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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ; G  X* c  i3 o$ S2 U* W, }. s7 Y
6 t8 s+ l) n# v3 S
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，  z/ G- N8 z9 r0 l- K2 t
阅读一下这篇文章；
: h/ A0 M& C: N! Y8 I. F. {: G) L" F8 Q8 |, X9 X% h
我并不想逗你开心，
; o! {( }' |4 @3 K2 _; i也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，+ I8 ^. \( P% G, W
8 |9 V# Q/ Q  S4 S7 T2 [
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。0 N& D) l' d% n* T/ ?, r

% d8 W, Y' c5 ^/ D. o7 e我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，4 l# t- j5 j, J4 u, h! D7 ~
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。& s# x) v2 g1 k- _& b8 r' u
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
( \& N( ~+ p0 J% P5 f
9 C; K& f  o; ^6 x+ S你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
* `! x0 C# w' N2 j9 y; z5 }5 q! i想要结束自己的生命，" b: D6 u. b" a4 ]: v. O
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
- v3 i$ P% R2 h8 n9 j0 Z: A: L; u听听你心底的话；
$ D' N3 [: Y0 |* H. ^$ R( G! y
% \1 l8 ~7 Z5 I1 {然而，这是不可能的，6 F1 ?& L$ l9 d- I' w+ R! M, j# T* V
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
# m6 }! G8 `0 M1 y' u
8 t4 U3 v; i2 `4 U2 Y我的最要好的两位朋友都自杀了，* l" \! \; K; C. T$ @! y& P
我知道有其他人也想这麽做，! a4 f. T3 H1 s0 p& p) V
甚至我自己都曾两度动念轻生，$ `. `6 g1 |. ~) R$ P* r1 H
所以我了解你现在的感受，5 E3 }* L0 @/ `# G$ k
6 _9 K5 K. c4 m: Y3 p' X0 Q% ~/ p
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
9 q2 o' s" d4 C像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
" S- z  ~1 K/ Z0 y; A, d! j$ Y只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，* ^* s+ c. S. N) y  u" V
有些简单的话想与你说。
* p7 }& [8 p: v
, c& M# a8 M" Z# m1 m不过有几件事我是不想做的，
# a  i2 T  L% |  D我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
3 x0 [0 G) H5 B. f& j# b难以承受的痛苦和悲伤；
( K& `6 I( b* L6 G, _3 f
+ O  N( E7 K4 C; U7 B我也不会说，
. U+ G0 Q; r% J7 _其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
8 U$ I& V, e9 ]; E7 j# P7 O. ^. `因为我不认识你……。# k5 g8 J0 \" a* r1 @: U! N

+ a% G' Y6 E& z3 C) a3 H: f$ P其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，, }- P1 ^) Q: c+ K2 U+ m
2 x& D3 r* e: C) ^) s: O; e
也许你并不想被人冠上那种印象，( q! G4 @; t; ]2 `: c

5 _. c) W6 y3 Z5 m! h9 X但我并不想这麽做；) z6 Z2 B! `+ }- `4 {  z8 x; z
" k& b" p  S+ ?4 U  `' `) i
拜託，当痛苦强烈到这种地步，# D* y, T+ V  j( ^8 A" U

) l* g7 R5 }$ ]4 v& `8 T谁还在乎别人怎麽说？
, z& y; ?. c9 M6 \6 ~+ t
" q) Z# \# G' D+ s; _& ~5 A" ~2 O& B/ {, Q　
8 a: B5 S. z: M! J) N; T$ b$ B  a  ?- }; Q3 {
　
2 r* e- @$ M' x* @- \7 R# W6 h5 \' K# v
也有人会告诉你，生命在转变，
* k0 f6 x$ a6 g+ ?* o) h5 s# c
; c/ U( N/ Y# p. P9 o而那正是我们的力量所促成的，
( P. \3 ~, S' G/ `0 v2 w. y+ A7 A" ^1 i/ A& b% r6 g. d
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
, x' c2 M. X% Z3 h6 n" F; O; d: l' w/ R; D% G6 S- A0 k& G& L3 k3 b
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
, F' N( k  h$ c5 n
( G; ~! Y0 f( U& m7 W$ o　# U1 m- J: M2 _  M
7 m4 y$ X. x, d# c. N. N0 w
　5 A5 B1 N2 H1 ?  n3 y/ k% A: P

