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标题: 在电脑前时间长了要起来活动活动对身体好。 [打印本页]

作者: liulan123 时间: 2016-3-15 14:21
标题: 在电脑前时间长了要起来活动活动对身体好。
上班的时候做在电脑旁，下班回家继续电脑旁，时间久了总感觉腰酸背痛，

在家的时候需要多休息啊，但是大部分都是说说，还是在电脑前菠菜玩网游的，

菠菜来日方长，身体为重，在电脑前时间长了要起来活动活动对身体好。

最近我总是觉得腰疼:$上班时间加上在家玩电脑时间，每天差不多要十来个小时。累！

作者: 风月无边0903 时间: 2016-3-15 14:25
还是要多点注意身体的才行的啊

作者: huishao888 时间: 2016-3-15 14:26
应该一个小时左右就要起来活动活动了

作者: 幸运博彩者123 时间: 2016-3-15 14:28
这个说的没有错要注意身体的咯。

作者: jbbqhy 时间: 2016-3-15 14:31
菠菜都是不注意身体的啊

作者: 八方来贺 时间: 2016-3-15 14:32
是得运动运动了，老是坐着真是不好

作者: 菜地老人 时间: 2016-3-15 14:35
对啊很重要的不让腰椎受不了

作者: scalpelll 时间: 2016-3-15 14:39
天天坐在电脑边上BC,已经成为我生活中的一部分

作者: 爱情是头大象 时间: 2016-3-15 14:50
我这都没有电脑，天天用手机回的贴子

作者: 不想穿衣 时间: 2016-3-15 14:52
这个是必须的的了，每天都要运动的

作者: ronald263 时间: 2016-3-15 14:53
时间长了，肯定还是需要运动一下的啦

作者: 风风火火 时间: 2016-3-15 14:54
是啊天天对着电脑的时间也太长了

作者: 只玩体育 时间: 2016-3-15 14:57
被你说中了，最近腰疼的厉害

作者: zrc512 时间: 2016-3-15 15:00
楼主和我一样，上班电脑前下班也一样

作者: ljf2008 时间: 2016-3-15 15:09
是谁都知道只是很是无奈的

作者: 底层小屁民 时间: 2016-3-15 15:11
一天没事一年没事关键是20年了啊

作者: 尼古拉斯淘气 时间: 2016-3-15 15:18
一口不能吃个大胖子要慢慢来

作者: nice赢家 时间: 2016-3-15 15:24
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 威歌风格 时间: 2016-3-15 15:24
早起去跑步.晚上回来也跑一下步

作者: benlau0214 时间: 2016-3-15 15:34
不能够成时间坐着的哦，那会受不了的

作者: tianxie116 时间: 2016-3-15 15:38
最难受的是脖子跟腰吧，运动队身体好

作者: wonbo 时间: 2016-3-15 15:46
才十个小时啊，我至少十二个小时。。。

作者: miaoyong5637 时间: 2016-3-15 16:07
就是的，长期的肯定是不好的

作者: 十八哥 时间: 2016-3-15 16:08

liulan123 发表于 2016-3-15 14:21* `- w+ p. t: o- i- G2 T' O
上班的时候做在电脑旁，下班回家继续电脑旁，时间久了总感觉腰酸背痛，
1 |; r% s( `0 Q' F3 Z: ]8 v i( o4 s l* e9 U) s! u
在家的时候需要多休息啊，但是大 ...

