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标题: 私人医生bao光梅西食谱：5大关键不吃糖少吃肉 [打印本页]

作者: 纳兰容若 时间: 2016-4-29 09:40
标题: 私人医生bao光梅西食谱：5大关键不吃糖少吃肉

梅西食谱bao光

　　新浪体育讯　　作为当今世界足坛的一哥，梅西已经在巴萨打进超过300个西甲进球，拿到7个联赛和4次欧冠冠军，还有不胜枚举的各种纪录。可是，很多人不了解的是，梅西的努力不仅体现在球场和训练场上，他在场下做出的努力同样不可忽视。

　　此前不久，趁着球队放假，梅西又到意大利拜访自己的私人医生波塞尔（Guiliano Poser），这是一位非常著名的运动机理学专家，《世界体育报》最近对他进行了专访，波塞尔在采访中对外披露了梅西的食谱。

　　波塞尔表示，梅西的餐桌上有5大关键：“水、优质橄榄油、全谷类食物、新鲜的水果和蔬菜，而且不能添加任何农药，因为这会对身体有害。”

　　“坚果和菜籽也不错。”波塞尔接着表示，“不能吃糖，对于你的肌肉来说，这是最糟糕的东西。精致面粉也是一个问题，因为现在你很难找到那种无污染、健康的小麦和谷物。”

　　波塞尔还透露道：“盐可以有，但需要节制，毕竟肌肉和身体都需要它。莱奥在吃肉方面也很节制，比普通阿根廷人和乌拉圭人吃得要少很多，因为身体很难消化（肉类）。”

波塞尔

　　据悉，梅西是从2014年开始与波塞尔合作的，自那之后，梅西不仅没有再遭受过肌肉方面的伤病，此前偶尔的呕吐现象也不复存在，而且他的体重也有所减轻。可谓是效果非常显著。