3 V" Y. R2 B, B$ N2 m　3 I, m6 V" w  `+ f

: Z2 D& A1 p8 k# E' W　  N7 K. E1 U7 T' e# T

! f2 t% K* P$ C( O: \, i4 `- y但我也不想这么做，* F% K3 a5 M/ P" _0 D6 r
3 H1 o: a! x* x  p7 M* c2 C
因为你现在一定不想读到那些东西，
* V; z! X+ d2 s# ?1 G$ Q, r5 S. k1 }" {) ^& |& R' L
以上这些事，我一件都不想做，
5 P+ I( x9 p3 v6 a/ y7 R9 ?, ?5 x3 `% Q
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
8 ?: i  S6 z  f) L: z: r& X$ ^: v. x! f, i) n) j# H3 [
　
7 w) F2 Y$ f% e2 T' K2 h  h' l8 n4 i* e' {9 ^% k8 d/ E
　
5 w. a  b  G4 o/ F1 C# J) L
+ H4 R5 {' }; K: W: {) {/ n5 @　( `5 L; V6 s5 G0 m4 _. p( u; R; v6 f& `

: l: t% q+ x) K3 @- y6 `* B　* o% s+ S# F0 Z5 M( c( t
' }2 R; q2 q" b- j# Q
　
6 v% y/ Z% b8 g0 {% V1 u6 d1 F
" i6 J+ k9 h1 L1 c. \) o$ \; J  v6 [. u  但是感谢老天，你还在读这篇文章，5 A1 c* L; E& I8 C" ~" `
% o! U- V) Y9 S( z! W. h2 L# [
这真的非常好，: ?' ^% y: n# `( n% `- I8 C
' r  z+ ]$ A" G) F$ z/ T- M- B
　1 ]) Y2 ~! h9 |, Q" B3 o, E4 t
: l# u3 u! e" w+ X% `* N
　6 A5 X' d8 A/ x  B
8 |% p( m; }$ G" q
　
- Q, @/ a0 F# E/ F# x# u, h" R4 R4 K8 h/ t/ j6 {
　
. t% M- f' o! {: [1 T7 ?( }- A" s9 ]* ]; I
　
) v* \+ K: Q$ g' m$ u! Q- V
; q# t2 y4 _5 g- i) S5 ^& f6 c# l请继续留下来读完剩馀的部份，2 x/ Z* V$ w$ S" k

8 b: J6 {5 r5 l& G7 `- J$ r这表示在你的内心深处还有一些不确定，2 L& f: S) V9 Z& t
8 ]9 W( i) v+ z2 H9 \4 k3 {: B/ Y; z  j
并不想就此结束你的生命，2 q! ]- s9 H" i8 T8 G

+ w. M& B# m3 b　: c: g5 N3 L( i6 r/ O7 i3 d  k8 _

( Y' M8 @2 D  `+ d  r　9 o3 d( a0 k$ g8 D4 g
0 D* ]) p. r- m
　
2 J# G: {1 s1 f2 v0 o) T6 R% y
* p, H. O& S- ~* ?. }. h, O* J人们通常对死亡有不确定感，4 l3 t' ^( Q* C
, P1 `2 x1 [+ a! \# S7 i* u
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
$ M6 @. [. s; _$ G6 x" N6 E6 u( T5 o: I3 [/ j1 }
事实上，因为你现在还活着，
3 S: t6 R9 g" q* l7 V* h
6 F+ }& E& ~; l, [: r这就表示你不太确定自己要不要死，
0 `! J! h+ u! V* V) f: D$ K1 K% h/ I9 Q% W
　
5 `) J( ^" _) P4 J% v
8 [& N9 {! J" b) L　
" ?, {# ^' S9 F- n% n0 j3 C4 ?6 F4 s7 _- e  m
　" G. V* e  ^. U$ c0 E