我也觉得啊，最近坐在电脑的时间taiduol

作者: 玫瑰人生 时间: 2016-3-15 16:13
每天公司电脑前坐着回家抱平板,都成了我的生活慢惯

作者: 华人第一帅 时间: 2016-3-15 16:17
是的呢，还是要经常活动一下的。

作者: 笑看人生千百态 时间: 2016-3-15 16:26
菠菜归菠菜但是还是要把自己的身体给保护好的。

作者: 永恒之塔 时间: 2016-3-15 16:34
我现在也是经常在电脑前面，颈椎都出问题了

作者: BRIGHT卡布 时间: 2016-3-15 16:35
上班下班已经是锻炼了哦

作者: qwertok139 时间: 2016-3-15 16:48
玩的多了是要注意休息了

作者: laosan520 时间: 2016-3-15 16:48
菠菜起来都是不理身体的啊

作者: huhu321 时间: 2016-3-15 16:49
基本上是一个小时就需要活动一下

作者: monika 时间: 2016-3-15 17:12
菠菜的时候千万别把自己的身体给弄坏了。

作者: wangyang 时间: 2016-3-15 17:12
是啊总是坐着感觉腰酸背痛

作者: 彩虹 时间: 2016-3-15 17:14
感觉累了就起来活动一下

作者: yurulee 时间: 2016-3-15 17:16
楼主要注意自己的腰，受伤了老婆会不爽

作者: Bartholomew 时间: 2016-3-15 17:53
肯定是要多点运动的啦

作者: komimi 时间: 2016-3-15 17:54
身体是最关键的，在电脑跟前确实要注意了

作者: 带笑颜 时间: 2016-3-15 18:04
都知道身体重要，可是都在透支

作者: zgfjxm 时间: 2016-3-15 18:16
天天对着电脑坐着，我感觉自己腰也有点问题了

作者: 茶杯吉娃 时间: 2016-3-15 18:20
该运动的时候就要运动的。多多休息

作者: lingang 时间: 2016-3-15 18:21
每天控制自己上网的时间

作者: tuoniao527 时间: 2016-3-15 19:04
是啊。我每天坐了一段时间就会去跑步一下。一定要多活动

作者: 象爷救命 时间: 2016-3-15 19:13
多多注意身体要紧吧楼主

作者: ggvi 时间: 2016-3-15 20:07
适当活动真的是很重要的

作者: 重力 时间: 2016-3-15 20:33
锻炼身体是不能少的哦

作者: daer85412 时间: 2016-3-15 20:35
多多的锻炼身体是有必须的呀！

作者: DD榄 时间: 2016-3-15 20:35
现在好多人天天对着电脑，容易得职业病

作者: tangtang20 时间: 2016-3-15 20:37
是啊，我也觉得长时间对着电脑很累的

作者: iskanes 时间: 2016-3-15 20:47
还是要去锻炼一下身体比较好啊

作者: 王小丫 时间: 2016-3-15 20:48
我基本上天天都是待在电脑面前

作者: zhaofei1982 时间: 2016-3-15 23:01
我现在随时都是腰酸背痛的

作者: bblin55 时间: 2016-3-16 04:10
多做一些运动对身体肯定好的

作者: sunray123 时间: 2016-3-16 09:28
是啊，现在很多都有职业病，颈椎病啥的

作者: maozaolin 时间: 2016-3-16 09:39
楼主这个说的真的是很对的啊

作者: 先生先生啊 时间: 2016-3-16 11:30
还是要多多锻炼身体的哦

作者: 墙纸 时间: 2016-3-16 11:55
长时间坐着不动，身体容易坏啊，要多一点运动

作者: 海边大叔 时间: 2016-3-16 12:18
玩电脑再累也没有种地累啊

作者: yubuluowang 时间: 2016-3-16 14:04
活动锻炼身体对自己有好处啊

作者: 菠菜进工厂 时间: 2016-3-16 14:25
我都没有精力去搞这个的咯

作者: 舞出精彩 时间: 2016-3-16 14:32
还是要锻炼下身体的啊，不能太懒不活动

作者: lwf 时间: 2016-3-16 15:09
这个是必须的我也是这么想

