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标题: 【天际亚洲】▂▃▄ 长假结束了，开始工作的哥哥要注意：“收心药”记得提前服用... [打印本页]

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:30
标题: 【天际亚洲】▂▃▄ 长假结束了，开始工作的哥哥要注意：“收心药”记得提前服用...
【天际亚洲】长假结束了，开始工作的哥哥要注意：“收心药”记得提前服用

据网上的报道，长假结束后，很多“上班族”都有“节后综合征”：恶心、头晕、提不起精神。嘿嘿，哥哥们是不是也出现了这样的问题的呢~ 除了十一和宝贝一样坚守岗位的哥哥么，其他的“放纵了7天”的哥哥，是不是也出现了这样那样的毛病呢？ & W! H1 _" a8 ~% X
; k, |$ p3 e/ H+ ?8 v) ]0 n
对此，砖家给出了特别的“收心药方”：! M0 A' e/ z; f9 I! g
  R1 W6 j3 h, r7 V
1. 在假期的最后一两天内，不要再安排过多活动，调整休息时间。5 q( Y( w' h3 Y) P* u
! v' U  u# F6 u: y0 g* a: V' z
2. 长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，引起的“睡眠紊乱”需赶紧采取补救措施。从生活内容到作息时间都要作出相应的调整，把心理调整到工作状态，也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，让紧张离开身体。
& U- @$ G! Y8 {+ N: T# Q, Q, `
( P1 o6 j' S3 {$ }$ [0 I8 t2 ~3. 过节往往每天大吃大喝，吃多了，容易撑着，引起神经性厌食。可适当吃些健胃消食片或山楂片。步行、慢跑、做体操、伸展等，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。8 T* m; g/ F/ p0 Z0 q
6 C' X; A! B/ H; Y
4. 上班第一天如果感到消沉，不妨做个深呼吸，回想一下假期某个美好的瞬间，也会有所缓解。

嘿嘿，在上班的哥哥，现在感觉还好吗？不如看着宝贝给您的健身操，一起来动动吧~  3 L5 ?! j: w2 a" v2 S! {& P/ [
当然喽，每日常坐在电脑前的哥哥也可以多多动动的哦~ 身体很重要的啦~

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作者: lisens 时间: 2014-10-8 14:31
还有收心药这个东东啊。

作者: liantingfeng 时间: 2014-10-8 14:32
收心药有地方卖吗？

作者: 止损 时间: 2014-10-8 14:32
身体健康很重要

作者: ronald263 时间: 2014-10-8 14:32
确实要先适应一下了哦。

作者: weishuai 时间: 2014-10-8 14:33
这个楼主本人吗啊？

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:33

lisens 发表于 2014-10-8 14:31
# L2 X& Q# s$ |还有收心药这个东东啊。

嘿嘿，哥哥准备试试嘛~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:34

weishuai 发表于 2014-10-8 14:33
5 V6 a4 {9 q7 ?: [+ X$ X; l这个楼主本人吗啊？

哥哥觉得呢？嘿嘿嘿~{:4_100:}

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:34

ronald263 发表于 2014-10-8 14:32
9 h/ _2 J8 H3 S" ^6 ^确实要先适应一下了哦。

哥哥今天早上的感觉如何的呢~

作者: longmen11 时间: 2014-10-8 14:34
办法还是不错的

作者: 僵尸女王 时间: 2014-10-8 14:36
支持下天际亚洲

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:37

longmen11 发表于 2014-10-8 14:342 v# _' a& o1 n7 z# e
办法还是不错的

哥哥今天过得还舒心？

作者: djcandy 时间: 2014-10-8 14:37
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: wanglelianni 时间: 2014-10-8 14:37
这个还是挺不错的了啊