' I4 r2 u( W9 a0 z% Z, R- d　
% g2 P& y5 E1 ]/ @) [' r! A; n2 D$ }& @5 j1 d6 n6 {" ?
这也表示，即使你有想死的念头，
7 _! {" U3 w0 f  `
" j# Q% R$ G9 U7 q但你内心深处却有想要活下去的意念，
4 c$ U0 G0 l; x  s* w. X1 X' B
3 l, v% X' b4 W  t7 ~$ D& d+ x2 P　. l0 p* j# J3 E0 O

2 k: G0 g5 h% @: \# T' p　
$ U. O* k$ Z3 f% A! w
8 q* O7 B9 v9 S　+ `4 x6 L- ^" c. n

. @( ?: `2 s4 p. q0 N　
  T* `9 N2 M" J5 K5 \' S
, _) U( b( Y/ B$ `$ s你心里的确有听到一点想活下去的声音；
" }  P  j5 U/ y) `" C1 {5 S  S( }) }3 ^0 D5 f
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
* }( S6 z6 y8 \3 `6 G( E; f3 e/ ?! p* b* x. r
再大声一点吧，1 Q  k4 {$ A' \: r  u1 ~4 w' w
) P9 t4 c- a+ r) h; s
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
! |" D/ Z7 n  ^& _# ^4 |5 Y$ Q5 e/ t' [
再继续坚持几分钟。- E& Y; p/ ^; M

; [6 ~4 s4 I7 y3 [6 I+ _, h5 g. r　+ ]5 `- m3 x$ N/ E6 l' p$ C& s  t
, r" ?, Y0 I% T# @9 s
　
/ H5 c! _3 m8 }. t9 Q
# e5 g7 ^/ W$ `) V7 b% d　5 [. }" v4 n7 Z% T8 z* N
4 w% Q$ T7 T% `
　6 w! a/ l( x* s6 v" X- `- _# Q

; E; p6 M0 C1 D' d- K9 X* Y2 U　( d# i4 E" Q: G* a

; X: z3 r" Q5 M9 ^; k  自杀不是一个决定；; Z* A8 m7 f  m5 F

- U2 P% J" [4 J& S+ Q它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。! Y$ Y) U* k; o1 e, X9 {0 |

" y) Z( u' n! o; c- }- M' ^　
5 N, m* e7 y0 ~  t6 v0 q
! G3 V+ r) D; T. a0 m" K　
& W- o+ L$ y* J
0 X4 x, j( a; B4 ^' n　
% ?) P" A1 O) g- t( f% D2 k6 S4 e" w6 n( r4 H6 B4 ~
　5 w/ ]2 p  x- t: d, I" i

1 T1 j; \' Q" {' y* u& ]　
) T8 [9 f' ?. [% j* D( b+ f$ B. m- Q/ p/ K
　
/ I* b9 n( k, @& q) v' v  x- r) Q+ X7 z, \: q7 z* X$ K
4 |; R! ^, `  _: _4 q2 g; y& B$ w, }
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
8 ^! z6 c2 |! ?) f( F1 [8 d$ z
: K9 W& X. O. d1 n4 U你了解吗？! _6 W4 ~& S0 R  u$ @6 A# m

! r- p) I! q$ j% V: b! g) n1 q　$ R& l' {# B& {( x5 e# a! Q

6 z: S( W8 S; K; A0 B/ }　
8 Q/ `0 C. H4 I' K* n9 s  A' X7 \7 [" @: D: t5 a, P
　" @, i. m7 n( S: C

. |* w( N, o! @  这句话表示你可能并不想死，2 l/ F' y, X9 H4 M. S! O3 E. }; _

3 g8 }. V. x2 h只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
( `8 P; ~% k& l- k4 O" |
8 R" d1 D( N& `" f这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，! T% D; b. _* l9 s$ A4 o