作者: 万千梦想 时间: 2016-3-16 15:11
这个身体确实是需要锻炼的吧觉得

作者: 舞王king 时间: 2016-3-16 15:23
无论干什么工作都要经常活动一下才行

作者: ＨＡＰＰＹ 时间: 2016-3-16 16:19
是的呢，多多运动肯定是对身体好

作者: 小丸子爱喝茶 时间: 2016-3-16 16:30
时间长了就累你可以买健身器材

作者: a66b77 时间: 2016-3-16 16:42
身体是革命的本钱，身体垮了怎么行

作者: gonline 时间: 2016-3-16 16:43
电脑前坐久了，肩膀啥的严重受不了。

作者: 鳄鱼九号 时间: 2016-3-16 18:10
菠菜的人必须经常锻炼身体的

作者: huoyangwudi 时间: 2016-3-16 18:37
是啊，必须得活动活动运动运动啊

作者: firehu 时间: 2016-3-16 18:45
真的必须要锻炼一下才行了

作者: 流浪狗 时间: 2016-3-16 18:56
不休息现在关节都好痛了

作者: 豪利777-格格 时间: 2016-3-16 18:58
久坐容易疲劳，哥哥还是要时常起来做做伸展，活动一下筋骨~

作者: 浪涛 时间: 2016-3-16 19:37
身体是革命的本钱，一定要注意好

作者: adaawa 时间: 2016-3-16 19:39
当然要经常运动才行的了。不然大脑都晕了

作者: mutu 时间: 2016-3-16 20:37
说的不错的，我半个小时就要起来一次的呢

作者: dududada 时间: 2016-3-16 22:08
时间长了还是要活动下啊

作者: cxzlguo 时间: 2016-3-17 00:19
坐久了要起来运动一下的哦

作者: buzaihu 时间: 2016-3-17 07:42
对啊久坐在电脑面前可真的是不好的哦

作者: 大米批发部 时间: 2016-3-17 10:48
那肯定的啊，要不然是会长痔疮的啊

作者: zhouyang58 时间: 2016-3-17 11:00
这个是必须要这么做的了啊

作者: sayanara 时间: 2016-3-17 11:12
菠菜时间长了，我们的身体都受影响了尼。

作者: 尼古拉斯淘气 时间: 2016-3-17 11:13
不就要运动一下身体还要运动一下眼睛我就是一个例子眼睛感觉越来越不行了

作者: 王林 时间: 2016-3-17 11:22
是呀，上班下班都对着电脑，累呀

作者: hrclfvgluck127 时间: 2016-3-17 11:33
事体好，才是真的好，菠菜一天两天玩不完的。

作者: cctv56 时间: 2016-3-17 11:51
是的坐电脑不能太久了

作者: wait1997 时间: 2016-3-17 12:20
适当的活动一下不要长时间对着电脑

作者: 注定孤独 时间: 2016-3-17 12:22
身体是最关键的，在电脑跟前确实要注意了

作者: lw325 时间: 2016-3-17 12:33
大家都一样坐久了起来走走。

作者: 瓜瓜 时间: 2016-3-17 13:19
直接反应就是腰背处

作者: 爱美的女人 时间: 2016-3-17 14:38
不能一直用电脑啦，背都会驼啦

作者: wsxihui9913 时间: 2016-3-17 14:47
对啊肯定是有必要活动活动的

作者: zzxwmaini 时间: 2016-3-17 15:06
没有电脑的我多想有一台呀

作者: markbet 时间: 2016-3-17 15:39
在电脑时间长了，真心是不好的吧

作者: olayling 时间: 2016-3-17 16:11
不想动了。特别是输钱后更加不想动。　

作者: 天天快乐2016 时间: 2016-3-17 16:24
你这也太拼了吧是都菠菜呢吗

作者: 亲亲鱼王 时间: 2016-3-17 16:47
腰酸背痛确实。我也感觉自己不行的。

作者: 小彩铃 时间: 2016-3-17 17:19
还是不要经常的在电脑面前的

作者: hv9306 时间: 2016-3-17 18:36
这还是真要改变一下了哈，多锻炼锻炼了

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