作者: adsl 时间: 2014-10-8 14:41
不需要这药，假期结束用心工作

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:41

djcandy 发表于 2014-10-8 14:375 X* P1 g# X+ g9 h# J6 _" v
节日这么快就结束了·

是啊，其实是时间飞快的额！

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:42

adsl 发表于 2014-10-8 14:41
6 Q- U- F6 O$ m1 G% c% ^& `) _4 T不需要这药，假期结束用心工作

哥哥是个好员工，老板会奖励你的啊！

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:42

wanglelianni 发表于 2014-10-8 14:37
7 M; u* c# m( m这个还是挺不错的了啊

哥哥要注意身体健康的哦

作者: zqkenny 时间: 2014-10-8 14:43
{:4_102:}我都没怎么放过假

作者: huangs12345 时间: 2014-10-8 14:44
还有这样的药卖的啊

作者: zgfjxm 时间: 2014-10-8 14:44
一晃7天过去了真是快

作者: 贝者 时间: 2014-10-8 14:44
那么瘦的女人也做如家

作者: fish13579 时间: 2014-10-8 14:45
长假过后真的很不习惯

作者: 4466 时间: 2014-10-8 14:47
谢谢宝贝的介绍

作者: hv9306 时间: 2014-10-8 14:47
是要安心工作啦

作者: 幸运博彩者123 时间: 2014-10-8 14:50
这个健身操还是不错的啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:52

zqkenny 发表于 2014-10-8 14:43# ^7 ?9 Z' e4 Z- t( q
我都没怎么放过假

一样的呢~ 宝贝也没肿么放假的啦~陪伴哥哥们最重要了~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:52

zqkenny 发表于 2014-10-8 14:43
. n# g7 t2 |3 Q) R我都没怎么放过假

一样的呢~ 宝贝也没肿么放假的啦~陪伴哥哥们最重要了~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:53

幸运菠菜者123 发表于 2014-10-8 14:50
. ^5 g L4 k/ f这个健身操还是不错的啊

哥哥可以继续的呢~ 多多锻炼有助于身体健康的呢~

作者: lwf 时间: 2014-10-8 14:53
不要光说不练

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:54

lwf 发表于 2014-10-8 14:53) V0 B; R3 \, H/ v |# U0 V
不要光说不练

额，哥哥肿么知道宝贝不喜欢锻炼的啊！

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:55

4466 发表于 2014-10-8 14:47
0 _& Z% a: }! b0 U2 g! f谢谢宝贝的介绍

感谢哥哥的支持了呢~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:56

huangs12345 发表于 2014-10-8 14:44$ Y7 P1 h# ?: f% O: Z& d, ^5 f
还有这样的药卖的啊

嘿嘿，调节自己的心里哦~快乐工作，快乐生活的啦~

作者: cmf 时间: 2014-10-8 14:58
那保健操还不错，做了下舒服多了

作者: jackcool1011 时间: 2014-10-8 14:58
是该好好的收收心啦。不管是生活还是菠菜，，，要不然没有尽头啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:00

cmf 发表于 2014-10-8 14:585 v- h; {" _# [% |& ]. H1 [. u
那保健操还不错，做了下舒服多了

注意身体健康哦~ {:4_96:}{:4_96:}

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:01

jackcool1011 发表于 2014-10-8 14:58
- r8 \( o$ C% ?' D8 z. \是该好好的收收心啦。不管是生活还是菠菜，，，要不然没有尽头啊

我相信是有尽头的啊， until we dead

作者: wyfd818 时间: 2014-10-8 15:03
止泻药我有，其它的不灵验

作者: csttpp2013 时间: 2014-10-8 15:03
刚过完节啊，就是不愿意上班

作者: francis 时间: 2014-10-8 15:11
今天大家都上班

作者: 演绎足迹 时间: 2014-10-8 15:11
上班真的是叫人伤不起来的了

作者: smet 时间: 2014-10-8 15:13
上班做下拉筋动作

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:14

csttpp2013 发表于 2014-10-8 15:03
* X9 G9 H0 O+ s3 l: d _+ T刚过完节啊，就是不愿意上班

大家都喜欢休息、自由、放纵的赶脚的啊~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:15

smet 发表于 2014-10-8 15:137 r. `& v. y$ {, ]7 T
上班做下拉筋动作

工作时间长了，我们的身体会僵化的啦，适当的拉伸是给力的呢！

作者: BRIGHT卡布 时间: 2014-10-8 15:20
慢慢恢复状态中..