) w2 L+ o: l5 p或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。$ b3 p* V6 E4 K# d" Z# }( i% g

9 v$ W6 O2 B' {8 ~# W　
3 n* Q. @8 h7 s% D3 H
/ Q# {1 U0 f8 b　
7 t4 x  g+ v9 Q3 @# s9 o  S8 _" n! ?' `- C" |
　
9 e1 Q9 b# R, r
) A" U6 Q& A7 q# |0 I/ d/ v+ C  o, U* E  当痛苦超过自己所能承受的程度，9 {8 R; h1 [  l9 E4 H' b8 u
- }1 M  i6 a  b8 C: V' P
自杀的念头便油然而生，
. a' d+ {' n4 ^# I  Y
3 C& o# }9 f: W8 ]自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
' A9 ]4 W) N5 b* f3 n' h$ {8 v- S- t5 K) N, ?# `
它也不表示你很没用或是一位失败者，: k: j  T# u2 p. s/ V
+ c: |9 @8 n  ?' P. K
　
* W& p  _4 p- O! U* ?
* u$ N1 a* R+ c! w　1 J" a: d) k. j' D
# y  f& J6 v- B+ p1 U3 }! J' |4 O
　6 Z# j1 B" e6 |4 B! _5 C7 Y
6 Y5 J, N# T% u! S$ w8 m9 T1 r$ C7 y
　) G* t, n) S7 |) W- G
* M2 }; t; E: @# n2 G
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」& v. b4 N# q. o( ^8 D" W( S
. L. x; z7 ?9 H: ]( l
这两股力量不平衡所导致的结果，
" J- a! t) x% T4 o
8 x# A- O* [: z& {/ l7 V* E所以你不是要找到方法降低痛苦，3 s0 M0 v, X0 f  u5 X' Q5 F  R+ A

' L2 y1 {! U4 i7 W4 l就是要提高处理痛苦的能力，, E% h8 ?( g# C# l4 V* ?# ~
" z8 h6 z5 J5 X( X5 Y5 S( e
　
8 f# T  U1 U& q. ]5 d
( V6 N! Y. j" Y2 k. l2 {# K5 [　/ A# s9 L7 o6 A3 C2 C6 H

1 b( a; l2 s1 U% l$ Y  ?) U  K& Q　8 r3 t# `( J" x; `0 Y4 H

2 M: O, R3 k" W　
) A" V9 d! H! O, B8 H' F7 C& a$ o- K/ B( p' k* d8 r. F9 e8 Q( F
　5 {. v. K+ }+ b( G
6 l. D) _9 j( _( m
这两种方法都可以，而且很多人都办到了/ F# Q8 T; [/ \  F8 B) j, ~
9 A6 i3 O6 ~- I* c& t% r
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。+ ]1 `) m& V7 y3 s7 T& h4 ^) g, B
! ^' a' x7 t* I% Y, m
　
, x& k1 Q8 I+ k" H# V9 E3 Z& R* L' x
　
% x4 `$ s7 D, g" w. i( n# W- |! k
　
, z3 P" k, c! u
5 @: O2 [. f  X  ^7 ^6 S: Q9 _) B  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
- F! f! L. N, h; F
1 O* s0 z  w) s6 _就像是走出自己的房间，
7 y. s6 f$ H% a$ a
" @7 ?- ~$ n) v) j' ?; F- n并看到眼前有一张你自己的照片，; @$ X; D! Z( \" f

