优惠论坛
标题:
(转)心理专家开出戒赌“良方”
[打印本页]
作者:
yang2003
时间:
2011-8-22 13:55
标题:
(转)心理专家开出戒赌“良方”
昨日，《帮帮我的丈夫戒赌吧》见报后，热心读者吴先生打来电话，表示想帮助良女士和她丈夫。吴先生说，他以前也是沉溺于Dubo，直到输到连自己的生活都成问题了，他这才痛定思痛，下定决心要戒掉。他说戒赌关键要靠自己的意志力，只要意志够强，没什么戒不掉的。“心灵空间”资深心理咨询师谢东华则从赌瘾产生的心理动因入手进行分析，提出了科学的戒赌“心理良方”。谢老师表示，帮助良女士的丈夫走出Dubo“迷宫”，主要靠他本人坚定的意志力和他家人的关心与帮助。他愿意提供这方面的心理帮助。
/ s8 S- S* z6 u2 {$ ]
0 N7 n( M9 w4 O4 ` I* q
把脉
$ {& L) j8 i8 q Z E0 F( A& S C
) o6 Z' s- P* R: O, [
沉溺Dubo是心理“病态”
9 ]# \: Y; w, @+ n( Q0 C
l7 B, v6 O0 m/ ~3 k7 q+ @
“心灵空间”的资深心理咨询师谢东华老师分析说，沉溺Dubo不能自拔已是一种病态行为，心理学上称之为一种“病理性Dubo”，或叫“强迫性Dubo”。其本人总感到有一股力量推动自己去Dubo，不Dubo会感到身心不舒服。Dubo成瘾和吸毒成瘾一样，很难戒断。
& A( m6 a# B1 o% W2 n
9 K/ s( P" i) u$ B: |- n ], B
当在生活中看到有赌瘾的人时，大多数人也只是从表面现象认知这种行为的发生原因，如：生活无聊、投机性格作祟、结交损友、金钱诱惑等等。事实上，从心理深层的象征意义而言，之所以会形成赌瘾（也是大多数瘾症的根本原因），是当事人心中的“受伤的小孩”在潜意识当中运作，将年少时受损或发育不全、痛苦回忆、负面态度以及机能障碍的自我形象的模式，在成年后的世界里通过“上瘾”的行为继续运作，用一种新的方式来展现出来。
; @, n4 t: Y V: K O& e
! r O- e4 z9 A7 ]1 @
谢东华表示，有赌瘾的人，诚如当事人所说的确是很痛苦。这种由成长过程中对自己负面形象的固化，不断地在当事人的内心反复冲击，也正好对应患有赌瘾的人一直戒不了的模式：我是最幸运的（赢），我还有机会的（输）。
' g. E0 r& H' ]# P
: L+ q- Z4 f% }4 R5 @6 Q
药方
# G# F+ T: g# x# E, l: ~
1 {* C8 f6 X, r
面对赌债，制定偿还计划
; D$ x8 }" f- w; b
# c+ W H" H2 l9 a. t
谢东华说，造成赌瘾的因素主要有四个方面：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，就应给嗜赌人士戒赌适当的支持。要解决赌瘾的问题，首先在现实面就必须要坦诚面对所欠下的赌债，向债权人说明自己的诚意与还债意愿和时间。从心理上看，戒除Dubo可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除Dubo。建议可以逐步从减少赌注、减少Dubo时间，到最后演变成纯粹只打“卫生牌”，不再论输赢了。
8 U- W$ ]0 m7 M! s7 {
8 S1 p( [: ?; q! Q
心理调整重新认知自我
# V% k Y0 H @ M) r2 w
, t( g# X" u+ [9 r% M0 a
从心理动因上看，戒赌重要的是在自我心理层面的重新认知和调整，才是根本的解决办法。当事人内心形成“无法爱自己，与自己是不值得被爱的”固有认知，所以必须先自行回顾成长过程中所发生的负面事件，并且通过专业的心理咨询人员的专业帮助，让自己从心理深处那种习惯的 “创伤语言”模式调整过来，那么就可以远离Dubo，迈向新的人生。
* ^' M9 ^" h& o
x' j& ~4 p" v2 A3 k# M
家庭温暖融化嗜赌坚冰
! q6 k$ G* H% s# O. ~( I+ f
8 V: ~1 x& v0 ~) N
同时，“心灵空间”的曹老师也提出，对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子破摔，造成心理上一错到底的念头。“要用家庭的温暖融化嗜赌坚冰。”谢东华也赞成曹老师的看法，特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作的时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动，比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。
作者:
小时光
时间:
2011-8-22 17:21
支持一下~~~~~
欢迎光临 优惠论坛 (http://www.tcelue.cc/)
Powered by Discuz! X3.1