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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]

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作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。

5 h8 k+ H8 \) s$ }, Y7 o   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：
& k1 F8 Q; j& }- O0 {
夫妻争执
关系破裂
4 y, f, \) ~. I% Q/ k3 L" w行使暴力
+ O, f6 {$ n) A  P9 |2 K: I失业
* l7 P; W, R$ Z2 {财政困难、负债或破产
参与犯法活动
/ L4 \: C9 L5 Y自我伤害及自杀

% ?; K+ x% \6 ^+ \% u% |    病态Dubo的初期现象

/ X0 x2 v0 b$ h+ N6 V若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：
6 I2 z6 `8 l% J7 m8 t
时常会Dubo或想著Dubo的事。
1 L% S) J; }# t7 f经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。
/ m% b8 e" ~$ |% E9 `在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。
- F/ m0 i! f* v5 K' R% G& H用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。
: Z+ p' N2 }8 i2 a4 ^% ^因Dubo而延误上班或上学的时间。
1 z( C/ j. u' G7 T3 S为Dubo耗尽最后一分一毫。
# Q; N! s$ J& g为了羸回赌本，穷追不舍。
8 z) j" Y( o# q" L  Y因金钱问题与家人或朋友争执。
1 `4 @0 m: j6 e  O& J, Z. r不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。
, _7 T3 A# P' c' h# K+ S  p8 p因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。

% W5 `1 Z7 o5 ^    如何自救

2 @: c: v! l8 T1 X4 B0 `8 d# w& K- n    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：
* r6 U$ I, X' v: ?
避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。
& X$ d5 Z" [" x2 a- Z) F控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。
养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。
倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
3 @0 G4 |( j$ l6 X6 u4 J7 M  f

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作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊

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作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志

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作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47

山沟a 发表于 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志

  ~1 ^. ~# d4 t# z& ^+ g确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

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作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了

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作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住

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作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56

天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
9 U  T# |7 Q# J5 i; d$ q确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

# j0 L' N. L% u不然也不会这么多人 去这么玩

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作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12

山沟a 发表于 2015-5-30 22:56
不然也不会这么多人 去这么玩

现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}

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作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！

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作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55

天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

# Z8 ~" }* A+ K1 Z* K5 ^都是靠着侥幸心理去赢一下啊

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作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷

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作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57

屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了

如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣

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作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难

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作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了

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作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧

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作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}

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作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～

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作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧

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作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊

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作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了

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作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了

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作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了

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作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧

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作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了

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作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧

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作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊

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作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了

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作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧

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作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了

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作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊

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作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊

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作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～

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作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多

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作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。

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