8 E2 ~2 {8 L' ~* l+ x然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，0 N; o" Y% N) A! i+ F7 [8 @6 ?

& h3 e( ?7 X, f　
( H* E- c" }' `. ?$ @5 ?, ?5 U
- j4 ?# |' n- l. c2 L　
7 p- C: `6 d9 `% b2 _2 t5 M7 f8 g: X6 ~
　: }, f$ S: J+ B/ z  S& h0 U
2 ^" w7 R0 n5 Q& K; s: q3 k' z
告诉自己：
% D1 t/ ]; H' [1 ~) O" R" k4 E$ F/ _' [2 q3 G, C$ m- s2 f' m- q
「我还要再等二十四小时！」
& w; V  s4 j0 b8 x9 {4 u6 Y' n, m$ G1 D$ v2 v( w
或「再等一个星期吧！」
, F; H+ r: a' G6 Z* n' Z
5 a2 N! P& C& Z4 J4 W, I感觉、想法和实际行动不一样，  c; ~" t' Q8 P2 D5 G9 z
6 h* O; ?: L3 ?. ]7 `2 P# Y
　* p' v: o- D6 S8 m: @# z1 H

. z8 g6 M9 j( a7 r2 L# P) w　
% i/ F8 V9 m+ C* M& Q9 I' x
. D! [0 Z- e  S6 Z$ P　5 q1 b" W: K$ \3 ~9 m/ l* W

) m4 {9 K7 \4 l0 z谁规定你只要想自杀就必须马上做？
: A1 G) w6 H$ f- H. O3 ~- @( g/ T1 J
你可以把思想和行动的距离拉开，
* i( ^8 Y! c+ l& C5 H  V/ F, v3 z5 v: C8 n7 Q: l4 b
如果你曾拒绝接受别人的建议，" F" C: e) ~, n/ Z
; L$ z4 ~; c- K/ b/ P
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
0 a' {# g; b& k' g+ e( N- |+ M. u. T) @( ~0 e' a/ p6 q, L& _! {
即使只是多个二十四小时或一星期，
7 O* y6 i7 c* n7 u/ Z. g, j
% [$ i. s1 e. `是不是？& s2 F- M7 O" ]% L' q4 ^
7 z( ^. y+ O: o( j8 L& I! f. w
　
3 U4 ]4 u5 O3 {  `1 ~4 |. @1 V* @: A/ K' l3 o* H  R
这篇文章读到这裡，+ N: p5 I# T2 y( @; Z7 T' e2 e

( g' U* t) |/ r# y! `1 s0 E2 B你已经花了十分钟，' V" E; M/ x- z3 |! N
( ?6 E4 U1 `$ c6 T4 O
你可以再读五分钟，就这样继续下去；: @- J( g7 }$ U( `+ y/ w# P6 M
  ^% A* T/ F& s8 g3 d, ~+ V; K
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，8 |: G2 X* L& r5 K+ g

$ X: B+ S, K" [- E" ~4 g; S7 A* P希望对你也是。
( o% s2 }" m2 ?, d
; u) T1 Q: y8 T　
& p  A$ f7 q3 e$ I  b/ U
6 r4 a7 X5 e0 S# X2 ]$ E　
% S, y- U/ s( F5 q
  m: c  @) ^+ D　8 T! U. z, k7 N. Z( W: P

) e' D+ N( k6 d2 U: p: ?+ {/ v  人们通常想借着死亡得到解脱感，; h! h$ [( L# V% C* u

& R5 V$ B8 J2 p解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，) q2 S$ X7 w& _; b# a9 p
+ X3 R' C1 e) Z; z
如果你死了，4 A, m' H- w6 A& P" x2 q( z* U
: Q. r7 K: ^9 ^$ b) p2 y
就什么都感觉不到了。# [/ p  ~4 \! b" Y( v2 t
: B# A9 d% `, m0 H
　
, e4 X# Y' N5 I5 M: J3 z- K- e5 }5 N" w; R5 c
  没错，
- Q# j: N, J" {6 d5 |
& z3 f+ m7 z, k7 s许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，- p7 O/ e% i" Y3 X$ |
& ~) B* c- e: }
他们其实不瞭解，也很害怕，
. G; n1 Y8 n" C& A3 ^  J) Q- W
8 m! h2 g" ?0 Z1 Y因为他们不是心理医师，
: V" }  B2 M4 t! L3 r  I2 l6 e# r% d2 u
9 {0 c9 }8 C5 @) H他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，! g+ Y: B* V, F, _
) H5 ?  |  ]. X
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，- p( J- j, _  ?' O% y8 b5 f6 u
; Q  k/ c( [% n- A! h
　8 y' C1 Y0 p  O
2 [( ~  w) ?2 O  n( c3 N& b+ ]$ R
　
8 f( a/ ^# `; m2 F7 t9 y
4 B: L' }- Q: O8 L" F, _他们怎麽会知道，
# B; k0 K$ u& U/ s
% o+ W4 u1 d3 d对不对？
5 [3 I$ }. R* }* ]4 G' u5 X9 T
; |7 H; N' |. T, _! X: l他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
( X- u. x( N, A( S4 y6 W
" s$ Z# K8 J+ f8 v  {　, `9 P, n# Y" e+ N0 h2 k! F( [7 w3 f

