可能瞭解你的痛苦？, u. t& n/ M2 o7 n/ O

* B3 q+ ^( Z+ v4 Q9 N( @6 `　: t! k, n; u- p7 T# t1 X& i4 D

1 y- f. z4 h+ U# P4 L' k0 u　
1 e& R) S" I7 \& ]4 ~5 m  Q" ^; O5 ^* a% C: N8 T& t7 }& M% @
　+ j& G1 p3 m# _9 U
: Z; k: i  b' ]% L* u9 b, a/ V
　7 U1 ?1 t8 H& H4 M, T; B$ F2 Q, g

1 @# z# F6 h4 J/ T然而，在你最难受的这段期间，
6 \% g) C6 Z5 c; k, D8 L! j3 a, s8 @/ A& R6 b, Z) n
总有那么一些人可以陪着你，
+ ^' p" \; J  p, Q% H& \) X9 U8 p  ]# S' Y
他们不会批评你或与你争论，1 S2 H5 b1 r: q0 {$ Z. j

6 b2 t! R0 z" A% ^  r+ ~他们也不会要你去医院，) J) v. g& b3 q% u* i/ O9 [9 F

0 \  y- B2 h2 S0 q- z1 s: Z/ ^否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；: i. C  V; ]& k4 S- a7 _

+ {/ J  v9 v4 n& N　
% |7 f6 N) Q8 Z, l8 R- O! T" I: o5 `6 c
　
' I! h( L8 ?1 ]+ v6 f7 G
1 J6 Y; g% v! B4 O他们只想关心你，仔细听你说，- q8 }8 q( C& ~' i7 c0 V

; S" h  ^* @, ~) q8 [想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。$ {$ a+ t# O- U' m) D
% |% F1 _- s* z* h: Q- w

  |2 p! e, `- C8 _/ ~- C! m& P
1 j+ t1 q3 ]9 Z- `5 ^# F你可以用24小时或是一个星期的时间，
* z- H) b  {2 D6 R' Y( w
5 ~" V, h0 V3 v. P0 A告诉某人你的感觉和想法，
0 n1 r( P) `3 D2 D
3 |. y+ G3 S9 X, N: ]# F8 _3 t" A向人求助没什么好丢脸的，
" I5 ^: D4 \2 L' J+ S* j
$ T- `- H5 {' F3 V9 Y1 o0 r- L　* G0 g4 p9 r' ~/ a& H' f
2 }. k9 M6 [' ?% S
　" r) D6 M0 W; j1 a
5 q1 T% c- ^" ]+ s* f" a1 c# M5 X& W
　$ f; e1 r5 s: a
' p. `$ H- ~, Q, G
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；, I' ]% }& g% d" a$ l

1 N: H) G. V7 A6 N% ^3 a4 _/ S' d记住，
* A7 r! m- F$ V. v1 V- R* N$ a
' ^3 {9 `' @1 x# T% Y你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
. k  Q& V5 Y' b8 t
3 _4 T: N; D( q! O　% r, l/ \/ k* \7 A7 U

% o8 O0 O! O1 ?　0 n% H! `) }5 E4 G% k" o: _4 M
4 g: r7 {. q" g3 r* U7 S
和别人借用一下就好了，
2 [* B8 p9 ^$ Y4 N* i  z# o- O+ O5 y4 g: ^- \8 @! U
找人谈一谈，可以纾解压力
/ v; G; x* t# @( K( k3 {3 y0 f& A. }
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，* ?) k1 ]' l' a2 Y) X3 E5 l
% J5 e. ~! L4 K
可以让你再次找到5 `2 w: L- ?, t# w$ ~2 ]0 J# D
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「痛苦与解决痛苦能力」/ o, U' y' x4 ^8 Y+ Q# D1 |/ l

& V* Y* ]' e6 Y$ G) G2 m/ W8 ^; }3 `之间的平衡点。
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7 K$ J' [4 y" h- ~  嗯，几分钟过去了，
% F, r* j4 x4 c! u, Q! @- c/ o$ A
2 h/ u. C! h) A! h你仍然跟我在一起，
3 l; z+ \; K: E+ M; ?  w- ~; I( L
我真的很高兴，! e9 W& g# C/ }1 L8 P2 C

% P! u' t; a' P: M4 W* d你应该给自己一份礼物奖励一下，
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; R1 E7 z, z. z1 j. z乾脆就给你自己一把保护伞，如何？* C4 ~" d7 [5 f: Q& L

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& i! d( y7 o$ J" t. S记得我前面说过，! N$ f& a, b) K* W- H% p! z/ l! ^

7 D& p8 h$ N* c+ f8 \& E你所需要的是找到更多的保护伞，0 ?9 l9 D1 E  h/ M3 i& P* j! s5 D

, J: E9 z/ E) R* A. i( G: x直到它的力量大过你的痛苦。
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" x& ~5 m. k- Z2 x0 r% x6 P  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
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2 F( X+ `8 C9 S  Y7 `, @$ v" I（这就是一把保护伞），
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但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
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8 `6 O* N9 U: B# G如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
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把你的感觉告诉他，9 }' H6 y. O; ^6 A

9 N+ f1 j! p2 ^# y* \" S让他知道你为什麽会感到毫无希望，# |" ]1 ?8 n. Q+ `" f# A3 c9 N. e
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你就可以为自己增加一把防护伞；+ O# S  P3 f. G- {
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" |/ |9 _, s# _' M& e: H! ]9 g很幸运地，你所找到的那个人，4 {6 C, @  m! o7 W! M' h

; T7 t$ Y, F; r  Z) J( x9 R不会是最后一位，
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+ R  ~" N2 r9 r3 w+ ~. R. @, A有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，( d. Y6 N1 _9 ^1 T# ~
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现在从你周遭找出这样的人吧，
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1 u! S- ]5 h, Z/ {你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德6 x) O* `% J, h7 x- e' h5 y$ ?7 m4 Q
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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9 h( _8 \" h6 `) A. K; k; m   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
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1 H0 u: o1 J2 v  ]* w: b   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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