　　（荷西）

作者: a66b77 时间: 2016-4-29 09:44
要想延长职业寿命，饮食方面，就需要特别注意

作者: Bartholomew 时间: 2016-4-29 09:48
运动员保持状态是很重要的

作者: zrc512 时间: 2016-4-29 10:04
这种球员饮食要求都是很严格的

作者: 计丹云 时间: 2016-4-29 10:30
运动员的饮食不和平常人一样的

作者: yurulee 时间: 2016-4-29 10:34
梅西的食谱是由专业人士制定的

作者: 自由蛙 时间: 2016-4-29 10:35
饮食习惯分分钟影响到人的身体健康

作者: 贝影 时间: 2016-4-29 10:37
梅西自律比较不错的球星了

作者: jbbqhy 时间: 2016-4-29 10:57
梅西成就也是付出不少的

作者: 会飞的老虎 时间: 2016-4-29 11:02
梅西的食谱不是这么容易公开吧

作者: HTC369 时间: 2016-4-29 11:22
这个球员肯定要控制饮食的啊。

作者: 俏颜如玉 时间: 2016-4-29 11:23
那说明两个是是碰对了谱了，好事

作者: BRIGHT卡布 时间: 2016-4-29 11:45
天气热真是少吃肉才行啊

作者: 海边大叔 时间: 2016-4-29 11:57
不吃肉怎么有力气踢球啊

作者: minfei 时间: 2016-4-29 12:05
球员们的饮食都是非常关键的

作者: benlau0214 时间: 2016-4-29 13:09
吃肉的人都是体能不够的呢。少吃肉是多的

作者: 腰鼓 时间: 2016-4-29 13:20
今天又学到了一点养生之道

作者: iskanes 时间: 2016-4-29 13:24
吃个东西都这么讲究的啊

作者: adsl 时间: 2016-4-29 13:33
球星的食谱很重要，梅西很注意饮食

作者: 凝香颂 时间: 2016-4-29 13:59
他们的饮食还是很重要的

作者: hm8888 时间: 2016-4-29 14:09
还是以素食为主才可以长命

作者: 小丸子爱喝茶 时间: 2016-4-29 14:22
这食谱怎么感觉像减肥一样

作者: ronald263 时间: 2016-4-29 14:34
要当职业球员肯定是要有所不一样的啊

作者: 炫动拉丁车 时间: 2016-4-29 14:43
梅西是我一个非常喜欢的球星

作者: 华人第一帅 时间: 2016-4-29 14:47
看来梅西最近的身体状态可以

作者: 華英雄 时间: 2016-4-29 14:53
运动员的饮食，可是比较讲究

作者: 飞马 时间: 2016-4-29 14:55
还有私人医生这么屌的哦

作者: lu2002 时间: 2016-4-29 15:05
梅西的食谱原来就是这些呀

作者: huangs12345 时间: 2016-4-29 16:08
梅西的新闻，又看一下的了

作者: bblin55 时间: 2016-4-29 16:11
饮食搞得不好运动员没劲的

作者: 墙纸 时间: 2016-4-29 16:43
梅西不吃肉还真是能够忍得住啊

作者: daer85412 时间: 2016-4-29 16:48
他们的饮食还是很注重的

作者: laosan520 时间: 2016-4-29 18:15
有钱的人都是比较疼爱命的啊

作者: xiaosuo 时间: 2016-4-29 19:02
吃饭都请专家研究太有钱了

作者: ljf2008 时间: 2016-4-29 19:12
每天都是在吹牛的一些报道呢

作者: 专杀庄家 时间: 2016-4-29 19:26
这个是学习到了，不错的

作者: 专杀庄家 时间: 2016-4-29 19:45
养生的方法是不少了的

作者: sayanara 时间: 2016-4-29 22:41
梅西现在的状态保持得很好啊。

作者: 爱美的女人 时间: 2016-4-30 00:13
球员的饮食健康，肯定是跟别人不一样

作者: 瓜瓜 时间: 2016-4-30 02:55
更长久地保持身体的线条

作者: 菠菜进工厂 时间: 2016-4-30 04:23
看来饮食还是很重要的了

作者: 低调优雅 时间: 2016-4-30 04:26
不吃糖其实对于他们来说很简单的

作者: 屡败屡战 时间: 2016-4-30 07:07
以后我也坚持不吃糖类食物了

作者: 蛋炒饭 时间: 2016-4-30 11:24
看到C罗的健康食谱后我也得少吃糖

作者: zls2888 时间: 2016-4-30 12:19
梅西对自己要求很严格的啊

作者: 荷风送香 时间: 2016-4-30 15:09
这个真是一个科学的食谱了哦

作者: zxb1982 时间: 2016-4-30 15:21
看来梅西还是要注意食谱的呀

作者: hrclfvgluck127 时间: 2016-4-30 16:37
好像C罗也很少吃所谓的垃圾食品的

作者: mutu 时间: 2016-4-30 18:11
梅西还是很科学的，所以状态才能保持得很好啊

作者: langwang5201 时间: 2016-4-30 18:19
梅西还是比较注意自己的身体状态的，

作者: 亲亲鱼王 时间: 2016-4-30 18:45
梅西还有专职的营养师真是豪

作者: zzxwmaini 时间: 2016-4-30 19:00
私人不是他的贴身的人吗

作者: te2100 时间: 2016-5-1 11:45
运动员的食谱和我们还是很大区别

作者: buzaihu 时间: 2016-5-1 12:59
现在运动员对于饮食方面也确实是很注意的

作者: jack1234 时间: 2016-5-1 14:17
这样的食谱我是没有办法能够接受的

作者: zzxxccvvbb 时间: 2016-5-1 19:40
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作者: wyfd818 时间: 2016-5-1 21:40
梅西食谱原来是这样的健康食品的

作者: 爬格子的瘦书生 时间: 2016-5-1 22:40
吃糖肯定是对身体不好

作者: wuliaoren 时间: 2016-5-1 23:27
人要是想要更加的健康确实是饮食是非常的重要的

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