& q  V4 R! t* j8 l+ i　1 e9 x; q! U7 p
4 Z6 I" f7 h, B" d, b2 ?( F' N
　' \6 x' _8 R+ }3 t4 X8 I

/ C3 P! Q4 T! M! K# i& ?4 A　) f* D4 t( ^. U  Q1 q" Z/ N. ?9 e
& e8 t5 U. L' s4 L) g
然而，在你最难受的这段期间，
; [* I0 d; i2 O7 J" }+ t
0 L# x8 G2 ^$ m+ C  i- k总有那么一些人可以陪着你，# N1 X, h& Q  p5 L( c3 w8 F- y* F& G
( p! I# ]* s1 I8 S) k5 q6 u
他们不会批评你或与你争论，' P* Y8 o) t3 t. e  \1 B

/ ?$ V5 c% L/ c) s. q% }他们也不会要你去医院，- G/ q3 F% ]1 V3 r

) v5 {  C: X" F% d0 z$ @( `否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
: u4 k# M7 t1 d! M/ Y( N- S+ J& m! L" ~8 d' {2 L
　2 o" A0 Y3 V0 r9 b; s8 M8 L

  ]& i$ {  O, _. x: o　! o4 C" R( Q2 T6 S0 @/ x7 y; p
. X' |$ W7 l( a) W  v. v
他们只想关心你，仔细听你说，+ L6 S1 v2 k/ d9 ?- B1 m4 K
5 z. r: p3 r" N  s% r) w6 F$ c
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
$ L. |  w* d/ y" W* p+ b# _& H+ c+ x
, d# i& a% [1 F! N( G7 K
1 K5 E, ~+ T2 z& o  C- S* X# j! t/ P8 @/ b, x
你可以用24小时或是一个星期的时间，
& N2 r+ [9 F) `9 }. [
( I$ P9 P( h: t$ R# x; K; L; r告诉某人你的感觉和想法，- l2 G' s7 ]+ I6 |) t5 B

, O, M# n. |/ m) h! _# N向人求助没什么好丢脸的，
: M6 L+ N) S" h0 P* I4 a9 I  |* E& T4 e9 t
　  m( [3 n% ~: a( X3 g* Y# q( S7 q
9 S5 a8 [$ c' ^1 |
　6 H& z* Q% s$ o' G( Z

0 V) N: f! M, w" Q　* J+ u. ^0 }0 Z

, e3 L9 H$ y1 D) S2 l  g+ ~4 O千万不要试着一个人硬撑过这些难关；& N2 x- ?; R: O9 U! f

  }; A* b+ }; ?记住，
% @3 J2 X3 ?0 [: J6 z+ a
( x3 f2 y. _4 m% `. T你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
* e3 I6 m/ l+ d2 J4 g' U, I. t* \% x6 i
　
' Y' N5 c9 D1 y& K+ y# G5 \: Y4 }' G# c& E& A1 C7 z" w. x2 o6 \
　
) n/ r: @7 B# g+ `7 l7 m: a5 Q, A/ Z! A6 Q2 k" S: V# E  ?
和别人借用一下就好了，
7 D* e: g2 H* S. \  l+ [# x) ]1 E. z: w, R. y5 G
找人谈一谈，可以纾解压力' h1 n) }: ?- h7 W