作者: kk166 时间: 2014-10-8 15:28
美女做操我喜欢看啊哈哈

作者: yurulee 时间: 2014-10-8 15:37
我的心早已被宝贝偷去了，什么时候才愿意还给我？

作者: 亭林学霸 时间: 2014-10-8 15:37
是啊，今天不想上班啊。

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:38

BRIGHT卡布发表于 2014-10-8 15:20
! Z# R! u8 I, ^2 b慢慢恢复状态中..

嘿嘿哥哥要快快调整哦~ ，不然老板打屁屁的~

作者: 小蛮腰 时间: 2014-10-8 15:40
我都没放假不需要

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:42

亭林学霸发表于 2014-10-8 15:370 Z, g% ]- t0 v0 N
是啊，今天不想上班啊。

总感觉假期还长，但是上班的日子还是很快的来了

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:53

小蛮腰发表于 2014-10-8 15:40( _+ { t0 U! ?, [; w7 c) S: F! y2 B
我都没放假不需要

哥哥辛苦啦~ 十一都没有放假的！

作者: wangsea520 时间: 2014-10-8 15:55
呵呵，谢谢知识了。支持下天际公司了哇

作者: zrc512 时间: 2014-10-8 15:56
国庆天天都上班

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:02

zrc512 发表于 2014-10-8 15:56
7 ~" _2 B7 W; e) T* ]国庆天天都上班

哥哥辛苦了呢~ 节后有休息的吗~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:02

wangsea520 发表于 2014-10-8 15:55
: g/ Q+ _* L7 Y4 \呵呵，谢谢知识了。支持下天际公司了哇

嘿嘿，谢谢支持啦· {:4_95:}

作者: xj1234 时间: 2014-10-8 16:06
过来看看妹子写的了

作者: a936088038 时间: 2014-10-8 16:09
话说国庆我都没来看过，有什么好活动错过了吗{:4_97:}

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:18

xj1234 发表于 2014-10-8 16:06
+ d+ ^9 L8 ]) @* ?过来看看妹子写的了

哥哥要注意身体健康的哦~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:19

a936088038 发表于 2014-10-8 16:09
! D1 ?( s ] C/ n话说国庆我都没来看过，有什么好活动错过了吗

还有更多的活动在后边的呢~ 哥哥别急哦~ 多多关注宝贝啊~

作者: 蚊子我灭了你 时间: 2014-10-8 16:22
有木有后悔药啊？我想吃！！！！！

作者: 一击即中 时间: 2014-10-8 16:28
是时候该吃药了，不能停啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:28

蚊子我灭了你发表于 2014-10-8 16:22
0 z& E! D. P: W" p有木有后悔药啊？我想吃！！！！！

额，这个似乎没有的啊~

作者: 中子星 时间: 2014-10-8 16:32
宝贝真是贴心呢结婚了没有啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:33

中子星发表于 2014-10-8 16:32
; O( h# J; X4 Q6 Z% y5 O; c宝贝真是贴心呢结婚了没有啊

木有木有！未婚女青年~

作者: 俏颜如玉 时间: 2014-10-8 16:35
这个是要经常起来动动的了

作者: zcl895436 时间: 2014-10-8 16:36
心一直都未成离开过，其实公司不放假也算是一好事，不用吃药，也不用怕心迷了路

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:40

zcl895436 发表于 2014-10-8 16:36
: I$ ~1 k! x8 W$ Y" [; ^5 j心一直都未成离开过，其实公司不放假也算是一好事，不用吃药，也不用怕心迷了路

哥哥说的真的很给力的啊～哲学很多～

作者: 计划 时间: 2014-10-8 16:41
开始上班了啊节后我也不想上班啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:42