6 ]- x. v6 l9 Q& S/ M5 y，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
% b, \* E2 a, [' N! K
( S0 R# o5 o( Z+ k! h/ u* A2 Z/ X可以让你再次找到
, o1 T$ h) q* Q# U' |- y5 k# }% o9 l
8 [# y. E) F2 U) m3 X! N' U「痛苦与解决痛苦能力」% k7 O% C" \* |4 _0 ^

, l' w9 q/ ^# R之间的平衡点。6 x( [& n5 P7 p  C! M$ y

! X8 c9 k/ m& T5 |$ i- K' t　+ l& u4 a8 z5 G& f: h' a) @3 Z
/ l- i( r* I7 }! Z- j
　
3 e- K2 H* ~5 d; p+ A: W' I
* p3 N  g3 E6 }! t6 J% b" C. P! Q  嗯，几分钟过去了，+ {: o5 A0 J( b% j6 B6 N5 m' Q

8 y* t/ \# d. C) E你仍然跟我在一起，) ^5 r7 Q* @9 \
6 f) g$ P' P, c* V
我真的很高兴，
- }/ ?/ t3 m/ P8 V7 ]) e, j
. s: ?7 ?# Q1 F# d- S7 Q你应该给自己一份礼物奖励一下，0 ^8 u  g) y$ X, G; D7 }

% X; u0 _% E4 \, \乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
4 z4 S0 b1 k( W! j4 t* F, m
& d" x3 s9 e: m. z- y" U　
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9 c& w% D8 j9 [5 ~记得我前面说过，: \( D7 A" w/ v6 F. B
1 ^5 Y( D! m; Q2 M/ m( {1 d
你所需要的是找到更多的保护伞，; r- S  e3 ?5 I8 r- a( R" X
: L& z/ O) u3 g" E  g' {
直到它的力量大过你的痛苦。
3 Q- \/ r6 z5 Q2 z  [2 J0 D9 u6 F, X2 S" ^/ D5 z( z
　
3 E. K$ y& m0 X6 j4 K* F% r6 Q4 h' m, f& `' s0 D* S4 _7 @' M4 }
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% c: N; I8 S  d7 E6 X4 {; ~　( p3 ]: @8 U9 ?% S. m" _7 b$ G4 J
  z& H2 e4 G  l# a) t
  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
) V* ~1 ^3 Q: o
6 @6 J. q' w) A! |9 R* F（这就是一把保护伞），0 \6 X4 y7 k: d$ T1 D- C
- C' x" K) ^( G$ s! v1 t
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，* M* N5 i. l, v- ^$ l; D

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0 z" b! ^; p5 ]/ Q% m; _4 C# M
( H( v7 u3 H3 U  Y如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
' _. I, t" b8 \0 ^3 d6 Q% n8 M' E9 _/ X; E8 H
把你的感觉告诉他，
4 B/ f8 n3 O. _# L
. N+ C' x4 C) w' g7 m' Q让他知道你为什麽会感到毫无希望，5 Z6 I' o* K& L4 i! R/ _3 D' Y
8 _/ v- W: v8 V# t8 B
你就可以为自己增加一把防护伞；
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  t0 t  [" {* |! r# l很幸运地，你所找到的那个人，& n- I+ x* h, ?, G0 f$ w* C0 S! k
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不会是最后一位，2 j) o: y7 |: ^8 R) Q1 N

" B. H: a- w2 B% a有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，) ~+ F3 z+ w% \/ d$ U' R  O

- Z+ B5 b# k, m& p) O& u$ \. Y现在从你周遭找出这样的人吧，! R: p6 B+ c" x
, H0 q2 j0 ?, y/ B
你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德5 f6 I( f- A- A
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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7 Y  q8 L) g5 n/ i! X   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”0 w1 i: g5 Q, e0 w! T
- }# @4 Y' f+ |( I# y0 n! ~! I
   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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