俏颜如玉发表于 2014-10-8 16:35
: a/ K/ J* C! u! Q a/ ^这个是要经常起来动动的了

嗯哪，　身体更健康，菠菜也顺利呢！

作者: iskanes 时间: 2014-10-8 16:52
这个早就收心了啊　　　　　　　　　　　　　　

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:55
哥哥们现在是不是都在上班呢？{:4_94:}{:4_94:}

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:56

iskanes 发表于 2014-10-8 16:52) w! F0 x- |/ F7 C7 o' V* O5 ?
这个早就收心了啊　　　　　　　　　　　　　　

哥哥好好工作的哦～　

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:58

计划发表于 2014-10-8 16:41
6 R- }$ H; q/ O# `6 m, B开始上班了啊节后我也不想上班啊

很多无奈的啊，　没辙啊～　

作者: 学坏 时间: 2014-10-8 17:01
感觉还好了吧多谢楼主的关心啊 {:4_101:}

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 17:12

学坏发表于 2014-10-8 17:012 u5 K& L+ H* `/ A1 I
感觉还好了吧多谢楼主的关心啊

感谢哥哥的支持啦～　开心的工作哦～　

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 17:24
哥哥们都来分享下的哦，　健康工作的呢～

作者: 哈尔滨毅腾 时间: 2014-10-8 17:26
必须多注意身体啊

作者: handleft 时间: 2014-10-8 17:27
节过完了，感觉就是累啊，呵

作者: 绝世乞丐 时间: 2014-10-8 17:33
哈哈我不服用啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 17:49

哈尔滨毅腾发表于 2014-10-8 17:26
q% @. i8 _5 l7 G$ [4 E* `必须多注意身体啊

是的哦~ 健康生活的呢~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 17:50

handleft 发表于 2014-10-8 17:272 m7 A5 m& _+ m
节过完了，感觉就是累啊，呵

过节有的时候真心比上班还雷的啊~

作者: msfdc 时间: 2014-10-8 18:01
拿点收心药来嘛宝贝好乖哟

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 18:08

msfdc 发表于 2014-10-8 18:01
9 `# G& ?' \4 r/ F4 X) t6 m拿点收心药来嘛宝贝好乖哟

嘿嘿，宝贝一直都是很乖的~

作者: 我喜欢吃 时间: 2014-10-8 18:10
可惜就是没有这种药啊，我也想用收心药啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 18:19

我喜欢吃发表于 2014-10-8 18:10
) l) T& Z i, R" c6 U" H" R+ S可惜就是没有这种药啊，我也想用收心药啊

嘿嘿，多多转移注意力就好啦~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 18:35
哥哥们，都来看看宝贝的分享的哦~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 19:07
哥哥们第一天上班的感觉如何呢？

作者: stevenyyl 时间: 2014-10-8 20:35
在你们家输惨了不敢去了哦

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 20:44

stevenyyl 发表于 2014-10-8 20:35( ]# f: Y C* G
在你们家输惨了不敢去了哦

不论在谁家，哥哥都要盈利多多的哦~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 21:15
哥哥们都来支持下宝贝的呢~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 21:38
哥哥们都来分享下今日的收获啦~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 21:58
哥哥们都来看看宝贝的分享啦~ 盈利多多的哦~

作者: 崂山道士 时间: 2014-10-8 22:05
妹子的身材不错

作者: 華英雄 时间: 2014-10-8 22:32
图片里的妹纸不错。

作者: tangtang20 时间: 2014-10-8 23:00
不用收心药也要好好工作啊

作者: HTC369 时间: 2014-10-9 00:48
这个上班了是要调节的啊。

作者: 维他奶昔 时间: 2014-10-9 00:50
又要继续加油了兄弟们！

作者: yubuluowang 时间: 2014-10-9 01:25
收心药还真的是第一听说的了

作者: uljqqq123 时间: 2014-10-9 02:09
玩了几天累了就好好的休息吧

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